养生健康

秋冬时节宝宝抗感预防为先

秋冬时节宝宝抗感预防为先

天气已临初冬,气候变化异常,早晚温差较大,是季节性流感高发季节。婴幼儿和老人因为自身免疫系统较弱,更容易受到流感的威胁,应注重流感预防。

流感与感冒是有区别的。季节性流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感传染性很强,症状比普通感冒严重。对于婴幼儿和老人等流感高危人群,流感更会引起其他并发症,严重时甚至会威胁生命。

据资料显示,婴幼儿是家庭流感防护的重点。儿童特别容易患流感,实际上,学龄前儿童的流感罹患率明显高于成人(比后者高30%以上)。此外,与成人相比,儿童排出有传染性的病毒的时间更长,排毒的量也更大,因此,流感容易传播给家中接触到的其他人,导致家庭聚集性感染。

小小的流感常常给整个家庭带来一连串的烦恼:小孩误学,家长误工,老人患病等等,既带来了身体健康上的威胁,更令很多新晋升父母的80后小夫妻分身乏术,焦头烂额。

虽然,冬季高发期季节性流感威胁着宝宝,但也不需要太过于惊慌,流感是可控可防的。世界卫生组织和中国疾病预防控制中心等权威机构均推荐,预防流感最有效方法就是每年定期接种疫苗,流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。因此,流感疫苗有助于守护婴幼儿等流感高危人群的健康。

每年10月份到次年3月份是流感的高发期,爸爸妈妈们需掌握一定关于宝宝接种流感疫苗的知识,及时关注当地新闻和防疫信息,带孩子到指定地点接种流感疫苗。一般来说,6个月及以上的宝宝就可以接种流感疫苗了。

计划外疫苗到底要打吗

通常把计划免疫之外的疫苗俗称为二类疫苗或者自费疫苗,它们包括:HIB疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗、流感疫苗、轮状病毒疫苗等等,在考虑要不要给孩子打这些疫苗时,除去费用因素,父母更关心的是计划处疫苗会给孩子带来什么好处?有没有副作用?什么时候打合适?为了解决大家的疑惑,专家将为大家全面解析。

我们先来对对计划外疫苗有全面的了解,才能帮你做出正确的判断。

HIB疫苗(B型流感嗜血杆菌疫苗)

* 预防疾病:预防B型流感嗜血杆菌引起的感染性疾病主要有肺炎、脑膜炎、败血症等。

* 适用年龄:5岁以下的宝宝。

* 接种次数:6个月以下的宝宝注射3针,间隔1~2个月,1年后加强1次;6~12个月的宝宝注射2针,间隔1~2个月,18个月时加强1次;1~5岁的宝宝注射1针。

* 最佳时间:B型流感嗜血杆菌引起的感染性疾病没有比较集中的发病季节,所以只要根据宝宝的年龄选择接种就可以。

* 专家点评:在很多欧美国家,HIB疫苗早已被列入计划免疫范围之内,因为这些国家的儿科医生发现,对抵抗力不成熟的小婴儿来说,B型流感嗜血杆菌引起的感染性疾病有一定危险性,所以建议把HIB疫苗列入计划免疫之内。在中国,HIB疫苗的价格相对比较高,父母可以根据实际情况为宝宝选择。

水痘疫苗

* 预防疾病:主要预防水痘这种良性传染病。

* 适用年龄:1~12岁。

* 接种次数:1~12岁的宝宝接种1针。

* 最佳时间:虽然水痘的高发季节是春季和冬季,但是因为它的传染性比较强,所以接种水痘疫苗在任何季节都可以。

* 专家点评:通常水痘的互相传染容易出现在集体生活中,比如幼儿园生活。所以,我们会建议准备上幼儿园的宝宝和已经上幼儿园的宝宝接种水痘疫苗。另外,水痘疫苗有国产和进口两种,在品质和作用上,两种疫苗没有差别,你可以根据自己的经济情况选择。

轮状病毒疫苗

* 预防疾病:预防由轮状病毒引起的腹泻,也叫秋季腹泻。

* 适用年龄:5岁以下的宝宝。

* 接种次数:2个月至3岁以内的宝宝,需要每年口服1次轮状病毒疫苗;3~5岁的宝宝口服1次就可以。

* 最佳时间:通常会建议在每年9月份为宝宝接种轮状病毒疫苗(秋季腹泻高发季节来临前),但是专家们发现,秋季腹泻在任何季节都可能出现,所以,具体的接种时间还需按照医生的建议。

* 专家点评:在美国,有些儿科医生对轮状病毒疫苗抱有疑问,因为早期的轮状病毒疫苗在注射后,有极个别的宝宝出现肠套叠的副作用,但是,2007年研制的新轮状病毒疫苗抵制了这个副作用,也得到了医生们的认可。是否为宝宝接种轮状病毒疫苗,你可以先听听医生的建议再做决定。

流感疫苗

* 预防疾病:预防某些流感病毒引起的流行性感冒。因为流感病毒种类众多,而且变异极快,目前的技术还无法制备针对所有流感病毒的疫苗,现有的办法是每年根据病毒的流行和变异趋势,选择性地制造针对最有可能流行的流感病毒疫苗。

* 适用年龄:6个月以上的宝宝。

* 接种次数:6个月至3岁的宝宝,每年注射2针,间隔1~2个月,每次注射0.25毫升。3岁以上的宝宝可直接接种成人剂型的疫苗,每年注射1针,一次注射0.5毫升。

* 最佳时间:南方宝宝接种疫苗最佳时间是每年的10月份至第二年的2月份。北方的宝宝在冬季到来前接种比较好。

* 专家点评:流感疫苗只是针对某一种流感病毒研制的,所以它不能预防普通感冒或其他类型的流感。对抵抗力不成熟的宝宝来说,流感病毒有一定危害性,所以,即使流感疫苗没有被列入计划免疫之内,但有些地区已经出台了接种流感疫苗的优惠政策,从而鼓励大家去接种流感疫苗。

肺炎球菌疫苗

* 预防疾病:预防由肺炎链球菌引起肺炎,以及一些并发症,比如脑膜炎、菌血症、败血症、中枢神经感染等。

* 适用年龄:3个月至5岁以内的宝宝。

* 接种次数:3~6个月的宝宝,在3、4、5月龄接种三针,每次至少间隔一个月。12~15个月龄,再加一次,共接种四次。7~11个月龄没有接种的宝宝,接种3次,每次至少间隔一个月。12~23个月龄,接种2针,至少间隔六个月。24个月至5岁的宝宝接种一针就可以了。

* 最佳时间:接种肺炎球菌疫苗没有季节的限制,要根据宝宝的年龄,听从医生的建议。

* 专家点评:肺炎球菌疫苗是7价肺炎链球菌结合疫苗,它有助于预防严重的肺炎并发症。在美国,儿科医生根据肺炎链球菌引发的肺炎以及并发症对宝宝带来的影响,建议父母为宝宝选择它。目前,在中国,肺炎球菌疫苗还需要进口, 所以价格很高,你可以根据自己的情况和医生的建议选择。

脊髓灰质炎疫苗

预防疾病:脊髓灰质炎,又称小儿麻痹症。

适用年龄:2~4个月龄基础免疫,4岁加强一剂。

接种次数:4次

最佳时间:大规模服疫苗宜在冬春季进行,空腹口服,勿用热开水送服,以免将疫苗中病毒灭活,失去作用。最好在服苗后半小时内停止吸吮母乳(可用牛奶或其他代乳品),否则母乳中抗体会中和(杀死)疫苗,影响效果。

专家点评:国外IPV的使用比较普遍。在我国口服3次服苗后,保护率可达90%以上。血清中3型抗体阳性率可达95%以上。同时抗体可阻止野病毒在肠道生存。腹泻、冷链保存情况均为影响疫苗效果的因素。

如何预防宝宝患上骨疡型中耳炎

预防宝宝患上骨疡型中耳炎的方法

1.增强宝宝抵抗力:家长应经常带宝宝锻炼身体,多到户外活动,以增加宝宝抵抗力,但是应避免宝宝过度劳累,同时应给予宝宝科学膳食。

2.及时治疗其他鼻咽部疾病:家长若发现宝宝感染其他鼻咽部疾病要及时治疗,以免诱发中耳炎。

3.预防感冒:抵抗力弱的宝宝应预防感冒,如在感冒流行季节时,避免带宝宝到人群密集的地方活动。

4.防止宝宝耳内进水:宝宝耳内若流进水或者其他液体,应及时帮其擦拭干净,如给宝宝洗完澡、游完泳、喂完奶等,若不及时擦拭宝宝耳内液体则可导致中耳炎的发生。

5.教宝宝正确擤鼻涕:家长应教宝宝正确擤鼻涕的方法,擤鼻涕时不要用力过猛,不要捏住鼻子强忍喷嚏,以避免感染进入耳内,诱发中耳炎。

宝宝感冒 春节如何预防宝宝生病

做到这四点可预防宝宝感冒

1、保持室内空气新鲜,温湿度适宜

春节天气寒冷,许多家庭不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊、不流通,这样空气中的病原微生物含量多,极易侵入宝宝呼吸道造成感染。

开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

2、坚持户外活动

户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。冬季可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

3、衣着适宜

春节,们往往会给孩子穿得很多很厚。有时,解开衣服后发现孩子身上都是湿的。这样做一来孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服。

二来也不利于他散热,甚至会出现包裹热,脱水等情况。因此孩子的衣着不宜过厚,另外要注意室内外温差,及时增减衣服。

4、避免接触传染源

尽量少带孩子去人多,空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

秋季儿童常见疾病预防

适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。

室内环境保护。室内空气缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除宝宝流感隐患。

饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养;年纪稍大的宝宝饮食可以多样化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。

保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一,妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

多喝白开水 平时就注意给孩子补水,最好不要让孩子一次性喝太多水,应该每次给孩子喝一点,每天多次饮用。

及时打预防针 秋天要打好预防针,以防范冬春季节的传染病,如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月,体内才能产生抵抗传染病的抗体,故秋季不可忘了预防接种,漏掉者应及时补上。

过敏性咳嗽日常注意

应避免接触过敏源,在好发季节要倍加注意,同时要避免吸入烟尘,异味或刺激性气体,对防止哮喘发作均有良好的预防作用。

1、保持宝宝的房间通风、干燥、清洁。

2、宝宝用的被褥、枕头、床单、软垫最好每周都要清洗,而且洗前先用热水烫一烫。

3、在春夏季空气中花粉较多的时候,尽量让宝宝远离花圃。宝宝外出前做好防范准备,比如,先睡上一小觉会增强宝宝免疫系统的抵抗能力。

4、在季节交替、气温骤变时,爸妈应尽量为孩子做好防寒保暖,避免着凉、感冒。

5、避免食用会引起过敏症状的食物,如海产品、冷饮等。

6、家里不要养宠物和养花,不要铺地毯,避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

7、不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

8、在浴室和地下室,应使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网。

过敏性咳嗽会出现咳嗽、痰多、喘急、气短、胸闷、胸痛等过敏性咳嗽症状以及打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等,在秋天注意气候的变化,不要感冒,同时建议多吃一些维生素多的食物,如瘦肉,牛奶,鸡蛋等来进行预防。

在饮食上:暂时不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,也要远离过敏源。此外,还要多运动和锻炼在用药上:传统过敏性哮喘药多为抗组胺药和激素类药,不但会致人困乏疲倦,对肝肾还有损害,而激素更可能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。另外这些抗过敏药多在用时见效,一停药就复发,症状甚至更重,所以西药激素类和抗组胺类的药物一定要慎用或者不用。

宝宝抗感预防为先

流感与感冒是有区别的。季节性流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感传染性很强,症状比普通感冒严重。对于婴幼儿和老人等流感高危人群,流感更会引起其他并发症,严重时甚至会威胁生命。

据资料显示,婴幼儿是家庭流感防护的重点。儿童特别容易患流感,实际上,学龄前儿童的流感罹患率明显高于成人(比后者高30%以上)。此外,与成人相比,儿童排出有传染性的病毒的时间更长,排毒的量也更大,因此,流感容易传播给家中接触到的其他人,导致家庭聚集性感染。

小小的流感常常给整个家庭带来一连串的烦恼:小孩误学,家长误工,老人患病等等,既带来了身体健康上的威胁,更令很多新晋升父母的80后小夫妻分身乏术,焦头烂额。

虽然,冬季高发期季节性流感威胁着宝宝,但也不需要太过于惊慌,流感是可控可防的。世界卫生组织和中国疾病预防控制中心等权威机构均推荐,预防流感最有效方法就是每年定期接种疫苗,流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。因此,流感疫苗有助于守护婴幼儿等流感高危人群的健康。

每年10月份到次年3月份是流感的高发期,爸爸妈妈们需掌握一定关于宝宝接种流感疫苗的知识,及时关注当地新闻和防疫信息,带孩子到指定地点接种流感疫苗。一般来说,6个月及以上的宝宝就可以接种流感疫苗了。

宝宝热感冒预防方法

1.饮食调节。在预防宝宝热感冒问题,选择饮食调节很关键。通过饮食营养的补充,让孩子的抵抗力增强。宝宝感冒后,可以多吃一些蔬菜和水果,多吃凉拌的肉类食物。

2.补水。预防感冒,要先补水,保证自身的代谢正常。热感冒问题的出现,多喝水,多吃粥类的食物,更利于肠胃的消化和营养的吸收。

3.温差控制。夏季感冒,很可能是宝宝受凉引起的。要是室内外的温度差别比较大,宝宝比较不适应,就容易引发热感冒。因此,尽量要控制好室内外的温度差别,才能够避免刺激引发的感冒问题。

4.天气变化,注意保暖。夏季常常出现阵雨或者是大暴雨,这种类型的天气,会导致温度下降。此时要为宝宝多穿件衣服,做好基本的保暖。

吃什么可以预防宝宝感冒

季节交替的时候,爸爸妈妈应注意预防宝宝感冒和流感,一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试试。

可以多给宝宝补充维生素A。宝宝体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的宝宝可适当服用维生素A,番茄、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。番茄、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除宝宝体内氧自由基,而且参与合成维生素A,对宝宝上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

儿童感冒药品为啥没用

宝宝免疫力低易患感冒

婴幼儿时期,宝宝的机体免疫功能不够健全,特别是没有经过母乳喂养的宝宝,对各种传染病的免疫力较低,容易受到感冒病毒传染而发病。这是宝宝易患感冒的一个重要原因。

·宝宝发育不够健全易患感冒

宝宝的中枢神经系统发育尚未完善,各组织器官发育又未成熟,再加上小儿呼吸系统的解剖生理特点,比如,鼻道狭窄,没有鼻毛,粘膜柔嫩,血管丰富等等,所以很容易受到病毒感染。这是宝宝易患感冒的又一个重要原因。

感冒虽然一年四季都能侵害宝宝的肌体,但春天是它们最肆虐的时候。现在,就请专家和我们一起,共同努力为宝宝筑起一道道抵御感冒的防线,使宝宝尽量不感冒,少感冒,让宝宝能吃好睡好玩好,健康地成长。

人类在与感冒病毒长期的抗争中,积累了不少有益的经验,其中为易感人群(包括免疫功能尚未成熟的小宝宝)注射疫苗,主动建立起一道免疫防线,就是一个例子。

但是,由于许多原因,在这方面还没有取得突破性的进展,人们在这些问题上也还存在不少误区。

流感疫苗作用有限

有专家认为,对付感冒应采取自然免疫与人工免疫相结合的方式。如果流感病毒的毒性不强,威胁不大,可采取自然免疫的方式,完全不用注射疫苗;如果流感病毒的毒性很强,对宝宝的健康与生命构成严重威胁,而且又有针对性强效果明显的疫苗,则可考虑采取人工免疫即注射疫苗的方式。

但是,现在有些年轻父母把提高宝宝对流感病毒免疫力的希望,单纯寄托于接种流感疫苗上,想以不变应万变,一劳永逸对付流感病毒,这种想法是完全不现实的。

原因1:流感疫苗的效果是单一的特定的,一种流感疫苗一般只对一种流感病毒有效。感冒病毒种类繁多,仅普通感冒病毒就有200多种,流感病毒更是高达300多种。在感冒流行时期,可能存在多种感冒病毒。就是流感疫苗对其有预防效果的流感病毒,也会不断发生变异,原有的流感疫苗对新变异的流感病毒无能为力,新变异的流感病毒需要有新的针对性疫苗才能达到免疫的效果。因此流感疫苗不能一劳永逸地给宝宝提供全方位的保护。

原因2:宝宝患感冒是一个复杂的过程,涉及到身体状况好坏、感冒流行范围的大小、感冒传播者感染的程度、个体产生抗体是否足够等诸多情况。因此对宝宝而言,不是打了预防针就等于上了保险箱,可以轻轻松松的避开病毒,不患感冒。

原因3:一般人误认为感冒和流感是一回事,其实感冒与流感是不同的。感冒在医学上称急性上呼吸道感染,多由病毒引起,以鼻部和咽部的症状为主;流感为流感病毒引起,短期内,可以出现全家人或者其他群体性发病,全身性症状较重,鼻部和咽部的症状反而较轻。流感疫苗只能针对流感,而且一种流感疫苗只能对付一种流感病毒,不能对一般感冒和其他流感病毒起到预防作用。因此,绝对不能认为宝宝接种了流感疫苗就万事大吉。

感冒药品 为啥没用第2页:儿童感冒药品 为啥没用第3页:儿童感冒药品 为啥没用第4页:儿童感冒药品 为啥没用

免疫调节剂因人而异

国内外有些专家还主张适当服用免疫调节剂来增强宝宝对流感的免疫力。免疫调节剂更多属于维生素和微量元素类,在这里,介绍两种免疫调节剂,供大家参考。

维生素AD丸

有研究发现,缺乏维生素AD的宝宝,免疫功能比较低,上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。2岁以上的宝宝可隔日口服一粒,连服2-3个月。但宝宝体内是否真正缺乏,要到医院做检查,不能凭个人的主观想法来确定。

葡萄糖酸锌

此药对体弱多病的小宝宝预防上呼吸道感染有一定的作用,一般是每日一包,连服1-2个月。有专家认为配合中药黄芪服用,效果更好。

医学提示1:

1、服用免疫调节剂的对象应该是有先天性免疫低下或久病体弱、后天抵抗力差的宝宝。

2、服用免疫调节剂应选择在感冒流行前期。

3、服用免疫调节剂一定要在医师指导下进行,根据药物特点和宝宝个体情况制定服用方案,千万不能因服用过量造成中毒。

医学提示2:

有些父母出于爱宝宝心切,盲目用母血、胎盘球蛋白、丙种球蛋白和胸腺肽等来提高宝宝的免疫力,这些做法是完全不可取的。

实际上,一般人血中丙种球蛋白并没有流感病毒的抗体,盲目打胸腺肽可能会抑制正在发育的宝宝的胸腺,而丙球和胸腺肽作为生物制剂,还容易引起发热、过敏现象。因此,一般情况下不宜采取上述方法。如遇十分特殊的情况,也必须在医师指导下,而且已经医学实践证明有效时,才可予以考虑。

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抗生素不能防治感冒

有些父母以为抗生素可以治疗和预防感冒,经常给宝宝服用螺旋霉素、先锋霉素等抗生素,这做法完全是错误的」生素是针对细菌感染的治疗药物,对病毒根本无效,而感冒恰恰属病毒感染,不是病菌感染」生素只有在宝宝出现流感并发症,例如出现各种炎症时才考虑使用,其作用不是治疗流感,而是消除炎症。服用抗生素必须结合宝宝的身体与病情需要,在医生指导下进行。

为预防感冒给宝宝服用抗生素更是错误。经常或大剂量滥用抗生素,不仅无助于预防和治疗感冒,反而会造成病菌的耐药性增加,对治疗细菌感染严重的疾病造成了严重威胁。因此,必须禁止为预防流感而给宝宝经常或大剂量地服用广谱抗生素。

中耳炎的发病原因及预防

1.增强宝宝抵抗力:家长应经常带宝宝锻炼身体,多到户外活动,以增加宝宝抵抗力,但是应避免宝宝过度劳累,同时应给予宝宝科学膳食。

2.及时治疗其他鼻咽部疾病:家长若发现宝宝感染其他鼻咽部疾病要及时治疗,以免诱发中耳炎。

3.预防感冒:抵抗力弱的宝宝应预防感冒,如在感冒流行季节时,避免带宝宝到人群密集的地方活动。

4.防止宝宝耳内进水:宝宝耳内若流进水或者其他液体,应及时帮其擦拭干净,如给宝宝洗完澡、游完泳、喂完奶等,若不及时擦拭宝宝耳内液体则可导致中耳炎的发生。

5.教宝宝正确擤鼻涕:家长应教宝宝正确擤鼻涕的方法,擤鼻涕时不要用力过猛,不要捏住鼻子强忍喷嚏,以避免感染进入耳内,诱发中耳炎。

医生经常说好的治疗不如好的预防,由此可以看到预防对一种疾病来说是有多大的重要性,那么我们在预防了之后还要注意什么呢?小编觉得,如果我们不幸的患上了该病,及时治疗也是有很大的作用的,还有就是护理的方面,总的来说,只要我们预防的好的话,其他的方面我们都不会考虑。

小孩抵抗力差经常感冒

在人的一生中,免疫力分为几个阶段,其中,6 岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”,因此宝宝抵抗力很差,很容易生病。在宝宝6个月前,因为有妈妈母乳所含有免疫蛋白等,让宝宝自身就有了抵抗力,能够预防病毒的侵害。当宝宝在6个月后,从母体获得的抵抗力就会慢慢减退,最后宝宝自身也有一定的抵抗力,但是会比6个月前差一些。当宝宝免疫力差时,宝宝就会容易出现感冒等症状。宝宝免疫力差经常感冒,这对宝宝健康成长有不少的影响。

感冒,是一种自愈性疾病,临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病,尤以春季多见。常见急性感染性呼吸道疾病感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。如果宝宝抵抗力差,就会出现经常感冒的症状。因此,妈妈要帮助宝宝提高抵抗力。

宝宝抵抗力差可以通过加强营养,尤其是蛋白类的食物,也可以通过药物治疗,如果缺锌,宝宝抵抗力也会较差,这时候可以适当补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒,可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒,也是不错的选择。平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

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