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贫血和低血糖一样吗 低血糖吃什么

贫血和低血糖一样吗 低血糖吃什么

低血糖饮食应遵循少食多餐的人原则,合理的饮食维持正常的血糖浓度即可;最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤维饮食可以有助于稳定血糖浓度,低血糖还可以多吃高纤维食物如苹果,莴苣,魔芋,红薯,扁豆,绿豆,蘑菇等。

低血糖者应该限制单糖类的摄入量,少吃一些精加工食品,忌烟酒,咖啡,浓茶等刺激性食物。

贫血和低血糖的区别 贫血和低血糖一样吗

贫血和低血糖是两个完全不同的概念,它们是不一样的,贫血是指人体外周血红细胞容量少,低于正常范围下限的一种常见临床症状;而低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9 mmol/L即可诊断为低血糖;这两者所表现的症状也不一样。

贫血和低血糖是一样的疾病吗

贫血与低血糖的区别。

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。

低血糖确诊时需要证据表明这些症状与低血糖异常有关,并且血糖升高后症状好转.异常低血糖诊断标准通常为:男<50mg/dl(<2.78mmol/L),女<40mg/dl(<2.5mmol/L)(饥饿72小时后正常男性,女性最低值),婴儿和儿童<40mg/dl(2.22mmol/L),大多数低血糖见于胰岛素或磺脲类药治疗病人或新近饮酒者,诊断一般没有困难.

低血糖的病因主要有:

(一)空腹低血糖:见于

1. 葡萄糖利用过度;

(1)高胰岛素血症:胰岛素瘤;肥胖型糖尿病人的新生儿(母亲有高胰岛素血症);药物(如过量应用胰岛素、磺脲类降糖药、水杨酸盐、心得安、双异丙苄胺、 单胺氧化酶抑制剂), 胰岛素自身免疫性低血糖。

(2)肿瘤:如巨大间质瘤、原发性肝癌、胃肠道肿瘤及淋巴肉瘤等。

2. 葡萄糖生成不足:

(1)内分泌疾病:垂体前叶功能减退症;肾上腺皮质功能减退症;甲减等。

(2)肝糖原累积病。

(3)严重肝病及肝淤血。

(4)晚期肾病。

(5)半乳糖血症(因半乳糖1磷酸尿嘧啶核苷转化酶缺陷,使半乳糖不能转化为葡萄糖)。

(6)其他:长期酗酒(抑制糖原异生);脓毒血症;饥饿;恶液质;剧烈运动等。

(二)餐后(反应性)低血糖:见于

1.功能性低血糖(情绪不稳定和神经质,中年女性多见)。

2.滋养性胰岛素功能亢进 :如胃切除手术的一倾倒综合症;幽门成形术及胃空肠吻合术后。

3.儿童特发性自发性低血糖。

4.轻型早期糖尿病(胰岛素峰值延迟)。

贫血和低血糖有什么区别

1、贫血和低血糖的区别

贫血和低血糖是两个完全不同的概念,它们是不一样的,贫血是指人体外周血红细胞容量少,低于正常范围下限的一种常见临床症状;而低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9 mmol/L即可诊断为低血糖;这两者所表现的症状也不一样。

2、贫血症状

贫血的症状可表现为口唇皮肤没有血色,黏膜苍白,甲床苍白,眼结膜苍白,就蹲站起来之后会有眩晕感,严重可以出现头昏耳鸣,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,呼吸困难,消化功能降低,食欲减退,消化不良等症状;女性朋友多变现为缺铁性贫血。

3、贫血吃什么

贫血的人可以多吃富含铁的食物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆等;富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等;富含维生素C、叶酸的食物如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜等;维生素C促进铁吸收,叶酸参与造血。

4、低血糖症状

低血糖呈发作性,不严重没有什么明显的,严重怎会出现头晕嗜睡,暴躁易怒,虚汗心慌,恶心呕吐,饥饿感,低血糖休克等。

5、低血糖吃什么

低血糖饮食应遵循少食多餐的人原则,合理的饮食维持正常的血糖浓度即可;最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤维饮食可以有助于稳定血糖浓度,低血糖还可以多吃高纤维食物如苹果,莴苣,魔芋,红薯,扁豆,绿豆,蘑菇等。

编辑总结:关于贫血和低血糖的区别就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

低血糖吃什么

1,少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

2,均衡饮食

饮食方面应该做到均衡。最好是能够包含有50-60%的碳水化合物。这些包括有蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子,谷类等等等等。要注意荔枝吃多了可能会引发低血糖。

中年女性低血糖吃什么

1、中年女性低血糖吃什么之苦瓜

古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显著的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。

2、中年女性低血糖吃什么之咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。

3、中年女性低血糖吃什么之胡萝卜

胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

4、中年女性低血糖吃什么之菠菜

是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。

5、中年女性低血糖吃什么之金针菜

金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

6、中年女性低血糖吃什么之高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

7、中年女性低血糖吃什么之蛋白质,铁之类

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

低血糖吃什么

1,少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

2,均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

3,应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

4,增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

餐后低血糖症状有哪些

糖尿病的特征是高血糖,故很多糖尿病患者自认为低血糖和他们没有关系,其实不然。和高血糖一样,低血糖也可以经常发生在糖尿病患者身上,而且在某些情况下可产生严重后果。

低血糖多发生以早餐后2~4h临床表现以肾上腺素分泌过多综合症为主病人感心悸、心慌、出虚汗、面色苍白、行走不稳;心跳加快、饥饿、软弱无力、手足震颤、血压偏高等。一般无昏迷或抽搐,偶有昏厥、午餐及晚餐后较少出现。严重时可出现抽搐、意识丧失甚至发生昏迷。

每次发作约15~20min,可自行缓解,病情非进行性发展,空腹血糖正常,发作时血糖可以正常或低至2.8mmol/L(50mg/dl),但不会更低。血浆胰岛素水平、胰岛素释放指数均在正常范围。口服葡萄糖耐量试验,在服糖后2~4h其血糖可下降至过低值,然后恢复至空腹时水平。病人能耐受72h禁食。糖尿病家族史常缺如。

只有健壮的身体才能是我们更好的去做一些自己喜欢的事情,低血糖症

​女性低血糖吃什么对身体好

女性低血糖吃什么好1、荤素兼吃,合理搭配膳食,要保证摄入全面充足的营养物质,从而使体质从纤弱逐渐变得健壮。

女性低血糖吃什么好2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不够足的贫血症,应该适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"之类的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,从而有利于增加心排血量,也改善大脑的供血量,提高了血压和消除血压偏而低引起的不良症状。

女性低血糖吃什么好3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

女性低血糖吃什么好4、伴有食少纳差者,应该适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

女性低血糖吃什么好5、与高血压病相反,此类病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,是有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

贫血和低血糖的区别 低血糖症状

低血糖呈发作性,不严重没有什么明显的,严重怎会出现头晕嗜睡,暴躁易怒,虚汗心慌,恶心呕吐,饥饿感,低血糖休克等。

贫血和低血糖是一回事吗 怎样快速区别贫血和低血糖

区别贫血和低血糖最简单的方法就是,头晕时,含一块糖或者喝一杯糖水(最好是葡萄糖),如果几分钟之后头晕有所缓解,则是低血糖;一般贫血所引起的头晕吃糖没有这样的效果。

低血糖跟贫血一样吗

低血糖指的是血糖浓度偏低,出现了交感神经兴奋,和脑细胞缺氧的症状的一组综合征,因此低血糖它指的是血糖值的偏低,在正常人是低于2.8,如果是有糖尿病的病史的病人是低于3.9即可诊断。

而贫血指的是人体外周血红细胞容量减少低于正常值下限的一个临床综合症。因此低血糖症它和贫血是两个截然不同的疾病,低血糖症不是贫血。

贫血低血糖怎么办

对于贫血,一般是可以食补的,如缺铁性贫血可吃蛋黄、大枣箸,如是叶酸缺乏,则可以喝些叶酸的奶粉。另外贫血的患者也可喝红枣银耳汤或红枣鸡汤来补血,生活中还有外常见的补血食品如黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,都可选择适当食用。

而对于低血糖,一般是对症治疗,建议是可以喝糖水以及饮食来改善症状,比如服用葡萄糖粉调节。要注意规律饮食和不能劳累。注意休息很重要。不过对于发生低血糖严重的情况下则要静脉输液葡萄糖治疗。

低血糖的人肚子饿时会出现头晕的现象,所以为了避免出现意外情况,平时要随身带些糖果,巧克力,各种甜点,出现低血糖时,可以立即吃“糖”,快速增高血糖水平,缓解症状。另外如果是长秦腔低血糖的建议要去检查一下,排除疾病的因素。

贫血低血糖患者平时要注意加强营养和多摄取糖类食品,可有助于改善贫血和低血糖情况。建议最好是在饮食中来调理,尽量少吃药物,只要做好各方面调理,贫血低血糖不是很严重的一般都能调理好的。

有些孕妇为了防止产后营养过剩就会限制自己的饮食,然后就会导致身体营养吸收不足,出现各种各样的小病痛,比如血糖偏低、贫血等症状,这些做法都是不可取的,要为小宝宝着想,担心身材,以后多点锻炼就是了。

孕妇低血糖和贫血的话是比较危险的,这两样都会导致孕妇头晕目眩,血气不足等,会对腹中的孩子造成一定的影响,特别是血糖过低会造成血液中的氧气不足,是很危险的,要多吃点糖分高点的食物,必要市可以注射葡萄糖。

上述资料对贫血低血糖的治疗方法做出了介绍,希望能给大家带来一定的帮助,当患有贫血时千万不能忽视,因为有可能是大家的不注意就会导致病情的加剧,从而会增加治疗的风险,平时一定要注意合理的饮食,不要空腹,口袋里多放一些糖以备不时之需。

低血糖一般治疗

药物治疗

不论急性或慢性的低血糖症,尤其反复出现低血糖,则提示有某种疾病存在,尽可能及早明确病因,这是治疗的关键。为避免严重后果,预做如下处理:

1.急性低血糖症的处理

(1)葡萄糖应用:对急重症的低血糖伴昏迷者,为避免病情进行性变化,必须快速静脉注射50%葡萄糖液50~100ml,必要时重复1~2次,直至患者神志清醒后,继之10%葡萄糖液静脉滴注,使血糖维持在8.3~11.1mmol/L(150~200mg/dl),观察12~48h,以利脑细胞的恢复和防止再度昏迷。如不具上述条件时,对低血糖昏迷者,又不宜饮糖水而引起窒息,此时可用蜂蜜或果酱等涂抹在病人的牙齿、口腔黏膜,或鼻饲糖水亦是急救措施之一。

(2)胰高糖素应用:可在发病后和50%葡萄糖液同时应用,一般剂量0.5~1.0mg,可皮下或肌内注射,多在10~30min神志恢复,必要时重复应用。

(3)肾上腺素应用:当严重低血糖伴休克者,又不具备上述条件时,可中小剂量应用,但高血压患者和老年人慎用。

(4)甘露醇应用:经过上述处理后血糖已恢复,但仍昏迷时间超过30min者,为低血糖昏迷可能伴有脑水肿,可考虑静脉滴注20%甘露醇40g,20min内输完。

(5)肾上腺皮质激素应用:经高糖治疗后,血糖虽已维持8.3~11.1mmol/L,但已达15~30min神志仍未清醒者,为使大脑不受损害,可应用肾上腺皮质激素100~200mg(或地塞米松10mg)酌情4~8小时 1次,共2~3次。

2.轻度低血糖或慢性低血糖症的处理

当患者目前正在口服降血糖药或胰岛素治疗期间。凡出现心悸、多汗、软弱、饥饿或头晕等症状或体征,已意识到为低血糖症表现者,立即给予饼干、糖块或糖水饮料等(含糖10~20g),同时监测血糖水平,一般在10~20min左右可恢复,以维持一定血糖水平,如病情不易缓解者,也可用50%的葡萄糖液静脉注射或10%葡萄糖液静脉滴注。

3.病因治疗 低血糖症是诸因素疾病,其中降血糖药只引起部分低血糖症,尚具有消化系、内分泌代谢和若干类肿瘤等疾病,亦可出现严重的低血糖症,予以相应的治疗。

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低血糖什么好

一、低血糖哪些对身体好: 1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 二、低血糖最好不要哪些食物: 1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁

低血糖什么好

均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪。 应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周2次. 增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加

低血糖什么好

1、低血糖虾皮腐竹 可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。 2、低血糖西湖牛肉羹好 每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨,治疗低血糖症的作用,牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量,牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混

低血糖是不是贫血

低血糖症的病因多为禀赋素弱,或病后体虚,脾胃不健,气血乏源,致心肝失养,元神失主,故而发病。 病理变化为脾胃两虚,胃主受纳,脾主运化。胃虚谷气不充,则饥饿时作;脾虚无以化生气血,升运精微侧五脏失充。 心主血脉,其华在面,主神志。心血不足,则面色苍白,心悸脉速,甚则无神失主而精神错乱。肝血不足,虚风内动测四肢麻木或震颤,甚则抽搐。气血大亏,形神失养测全身瘫软,精神恍惚。 阳气暴脱,汗失固摄,清宫失充,则冷汗频出,神昏晕厥。此外,酒癖暴饮后,伤及脾胃,清气不升,痰热浊气不降,上蒙清窍,亦致血糖骤降,嗜睡神昏。

低血糖什么好

1.少多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约6~8餐.睡前少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂. 2.均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多荔枝小心低血糖 3.应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐

低血糖贫血的区别

1、低血糖贫血的区别 低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主,表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便失禁、昏睡、昏迷等。 贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。贫血对身体的伤害极大,贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。进一

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明确低血糖的临床表现 低血糖早期表现主要与交感神经过度兴奋和肾上腺素大量分泌有关,由此呈现交感神经所支配的汗腺、唾液腺、心血管和外周神经系统异常兴奋的一系列症状。患者突然感到出汗、颤抖、心悸、饥饿感、焦虑、紧张、流涎、软弱无力、血压轻度升高等。病情一旦发展成严重低血糖时,由于大脑的血糖供应缺乏,造成了脑组织功能障碍,患者就会发生低血糖昏迷,出现一系列精神及神经异常表观,包括头晕、注意力不集中、精神恍惚。迟钝、视物不清、步态不稳、躁动、舞蹈样动作,以及昏迷和血压下降等症状.对生命和健康构成严重威胁。 了解引

低血糖什么好

低血糖食疗1.荤素兼,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。4.伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品

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别拿低血糖不当一回事!低血糖是糖尿病的反面。一旦发作就会让浑身难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,那么低血糖什么好呢? Q:低血糖什么好? A: 1、饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也可以加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 Q:低血糖最好不要哪些食物? A: 1、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量,少一些精制品或加工品,制

贫血低血糖是一回事吗 贫血什么

贫血的人可以多富含铁的食物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆等;富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等;富含维生素C、叶酸的食物如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜等;维生素C促进铁吸收,叶酸参与造血。 贫血的人应该少辛辣生冷,不易消化的食物,忌烟酒,浓茶和咖啡等刺激性食物。