芹菜苹果汁的材料和做法

芹菜苹果汁的材料和做法

菜谱简介功能：纾缓压力芹菜跟苹果都有益心气，可解闷镇静，对促进食慾也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者，有助于纾缓压力与开胃。

材料

花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120㏄，蜂蜜适量

做法

1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

喝什么果汁降血压 芹菜胡萝卜苹果汁

并且有安神助眠，稳定情绪的作用，对易兴奋烦躁，肝火旺盛，头痛目眩的高血压患者有益。

芹菜胡萝卜苹果汁能有效降低血压，排毒通便，并且能缓解烦躁，易怒，失眠，亢奋等肝火偏旺造成的情绪不稳定现象，适宜三高人群饮用。

做法：取芹菜，苹果，胡萝卜各100克。将芹菜洗净，去掉叶子，切成小段，胡萝卜洗净，切片，苹果洗净，去皮，核，切块，所有食材一起放入榨汁机内，榨成果汁即可饮用。

常吃芹菜能减肥吗 芹菜减肥食谱

材料：芹菜200-400克，红枣50-100克。

做法：将芹菜和红枣一起煲汤，分次服用。

材料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。

做法：将鲜芹菜放进沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，逐日2次。

治盆腔炎的小偏方

香瓜蔬果汁

材料：香瓜1个，芹菜、苹果各100克。

调料：蜂蜜15克。

做法

1、芹菜洗净，撕去老叶及筋，切小段备用。

2、香瓜、苹果均洗净，去皮，对半切开，去籽，切小块，一起放入果汁机中加入芹菜打匀成汁，滤除果菜渣，倒入杯中备用。

3、杯中加入蜂蜜调匀即可。

营养功效：本品有清热解毒、利尿、健脾和胃的功效，适合盆腔炎患者食用。

香瓜苹果汁

材料：香瓜60克，苹果1个，柠檬1个，冰块适量。

做法

1、香瓜洗净，对切开，去籽，削皮切成小块。

2、将苹果洗净，去皮，去核，切成块。

3、将准备好的材料倒入榨汁机内榨成汁，加入柠檬汁和冰块即可饮用。

营养功效：本品有清热生津、解毒利尿的功效，对盆腔炎患者有一定的食疗效果。

3种果蔬汁调理盆腔炎

1、香瓜蔬果汁

材料:香瓜1个,芹菜、苹果各100克。蜂蜜15克。

做法:芹菜洗净,撕去老叶及筋,切小段备用。香瓜、苹果均洗净,去皮,对半切开,去籽,切小块,一起放入果汁机中加入芹菜打匀成汁,滤除果菜渣,倒入杯中备用。杯中加入蜂蜜调匀即可。

功效:本品有清热解毒、利尿、健脾和胃的功效,适合盆腔炎患者食用。

2、香瓜苹果汁

材料:香瓜60克,苹果1个,柠檬1个,冰块适量。

做法:香瓜洗净,对切开,去籽,削皮切成小块。将苹果洗净,去皮,去核,切成块。将准备好的材料倒入榨汁机内榨成汁,加入柠檬汁和冰块即可饮用。

功效:本品有清热生津、解毒利尿的功效,对盆腔炎患者有一定的食疗效果。

3、猕猴桃苹果汁

材料:猕猴桃2个,苹果1/2个,柠檬1/3个,水适量。

做法:猕猴桃、苹果洗净,去皮,切块。将猕猴桃、苹果、柠檬汁和水一起搅匀,冷藏即可饮用。

功效:本品有清热解毒、活血消肿的功效,适合盆腔火患者食用。

生榨芹菜汁能直接喝吗 芹菜搭配什么榨汁好喝

材料：苹果、芹菜、蜂蜜、纯净水。

做法：

1、把苹果洗净去皮去核，再切成小块，把芹菜洗净切段。

2、把苹果、芹菜放入榨汁机中，然后再加入适量的纯净水。

3、榨汁一段时间后，倒出加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

材料：胡萝卜、苹果、芹菜、蜂蜜、纯净水。

做法：

1、把胡萝卜洗净去皮切小块，苹果去皮去籽后切小块。

2、再把芹菜洗净切成段。

3、把胡萝卜、苹果、芹菜放入放入榨汁机中。

4、然后再加入适量的纯净水榨汁。

5、榨好汁后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。

芹菜汁的做法有哪些

1.芹菜汁

芹菜苹果洗净，将苹果去壶切块，芹菜切成小段，准备原汁机，放入苹果，芹菜混合出汁可以放少量柠檬汁，可以喝了。

2.蜂蜜芹菜汁

芹菜去叶洗干净，在水里泡5分钟去除尘土农药残留，洗好的芹菜切成小块，料理机加入芹菜碎和300ml水打成汁，芹菜汁用细网过滤加入蜂蜜搅拌均匀，冬季可以直接饮用，夏季可以冰镇后饮用，清凉解渴，蔬菜的清爽中带着淡淡的清香，好喝极了

3.芹菜苹果汁

芹菜洗净，放入开水锅中焯水捞出过凉控净水分，然后切碎备用，苹果洗净去籽切小块，然后把焯水芹菜和苹果放入料理机，加入适量纯净水或凉白开，顺时针拧紧快速打成汁。过筛去掉粗纤维，饮用口感更细，喜欢甜口可适量添加少许蜂蜜。然后分别倒入杯中即饮，翠绿汤汁，看着就赏心悦目。

4.营养价值

芹菜汁的营养价值很高，每100克芹菜中含有钙8.5毫克，磷6.1毫克，铁8.5毫克，是番茄的20倍，蛋白质高达2.2克，是一般瓜果蔬菜的2倍。芹菜中还含有丰富的胡萝卜素和其他维生素，叶茎中的甘露醇是一种挥发性芳香物质，能够增进食欲，还具有一定的保健作用。芹菜汁不但能够单独饮用，还可以与其他果蔬汁一起混合后食用，尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿;芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病;芹菜木瓜汁可治疗气喘;芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。

芹菜怎么吃降血压最好

材料：鲜芹菜200克红枣30克。

制法：芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加水适量，文火煮15~20分钟，调味饮用。

功效：芹菜红枣汤有利尿镇痛、和中养血的功效。芹菜红枣汤适用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等。

材料：鲜芹菜250克，苹果1-2粒。

制法：将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

主治：鲜芹苹果汁可以降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。

材料：鲜葡萄250克，旱芹菜250克。

制法：将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁;将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。

主治：芹菜葡萄汁有非常好的降血压功效，与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。主治年老体弱的高血压患者。

黄瓜减肥7天瘦10斤 推荐好喝又减肥蔬果汁做法

材料：胡萝卜200克，西兰花200克，苹果200克，柠檬100克。

做法

1.胡萝卜洗净，切成小块。

2.苹果洗净后去核去皮，切成小块。

3.柠檬去皮，果肉切块备用。

4.西兰花洗净切碎。

5.将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁。

6.将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。

材料：苹果1颗，秋葵3根，芹菜2根，水120毫升，蜂蜜适量。

做法

1.秋葵洗净后去蒂切细丁；苹果、芹菜洗净后去根与蒂，切细丁。

2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

材料：山药5∼6公分厚，地瓜1/2颗，苹果1/2颗，温水120毫升。

做法

1.山药去皮切丁，地瓜洗净蒸熟后切丁。

2.苹果洗净带皮切细丁。

3.将所有材料放入果汁机中。

4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

材料：花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120毫升，蜂蜜适量。

做法

1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

材料：番茄200克，苹果300克，水适量。

做法

1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。

3.苹果汁兑入番茄汁中。

4.果汁中冲入温开水，即可直接饮用。

喝什么果汁去雀斑 芹菜苹果汁

材料：芹菜50克，苹果半个，红萝卜50克，雪梨1个，柠檬1/4个。

做法：将所有材料放入绞汁机中打成汁。

用法：每次1杯，一周2~3次即可。

效果：能够帮助润肤美白，淡化雀斑。

芹菜怎么做好吃

花椰菜芹菜苹果汁

芹菜跟苹果都有益心气，可解闷镇静，对促进食慾也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者，有助于纾缓压力与开胃。

材料

花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120㏄，蜂蜜适量。

做法

1.首先将芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切成细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

香菇芹菜肉丸

材料

香菇，芹菜，牛肉馅，生姜，大葱，盐，酱油，鸡精，色拉油。

做法

1、首先将香菇、芹菜焯好，然后加带皮的生姜、大葱一起剁碎备用。

2、加肉馅，盐，酱油，鸡精，色拉油，搅拌均匀，团成丸子，随吃随用。