如何让孩子减少孤独感
如何让孩子减少孤独感
一、父母要尽可能多的增加和孩子的相处。父母之爱是其它任何一种形式的关爱都无法取代的，甚至最慈袢的祖父母和最称职的老师也不行。
二、时常的交谈与爱抚是亲子间情感交流的重要渠道。我们除了询问孩子“吃饱了吗”，“还想要什么”之外，还要学会用“今天你感觉怎么样”，“你是怎么想的”，“你高兴吗”等问句提问，让孩子表达出对一日不见父母的思念之情，并且学会认真聆听孩子内心真实的感受。甚至，在你真的不得不忙于其它事务时，也别忘了给孩子一个歉意的抚摸。
三、在孩子不愿意去幼儿园时，不要因为上班时间的临近而粗暴地把孩子交给老师，任孩子大声啼哭。那会加重孩子的被抛弃感和分离焦虑。当孩子不愿随老师离去时，我们不妨蹲下身子，仔细听听孩子叙述他内心的不字。这时孩子需要的是我们的一个承诺，当然我们还需要记住努力去实现它。
四、建议和鼓励孩子与伙伴一起游戏。这是让幼儿感受手足之爱的好机会。和伙伴的友好交往可以帮助孩子克服和父母，亲人暂时分别的焦虑和孤独感，学习分享爱。
孩子的内心世界丰富而敏感，没有任何足够理由可以让孩子去独自承受孤独。我们不能一味的责备孩子们表现出的叛逆、孤僻，因为此时的他们其实在渴望被更多的爱，被更多的关怀——尤其是源自于父母的不可替代的爱。
解决宝宝咬指甲的应对方法
转移注意力
多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个故事，分散他的注意力。
正面赞美
当孩子咬指甲时，要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，让孩子慢慢了解，他不咬指甲时能得到更多的爱和赞美。
并肩作战
和孩子签订一份“合约”，一天之内不咬指甲奖励看一次动画片，一周不咬指甲奖励去一次游乐园等，并和孩子一起写“矫正日记”，一同分享改掉坏习惯的进程和喜悦。
厌恶疗法
让孩子坐在镜子前，观察自己咬指甲时的样子。有些孩子内心会因此受到强烈触动，从而改掉坏习惯。
对抗疗法
对于大一点的孩子，对抗反应疗法较有效。当发现孩子咬指甲时，让其握紧铅笔1~3分钟，或握紧拳头1~3分钟。让孩子形成这样的习惯，一旦自己察觉到要咬指甲，就应立即停止并紧握铅笔、拳头，直到慢慢改掉。
如何帮助孩子走出自闭症
社会交流障碍是儿童孤独症的核心症状，婴儿期不喜欢被人拥抱，缺乏与亲人目光的对视，幼儿期缺乏与他人交流的技巧;多数患儿表现为语言发育迟滞，通常在两至三岁时仍不会说话，或者在正常语言发育后出现语言倒退;孤独症儿童一般会表现出动作刻板重复，比如特别依恋某一种东西，反复观看电视广告或天气预报、爱听某一首或几首特别的音乐，而对动画片通常不感兴趣。
日常生活中，家长应该怎样帮助儿童走出孤独症呢?首先，对于儿童力所能及的事情，不要事事包办，可给予孩子思考、表达的时间，否则只会强化其不良行为;其次，多向孩子表达感情，可用哭脸、笑脸等不同表情教孩子识别和观察，让他逐渐学习体会别人的情绪;再者，对于患儿不合理的要求，任凭哭闹也不要妥协，时间一长，他发现自己这种行为没有意义时，便会自行纠正;最后，多带孩子进行滑板、秋千、平衡木等游戏，这些对减少孤独症儿童的多动行为、增加语言和交流等，具有良好效果。
高龄父亲容易生个得孤独症的孩子吗
儿童孤独症又称自闭症，是一种先天性的神经系统疾病。患病儿童三岁前会表现出语言和沟通能力发展迟缓，不愿与人交流，整天沉浸在自己的世界，多数孩子生活自理能力差，学习有明显障碍，兴趣狭隘、行为刻板，严重的还会有自残或暴力的倾向。专家提醒，由于儿童孤独症的病因目前尚未完全明确(可能和多基因遗传、病毒感染、自身免疫、围产期并发症等精神因素有关)，减少孤独症危害的最好办法就是早期发现、早期干预。
相对于较为年轻的男性，高龄父亲所生的子女患上孤独症的几率要高近6倍。 超过10万名儿童，这些孩子出生时他们的父亲都已经超过了40岁，结果发现这些孩子患孤独症和相关机体失调病症的几率比那些父亲低于30岁的孩子高出近5倍。调查发现，若小孩出生时父亲的年龄在15到29岁之间，孩子患上孤独症的几率只有万分之六，若当时父亲年龄在30到39岁之间，那么孩子患病几率上升到万分之九(为上组人群的1。6倍)。而那些父亲已是40到49岁的“高龄”的，其孩子患上自闭症的几率就猛增到万分之三十二(增加到5。75倍)。50岁以上的父亲的孩子患病几率则为万分之五十二。总之，父亲年纪越大，孩子患病比率越高。该项目负责人、纽约西奈山医学院研究员亚伯拉罕·莱申博格介绍说，父亲的年龄每增加10岁，诞下孤独症儿童的几率就会翻倍。
适当心理辅导可以增强学习信心
坐不住
小学毕竟已经是学校的管理模式，首先班里的小孩人数增多，每节课时间增长，课间十分钟的歇息时间要解决上厕所、喝水等一系列问题，对在幼儿园“自由”惯了的小孩来说，一下子适应是有点难。
老师提议
孩子坐不住的原因可能有多种。譬如，上课的内容孩子已听过或懂了;生理上有问题，如多动症等等。一般而言，小学一节课的时间是40分钟，大多数小学新生的注意力都集中在前20分钟，因此一般有经验的老师会在前20分钟把新的知识讲完，后20分钟主要是运用游戏、活动等各种形式进行知识的巩固。有些学校在一年级的课程部署里还特别根据孩子的年纪和心理特点，设置了20分钟的小课。家长也可以在假日有意识地让孩子学会安静地坐一段时间，这个时间让孩子自己部署，譬如阅读、画画等，使他能集中注意力。
孤独感
对刚刚进入学校的小孩，特别容易产生“孤独”感。往常熟悉的园所环境和当今面对的教室相比，差别还是比较大。在新班级，新同学彼此不认得，往常相处三年的良友、好同伴也不见了踪影，自己喜欢的老师也换成了生疏的面孔，不少孩子在这样一个新环境都会觉得特别孤独。
老师提议
一般来说，对于刚就读小学一年级的新生，学校会尽量配合孩子长期在幼儿园生活而形成的习惯。比如同意幼儿有更多的自由空间，适当调节课堂节奏，课间上厕所的时间较自由，同时配合多种的课间、课外活动，教师也会刻意部署一些自我介绍、课堂讨论的环节，让孩子在最短的时间内互相熟悉和了解。
除此之外，提议有条件的幼儿园可组织大班小朋友参观小学，让孩子对小学的学习生活有初步的感知，让孩子了解到学校可以学习知识，可以认得新朋友，使其产生自豪感，盼望成为小学生。
畏难心情
孩子进入小学后，需要听懂老师上课传授的知识，课下还要完成布置的作业和练习，这与之前的幼儿园凭兴趣选择自己喜欢的课程彻底不同。有的小孩因为理解本领和认知本领差，就会觉得课程困难，无法接受。
6岁前是治疗孤独症关键
1.多在孩子面前装傻。对于孩子力所能及的事，家长不要事事包办，给孩子思考、表达的时间。否则，只会强化他的不良行为。
2.多向孩子表达感情。家长经常给他做哭脸、笑脸等不同表情，教他观察，让他逐渐学习体会他人的情绪。
3.多实物鼓励。患孤独症的孩子很难接受新事物、新环境的改变，在一定阶段，不妨采取实物奖励的做法。
4.不合理的要求，再哭闹也漠视。不关注他，时间一长，他发现自己这种行为没有意义，会自行纠正。
5.多带孩子进行滑板、秋千、平衡木等游戏。这对减少孤独症儿童的多动行为、增加语言和交流等，有较好疗效。
婴幼儿孤独症筛查参考
●孩子曾经玩过“假装”游戏吗?例如用玩具茶杯假装喝茶。
●您的孩子曾经用过食指去指他需要、喜欢或感兴趣的东西吗?
●您的孩子对别的小朋友感兴趣吗?
●您的孩子喜欢玩“躲猫猫”游戏吗?
●您的孩子曾经拿过东西给您或向您显示什么东西吗?
如果以上问题的答案有两个或更多是“不”，可能患孤独症，请带您的孩子到专业的儿童心理行为中心进一步检查。
孩子话少须防范孤独症
每次看到那些孤独症的孩子你会发现：那些孩子脸上的冷漠，让人心寒。其实，孤独症也是可以预防和干预的，家长应该从小关注孩子的成长。
亲自教育孩子
现在很多家长常常把孩子扔给长辈照看，导致与孩子交流很少，使孩子缺乏安全感，容易导致他们孤僻。
带孩子去交朋友
家长应多带孩子参加亲子班活动，让孩子多交朋友，一起玩游戏，这些都可避免孩子形成孤独性格。
每天跟孩子说话至少1小时
孤僻的孩子是因为缺乏交流，久而久之就形成了不爱说话的习惯，链接：所以家长每天要与孩子交流1个小时以上，不论孩子会不会说话，都要充满感情地交流。
一般来说，1岁时发现孩子不会说话，也不与人交流，就要警惕，3岁左右就能确诊，而6岁前是治疗孤独症最佳时期。
每年的4月2日是世界自闭症日，自闭症也称为孤独症。目前自闭症还不能根治。但有些简单方法可帮家长早发现：
1、孩子出生几个月后不会笑，不会辨别父母声音;
2、一周岁时仍不会发出咿呀声，也不做任何交流性手势;
3、孤独症的主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板等。
以上就是小编为大家带来的一些孤独症的预防知识，诸位母亲们不要因为工作忽视了孩子，多一些关心，多一些观察，多一些亲情上的投入。
饮食预防幼儿孤独症
专家表示，我国幼儿孤独症患者已高达65万人。其典型表现为：性情孤僻，缺乏情感，行为迟钝，甚至语言发育障碍，胆怯恐惧，不与人交往。引起儿童孤独症的原因除封闭式住宅使儿童缺少与外界交流外，还有一个重要因素，就是酸性食物与该病密切相关。
预防幼儿孤独症，从饮食方面来讲应注意以下几点：
1.从新生儿开始提倡母乳喂养。母乳是婴儿的最佳营养品，含有丰富的微量元素，更适宜于婴儿大脑生长发育。
2.对2～4岁小孩，父母应纠正其偏食习惯，保持膳食营养平衡。
3.让孩子多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、笋等)，这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物质。
以上即是饮食预防幼儿孤独症的相关方法，由于现代生活水平的提高，家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖类营养品日渐增多，而蔬菜、杂粮、水果和白开水等日趋减少。另外，家长还应引导孩子与外界多交往和接触，让幼儿与同龄孩子一起玩耍、游戏、交谈和学习，以有效地预防幼儿孤独症，使他们身心愉快，茁壮成长。
生二胎的好处和坏处 生第二胎的好处
目前来说中国很多家庭都是独生子女，对于独生子女来说在被父母溺爱的同时，也缺少了一个儿时的玩伴，无形之中也增加孩子的孤独感，现在开放二胎政策也能在一定的程度减少很多独生子女的孤独感。
百善孝为先，虽然孝道是中华名族的传统美德，但仍会有很多子女对父母及其不孝，如果能够生第二胎也可以在自己老了的时候多一份依靠。
而且现在在外奋斗的子女很多，能够陪在父母身边的很少，如果在父母年迈的时候多个子女陪在身边也少了一份寂寞。
中秋、春节都是中国人团员的节日，随着现在独生子女的增多，大家庭的成员急剧减少，每逢团员之日也就三五人团员在一起，已经缺少了往日的一种气氛，难免让自己的心里有一种失落感。随着国家二胎政策的开放，也让我们有更多的亲戚朋友的可能。
成人自闭症在全球蔓延
孤独对每个人来说都不陌生，并在全球范围内弥漫着。首届中国国际积极心理学大会上发布的一项调查结果显示，在6.9万参与者中，九成人有孤独感。
国内某婚恋网站进行了一项8.5万人参与的大型调查，结果发现，89%的男性和82%的女性表示，孤独感随着年龄增长越来越强。欧洲一项调查也表明，约1/3的人经常感到孤单。
孤独就像病毒，扩散到每一个社会群体。中国老龄科学研究中心调查发现，我国农村有35.1%的老人经常感到孤独。还有一项针对近1.4万名城市老人的调查发现，四成人有孤独、压抑之感。尽管处于大集体中，但社会变迁也让本应天真活泼的孩子和学生们陷入孤独。某儿童娱乐网站去年发布的一份报告显示，在参与调查的15万名儿童中，有37.2%感受到孤独;中国人口宣传教育中心发布报告显示，六成大学生觉得孤独。
每个人所感受到的孤独感也不尽相同。在广州岗顶工作的王子航告诉记者：“每到小长假，我就备受煎熬。身边有家的同事其乐融融，我却只能翻开电话簿，对着几百个号码发呆，找不到一个能聚聚的人。”44岁的外企中层领导周茂玲尽管每天迎来送往，但也有着常人难以理解的孤独。“每天应酬不断，大家笑脸相迎，回过头就形同陌路，这种孤独感难以诉说。”山东烟台的张翠莲年近古稀，更有着无尽的寂寞难以打发。她把4个孩子拉扯大，全都飞到了大城市。“我原本盼着过年，现在又有点害怕。一过初七，甚至有时候初五刚过，孩子们就要回去工作了，又剩下我一个人”，刚热乎起来的心窝又复归寂寞。
宝宝咬指甲怎么办
转移注意力
多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个故事，分散他的注意力。
正面赞美
当孩子咬指甲时，要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，让孩子慢慢了解，他不咬指甲时能得到更多的爱和赞美。
并肩作战
和孩子签订一份“合约”，一天之内不咬指甲奖励看一次动画片，一周不咬指甲奖励去一次游乐园等，并和孩子一起写“矫正日记”，一同分享改掉坏习惯的进程和喜悦。
让孩子远离孤独症
患有自闭症的孩子，在与人交往沟通等多方面都有一定的障碍，他们往往将自己局限在一定的范围内。但自闭症孩子也会有破坏性行为。以下，小编将为你介绍如何矫正自闭儿的破坏性行为。
生活中大多数孩子都存在有调皮的现象，这些孩子总是做一些对家长来说不听话的事情，而家长就会给这样的孩子起名叫“捣蛋鬼”，或者“小淘气”等。当然，孤独症孩子也不例外，如为了“探索”周围事物是怎样的，他们可以把书本、窗帘等撕破，用积木去打破电灯，从撕裂声或破碎声中得到令他们满足的刺激。他们不理解大物件装到小物件里行不通这个道理，所以就把它们统统地破坏掉等。
遇到这样的情况家长要运用正确的方法给孩子进行疏导，用他们能够理解和表达的方法来教他们适当地表达需求，也就是以适当的表达方式到沟通技巧的功能，进而达到消除破坏行为的目的。譬如身体的病痛、某些需求、拒绝不喜欢的活动或东西时，能够用他们的认知和沟通能力可以表达的方式，以语言、发声、手势、沟通等方法来表达出来，以使需求获得满足，这样就能减少破坏性行为。另外针对同一性固定性行为，如果能事先预告，让孤独症孩子对将要面对的活动情况或活动变动，能够做出相应的对策，在预知疏导之下，可以减少他们面对固定性行为突然被打扰和改变时所引起的不安和情绪行为反应，这样可以减少破坏性行为的出现。
想要真正的去矫正孤独症孩子的破坏性行为，还是需要在平时的生活中多注意观察和分析，并辅助孤独症孩子的课堂训练。多给孩子提供一些摸上去感觉舒服，容易产生兴趣又不易摔烂，易搬动，大而坚实的物品让他去玩。有条件的家庭，还可以装饰一个无法破坏的专用房间或专门玩的区域让他去玩。当破坏行为出现时，采取的最好办法是阻止他们尽快从这种行为中转移出来，用大喊大叫或愤怒指责阻止孩子破坏性的行为是徒劳的，打骂的行为更是不可取的。可以用拥抱、挠痒或做一个孩子喜欢的动作、事情等游戏，让孤独症孩子迅速转移注意力，贴切的转势利导，就会让孩子明白，这样行为是被禁示的。
对于语言理解较高的孤独症患儿，可用一些表示与他行为相关的用语。如对他们说：“这是爸爸的，那是妈妈的”，“别人的东西不能动”等。当他有好的反应时，立即表扬他们、奖励他们，使他们慢慢意识到不能随便动用或破坏不属于自己的东西。而真正解决问题的办法，是设计一些使他们感兴趣的活动，找一些他们喜欢做的事情去做。如给他们一块画板，让他们去涂画，做简单的家务事，玩有趣的游戏等，让活动贯入他们的每日生活内容里，才有可能逐渐地淡忘并放弃他们那些“破坏性的行为”。如果是一个具有严重性破坏性行为的患儿，在其行为消失之前，最好是细心地监护他，跟随他。
以上就是小编对“如何矫正自闭儿的破坏性行为”的介绍。想要自闭症孩子能够往改掉不好想行为，其实最根本的方式是要了解孩子为什么会产生情绪问题这样才能从根本上消除孤独症孩子的破坏性行为。
孤独感会致使高血压发病率增高
我国高血压发病人数已超过18.8%，并且出现低龄化趋势，许多的中青年人已进入或开始进入这一行列。因此它已成为人类头号大敌，号称人类第一杀手。
美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。
研究中最孤独的人的血压数值要比不孤独的人的血压数值高30。研究人员说，这表明孤独感同超重和不运动对心脏的危害程度一样。芝加哥大学科学家路易斯-豪克里是这项研究的领导者，他说“两者的关联程度令人吃惊”。
较早的研究表明1100多万50岁以上的美国人感到孤单、被抛弃或者缺少伙伴，因此国家老年研究院的行为研究项目主管理查德-苏兹曼认为，如果减少孤独感能够降低血压，那么这项研究成果具有重大的公共卫生意义。豪克里说研究结果提醒人们治疗高血压的一种方法是更多地参与到社会生活中去，“做志愿者工作，使自己有用”。
该研究调查了芝加哥地区229名50到68岁之间的男女中老年人，研究成果刊登在当月份的《心理学与变老》杂志上。
参与研究的人填写了一个由20个问题组成的调查问卷，对他们孤独的程度进行判断。一半多一点的人被认为至少是中等程度的孤独，相比孤独感轻一些的人，他们的血压要高。
15%的受调查者有强烈的孤独感，而他们更明显地表明了孤独感和高血压之间的关联性。这部分人的高压要比不孤独的人的高压高10到30个数值。
别让孩子吃出孤独症
对于儿童孤独症的病因，以前认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致，也有人认为是父母对独生子女过分溺爱忽视家庭教育造成的。但科学家认为，孩子过量食用“酸性食物”增加了儿童孤独症的发生和发展。如今，三高(高蛋白、高糖、高脂肪)的营养食品充斥餐桌，受到孩子的青睐，导致蔬菜、杂粮摄入偏少。许多科学研究已证明：过量食用高糖、高脂肪和动物性蛋白的酸性食品，易使体液酸性化，呈现酸性体质。儿童时期正处于生长发育的关键阶段，医学研究证明，过食酸性食品，会渐进性地出现一系列症状———手足发凉，容易感冒，常哭闹不止，免疫力降低，严重者可殃及大脑功能，导致思维功能紊乱。可以说，酸性食品对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。
为“防患于未然”，专家告诫：儿童应多食绿色蔬菜，如菠菜、油菜、空心菜、香菜等深色蔬菜。这些蔬菜最能为儿童提供适宜的维生素a。