30岁女人如何呵护自己成为魅力女神呢
30岁女人如何呵护自己成为魅力女神呢
1、皮肤
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。除此以外，身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。
2、头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高 26%。女性每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
3、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。在这几个阶段中，妊娠期尤为重要，因为体质改变可导致孕妇角膜出现各种变化，应多补充B族维生素。含B族维生素丰富的食物有小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜等。此外，别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高，透气性差，此时戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
4、鼻子
据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。专家表示，由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。每周至少3次、每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力。另外应保持鼻子清洁和湿润，可喷洒些药物雾剂帮助清洗。
5、颈肩
基本上颈部的保养需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。
6、美背
背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。
7、腋窝
腋窝保健养生也是至关重要的，腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
8、前胸
养生专家介绍说，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至 200次，就会激活胸腺，起到防病健身，去病延年的作用。
9、臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5-10年，年骨量丢失率为2%-4%。女性在日常生活中，应注意让手腕充分休息，比如用打电话代替发电子邮件。用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷;前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度;每隔半个小时停下来活动一下手腕。
10、脊柱
身为女性的你想保健养生吗?脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常(此处内容被屏蔽)脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。
11、肚脐
保健养生对于女性来说真的很重要，肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常(此处内容被屏蔽)肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
12、脚底
脚底也是养生保健的重要区域，人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
三十岁女人怎么丰胸
其实，30岁的女性基本都已成婚，经济状况良好，夫妻关系由浓变淡，曾经的激情不在，魅力降到很低。对此，一位35岁左右的丰胸女性表示，选择丰胸不仅是塑造自己完美的身材，更是拴住丈夫那颗心。
随着整形美容技术不断进步，假体丰胸可以解决为30岁女人，解决这个烦恼。假体丰胸采用假体植入胸部腔隙内，不会影响到女性包括哺乳在内的任何生理机能，而采用腋下切口的方式也很好地利用腋下皱褶保证了创口的隐蔽性。同时假体丰胸材料在经历了四十多年历史后，已经具备了良好的生物相容性，不论是质地、手感还是外形都足以以假乱真。
也许很多30岁的爱美女性知道假体丰胸非常有效，可是由于面上过不去、想不开，总是犹豫要不要做假体丰胸，缺乏一个说服自己的理由。对此，建议这类女性可以向文中那位35岁的丰胸女性一样，就是为了自己美丽、为了丈夫才去丰胸，或者用丰胸可以提升自信、点燃生活激情等理由，让自己尽早做决定，毕竟早一天丰胸，可以多享受一天魅力女人的好时光。
保养乳房竟然要做好的这些事情
1.保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。
2.每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。
女人30岁青春已不再
1、皮肤问题变多
人老了之后皮肤也会随之变老，到了30岁之后，女人们的皮肤往往变得更加脆弱，看起来特别的薄，甚至还可能被色斑占据了大半部分。到了这个年纪，当你摸着自己的皮肤时，你会发现皮肤干巴巴的，甚至弹性也机会没有了。整张脸看起来毫无亮点可言。
2、指甲变薄变脆弱
年轻的时候，指甲盖看着很有色泽，指甲的硬度也比较强。但是到了30岁之后，指甲开始变得脆弱，硬度也降低了，除了颜色开始变黄之外，也变得更加容易折断了。尤其是喜欢做美甲的女人们，指甲被折腾的次数更多，因此，指甲会比一般人更薄，而且更脆弱，断裂的次数也会变得更多。
3、头发脱落严重
头发是女人们很爱护的，因为拥有一头秀发，有助让女人们增加魅力。尤其是拥有柔顺又乌黑发质的女人们，魅力更是不断往上涨。可是到了30岁，女人们每次梳头时总能发现梳子上残留着数根的头发，每次洗完澡之后，总能看到浴室地板上堆积这一撮撮的头发。
脱发变得如此平常，30岁的女人们才意识到自己老了，好好保养了。而且除了脱发之外，头发的色泽也会变得暗淡，看起来就好像毛毛躁躁的。所以说，女人们到了30岁之后，可不能再忽略保养了。不然的话，你的头发将会变得更少，要是不小心秃顶了，那可就相当尴尬了。
卵巢保养按摩手法
有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。卵巢是女性的性腺，能产生卵细胞和分泌性激素，具有生殖和内分泌功能，卵巢位于子宫底的后外侧，位置和因子宫的不同而受影响，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。卵巢左右各一，灰红色呈扁平的椭圆形，表面凸隆，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧，35-45岁左右，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。卵巢除分泌两种主要类固醇激素---雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。
按摩的好处
卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
为什么要卵巢保养?随着卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，女人身体各个部位由旺转衰、迅速老化，开始出现潮热、盗汗，心烦失眠、焦躁不安，绝经，皮肤没有光泽、阴道干涩。卵巢保养可以让女人没有斑、不长皱、身材好、乳房翘、无赘肉，由内而外散发年轻的魅力。是保证女人内分泌、月经、雌激素、生育，女性特征必须可少的前提。健康的卵巢可以自然分泌出人体所需的雌激素，维系着女性身体器官的发育、周期性月经、以及头发、皮肤、乳房、体态等第二性征。女性卵巢从月经初潮到30岁之前，是最为新鲜，最具活力的，因此，这一时期的身材，乳房，容貌也是最具吸引力;30岁后，随着卵巢功能的自然衰退，雌激素的分泌逐渐减少，开始出现皮肤衰老，乳房松弛下垂，身材臃肿，满脸色斑，月经紊乱等一系列问题。 卵巢保养素可以让女人、睡眠好、心情好、神清气爽、精力旺盛。
卵巢保养手法
1、抹油。
2、点压腰眼。
3、打开腹股沟淋巴结。
4、从腰际拉抹到腹股沟。
5、腹部打太极。
6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧。
7、阴历按压卵巢。
8、在腹部做菱形切割。
9、点穴，肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。
10、暖宫。
11、点压腰眼。
12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。
保养卵巢的方法很多，卵巢保养按摩手法给您送去健康的卵巢。卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!通过按摩保养卵巢能改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，延缓衰老。
称心工作最能保养女人
提到女人的保养，人们就会想到多喝水、多吃营养品、抹高档化妆品、受男人呵护……其实，称心的工作也能“养女人”。
称心的工作“养女人”
提到女人的保养，人们就会想到多喝水、多吃营养品、抹高档化妆品、受男人呵护……其实，称心的工作也能“养女人”。
女人对工作的态度与男人不同，她们更看重环境和关系。女人与男友、丈夫的关系固然很重要，然而女人如果能有更广泛范围的“关系”，对身心健康是非常有益的。
因为称心的工作能使女人平衡事业与家庭的关系，这不仅是指女人的工作往往要兼顾事业和家庭，而且称心的工作本身就能够协调女人的情绪，保持女人的身心健康，从而对家庭的和谐有利。这样的女人从内到外都有价值感，而且能跟上时代的潮流，更具有魅力。
另外，女人大多是“群居动物”，喜欢有人倾听、理解自己，也喜欢付出关怀和母爱，而称心的工作恰恰能满足女人这方面的情感需求。女人害怕孤单，喜欢工作中的团队气氛。经常听到女人说：“我喜欢这份工作，它让我快乐，也有成就感。”
女人要想使自己的工作称心如意，职场里的人际关系不容忽视，因为良好的工作环境能够满足女性对于“小群体”的情感需求，是称心工作不可缺少的条件之一。
乳房保健的方法
1、保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业,对于女人来说,保持的正常体重是非常重要,过于肥胖会引发各种身体问题,疾病问题,当然也会波及乳房健康,所以,保养乳房要做的第一件事情,就是保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以,预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重,不能过胖。
2、每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。
卵巢保养按摩手法
随着卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，女人身体各个部位由旺转衰、迅速老化，开始出现潮热、盗汗，心烦失眠、焦躁不安，绝经，皮肤没有光泽、阴道干涩。卵巢保养可以让女人没有斑、不长皱、身材好、乳房翘、无赘肉，由内而外散发年轻的魅力。是保证女人内分泌、月经、雌激素、生育，女性特征必须可少的前提。健康的卵巢可以自然分泌出人体所需的雌激素，维系着女性身体器官的发育、周期性月经、以及头发、皮肤、乳房、体态等第二性征。女性卵巢从月经初潮到30岁之前，是最为新鲜，最具活力的，因此，这一时期的身材，乳房，容貌也是最具吸引力;30岁后，随着卵巢功能的自然衰退，雌激素的分泌逐渐减少，开始出现皮肤衰老，乳房松弛下垂，身材臃肿，满脸色斑，月经紊乱等一系列问题。 卵巢保养素可以让女人、睡眠好、心情好、神清气爽、精力旺盛。
下面是卵巢保养具体手法：
1：抹油
2：点压腰眼。
3：打开腹股沟淋巴结
4：从腰际拉抹到腹股沟
5：腹部打太极
6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧
7：阴历按压卵巢
8：在腹部做菱形切割
9：点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。
10：暖宫
11：点压腰眼
12：从腰际拉抹到腹股沟。结束
保养卵巢的方法很多，卵巢保养按摩手法给您送去健康的卵巢。卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!通过按摩保养卵巢能改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，延缓衰老。
女性冬季养生吃什么 多吃保护乳房的食物
乳房不仅是女人的魅力之源，更对哺育下一代起着重要作用，女人从青春期开始就要小心呵护乳房，30岁后更应时刻关注乳房健康。保护乳房可以多喝豆浆或者多吃豆类食物，这些食物中的大豆异黄酮可以有效调节雌激素水平，起到保护乳房的作用。
女人40岁比30岁更有魅力的密码
抗衰老的最好方法：保持良好的心态
人体的免疫系统是抵抗疾病的一道屏障，研究发现良好促使人体血液循环稳定，新陈代谢旺盛，人体的各个脏器处于工作的最佳状态增强人体的抵抗力，从而减缓衰老的步伐。想要保持良好的心态，做到不老容颜有很多方法。
1. 听音乐。当我们聆听音乐时神经系统处于最佳状态，体内激素分泌平很，做到以内养外，阴阳平很，达到延缓衰老的目的。
2. 练字。练字能够摒除杂念保持心平气和的状态，练字是的呼吸节奏与呼吸锻炼和意守有同样的功效。有利身体的新陈代谢，保持年轻态。
思虑过多的危害
思虑过多，不仅仅耗费精神，还会影响脾气。中医理论中说“思虑伤脾”说道就是思虑过多会是脾脏失衡，而脾主运化。脾脏失衡就容易出现消化不良，腹胀以及拉肚等现象。
这样会打破身体各个器官的阴阳平衡，从而会导致毒素不易排出，疾病入侵，这样会加速衰老。所以才有笑一笑十年少，愁一愁白了头的说法。
抗衰老之穴位按摩
身体在正常代谢过程中会产生废气、废水和粪便。这三样毒素不过不能及时的排除体外会严重的加速器官和皮肤的衰老。
女性年轻穴位——三阴交穴，三阴交穴位于内脚踝正上方三寸，这里是阴肝经、阴肾经、阴脾经的脚会之处。在中医理论中女性属阴，长安按这个位置可以治疗妇科病，还能够使女性使女性越来越有女人味。变得更加美丽漂流。
维生素E——永葆青春的灵丹妙药
很多女性朋友都知道维生素E可以永葆青春，但是大家知道我是什么维生素E能够永葆青春吗?
维生素E主要作用是抗氧化作用，通过清除自由基，阻碍氧化速度，从而使人体的细胞膜减缓老化速度。同时维生素E还能够稳定神经系统，调控体内激素产生，以达到抗衰老作用。
维生素A和维生素C也同样具有延缓衰老和增寿命作用。
维生素E主要存在于各类的坚果和植物油中，平时可以多食用核桃、瓜子等。
学会5个技巧让你成为魅力女人
坚持自我
第一点就是要做自己，因为只有展现出最真实的自己，他才会被你吸引，为你倾倒。记住无论是自信的你，还是脆弱的你，无论是开心的你，还是难过的你，都可以深深地打动他的心。适时地在他面前表现自己的坚强和软弱，展现最真实的自我，他才能真正了解你，知道你需要什么。
陪伴
所谓陪伴是最长情的告白。他也会有自己的孤单和寂寞，也会有偶尔的失意和难过，你的陪伴可以让他知道他不是一个人，也可以让他重新拾起奋斗的激情。试想，没有陪伴的爱情如何能够地久天长。
学会聆听
聆听是一种技术，聪明的女人懂得聆听。当你的男人兴致勃勃地跟你讲话的时候，你静静地坐在他的身旁，听着他的诉说，适时地跟他有所交流，给予他一些肯定和建议，让他能够在诉说的过程中表达自己的情感。
善解人意
要让一个男人为你着迷，善解人意是必不可少的。一个总是任性自我的女人，没有男人会一直爱她。只有了解男人的需要，给予他需要的关心和体贴，这样才能让他感觉到温暖和幸福。一个善解人意的女人就像男人生命中的阳光，可以照亮所有的阴霾和黑暗。
切忌发号施令
在男人面前，小女人永远比女强人更受欢迎。没有男人愿意忍受自己的女人整天在自己面前发号施令，展示自己的才干。如果需要的男人的帮助，可以用请求的语气，或是偶尔地撒撒娇，让男人自愿地为你服务，这样才是为人处世的正确方式。
老中医教你如何留住月经
卵巢早衰，女人老得快，更年期提前!
每个女人都想永葆青春，年轻、漂亮、有魅力，想成为让男人怦然心动的美人，让姐妹们妒嫉的性感女神。气血充盈，卵巢健康，女人才健康，卵巢有活力，女人更年轻美丽。
气血不足、卵巢受到伤害，自然功能减退，提前出现衰退，女人就会老得快。如月经不调、气色差、皮肤无弹性、头发无光泽、干枯脱发、失眠多梦、身材发福、乳房下垂、阴道干涩等现象。严重者，还会出现少经停经、潮热多汗、烦躁易怒、色斑皱纹、脱发白发、腰酸背痛、体态臃肿、乳房萎缩、下垂等，迅速进入更年期。
哪些女性容易卵巢早衰、停经?
1、有过流产、年轻时月子没坐好、性生活较频繁、痛经的女性。
2、冬天手脚冰凉，年轻时生活差，体虚、气亏、贫血的女性。
3、经常坐办公室，不太爱运动，有过阴道炎的女性。
4、生活不规律，曾经压力较大，或有过吸烟、酗酒的女性。
如果有以上现象，女人务必当心。因为上述现象，会引起气血不足、卵巢营养缺乏，卵巢供氧、供血不足，微量元素就会慢慢流失，气血运行不畅，卵巢细胞受损，组织受伤，结果就是卵巢功能提前衰退。
国医大师有话说
不管从哪个方面来说，50岁以前闭经的女性在生活中都没有好好爱惜自己的身体。很多懂得保养的60岁都还月月来访，怎么你们就早早的出现了月经异常、内分泌紊乱了呢?
从我们中医角度看，女性35岁后，身体开始出现老化现象，这时卵巢激素会供应不足，子宫逐渐衰老脆弱，月经从量、色、日期都会出现疲倦状态。在30-50岁这个阶段，但凡脸色差、面色泛黄、乳房下垂、小肚子大、睡眠不好的女人，不是气血不足，就是肝气郁结，气血不畅。
月经是女人健康的标志，身为女人一旦年过30岁，伴随而来的是不规则的月经，比如，月经量少、经血杂质多、颜色暗、日期推迟、减少等问题，这都是要提前停经的信号，一般女性在到达这一阶段的时候，都会出现月经不调、痛经、阴道干涩、闭经、绝经、易怒、面色萎黄、皮肤松弛、身体退化衰老等很多不适症状。
所以女人到了30岁这个阶段，如果月经失调，一定要开始调理。这样，就算你到了50岁，你的月经也可以鲜活年轻，一般女性55岁的绝经期，会推迟到60岁、65岁，甚至可以更久。
什么样的女人有魅力
(一)做个有高雅爱好的女人
有句俗话说得好，女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。这句话其实说的很有道理，因为，生来就花容月貌的女人毕竟是少数的。大多数女人都属于大众面孔的。那么，如何让自己在男人眼里显得与众不同有魅力呢?这就要让自己变个具有高雅爱好的女人。琴棋书画无所谓要门门精通，只要你有一项爱好就大功告定。在这古人流传千代的四门爱好中，极能让男人领略到女人静若处子，动若脱兔的非凡魅力，又能让女人不知不觉极富神韵。
(二)做个有生活情趣的女人
情趣是一个优秀女人必须要培养的一种爱好与行为。因为，那些每天只知道家长里短，吃了饭就坐在沙发上看电视的女人，注定在男人眼中是索然无味的。生活中，养些赏心悦目的花草，养些可爱灵动的小动物，这些都是能为自己的生活增添色彩的行为。吃过晚饭后，主动邀请自己的丈夫一起到公园散散步，到健身吧锻炼一下身体，实际真的是一个事半功倍的行为。
(三)做个不事张扬的女人
张扬的女人在哪里都是不可爱的，令所有人讨厌的。女人的内涵实际都是在平时的一举一动甚至一个极小的动作中来体现的。有句话说会说话的女人想着说，不会说话的女人抢着说。在社交场合中，一个女人夸张的大笑和露骨的谈吐都是会令所有人侧目的，如果你想借此方法来引起男人的注意，或者是加深别人的印象，那么，这个方法是极端错误的。说话语速慢，声调低，举止言谈彬彬有礼的女人在任何场合都是最令男人注目的。
(四)做个贤惠可爱的女人
天下的男人无不梦想着能找一个贤惠可爱的女人为妻。贤惠不是要求你一定要举案齐眉，但是，一定要懂得为男人着想。在人前时知道给他留些脸面，不要为他偶尔办了件错事一揪一年。可爱并不一定是让你每天都要处心积虑讨他的喜欢，某天和他一起做公交或地铁时，看到抱小孩的妇女主动让个座，顺手逗逗她怀中的孩子。那时，不光是他，全车的男人都觉得你可爱至极。
(五)做个保持自我的女人
女人通常都是很感性的，再坚强的女人也很容易为爱而奋不顾身。所以，有很多一贯标榜独立，坚强，不攀附的女人，一旦遇到自己心仪的男人后，也变作了一根没有骨气，没有气脉的柔弱无骨的青藤，紧紧的缠绕在了男人身上。这种失去了自我的爱实际是很可怕的，很容易让男人感到窒息的。因为，你的生活中全部的、所有的、内容都剩下了一个唯一的他。如果，你是一个男人你害怕吗?
怎样成为魅力女人?你学会了吗?