狗头枣八宝粥的做法 功效

狗头枣八宝粥的做法 功效

安神补脑、健脾养胃、补气养血、增强免疫力。

狗头枣怎么吃好 舒肝解郁

舒肝解郁也是狗头枣的重要作用，它能调节人类情绪，防止抑郁和焦虑等不良症状出现，生活中那些出现慢性精神病和经常烦躁不安的人群，都可以多吃一些狗头枣，它能调节情绪，稳定心情，能让人体出现的不良状状很快好转。

狗头枣的功效与作用 平喘抗过敏

狗头枣具有抗过敏作用，所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止。过敏人群在平时以及过敏性季节到来前可以适量食用狗头枣。

狗头枣果蔬汁的做法 食材

主要食材：狗头枣50克。

其他食材：黄瓜半根，胡萝卜半根，芹菜100克。

吃狗头枣有什么好处 治咳润肺

干咳无痰则选用狗头枣加南沙参、黑元参、麦冬有效。感冒或演讲者声音嘶哑，用狗头枣、胖大海、冰糖煎饮，歌者平时可用狗头枣、金钗石斛、北沙参每周饮服一至二次以润泽声带，保护喉咙。若时常睡眠不熟且觉体虚、心悸，用狗头枣加葱白数瓣，或者狗头枣加酸枣仁、紫丹参于临睡前二小时煎汤服饮亦有效。

狗头枣的营养价值 美容护肤

狗头枣中含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹。

狗头枣的营养价值 降血压

狗头枣中含有芦丁，可以使血管软化，从而使血压降低，对高血压有防治功效。

狗头枣的功效与作用 养血安神

狗头枣富含钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。

狗头枣八宝粥怎么做 做法步骤

1.将全部食材洗净，拣出杂质，用水泡几个小时。

2.将狗头枣去核，切片。

3.将所有食材放入炖盅中，隔水炖3个小时即可。

4.出锅后，喜欢甜味的可以加适量糖。