慢性肝炎如何避免

慢性肝炎如何避免

1、劳累过度：有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。

2、饮食不调：饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。

3、季节更迭：国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况，其结果为：春季波动者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏两季波动比例为最高。

4、水土不服：某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。

5、过服药物：慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。

6、其他疾病：慢性肝炎患者还会因感冒、腹泻、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。

7、管理传染源

①报告和登记各级医务人员应依照中华人民共和国传染病防治法，对病毒性肝炎病例作传染病报告，急性病毒性肝炎应做病原学分型报告和统计。慢性病毒性肝炎病例一年只登记一次，一年复发跨两个年度者只在第一年登记。

②有关行业人员肝炎患者的管理对饮食行业人员和保育员每年作一次健康体检，发现肝炎病例立即隔离治疗。急性肝炎患者痊愈后，半年内无明显临床症状和体征，肝功能持续正常，且肝炎病毒学传染性标志阴性者，可恢复原工作。

慢性肝炎患者应调离直接接触入口食品和保育工作。疑似肝炎病例在未确诊前，应暂时停止原工作。上述范围的新增人员在参加工作前，应进行健康体检，凡肝功能异常和/或肝炎病毒学传染性标志阳性者，不得录用。

8、切断传播途径

①提高个人卫生水平利用黑板报、小报、电影、电视、广播等各种宣传工具，广泛开展健康教育。各企业单位应创造条件，提供流动水，供洗手及洗餐具，养成食前便后洗手的良好习惯。

②加强托幼卫生托幼机构要建立切实可行的卫生制定、严格执行对食品及便器的消毒制度，儿童实行一人一巾一杯制，认真执行晨检或午检制。对全托单位还应注意尿布消毒，使用的玩具每班组应严格分开。发现肝炎患儿，应立即隔离并及时报告有关防疫部门，对所在班进行消毒及医学观察。

慢性肝炎的常规检查方法

慢性肝炎从某种程度上来说是病毒性感染造成的，还不乏其他慢性肝炎的病种存在，病毒性肝炎主要从血液、性、母婴以及医疗器械等进行传播，一旦发现慢性肝炎，患者应该到正规的肝病医院详细的确定病情，结合病情规范治疗，才可以达到很好的保肝护肝的作用。那么，治疗慢性肝炎之前，需做哪些常规检查确诊慢性肝炎?

1、胃镜

当无法根据化验结果判断是否有肝硬化时，可以作胃镜，了解食管黏膜及食管周围静脉曲张和胃底静脉曲张情况。这可作为慢性肝炎的检查项目的一种。

2、B超

通过定期检查B超，可了解肝脏大小形态、回声情况、门脉内径、脾脏厚度和有无腹水，可以判定病情是否向肝硬化方向转变，或有无占位病变发生。这种慢性肝炎的检查项目比较常见。

3、肝穿刺检查

当其他手段和检测方法不能明确病情严重程度或存有疑问的情况下，可以进行肝穿刺，取活组织检查，有助于确诊，这是慢性肝炎的检查项目之一。

温馨提示：如果发现慢性肝炎，除了在科学规范治疗的同时，慢性肝炎患者还应当保持良好的生活习惯，最好不要过度劳累，不要从事繁重的体力劳动，同时在饮食方面也应当避免辛辣刺激、油腻煎炸食物的刺激，避免这些不良的因素造成肝脏负担。

甲肝的治疗

一、急性肝炎的治疗：

急性肝炎的治疗原则是强调早发现、早治疗，避免发展为慢性肝炎;要尽可能争取住院治疗，如果条件不允许，也应在家进行隔离治疗。充分休息与合理饮食对肝炎的恢复十分重要，所以患者应及早卧床休息，并进食清淡的、富含蛋白质及多种维生素类的食物，如蔬菜、水果、豆制品及海产品等，避免饮酒和服用对肝脏有损害的药物。

由于病毒性肝炎病情复杂，单一方法或者几种方法都难以解决复杂局面，导致久治不愈，反复发作。采用国际上最先进的手段，结合祖国中医学精华特色，经过20多年研究，找到变异病毒，并筛选出敏感抗病毒药物，高效杀灭病毒，是目前治疗急性肝炎的比较好的方法。

二、慢性肝炎的治疗：

慢性肝炎最重要的治疗方法是通过药物进行治疗，即采用中西医结合的方式，以避免中西医所造成不足的情况，但患者要了解，药物的使用一定要在医生的建议下进行，尽量减少用药不当给身体所带来的伤害。擅自停用致药物性肝炎可能会引起药物性肝炎，另外慢性肝炎患者还要适当的注意休息，加强营养是治疗过程中所必须的辅助性治疗。尤其是食疗过程中一定要给予高蛋白、高糖、低脂的饮食原则，还要注意补充维生素B、C、E，还原型谷胱甘肽用以补充肝内SH基因更有利于药的的生物转化。

相对来说慢性肝炎的治疗最终归功于全面治疗，以便得到想要的结果，任何环节都是治疗所必不可少的，对于慢性肝炎来说其实较为多见，只是人们对于慢性肝炎的认识缺乏而造成的，所以才会造成慢性肝炎发病率的增长，对于慢性肝炎来说，虽然我们并不需要全部都掌握，但最起码的一些常识，我们必须要有所了解。

如何避免患上肝炎

如何预防慢性肝炎，以下几个方面都要避免。

1)劳累过度

有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。

2)饮食不调

饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。

3)季节更迭

国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况，其结果为：春季波动者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏两季波动比例为最高。

4)水土不服

某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。

5)过服药物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。

6)其他疾病

慢性肝炎患者还会因感冒、腹泻、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。

慢性肝炎治疗

1、传统保肝治疗。一般我们采取的比较传统的治疗肝脏的方法就是传统保肝治疗，但是这种方法只治标并不治本，保肝只能作为日常保健，病毒不能抑制或者杀灭，导致肝脏被病毒侵蚀最终导致肝病恶化，转变为肝硬化、肝癌。药物分布全身，达不到杀灭病毒作用。

2、免疫调节治疗。免疫治疗是在治疗乙肝比较常见的一种方法，一般采用抗免疫治疗，疗程长，须联合用药。免疫调节细胞比例失调或免疫调节分子消长失控常可导致机体免疫功能的紊乱，并可引起疾病。

3、乙肝抗病毒治疗。乙肝抗病毒治疗是治疗乙肝比较重要的一步，也是最核心的一部分。因为只有长久抑制或者清除乙肝患者体内的病毒，乙肝患者的病毒才能长久稳定。目前我国治疗乙肝主要是抗病毒药物治疗和干扰素治疗，而药物治疗主要是用来抑制病毒的复制，并不能彻底杀灭病毒，清除病毒，慢性乙肝患者需要长期服药，极易造成病人的耐药，病毒基因的变异和病情的反复。

如何更好的预防肝炎

1、注意预防各种感染。肝炎患者机体免疫功能低下，极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肝炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使肝炎的病情再度活动和变化。要根据气候增减衣物，注意个人起居及卫生。

2、防止疲乏。在肝炎的恢复期不一定卧床休息，可以量力而行的散步、打太极拳、轻度家务劳动，以不疲乏和劳累为标准，这样有利于机体血循环，增加内脏器官的功能。但肝炎患者要避免进行较剧烈活动。急性肝炎要有一年的肝功稳定，慢性肝炎要两年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。

3、切勿胡乱用药。慢性肝炎患者不要随便用药，特别是不要用药过多，以免加重肝脏负担，以达到保护肝脏的目的，特别是要少用对肝脏有害的药物，如安眠药等。

4、定期复查肝功能。一般急性肝炎患者需半个月至一个月检查一次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可1-3个月检查一次。不少急性肝炎患者急性症状消失，但肝功能并未恢复正常，如不继续坚持治疗，就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。

急性肝炎与慢性肝炎的关系

急性肝炎与慢性肝炎的关系是怎样的呢?肝病是一种不受人们控制的疾病，而且如果稍不注意就会导致病情的加重，急性肝炎是指由于感染肝炎病毒而引起的肝脏疾病，病程不超过6个月。而慢性肝炎则是指急性肝炎在经过6个月后，仍有临床症状和肝功能障碍者。

可见二者存在着因果关系，对于急性肝炎的迁延不愈，湿热留变，肝病传脾，气滞血瘀很有可能就会导致慢性肝炎的出现。慢性肝炎的常见症状有：食欲不振、疲乏无力，或上腹不适，严重者消瘦、面色灰暗、黄疽等。肝功能明显异常，特别是体内转氨酶升高。有时还会出现频繁出血倾向，体检时发现有肝脏肿大、质地中等或偏硬、压痛、腹水等情况的出现，所以一定要及早的进行治疗。

对于慢性肝炎的治疗一定要趁早，而且还要注意在配合医生治疗的同时注意食疗，以保证供应足够的营养元素以帮助肝脏尽快恢复，还要注意适当的休息，可以选用一些保肝药物或抗病毒药物及免疫调节剂等进行调养，不过一定要在医生的医嘱下才能进行，以免药物产生中合作用或是产生副作用。

对于急性肝炎一定要给予最好、最及时的治疗方法，以避免急性肝炎向慢性肝炎的转化，而给患者的身体及心灵造成巨大的创伤。

有哪些是容易造成肝癌的生活习惯呢

通过对社会人群的调查显示，随着人们的生活压力变大，我国因工作劳累、精神紧张、经常熬夜的中年发胖的白领人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。

肝病专家分析，肝炎以及酗酒、疲劳等不良习惯使人最容易得肝癌。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标肯定不正常。这种长期熬夜的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。

而饮食习惯方面，首先，长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。其次，吃霉变的花生、玉米以及用地沟油炸出来的油条也可使肝癌的发生率增加33%～66%。

此外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。

因为肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎转化来的，所以，预防肝癌首先要预防慢性肝炎，避免接受不必要的输血和注射。

肝硬化的病因

如今，由于现代人生活方式的不合理，肝硬化这种疾病在临床上越来越常见。肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。引起肝硬化的原因有很多，在我国大多数为肝炎后肝硬化，但与此同时，随着商务应酬的增多，酒精性肝硬化也开始成为现代疾病中的一种常见病。这种慢性肝病同时也会导致多种并发症。 那么，对于肝硬化这种病，我们该怎么办呢?今天，就给大家介绍一下关于肝硬化的日常调理方法和注意事项。

1肝硬化病人的饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜。当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制。做到定时、定量、少量多餐。

2提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

3肝硬化病人食疗菜谱：1.葱油田鸡 2.糖醋素鱼 3.冬瓜鲤鱼汤 4.山楂肉片 5.山药桂圆炖甲鱼 6.黄花保肝茶

注意事项：1.积极预防：要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。 2.情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。 3.动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼。 4.用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。 5.戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

急性肝炎患者发病期间应节制性生活

肝炎有急性肝炎和慢性肝炎之分，急性肝炎患者发病期间症状一般比较明显，不宜进行性生活，否则可能引起病情加重。

(1)肾藏精，肝肾同源，肝脏在肾精的滋养下才能正常的工作，纵欲之后产生的肾精亏虚则可能导致肝失其所养，肝血不足，从而使病情加重。

(2)急性肝炎期患者丙氨酸氨基转移酶(ALT)显著升高，全身乏力、黄疸等症状明显时应严格卧床休息，以避免过度劳累加重病情，性生活属于大体力消耗运动，据说，一次性生活所付出的能量相当于参加100米短跑比赛，这对需要休息的急性肝炎患者来说则极为不利。性活动(包括自慰行为)都应禁止。

(3)由肝炎病毒引起的急性肝炎或慢性肝炎活动期患者往往具有传染性，通过性接触会使性伴侣有感染肝炎的机会。

特别提示：如需进行性生活，急性肝炎患者病情应恢复到临床治愈，慢性肝炎患者应基本达治愈标准、病情稳定半年以上，但应节制。急性肝炎临床治愈后随诊1年无异常、慢性肝炎观察2年无异常才能进行正常性生活。