女性怀孕后应学会喝水

女性怀孕后应学会喝水

准妈妈们起床后喝一杯新鲜的白开水

要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。

不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。

对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。

绿豆汤解暑但要少喝

在较高温的天气时，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?

医生建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”

可喝鲜榨果汁而不是饮料

还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。

“这其实不正确。”相关专家表示，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升～500毫升。

如何预防假性怀孕

假性怀孕大多是因为心理因素造成的，因此，为了能预防假性怀孕，首先在心理上要做好，不要给自己过多的精神压力，学会减压。另外，要排除疾病导致的假性怀孕，进行孕前和产前检查，如果检查出有疾病，应该及时进行治疗。预防假性怀孕的方法具体有：

1、心理减压：尤其是想怀孕却迟迟没有成功怀孕到夫妻，心理压力难免会大一些。女性朋友如果有家人的关心和支持，能舒缓情绪，如果出现有假性怀孕的情况也能很快地消除。

2、定期检查：通过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据。

3、针对治疗：不要胡乱猜测，盲目地下“结论”，这样也许会阻碍了正常怀孕的脚步。如果女性朋友想受孕却迟迟不能如愿，专家建议应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。

女性尿液发黄是怎么回事 怀孕

当女性出现月经推迟、早上起来恶心、想吐、乳房胀痛柔软的情况时，要考虑是否怀孕了。女性怀孕时，体内的新陈代谢会有点变化，而且在怀孕初期，女性的阴道黏膜也有可能因为充血，分泌出颜色比较深的物质，使尿液发黄。

建议：女性可以用早孕纸测试自己是不是真的怀孕了，如果是女性怀孕引起的尿液发黄，是正常的反应，所以平时注意多喝水、饮食上多注意些，别经常吃辛辣上火的食物、别吃大黄这类药物，保持一个放松愉悦的心情。

女人常做这事易生双胞胎

怀双胞胎的秘诀

自古以来，人们对于女性怀孕应该吃什么都是有讲究的，更何况是生男生女。所以，想要生双胞胎，也是有办法的。

1、服用叶酸

怀孕及生孩子是女性幸福的时刻，在这期间会食用各种补品，但同时也会出现妊娠反应，所以自身的饮食要格外注意。女性在怀孕期间为了增强身体免疫力，会适当吃一些叶酸，预防胎儿发生畸形。其实叶酸除了这个作用之外，还有增加女性生双胞胎的几率。

女性怀孕已经是很幸福的事情了，因为这时一家人都比较关注她，更何况是怀上人人都较为羡慕的双胞胎!据调查数据显示，服用叶酸的女性怀双胞胎的机率比没有服用的女性高出近一倍。因为叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，所以产生双胞胎。从这个结论虽能看出叶酸可增加怀上双胞胎的几率，但不能为了这样的目的而刻意服用叶酸，所以要适量。

2、多食用碱性食物

任何食物的属性不但会影响人体健康，也会影响女性生男生女，或者生双胞胎。想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，生双胞胎的概率就会提高。

大龄女性怀孕应该注意什么

孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行各方面的检查。特别是女性，重点检查生殖系统。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，建议提前吃些叶酸。

孕妇在孕时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。

预防孕期便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒，注意时时保暖;不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁，如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。

怀孕应注意的防辐射事项

一个幸福的家庭有妈妈，有爸爸，还必须有一个健康可爱的宝宝才能组成，因此宝宝成了我们很多家庭的重点，如何才能孕育一个健康的宝宝也就成了我们关注的重点，现今电子化的时代，辐射很是严重，那对于准妈妈怀孕期间应注意哪些的防辐射事项呢?

1怀孕应注意的防辐射事项一：远离电磁炉和微波炉。大家都知道电磁炉和微波炉的辐射在家电中是算比较大的，所以当女性怀孕之后一定要远离这些高辐射的电器，特别是在怀孕的前三个月。

2怀孕应注意的防辐射事项二：少玩手机和电脑。手机和电脑是辐射也是比较大的的。所以孕妇使用手机的时间也不要过长，用一段时间应出去外面走动走动，透透气。适当的缓解一下。

3怀孕应注意的防辐射事项三：常穿防辐射衣服。买一件好一点的的孕妇防辐射衣服穿，这样可以更好的保护好你的宝宝减少辐射的危害。

甲状腺肿大能怀孕吗

甲状腺肿大女性怀孕之后服用抗甲状腺药物会抑制胎儿甲状腺功能，导致胎儿先天性甲状腺功能低下症，出生后的呆小症。怀孕女性如果在妊娠期间使用放射性碘治疗，则胎儿可能会因为接触了过多的放射线影响，而引起流产和胎儿畸形。

甲亢妊娠女性很容易因为疾病引起流产、死胎、早产现象。流产率高达26%，早产率为15%。重度甲状腺疾病患者不适合怀孕，应该做人工流产。

甲状腺疾病患者怀孕会加重甲亢的症状，恶化孕妇的病情。甲状腺肿大女性并发高血压的概率比一般的女性要高10倍。

如果发现孕妇患有甲状腺肿大，可能会增加胎儿流产和围产期死亡的概率，因此一旦发现甲状腺肿大，应该及时到医院进行诊察，确定治疗方案，争取早期康复!

女性怀孕后应学会喝水

准妈妈们起床后喝一杯新鲜的白开水

要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。

不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。

对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。

绿豆汤解暑但要少喝

这些天福州气温高达38℃，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?

刘大夫建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”

可喝鲜榨果汁而不是饮料

还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。

“这其实不正确。”刘大夫表示，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升～500毫升。

而果汁饮料含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以孕妇应慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。

怎么预防假性怀孕

根据临床发现，大多数假性怀孕患者是因为心理压力过大所致，所以预防此症首先应当学会心理减压。还有，疾病也可能会造成假性怀孕，因此可以通过孕前检查与产前检查来排查疾病，以便趁早发现病症，及时诊治。

1.心理减压

对于十分渴望怀孕而尚未成功的夫妻来说，必然要承受一些巨大的心理压力。因此，女性应当放松心情，而家人也应当给予必要的支持，从而帮助女性消除心理上的压力。这样的话，倘若出现假性怀孕的状况也可以较快的消除。

2.定期检查

一般来说，通过此项可以较容易的防止出现假性怀孕的情况。需要注意的是，判断是否怀孕以正规医院诊断结果为准。

3.针对治疗

切勿随意猜测下结论，否则很可能会妨碍正常怀孕。倘若女性已备孕较长时间，但是迟迟没有进展的话，可到专业医院进行检查，看看是否有不孕不育症，倘若有应当及时治疗。

哪些疾病不适合怀孕 肝脏疾病

由于怀孕会增加肝脏的负担，因此，如果孕妇原来就患有肝脏疾病，往往会使病情加重，甚至合并妊高征。另外，有些类型的肝炎可通过胎盘垂直传染给胎儿，如Z型肝炎等。患这种肝病的女性，怀孕前应在医生的指导下做相应的检查，并采取相应的措施，以避免垂直感染。总之，患有肝脏疾病的女性一旦怀孕，应在医生的正规治疗和指得下进行孕期保健。

为什么会假性怀孕

· 心理原因

许多女性内心十分希望怀孕但久久没有成功，便不断地给自己灌输要怀孕的意识。久而久之，便会产生巨大的心理压力，而这些压力便会导致女性出现生理变化，例如恶心想吐，停经等等。

一般来说，怀孕的女性体内的HCG会上升，而假性怀孕的女性体内的这种物质是不会上升的。因此，倘若适时的转移注意力，减轻压力，便不会产生一系列的假性怀孕症状。

· 疾病原因

正常来说,疾病也是因素之一,比如红斑性狼疮。这种疾病会导致女性血液中的HCG浓度上升，从而出现一些与孕期症状相思的症状，例如恶心等。但是，通过超声波检查并未有任何怀孕迹象，而血液中却含有HCG。倘若真的是因疾病导致的假性怀孕，那么需尽量去内科进行仔细的检查。

总而言之，女性若自己检测出怀孕，应当通过定期产检的手段及时的排查出是否假性怀孕，除此之外，一些本身就有不孕症状的女性，应当保持轻松的心态，切忌焦躁，不要因为一些片面的症状而自己做判断。

轻度骨质疏松女性怀孕应谨慎

女性在孕期出现大量钙流失主要是因为胎儿骨骼形成所需钙全都来源于母体，准妈妈消耗钙量要远大于普通人。女性孕期和哺乳期是骨骼透支最严重时期。在孕期，骨量丢失集中在孕晚期，因为孕晚期胎儿钙需求量是中期的7倍。孕20周时，胎儿每天需要50mg的钙，到了孕晚期会变成350mg/天，哺乳期一个宝宝每天会从母亲的乳汁当中获得280~400mg的钙。

因此，建议比较瘦弱的女性，在怀孕之前做个骨密度检查，如果有轻度骨质疏松最好暂时不要怀孕。其实，骨骼健康能通过一些“窗口”表现出来，自己在家可以通过以下几种方式检查骨骼是否健康：

一看牙齿。你原本没有牙病，突然牙齿开始松动了，这时你要警惕是否骨质疏松在捣乱。

二看指甲。骨质疏松症患者的骨质会流失，引起指甲变软。用大拇指的指腹去触摸无名指的指甲，看是否平整，是否有沟壑。

三看皮肤。皮肤厚提示骨骼好，因为钙参加全身所有组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用，缺钙会导致骨质疏松，同时也会伤及皮肤。

学会喝水就是学会减肥

喝水会发胖吗

有些MM会经常抱怨“我喝水都会发胖”。于是，拼命节食，连水都不敢多喝。首先，大家都知道水分是没有热量的，至于会发胖的原因只有两个：一、你喝的不是单纯的水，例如碳酸饮料;二、也许你的肾脏排水有问题。这种肥胖是水分滞留在你体内，而不是脂肪的增加。想要减肥的MM还是要多喝水，千万别被这种假象所误导。

喝水是减肥的关键

现在的MM因为上班忙碌，避免常跑厕所，而刻意少喝水;事实上这种习惯是非常不好的。想要减肥就应该多喝水，它能加快我们的新陈代谢，帮我排出身体内的有害物质。很多MM的便秘问题都是因为没有补充充足的水分。别再抱怨为什么自己又胖脸色又差，从现在开始，多爱自己，让自己的身体喝足水分吧!

喝什么水才会瘦

首先你必须知道只有纯净的白开水才没有热量。别再被一些广告所骗了，凡是什么加味水、气泡水等等，都不是纯水，再看看瓶身上的营养签，热量可能会吓死你。

又有MM会问了，水到底要喝冷的还是温的呢?小编建议常温水最好，这样不会刺激肠壁。不过如果你想刺激肠胃蠕动，冷水就可以派上用场了。

你中了“水毒”么

MM可以仔细观察下自己，如果你有严重的眼袋、双下巴，小肚子以及腿水肿的问题，那么也许你已经中了“水毒”，或者在“水毒”的边缘。那MM们一定要马上改变下自己的饮水习惯了，并做好充足的排水排毒工作

喝水把握好时间 喝走多余卡路里

MM应该把清晨一杯水作为自己的必修课。它会让你整个人看上去水灵灵的，而且超级有精神。

用餐前的半小时饮水很关键，它一方面会让你已经饿坏的肚子有饱足感，从而减少饮食的增加;另一方面能补充身体的水分，加快你的新陈代谢。

第二胎不孕怎么办 辅助受孕

想要二胎的女性，如果一直怀不上，可以思考下是否年龄段的原因，因为当女性到了35岁以后，怀孕难、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少，女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后，仍未怀孕，应及时请医生指导，辅助怀孕，可以药物促排卵、人工受孕等。

假性怀孕是什么引起的 温馨提示

总而言之，女性若自己检测出怀孕，应当通过定期产检的手段及时的排查出是否假性怀孕，除此之外，一些本身就有不孕症状的女性，应当保持轻松的心态，切忌焦躁，不要因为一些片面的症状而自己做判断。