游泳池中的氯会使儿童患上哮喘

游泳池中的氯会使儿童患上哮喘

为什么我们仍然使用氯给泳池消毒呢?对湿疹患者来说，氯是一种强烈的刺激物——这意味着数百万患者这种常见的皮肤病的英国人，无法享受这种快乐、健康——并且通常非常便宜的——休闲活动。更重要的是，它实际上是有害的。一些研究发现，泳池中使用的氯池会使年轻人患哮喘的风险增加6倍以上，也会使他们患花粉病和其他类型的过敏症的风险增加。

同时科学家认为，在过去50年里，空气中常见的化学物质，如泳池中的液氯以及清洁产品中的化合物，使遗传过敏的人数增加了5倍：接触这些化学物质可能会改变一个未出生的孩子的免疫系统，使她们更容易患上一些疾病，如湿疹、哮喘和花粉热。婴儿可能是特定的哮喘高风险人群，因为他们的肺还在发育中，他们倾向于一边游泳一边吞下含有大量刺激物的水。

一项发表在《英国运动医学杂志》上涉及50精英运动员的研究发现，几乎所有的游泳运动员的肺组织都出现了发炎的症状，那些花了大部分时间在永池中的人的肺部的变化最大。这可能与他们接触的氯有关——因为水表面层的氯的副产品有毒，从而被人们吸入体内。诚然，还需要更多的研究在这种潜在的联系，但我知道，在我的皮肤科诊所有很多人不能去游泳，因为在水里的化学物质会严重地刺激他们的皮肤。

当然，如果我们想要我们的游泳池清洁并且卫生，就需要使用一种强效的消毒剂处理，杀死细菌。另一方面，儿童和成年人的肥胖率节节攀升，社会组织有义务鼓励人们坚持锻炼和保持健康。事实上我们可以解决这个看似无法解决的问题——保持我们的泳池清洁，并且又不会对湿疹患者有害——如果我们抛弃传统清洗化学品，如液氯和溴盐，并用臭氧过滤器取代它们。

化学物质如泳池的氯消毒剂，但是在游泳过程中，游泳者带来的死皮碎屑、细菌、尿液、汗液和身体油脂共同作用下形成的了氯胺。正是这些氯胺刺激了眼睛和鼻子，使皮肤出现过敏问题，并且产生典型的刺鼻的游泳池的气味。将臭氧过滤物、臭氧——一种形式的氧——气体注入水中，立即与污染物反应的。反应生成物呈絮状，也就是说，它使污染物处于悬浮状态，这样就可以很容易地通过标准的水过滤过程去除污染物，而不会产生刺激皮肤的副产品。

这种清洗方式是同样有效的，甚至会更有效，并且十分温和，不会刺激皮肤。然而在伦敦只有少数公共池，而约克郡也只有两个泳池使用这种先进的清洗方法。如果不制定法规要求公共泳池改用臭氧过滤器，那么这些泳池将一成不变。尽管表面上我参加了一个多党议会，我试图游说许多议员发起这样一种改变，然而他们不是以一种礼貌的方式表示不感兴趣，就是面无表情，表现得很冷漠。尽管这只会在安装新的过滤系统这一环节增加初始投入资金，他们甚至不愿去尝试克服这个成本问题。

一旦到位，臭氧过滤可以减少中间环节的操作和维护成本，因为它对基础设施的破坏性比氯化消毒剂小。并且当你考虑孩子们因为湿疹潜而无法进入游泳学习游泳，显而易见，这种成本是不可估量的。皮肤红肿、发痒、发炎等症状就已经够他们受的了，不能游泳必然还会使孩子们受到歧视。

游泳对哮喘有好处吗 游泳之后哮喘发作是怎么回事

不少游泳池在消毒过程中加入了大量的消毒剂，消毒剂加入过量的话就会产生大量氯气，有的哮喘病人合并患有过敏性鼻炎，在游泳的过程中，氯气刺激导致过敏性鼻炎发作，进一步就会诱发哮喘发作。

孕期游泳多宝宝易湿疹

一项新研究发现，孕妇经常游泳，孩子日后更容易得湿疹和哮喘。

近5年来，遗传性过敏症哮喘和湿疹的患病率增加了5倍，科学家对此进行了调查研究。结果发现，孕期接触多种经空气传播的化学物质，会增加孩子得湿疹和哮喘的危险。而游泳池中氯化物消毒剂可通过空气传播，影响胎儿的免疫系统，增加患病几率。清洁产品及化妆品也会起到类似的不良作用。

维生素D缺乏、爱游泳、护理用品使用过多以及食物中化学物质的增多，都会降低人体免疫力。如果女性在孕期接触过多的化学物质，那么，孩子的免疫系统可能会受到永久性影响，更容易患过敏症。

经常游泳会导致鼻炎吗

经常游泳反倒容易诱发过敏性鼻炎，问题不是出在游泳本身，而是在于游泳池的水质问题。为了防止通过游泳池水传染疾病，泳池的经营者们频繁地向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。消毒剂的主要成分为次氯酸钠，化学物质是常见的过敏原，不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

哮喘患者如何运动呢

1、在春天，哮喘病人无论慢跑、散步时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。

2、口罩对哮喘病人来说，最好的作用是保湿，它有效避免了病人在运动时呼吸系统感觉干燥而诱发哮喘。不仅如此，口罩的保温性，是哮喘病人必不可少的，春天一早一晚，空气暖中带凉，适合戴个薄一些的口罩。在冬天，戴上厚的口罩，进行慢运动就不会受到冷空气的伤害。

3、哮喘病人也要运动，不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。

4、最新研究成果显示，运动有利于哮喘病人康复。尤其慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的。慢跑的速度和时间的长短，需要哮喘病人根据自己的病情量力而行，可以循序渐进;散步是最安全的运动，病人可以用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止;太极拳、太极扇等太极类运动软中带硬，静中有动，利于哮喘病人调养呼吸。

5、游泳属于剧烈运动，不适合哮喘病人，尤其是运动性哮喘的病人，不仅如此，泳池的水中含氯，一旦呛水，对哮喘病人十分不利。

游泳时为什么要带瓶淡盐水吗

杭州就报道的部分孩子因在陈经纶游泳馆游泳后高烧不退，134名儿童出现发热，并被确诊为腺病毒感染事件，导致家长对带孩子游泳心有余悸。

哈尔滨医科大学感染科专家朱丽影教授表示，夏季游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。孩子本身抗病能力不强，常泡在游泳池中，难免容易受到各种疾病侵袭，包括皮肤病、中耳炎、结膜炎等，严重的还会导致哮喘。

因此，夏季里带孩子去游泳，一定要选卫生条件过关的游泳馆，并且在游泳前做好一系列准备工作。首先要必备干净的浴巾。孩子的抵抗力差，出水后要赶紧给他们披上浴巾，避免受风着凉，而且每次游泳后浴巾都要清洗消毒，减少细菌感染;其次佩戴合适的泳镜，要检查好是否有漏水的现象，以免眼睛与水直接接触，感染病菌。此外，游泳时间不宜太长，最好控制在30—45分钟。

游泳后的保护措施同样很重要。家长最好给孩子带瓶淡盐水，出来后让孩子漱漱嗓子，要保证盐水在喉咙里停留一段时间再吐掉，这是保护上呼吸道受病毒、细菌侵袭的第一道防线。北京同仁医院耳鼻喉科副主任医师程继龙告诉记者，游泳后还要帮孩子清理耳朵积水，可以用干净的棉签或酒精棉将水拭干，以免细菌在里面滋生，从而导致外耳道炎。回家后最好刷个牙，可以减少消毒液中次氯酸和高氯酸对儿童牙齿的损害。为了预防结膜炎，还可滴几滴眼药水;最后用清水彻底洗澡和冲洗头发，并重点清洗腋窝、生殖器官等容易藏匿细菌的位置。

谨防化学剂对游泳健康的危害

近期，多地卫生部门对游泳场所进行了检测。2015年广州市游泳场所水质检测结果显示，全市412间游泳场中，有21间不合格%。武汉市7月30日公布的数据显示，该市136家游泳池中有9家不合格。今年7月的抽检中，贵阳市24家室内游泳馆中完全合格的有4家，合格率仅为17%。

从各地公布的数据看，余氯超标或偏低是最主要的问题。如贵阳市泳池水质余氯含量不达标占比近八成。“游离性余氯过低，就达不到效果;游离性余氯过高，则会有刺鼻的异味并且刺激皮肤、黏膜，诱发哮喘等疾病，同时还会产生三氯甲烷，增加潜在致病风险。”广铁集团疾控中心公共卫生检测部部长王方说。

尿素含量是另一项容易不达标的指标，武汉市9家不合格的游泳池中，有7家尿素超标。武汉市卫生监督所负责人说，泳客排汗以及一些小孩在水中小便是泳池尿素的主要来源。

细菌总数超标也是检测发现的常见问题。北京市石景山卫生监督所检测发现，首钢篮球中心游泳馆等3家细菌总数超标的游泳池中，超标严重的样本细菌总数接近国家标准的3倍。细菌超标严重会引起皮肤病、中耳炎等疾病。

经常游泳会导致鼻炎吗

经常游泳反倒容易诱发过敏性鼻炎，问题不是出在游泳本身，而是在于游泳池的水质问题。

为了防止通过游泳池水传染疾病，泳池的经营者们频繁地向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。消毒剂的主要成分为次氯酸钠，化学物质是常见的过敏原，不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

游泳池的水对皮肤有害吗 游泳池水对人体有哪些危害

事实上，问题不是氯本身造成的。而是其化学副产品——氯胺，当氯和在游泳池中的污垢和碎屑，如皮肤颗粒、汗水、尿液、细菌和身体的油脂结合之后就会产生氯胺。 　　这些有毒的副产品散发出来“漂白剂”的味道，每次闻到这种味我们都联想到游泳池，这种气味才是造成问题的原因。 　　味道越强，游泳池对健康的危害越大。在游泳之前一定要充分淋浴，清洗化妆品、干燥脱落的皮肤碎屑、护发产品和护肤液。这些残留物和氯结合会形成氯胺，造成氯反应刺激。 　　偶尔游泳不太可能有太多伤害，除非你对氯特别敏感。但是专家提议每周游泳一次或更多的人更加小心谨慎。

2008年，发表于《欧洲呼吸杂志》的比利时的一项研究发现，在氯消毒的游泳池中每周游泳一次的孩子比不游泳的孩子哮喘的概率高5倍之多。另一项最近发表在《英国运动医学杂志》的研究显示，在研究了50名精英运动员的状况后发现，几乎所有的游泳运动员都被检查出肺组织发炎，或许正是由于他们的大量时间都是在氯消毒的游泳池渡过导致的。 　　孩子是最危险的人群。因为他们倾向于在水池中玩更长时间，也更容易吸入游泳池中的水。 　　虽然还需要更多的研究，但研究发现，当吸入或吞咽氯和副产品时，保护肺部细胞免受过敏原冲击的屏障就会受到攻击。这就是为什么在过去的50年中，一些专家认为，持续暴露于含氯的清洁产品也会增加过敏的可能了。

维护不善的游泳池也会增加游泳爱好者的牙齿受酸腐蚀的速度和程度。专家敦促家中有游泳池的人们密切关注氯和pH值。 　　如果氯水平得不到保持，游泳池的水可能会酸性过度，如果你喜欢游泳，定期接触这些酸性过度的水会导致严重的牙釉质流失。

有些人的眼睛对氯比别人更敏感，但根据一般规定，如果游泳池中的水氯水平更高，超过一百万分之五或更多，氯将成为一种刺激物。相反，如果氯水平过低，细菌可以逗留在池中。当角膜被淹没的时候，保护膜将会被冲刷掉，眼睛很容易接触到各种细菌，这将会导致结膜炎。

是的，你的金发也可能在被氯消毒过的游泳池内染成绿色，但颜色并不来自氯本身。这是因为头发色素中的铜元素与氯反应，使头发变成绿色。 　　如果你的头发开始有点绿的时候，你可以试着用维生素C喷雾中和氯，或在刚洗过的头发中放上一汤匙番茄酱，过五分钟再进行冲洗即可。红色的颜料有助于抵消绿色。

小心：小儿游泳可导致小儿过敏

研究人员走访了341名10～13岁的儿童，他们曾经使用过比利时布鲁塞尔的3家室内游泳池。研究人员对这些儿童进行检查，发现其中有40名儿童患有哮喘。

进一步的调查发现，这些儿童为过敏性体质，他们曾经在游泳池运动的时间与哮喘发生率的增加有关联，并且对于那些7岁前常在游泳池里游泳的孩子，这种关联最强。这表明，使用室内游泳池与儿童(尤其是幼儿)的过敏体质相互作用而引发过敏性哮喘。

为了让游泳池干净且不含病菌，游泳池都会采用氯气来消毒。当氯气与人体排泄的有机物(如汗液或者尿液)反应时会产生三氯胺。

在布鲁塞尔的那3家游泳池中，三氯胺的浓度范围为每立方米0.25～0.54毫克。除了室内游泳池，一些室外游泳池也有相似的结果。科学家提出了室内游泳池引发哮喘的可能机制——氯的副产物如三氯胺破坏呼吸道上皮细胞的屏障保护，使得致敏原能畅通无阻地进入肺部。这一假设为他们自己的早期研究结果所支持，他们曾经发现，那些过敏性体质幼儿在游泳结束的1小时以后就出现了呼吸道保护屏障的损伤。

因此，研究人员告诫家长，最好不要把小于7岁的幼儿带进游泳池，尤其是那些有过敏症或过敏体质的孩子更要小心。

哮喘的孩子能运动吗

哮喘能运动吗

在长期规范使用哮喘控制药物，哮喘得到控制的前提下，哮喘儿童完全可以参加适度的运动，适度的运动后不感到疲倦，如散步、慢跑、做体操、骑自行车慢行等。不同的运动及运动持续的时间对哮喘息地的影响有所不同。运动越剧烈，诱发哮喘的机会也相应增多。剧烈的跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘的机会相对较多;游泳、骑自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少;轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。

哮喘儿童运动的最佳时间

一次运动持续时间越长，诱发哮喘的机会越多;一般来说剧烈运动5～10分钟后才可能引发运动性哮喘，短于5分钟，很少引起哮喘发作。

哮喘儿童最佳运动项目——游泳

由于水的密度比空气大数百倍，因此在水中运动时胸腔受到的压力很大，特别是吸气时要克服水的压力才能进行，这无异是呼吸肌断“负重练习”，因此游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。游泳时身体成水平姿势前进。体内的血液循环不受重力的影响;再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的按摩作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。所以长期游泳的人，心脏的肌肉亦发达，心脏收缩有力。

此外，由于游泳是在水中进行，人的体温和水温、气温之间都存在着差别，甚至在气温和水温相同时，人菌感觉也不一样，例如当水温20℃时，人在水中会感到寒冷，而在同样温度的空气中却感到温暖;水温在30℃时，人在水中会感到凉爽舒适，而在同样温度的空气中，则感到有些热了，因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。