佛手瓜的皮可以生吃吗

佛手瓜的皮可以生吃吗

佛手瓜只要是嫩的，那么外皮就可以食用。因为它的外皮也是有营养价值，所以不可以丢弃，外皮中的膳食纤维很丰富，可以加速肠胃的蠕动，加快食物的消化，增加食欲。若是佛手瓜比较老的话，那它的外皮就不能食用了。

佛手瓜不削皮能吃吗 佛手瓜怎么选嫩的

挑选佛手瓜时要选择瓜皮绿色，内里果肉颜色是乳白色的瓜，如果佛手瓜颜色变黄的话，说明佛手瓜已经放了一段时间变老了。

新鲜的佛手瓜看脐部一般是黑色的，可能还带有黑色的花蒂，如果佛手瓜脐部颜色不是黑色，又没有花蒂的话，基本说明佛手瓜已经采摘一段时间了不新鲜了。

新鲜的佛手瓜表皮纹路较深，一般有五条明显的纵沟纹路，如果佛手瓜纹路浅或看不出纹路的话，基本表示瓜果不算很新鲜不适合直接吃。

佛手瓜是什么季节的菜 佛手瓜多大可以采摘

佛手瓜的采摘并不完全以佛手瓜的大小而定，一般情况下，在佛手瓜开花后的第15-20天左右，瓜皮颜色又深变浅时即可采摘，一般成熟的佛手瓜重量大约在200-300克，大一些的可能大约有500克。

在采摘时要注意轻拿轻放，因为佛手瓜果皮软嫩，很容易划伤。

佛手瓜生吃好还是熟吃好

各有各的好处。

佛手瓜既可以当成水果生吃，也可以当成蔬菜熟吃，生吃佛手瓜可以更好的感受佛手瓜的鲜嫩口感，而且可以最大程度的保留其营养成分；而熟吃佛手瓜可以起到一定的杀菌作用，而且可以使佛手瓜的口感变得更软，因此不能说生吃好还是熟吃好，根据自己的喜好选择食用方法即可，但是要注意老的佛手瓜不建议生吃。

佛手瓜生吃还是熟吃好

佛手瓜是葫芦科，佛手瓜属植物的果实，既是一种蔬菜，也是一种水果，既可以生吃也可以熟吃，而生吃和熟吃各有各的好处，不能说哪个更好。

生吃的好处

佛手瓜果肉细嫩，富含维生素、氨基酸、纤维素、微量元素等多种营养成分，生吃不仅可以更好的感受其细嫩口感，而且还可以最大程度的保留其中的营养成分，因此从营养价值方面来讲，生吃会更好。

熟吃的好处

佛手瓜在生长过程中会有一些细菌附着，将佛手瓜做熟食用可以起到一定的杀菌作用，而且佛手瓜做熟之后其中的膳食纤维会变软，另有一番独特的口感，因此从安全健康角度来说，熟吃更好。

佛手瓜适合减肥吃吗 佛手瓜生吃需要去皮吗

视情况而定。

佛手瓜的皮并没有有毒有害成分，是可以食用的，而且佛手瓜皮中含有一定的维生素、膳食纤维、矿物质等微量元素，食用后对身体也有一定的益处。

不过这样的佛手瓜皮仅限于鲜嫩的佛手瓜，如果佛手瓜长老的话，其外皮会比较坚硬粗糙，而且还会长刺，连皮吃反而影响口感，因此建议这样的佛手瓜去皮吃最好。

手摸了佛手瓜为什么脱皮 佛手瓜怎么去皮不粘手

可以在削佛手瓜皮的时候准备一盆清水，然后将佛手瓜放入水中削皮，这样可以很好的防止粘液粘到手上，或者边用清水冲洗佛手瓜边削皮，这样流动的清水能带走瓜皮上的粘液，这样也可以防止沾手，如果两种方法都担心的话可以带上橡胶手套去皮最保险。

小孩咳嗽能吃佛手瓜吗 佛手瓜煮汤要不要削皮

看自己的喜好。

佛手瓜如果是用来煮汤的话，削不削皮都是可以的，因为皮不会影响佛手瓜煮汤的味道，但是如果佛手瓜太老的话，就需要削皮，因为已经老了的佛手瓜皮比较坚硬，而且还含有丰富的膳食纤维，不仅吃起来口感不好，而且还不利于消化，但是如果佛手瓜比较嫰的话，就不需要削皮，因为皮比较薄，吃了不会影响口感。

如何挑选佛手瓜

佛手瓜又叫隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，其瓜形像两掌合十，因此而得名。在福建一带，它被称作番蒲，因为它本来就是个移民，原来生长在墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国。这纺锤形、仿佛大鸭梨似的奇异瓜种，如今盛产于我国南方一带，尤其是广东、福建两省。由于广东西樵山当地的土壤、水、空气适宜佛手瓜的栽种，所种出来的佛手瓜与众不同，特别受到食家的青睐。

佛手瓜是可以生吃的瓜类，类似于水果，而这要得益于此瓜虫害较少，因而喷施的农药也很少，称得上是无公害蔬菜。而其果实乃至嫩茎叶、卷须、地下块根等都可做成菜肴，可谓一身是宝。

秋季是佛手瓜上市的日子，由于它比较耐储藏，除秋季之外，接下来的整个冬天都可以看到它的靓丽身影。佛手瓜按照外表颜色，可分为绿皮种和白皮种。绿皮种瓜皮呈碧绿色，瓜形较长，果味清淡，是目前的主要栽培品种。而白皮种产量较低，瓜皮呈奶白色，瓜形较圆，表面光滑无刺，肉质紧实，生吃的口感较佳。

佛手瓜可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。而闷热天气拿它做凉拌最合适不过，将瓜瓤挖尽，刨尽瓜皮，细切成丝;用盐捏透腌渍后，用麻油、酱油、白糖、香醋、味精、葱花等拌匀，吃来清脆爽口。

挑选佛手瓜时，最好选择细嫩新鲜的幼果，幼果表皮光泽诱人，沟壑较浅未硬化，这样的口感才佳，值得注意的是，佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。

吃佛手瓜能喝酒吗 佛手瓜怎么选嫩的

挑选佛手瓜时要选择瓜皮绿色，内里的果肉颜色是乳白色的瓜，如果佛手瓜表皮颜色逐渐变成黄色的话，说明佛手瓜已经放了一段时间有些老了。

新鲜的佛手瓜看脐部一般是黑色的，可能还有黑色的花蒂，如果佛手瓜脐部颜色不是黑色，且又没有花蒂的话，基本说明佛手瓜已经采摘一段时间了。

新鲜的佛手瓜表皮纹路较深，一般有5条明显的纵沟，如果佛手瓜纹路浅或看不出纹路的话，基本表示瓜果新鲜度降低不建议挑选了。

佛手瓜粘液粘在手上怎么办 佛手瓜怎么削手不会脱皮

戴手套。

削佛手瓜皮的时候带橡胶手套是最安全的方法，如果一时间没有手套的话，可以在削佛手瓜皮的时候准备一盆清水，然后将佛手瓜放入水中削皮，这样可以很好的防止粘液粘到手导致脱皮，或者边用清水冲洗佛手瓜边削皮，这样流动的清水能带走瓜皮上的粘液，从而防止粘液沾手。

佛手瓜能生吃不

可以生吃。

佛手瓜是葫芦科佛手瓜属植物，这种食物既可以当成蔬菜荤炒、素炒、炖汤食用，也可以作为水果直接洗干净生吃，生吃佛手瓜的口感有点类似黄瓜的清脆爽口，而且除了果实，佛手瓜嫩茎叶、卷须、地下块根也可以做菜，佛手瓜的瓜苗就是我们常吃的龙须菜。

佛手瓜生吃要削皮吗

根据情况而定。

如果佛手瓜比较嫩的话，是可以不用削皮直接生吃的，因为佛手瓜皮中含有维生素、膳食纤维等营养成分，营养价值比较高，而且连皮吃还可以增强口感；但如果佛手瓜比较老的话，建议削皮后再食用会更好，因为老的佛手瓜皮非常粗糙，而且表皮有刺，如果连皮吃的话会影响食用口感。

佛手瓜切完为什么手脱皮 佛手瓜不削皮能吃吗

视情况而定。

佛手瓜皮没有有毒有害成分，吃的时候可以不削皮连皮一起吃，且佛手瓜皮中也含有一定的营养成分，食用后对身体不是没有益处的。不过带皮吃的佛手瓜最好是比较嫩的，如果佛手瓜太老，其外皮会比较坚硬粗糙，而且还会长刺，带皮吃影响口感，这样的佛手瓜最好去皮吃。

佛手瓜的最佳吃法 佛手瓜要去皮吗

佛手瓜皮中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量吃可以为人体补充充足的维生素，如果是嫩的佛手瓜，那么是不需要去皮的，可直接炒菜或者生吃。

但要是佛手瓜比较老，这时候皮就会比较硬，且维生素、纤维素等含量比较高，食用后比较难被消化，因此这时候建议去皮进行食用比较好。