乌米饭的食用方式和注意事项 利尿止泻

乌米饭的食用方式和注意事项 利尿止泻

乌米饭中的糯米和南烛叶都具有利尿、止泻的作用，其中糯米可用于久泄食减、便泄消渴等症，因此对于一些尿液偏少、身体浮肿以及久泻不止的人群来说，都可以适量地吃一些乌米饭来起到改善的作用。

滑石的功效与作用 利尿止泻

滑石有利尿消肿之效，对于小便不利，或者小便时疼痛的人，将滑石搭配车前子，木通等物服用，有利尿通淋之效。滑石也有止泻功效，对于湿热引起的拉肚子，可以配合茯苓、薏苡仁、车前子等同用。

乌米饭的功效与作用 补益脾肾

乌米饭是由糯米和南烛叶的汁做成的，其中糯米甘温入脾经，能补中益气；而南烛叶酸平入肝肾经，能养肝肾，因而食用乌米饭有补益脾肾的功效，适宜体质衰弱者食疗调补。

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清热解暑、利尿止泻、清肝明目、改善记忆力、预防贫血、增强免疫力。

吃咸鸭蛋有什么好处 利尿止泻

咸蛋性寒凉，入肾经，有利尿的功效，可用于治疗小便不利、水肿。而咸蛋是腌制食品，腌制后有涩味，能敛肠止泻，将咸蛋煮熟食用，还能治疗泻痢。

乌米饭的功效与作用 安神明目

乌米饭有养肝肾的功效，而肝血和肾精有养眼、补髓的功效，养肝肾则可安神明目。可如果出现肝肾阴虚，身体就会有头晕目眩、目干涩、手抖、乏力等症状，食用乌米饭调补可缓解这一类症状。

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清热解暑、利尿止泻、清肝明目、消炎止痛、补中益气、解毒杀虫。

乌米饭的营养价值 缓解低血糖

乌米饭中含有丰富的淀粉成分，淀粉被食用后能水解成葡萄糖和麦芽糖，能够为机体提供能量，缓解饥饿，还能够缓解低血糖。