什么动作可以催尿 按摩利尿穴
什么动作可以催尿 按摩利尿穴
利尿穴正如其名一般有着利尿催尿的作用，其位置在下腹部，腹正中线上，脐下2.5寸处，当神阙穴与曲骨穴连线的中点处，按压或按揉此穴位有很好的利尿通淋、理气止泻作用。
1、取穴方法：仰卧，于腹正中线上，神阙穴与耻骨联合上缘连线的中点取穴。
2、按压方法：以拇指按压穴位，由轻到重，逐渐加大压力，至一定程度时可小便畅通，直至尿液完全排出，一般持续5—15分钟，就能排尿，切勿中途停止用力。
喝水后最快急尿方法
想要喝完水之后更快速的变成尿，可以变走动边小口喝水，这样水流较慢，容易被小肠充分吸收进入血液，然后快速的形成尿液存储在膀胱中，切勿大口猛吞水，否则喝的水会迅速到达结肠，水分被大便吸收，减少了尿液的形成，尿意产生速度反而变慢，另外按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部，放一些流水潺潺声、口哨声，再喝一些糖水等利尿食物也同样有刺激排尿、催尿的效果。
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如平时懂按摩操作的人士，可尝试按摩以下催尿穴位帮助检查彩超时尽快产生尿意。
中医上有利尿、催尿作用的穴位有：水分穴、利尿穴、阴包穴、三阴交、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、水泉穴、偏厉穴等。
（1）水分穴定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
（2）复溜穴定位：正坐垂足或仰卧位，位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。或太溪上2寸，跟腱之前缘处取穴。
（3）偏厉穴定位：位于前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，距阳溪穴3寸处；或以两手虎口交叉，当中指尽处是穴。
（4）利尿穴定位：在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
（5）阴包穴定位：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
（6）三阴交定位：在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
（7）阴陵泉定位：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
（8）水道穴定位：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
（9）太冲穴定位：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
（10）水泉穴定位：在足内侧，内踩后下方，太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
上述穴位可自行选取3—5个穴位进行按摩，用点按或按揉的方法操作进行：
（1）点按
拇指指腹按压在穴位的位置，使用一定的力量向下按压，会感到较明显的酸胀痛感，保持5—6秒后松开，休息2—3秒后再进行点按，一压一松为一个循环，每次点按穴位5—10分钟。
（2）按揉
拇指指腹按压在穴位位置，然后以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5—10分钟，也可以将双手搓热后，掌心放在穴位的位置，用手掌进行旋转按摩。
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定位：利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
按摩方法：用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，可以起到很快速的催尿作用。
定位：三阴交在内踝尖上直上3寸，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹揉按三阴交100-200次，以局部有酸胀感为度，能在短时间内催尿。
定位：水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
按摩方法：用拇指指腹揉按水道穴100-200次，以局部有酸胀感为度，也能起到快速催尿的效果。
快速催尿方法按哪 按摩利尿穴位
根据相关中医穴位按摩书籍来看，其具有利尿作用的穴位有：水分穴、利尿穴、阴包穴、三阴交、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、水泉穴、偏厉穴等，对于老人排尿不畅的可按摩上述穴位进行催尿，如按摩利尿穴：
利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，力度由轻到重，时间大约5—15分钟，直至尿液全部排出为止。
做腹部b超怎样快速憋尿
除了大家都知道的不间断小口喝水、适当走动以外，还可以通过以下方法快速憋尿：
1、喝糖水
较多糖分的摄入，可增加血液的渗透压，从而更快的过滤血中的水分，从而产生较多的尿液，通常喝西瓜汁、蜂蜜水、糖水等都有此作用，但不宜乱喝咖啡、茶、功能性饮料，以免部分人群出现身体不适的症状。
2、按摩利尿穴
利尿穴位于腹中线，当脐下2.5寸处，取穴时可在神阙与曲骨穴连线之中点取穴，此穴有很好的利尿功效，操作手法也非常简单，只需用拇指先按压在利尿穴上，然后借用垂直力偏向内下方，以有酸胀感为度持续按压此穴，可起到快速憋尿、催尿的效果。
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假如上述方法你都试用了，还是觉得憋尿速度不够快，那么你可以按这些催尿穴位来快速憋尿，如：
定位
利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
功效主治
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。
定位
属足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
功效主治
阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。
按摩方法
用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
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除了大家都知道的不间断小口喝水、适当走动以外，还可以通过以下方法快速憋尿：
较多糖分的摄入，可增加血液的渗透压，从而更快的过滤血中的水分，从而产生较多的尿液，通常喝西瓜汁、蜂蜜水、糖水等都有此作用，但不宜乱喝咖啡、茶、功能性饮料，以免部分人群出现身体不适的症状。
利尿穴位于腹中线，当脐下2.5寸处，取穴时可在神阙与曲骨穴连线之中点取穴，此穴有很好的利尿功效，操作手法也非常简单，只需用拇指先按压在利尿穴上，然后借用垂直力偏向内下方，以有酸胀感为度持续按压此穴，可起到快速憋尿、催尿的效果。
彩超憋尿多久 技巧六：按摩利尿穴
通过按摩身体上的利尿穴不仅可以有效防治淋沥，血尿，遗尿，肾炎，腹痛，泄泻，痢疾，肠炎，胃下垂，子宫脱垂等病症，还能有助于某些情况下需要急速憋尿的情况。
1、定位：位于下腹部，腹正中线上，脐下2.5寸处，当神阙穴与曲骨穴连线的中点处。
2、方法：以拇指按压穴位，逐渐加大压力，至一定程度则小便感觉有尿液排出，再停止用以按压，切勿中途停止用力。亦可按摩，按揉法、摩法3—5分钟同样有效。
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要是以上方法都没有催尿作用，那么这时候还可以通过按摩穴位进行催尿，常见的有水分穴、利尿穴、复溜穴以及偏厉穴等。
其中水分穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸；适当按摩此穴位，具有较好的通调水道、理气止痛的作用，主治水肿，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食等。
其次利尿穴位于腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴，这个穴位主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。
最后就是复溜穴，人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。或太溪上2寸，跟腱之前缘处取穴；具有一定补肾益气，温阳利水的作用，主治水肿、小便不利、腹部胀满等症状。