搭飞机出游时必做的护肤步骤

搭飞机出游时必做的护肤步骤

养肤锁水

在搭飞机前一晚敷保湿面膜，可确保在飞行过程中肌肤不会出现干拔状况。最好选择内含橄榄油、蜂蜜、芦荟或荷荷巴油等能滋养肌肤和帮助肌肤锁水的成分。

素颜飞行最佳

素颜搭飞机是最好的选择，特别是对于七小时以上的长途飞行，皮肤自身代谢的油质和老废角质本就容易堵塞毛孔，若在浓妆艳抹皮肤会更加吃不消。若需彩妆加持，也尽量选择轻薄的底妆，同时时刻注意为皮肤补水，可随身携带一小瓶保湿喷雾。

时刻防晒

即使是坐在机舱里，也是曝露在紫外线之下，特别是选择靠窗位置的女生，一定要记得涂抹上高SPF指数的防晒霜，全面隔离紫外线对皮肤的伤害。

水分补充

有免费的咖啡和果汁可以饮用，是搭机时刻的小乐趣之一，但如果你全程拒喝一滴饮料的话，身体的状况会更好，太多的糖分摄入会让自由基活跃，而咖啡是排水性饮品，在本就干燥的机舱内不易饮用。如果要补充水分，建议选择白水或绿茶最佳。

鼻腔修护

鼻腔干燥容易生病，这时可使用凡士林或含修护膏类的产品来滋润鼻腔。

温和去污

下飞机后，先使用卸妆棉去除脸上的脏污，再擦上有玻尿酸成份的保湿产品，可帮助肌肤锁水保湿。对于着淡妆的女生，可在保湿后使用气垫粉饼温和补妆，以保持精致面容。

涂隔离霜需要卸妆吗 隔离霜卸妆后怎么护理肌肤

卸妆洁面后，脸部通常会感到有些干燥紧绷，这时需立刻给肌肤补充水分，正常的护肤步骤为肌底液-爽肤水-精华素-乳液-面霜，如果没有这么多护肤品也没关系，只需按照正常的前后顺序进行即可，需注意的是，护肤步骤最晚在洁面后的5分钟内进行哦，否则脸部会因缺少水分而变得很干。

什么时候用精华液效果最好 精华液在用化妆水后用最好

精华液的使用过程中，我们应该按照严格的护肤步骤才能够更好地让其发挥作用。一般的护肤步骤是：洁面-爽肤-精华液-乳液-面霜-防晒。所以精华液最好是在使用了化妆水之后再使用，然后再涂抹乳液、面霜等。

孕妇能长途旅行吗

孕妇能不能出游呢？

回答是：能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然，呼吸新鲜空气，对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态，准妈妈出游时要特别注意安全。

孕妇旅游穿着、住宿要注意什么？

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。

食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。

住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

防晒霜搓泥怎么回事 护肤步骤过于繁琐

使用防晒霜后出现搓泥还有可能是因为前面的护肤步骤太过于频繁引起的。另外，使用凝胶质地的的护肤品及滋润效果太好的护肤品，都会引起搓泥现象。因为滋润效果好的面霜需要一定的时间吸收，使用起来相对更难吸收，容易使脸部变得更加油腻，再去使用防晒霜的话，很容易会出现搓泥现象。建议在使用防晒霜之前护肤步骤不要太过频繁，注意护肤品的量。早晨不要使用营养成分太高的产品或者是凝胶质地的产品，只需要简单的洁面、水、精华、乳、面霜等基础护肤步骤就可以，营养成分高的面霜建议晚上使用，更利于吸收。

冬季护肤的正确步骤

冬季护肤步骤一：洁肤水温

寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥，就把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能给肌肤保湿，还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗净。

冬季护肤步骤二：洁面奶

第二步就是洗面奶的选择了，干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶，无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品，也不能使用太强的，洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。

冬季护肤步骤三：去角质

角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净，一定不能残留。

冬季护肤步骤四：柔肤水

做完肌肤的清洁工作后，就要使用柔肤水给肌肤补充水分了，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的拍于脸部。

冬季护肤步骤五：保湿霜

接着就要给肌肤一整天的保湿了，使用天然温和的保湿滋润霜，在拍完柔肤水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。

冬季是女性护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，在寒冬怎样让我们的皮肤安然度过寒冬呢。跟着正确的护肤步骤，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤就能伴你过冬。

秋季敏感性皮肤6个护理妙招

护肤步骤一：随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

护肤步骤二：洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作。

护肤步骤三：不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

护肤步骤四：紫外线是摧残肌肤的元凶之一，所以只有做好防晒，预防晒斑、衰老提早出现。秋天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，为了保护好你的肌肤。因此，秋季也需要防晒。

护肤步骤五：在办公室的白领们不需要高防晒指数的防晒霜，可以尝试用隔离霜护肤，因为隔离霜也有隔离紫外线的作用，而且还能隔离彩妆、脏空气等。

护肤步骤六：饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

出国旅游可能对孕妇造成的负担

第二孕期才适合出国

孕妇不是不能出国，但是要注意出国的时机点。

美国妇产学会建议，孕妇适合出国的时机点落在第二孕期(18～24周)，第一孕期与第三孕期都是不适合出国的。世界卫生组织WHO也建议，初产妇在怀孕第36周以后不适合再搭飞机出国，而经产妇更要提早，在32周以后就不适合再搭飞机。

担心流产与早产

这些重量级的卫生研究机构之所以会如此提醒孕妇，主要是担心孕妈咪在搭飞机时发生流产或早产。第一孕期时怀孕尚不稳定，若这时搭飞机出国旅游，就怕有流产的可能。

“当然这也要看个人的体质，若之前有流产、早产病史的孕妈咪，真的要特别小心。”许秀卿医师指出。同样的，第三孕期已经接近生产，这时发生早产的可能性大增，而经产妇比初产妇可能更快进入产程，所以不能搭飞机的周数必须更往前提一些。

航空公司对孕妇搭飞机有规定

大部分的航空公司会限制32～36周的孕妇搭乘飞机，若执意要搭，就必须签署免责同意书，及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。一般来说，航空公司会拒绝预产期在四周内的孕妇搭飞机，每家航空公司的规定会有些微差异，行前一定要先仔细了解欲搭乘航空公司的相关规定。

出国旅游可能对孕妇造成的负担

坐飞机

许秀卿医师表示，坐飞机对怀孕的影响主要是压力与湿度的变化，由于飞机上的湿度较低，容易使人体血液浓缩，增加静脉栓塞及早产的风险。

另外，随著飞机爬升高度，会使压力产生变化，而飞机里必须维持在低舱压的状态，母体本身会因飞机高度的变化而产生短暂的心肺功能调适，例如出现心跳增加、血压升高、贫血倾向加重等症状，这对于正常怀孕的孕妇来说，尚能调适良好，但是对于有心脏病、严重贫血、糖尿病控制不佳、胎盘异常或是有其他高危险妊娠的孕妇来说，却可能带来巨大的风险!曾有胎盘异常的孕妇，在机上发生胎盘早期剥离的案例，因此医界不建议上述高危险妊娠孕妇搭飞机出国。

久坐

对孕妇而言，出国旅游最大的负担之一来自于久坐。坐飞机、坐游览车可能一趟要坐好几个小时，对原本就下肢水肿、腹腔静脉受到胎儿压迫的孕妇来说，久坐不动要小心发生静脉栓塞的危险。

过度劳累

有时出国旅游为了“玩得有效率”，会安排太多的景点游览，导致过度疲累。太紧凑的行程对孕妇体能来说是一大负担，要小心发生流产与早产的可能!建议选择定点、悠闲的旅游行程，对孕妈咪来说较为适合，因此可以自己安排行程的自助旅行反而是比较适合孕妇的。

护肤步骤

第一步：去角质 清除皮肤污垢

眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产品进行比较集中和密集的美白护肤。然而当你的肌肤盖满了老废角质时，再多的美白成分也是无法被吸收的哦。因此，赶紧先来去去角质吧，为你的美白做铺垫。夜晚是老废角质产生速度最快的时候，因此，早上是去角质的绝佳时刻。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的MM。

第二步：补水保湿 修复肌肤

平日工作繁忙的你，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢?大家注意啦，补水的工作特别适合在去角质之后进行，因为那会儿肌肤的毛孔都打开了，补水精华比较容易进入肌肤里层。建议大家每日都在晚上洁面后敷上一张在补水保湿精华中充分浸泡后的纸膜，非常有效而且纸膜的价格也是相当便宜哦。

第三步：面部按摩 提亮肤色

在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理;或者平时也可自我按摩，改善肤色。自我按压法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。之后分别以额头、眼部和脸颊为中心向耳朵的方向轻柔地推展。最后由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展按摩。

冬季护肤步骤

冬季护肤步骤一 ：洁肤水温

寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥，就把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能给肌肤保湿，还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗净。

冬季护肤步骤二 ：洁面奶

第二步就是洗面奶的选择了，干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶，无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品，也不能使用太强的，洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。

冬季护肤步骤三 ：去角质

角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净，一定不能残留。

冬季护肤步骤四 ：柔肤水

做完肌肤的清洁工作后，就要使用柔肤水给肌肤补充水分了，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的拍于脸部。

冬季护肤步骤五 ：保湿霜

接着就要给肌肤一整天的保湿了，使用天然温和的保湿滋润霜，在拍完柔肤水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。

冬季护肤步骤六 ：隔离霜

出门前一定要擦好隔离霜哦，使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染，防止冬天较弱的紫外线，还可以提亮你的肤色。

冬季护肤步骤七 ：卸妆

结束了一天的工作，清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦，使用卸妆油对肌肤进行卸妆，眼唇部位使用专用的卸妆液。一定要清除干净，不然会容易堵塞毛孔，带来暗沉的肌肤。

冬季护肤步骤八 ：面膜

清洁好脸部后，在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧，既给肌肤补充了水分，还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好，能更好的吸收哦。

冬季护肤步骤九 ：保湿精华

最后一步了，做好面膜，肌肤表面的水分满满的了，要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分，不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上，进行适当的按摩，让肌肤更好的吸收，最好美美的睡一觉吧，让肌肤在睡梦中更好的去吸收。

按一按 让黑眼圈消失不见

血管型黑眼圈解决方案：

血管型黑眼圈主要事由眼部微血管血液淤积回流不畅英气的。

护肤步骤一：将拇指指腹置于上眼睑眼角处，相太阳穴方向滑动并按压太阳穴，重复3次。

护肤步骤二：拇指滑向太阳穴后轻轻按摩。

护肤步骤三：用中指、无名指指腹由下眼睑眼角到眼尾向太阳穴方向滑动，重复3次。

护肤步骤四：为眼部涂抹眼霜，然后用食指、中指、无名指三指指尖有节奏地轻轻按摩下眼睑，帮助去除眼袋。

色素沉淀型黑眼圈解决方案：

体质性黑色素沉淀是色素沉淀型黑眼圈的形成主因。此类型的黑眼圈，可通过按摩来加速眼部新陈代谢，减少黑色素的沉淀，同时再配合祛斑美白保养品来按摩。

护肤步骤一：两手呈“锁”状，用食指第二关节沿下眼眶由内向外侧按压，每处5秒钟。用感觉舒适的强度按压4次。

护肤步骤二：将中指，无名指的指尖置于眉上。由眉头到眉峰、眉尾，画圈按摩，做3次，最后用力按压太阳穴。

护肤步骤三：把中指指腹置于下眼睑凹陷的地方。由眼角向眼尾画小圈式一圈圈地按摩眼周，以每周三秒为宜。

长假出游攻略防晒是重中之重

1、防晒是重中之重

外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，美眉们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行!美眉们在选择防晒产品的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。

2、清洁不能省

清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤，临近五一，美眉们准备出游，就更不能忽视清洁了。首先，在出发前的几天内，肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底，如若五一期间，外出游玩，景区人多空气质量差，灰尘也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，这时候，美眉们可以找地方洗个脸，晚上回到住所后再累也要彻底洁面，并敷个面膜，好肌肤都是这样呵护出来的。

3、多吃水果蔬菜

美眉们护理肌肤，除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦!

护肤步骤

护肤步骤的先后顺序

1.洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2.爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3.肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

4.精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

5.乳液或面霜

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6.防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。