老人要打败细菌保持口腔卫生

老人要打败细菌保持口腔卫生

专家表示：“细菌感染是导致心脏病的一个独立因素。”

从总数上来说，口腔内隐藏着的细菌更多达几百万个。

专家表示，它们堆积在牙齿和牙龈之间，会引起牙龈炎，且极难清除。他形象地表示：“如果口腔内的黏膜全部溃疡，其面积可达72个平方厘米，相当于人的手掌大小，试想如此多的口腔细菌通过这么大的面积直接进入人体，流入血液，这是多么可怕的事情。”

在导致的后果中，最可能患的是心血管疾病。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。詹金斯表示，从这个意义上来说，勤刷牙则能够帮助人们有效地预防心脏病。

据了解，我国中老年人的牙周健康率仅为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还会引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。

牙齿矫正的危害 矫正牙齿影响牙槽骨

做过牙齿矫正的人，牙槽骨的高度比牙齿整齐的人要低，这是因为戴矫治器使口腔卫生污染，从而增加患牙龈炎的机会，给牙槽骨健康带来很大的影响。在牙齿矫正完毕之后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果坚持注意保持口腔卫生，牙槽骨会慢慢恢复正常，反之则会给牙槽骨带来危害。

牙齿正畸的好处有哪些呢

一：利于保持口腔卫生，有效预防龋齿牙齿歪斜、排列不齐，容易在口腔内造成不易清理的卫生“死角”，这些“死角”会蓄积食物残渣，滋生细菌，不易保持口腔卫生，并易发龋齿。牙齿矫正后，口腔不留卫生“死角”，更易清洁，而且正轨排列的牙齿有自洁作用，有利于龋齿的预防，更有利于维护牙周健康。

二：恢复牙列咬合关系，避免咬合创伤牙列不齐，肯定会导致咬合功能紊乱，经常会发生咬舌、咬唇的乌龙事件，造成咬合创伤。牙齿矫正后，牙列排列整齐，咬合关系恢复正常，更利于口腔软组织的保护。

怎么保持口腔卫生 刷牙

选择正确的刷牙方法可以清洁口腔、洁净牙齿、按摩牙龈、保护牙齿以及牙周组织。不正确的刷牙方法不但不能起到很好的清洁口腔的目的，甚至可能会损伤牙周组织。正确的刷牙方式应该注意以下几个方面

牙刷一般选择柄长而直，刷毛软硬适中的保健牙刷，这样的牙刷使用起来既灵便，又易于清洁。在牙刷使用后要洗净，甩干，刷毛向上放置与牙缸中，于通风良好的干净处放置。

牙膏中的主要成分为洁净剂、摩擦剂、胶粘剂等，有的还会加入不同药物。使用牙膏进行刷牙会感到舒适爽口，还会消除口臭，预防口腔疾病。另外在刷牙的过程中用淡盐水进行刷牙，洁牙效果更加。

科学的刷牙方法是竖刷牙法，首先将牙刷头放在牙面上，牙刷毛的尖端向着牙龈。刷上牙时，顺着牙见缝从上往下刷；刷下牙时，顺着牙间缝从下往上刷；刷前牙内侧可将牙刷竖起；最后再用刷毛轻轻刷舌苔。刷牙的频率最好在早晚各刷一次，尤其是在睡前刷牙特别重要，应为睡眠时口腔唾液分泌较少，口腔的自洁功能较差，利于细菌繁殖。

老人要打败细菌保持口腔卫生

1、定期进行口腔健康检查。定期进行口腔、牙齿的系统检查，每年至少一次，及时发现牙齿疾病。

2、坚持早晚刷牙，饭后漱口。老年人唾液分泌减少，特别是含有抑制细菌的溶茵酶分泌也相应减少，如果不能保持口腔卫生，很容易引起龋病、牙龈炎和牙周炎等疾病，导致牙齿松动甚至脱落，从而影响全身健康。

3、修复缺失的牙齿。很多老年人的口腔中都有不同程度的缺牙，余留牙也有不同程度的松动。前牙缺失会影响到美观，妨碍发音，后牙缺失则会影响咀嚼和消化，因此老年人应及时镶假牙，既可以医学教育|网搜集整理恢复咀嚼功能，也有助于面部的饱满与美观。

老人口臭很厉害怎么办 老人口臭怎么办

1、多喝水

老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象，并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润，预防口干和口臭的发生。

2、细嚼慢咽

老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收，还可以帮助口腔中唾液的加速分泌，对预防口臭非常有帮助。

3、保持口腔卫生

老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上。用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该2~3年洗一次牙齿。

4、清洁假牙

许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。

5、多吃水果等促进唾液分泌

如口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制剂等。

吃饭不香疑有口腔疾病

食而无味是老年人普遍存在的问题。除了味蕾萎缩，口腔疾病也是老年人食而无味的重要原因，但很多老年人往往没有重视这个因素。北京口腔医院预防科韩永成主任指出，“虽然味觉的退化是一个自然规律，但是老年人可以保护口腔，及时治疗口腔疾病，保持口腔卫生，可以让味觉退化慢一些。如果出现味觉退化，不妨先从口腔上找原因。”

由于老年人牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重，使得老年人易掉牙、牙齿缺失率高，牙齿的松动和脱落都会严重影响老人的咀嚼功能，无法促进唾液分泌，造成老人食而无味、食欲不佳，甚至厌食。韩永成主任建议，老人应及时拔除残存牙根，在拔牙2～3个月后镶上合适的假牙，帮助恢复咀嚼功能，提高食欲。

口腔不卫生也能影响老人食欲。很多老人因为牙少了，就不太注意刷牙了，这是非常错误的做法。因为口腔内细菌的增多会使味蕾变得迟钝，进而影响味觉。另外，吸烟和酗酒都会破坏味蕾，令老人食欲下降。对此，韩永成主任建议，老年人最好戒烟、限酒，同时要定期到医院检查。

保持口腔卫生，老年人还可以将大蒜或带辣味的鲜萝卜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，这样不仅能有效杀菌消毒，还能起到保护牙床、预防牙周病的作用。

放疗口腔溃疡怎么办 保持口腔卫生

在放疗期间，注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭前饭后漱口，可用各种漱口清洁药水。及时清洁口腔内的食物残留，减少炎症反应。

牙周炎如何预防 保持口腔卫生

预防牙周炎要在平时多注意口腔卫生的护理，正确刷牙，有效的控制牙菌斑的生成。养成早晚刷牙，饭后及时漱口的口腔护理的好习惯。

孕妇口苦怎么办 保持口腔卫生

孕期要注意保持口腔卫生，每日早晚，饭后刷牙、漱口，可减少口腔细菌滋生，缓解口臭口苦。也可以随身携带漱口液，或者口含薄荷糖、口香糖，均能缓解。

怎么科学刷牙 轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此，也需用刷毛清洁舌头，保持口腔卫生和口气清新。