老年斑的家庭护理
老年斑的家庭护理
老年斑的家庭护理
1、加强营养，平素多服含有维生素a、维生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
2、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
3、采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。
4、口服维生素e，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。
护理时需要坚持的原则
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含vc、vb的食物，正确使用护肤品。
家庭护理程序
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
老年痴呆的家庭护理方针
1、关心尊重老人：要注意尊重老人的生活习惯和自尊心，不要过多指责，而要给予鼓励。痴呆病人仍然存在与他人交流的愿望，如听、看、表达的能力，同时也有保持亲密感与距离感的需要。所以要鼓励老年痴呆患者进行社会交往，保持一定的社交能力。
2、仔细照料生活：了解患者的睡眠方式，合理安排患者的作息时刻表，要充分考虑既往的兴趣爱好。加强病人的营养，给予营养丰富又易于消化的食物，进食时要慢，防止噎食。同时还考虑患者辨识、处理、理解盘中食物的能力及饮食习惯。
3、经常与其交谈：照顾者应经常与患者交谈，或者安排患者与他人一起交谈接触，以减少病人游荡发生。
4、创造舒适环境：要为病人创造一个和睦、舒适和清洁的家庭环境，保持一种恒定的、宽容大度的、关心体贴的气氛。
5、不要让患者单独外出：不要让老年痴呆病人单独外出，外出时应当有专人陪伴，以免迷路、走失，同时应注意安全，行走时应有人扶持或关照，以防跌倒摔伤。
6、观察病情变化：因病人感觉迟钝，又缺乏主动能力，要加强观察躯体变化，及早诊断、及早治疗。
7、鼓励患者多参加活动：可以结合患者的兴趣爱好，以及以往的经历鼓励老年痴呆病人参加一些活动，或者可以安排病人做一些力所能及的事情，如看书、看报、看电视等，帮助其分散注意力。可以让患者多做一些有益的活动或运动来消耗多余的体力。
8、加强能力训练：鼓励病人多参加力所能及的体育锻炼和训练日常生活能力，如体操、太极拳、散步等;生活方面训练自主排便或使用尿布、洗脸、穿衣等。要考虑到疾病与药物治疗会影响患者的尿量与控制小便的能力。
9、适当行为干预：行为干预可以缓解轻度抑郁。增加或鼓励痴呆患者做他们所乐意做的事;安排一些与患者趣味相同的人共同进行有趣的活动;鼓励患者讲述过去的、现在的愉快事情，将他们的思路转到愉快的事件上去。一旦病人出现过激行为要采取早期干预。无论在何地，应尽可能不采取对躯体的约束措施。约束往往会增加患者恐惧的感觉，并使激越恶化。可应用触摸方式——有时触摸或搂抱可使激越的患者感到舒适。试着将患者带离诱使其出现激越与攻击行为的环境与人群，从正面缓慢地、镇静地接近一位激越的患者。分散患者对问题的注意力，并逐渐将他们的注意力转移到一些无关的、愉快的事情上去——变换其所做的事情，带他到另一个房间或离开一会儿，应避免与之争吵。
10、防止意外发生：应妥善管理家电、煤气等，防止病人发生意外。病人外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、联系方法等写在卡片上让病人带在身上，以防意外走失。
老年人骨折家庭护理有讲究
1、 继续牵引
保持平卧体位，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。
2、 预防褥疮
长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每2小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3～4小时更换体位一次。同时用50%酒精对受压部位进行按摩，改善局部血液循环，以预防褥疮发生。
3、 预防便秘
病人一定要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可给予缓泻药如润肠丸等，如果有便秘习惯者，要进行日常生活调治，每日清晨空腹喝一小杯淡盐水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，这样坚持下去，可使便秘逐渐消失，保持大便通畅。
4、 增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品，可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物，以帮助病人恢复体力。
5、 预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上运动锻炼，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外，要注意保持各关节功能位置，特别是患肢应始终处在功能状态下，这样不至于骨折愈后站立不起来。
6、 预防坠积性肺炎
长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此，在帮助老人翻身时，同时还要帮助拍背，并鼓励老人作深呼吸增加肺活量，便于痰液排出，保持呼吸道通畅，防止肺炎发生。此外，老人卧室要保持空气新鲜，定时通风换气，也有利于呼吸道清洁。
7、 预防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾，害怕麻烦别人而不敢多喝水，结果很容易引起泌尿系感染，特别是女性病人感染率高。所以，家人要鼓励病人多喝水，每日应摄入2 000毫升以上水，增加排尿量，清洁尿道，预防感染。
8、 预防抑郁症
骨折后老人生活不能完全自理，需要别人照顾，长期卧床容易引起情绪低落，产生抑郁。
老年人日常保健与家庭护理
掌握老年人具体衰老特征，例如视力、听力、步行能力、睡眠、食欲等，以便采取针对性措施。对衰老或病情的观察要细致、及时、全面。老年人各系统的老化程度不同，往往多种疾病并存，常叙述不清，只有通过细致观察和全面查体才能掌握整体情况，从而采取正确护理措施。饮食、运动、休息、大小便是老年人保健护理的重点。同时注意老年人精神方面的护理，老年易感孤独、寂寞，家属及护理人员要抱有充分的关怀，使老年人感到温暖和安慰。
老年人饮食卫生
老年人的消化道也象全身所有组织日趋衰老一样，不可避免地要发生变化：牙齿松动或脱落，味蕾敏感性差，吞咽不便，胃内膜及胃部肌肉逐步失去原有功能、不能产生足够的具有活力的消化液，小肠液和胰液及胆汁分泌减少，大肠运动能力降低等。以上变化可使老年人在饮食方面表现出食欲下降，进食量减少，易产生腹涨和便秘，甚至体重下降。所以老年人要做好胃肠道保健，讲究饮食卫生：
注意保护牙齿，少吃甜食，早晚刷牙，发现牙齿不好要及时修补。
合理饮食，多吃富有纤维的食物和水果，一则加强牙齿的咀嚼能力，二则可减少便秘。
食物烹调尽可能做到色香味俱全，并保持一定水分。避免单独进食，多同子女一起进餐，这样可以增进食欲。
注意按时进餐，晚饭不能过饱。
适当运动增加全身血液循环和加强胃肠蠕动，从而增进食欲。
一旦出现胃肠功能紊乱，特别是当症状持续二周以上时，如腹泻、便秘、疼痛、呕吐、黑便、便血、体重减轻等应及时就医。
老年痴呆的家庭护理措施
一、防自我伤害：近年痴呆老人自伤、自杀事件屡见不鲜，究其原因，不外两类：其一是心理脆弱，丧失自理能力的，不愿给家人增加负担，寻求一死了之; 另一类是病态表现，由于脑组织退变萎缩，病人在抑郁、幻觉或者妄想的支配下所发生的自我伤害。不论是哪一种，都须要家人在耐心的心理工作的同时，进行全面照顾，严密观察，随时发现可疑动向，能及时排除病人可能自伤、自杀的危险因素，比如保管好利器，电源开关、剧毒药物等。
二、防跌伤骨折：老年性痴呆伴有锥体外系统病变，表现为舞蹈症、扭转痉挛、震颤麻痹以及各种各样的共济失调，病人站立或者行走都会发生困难，想要亲自行动去完成一些力不从心的工作，结果每每会跌伤。老人骨质脱钙，缺少胶质，使骨质疏松，极易骨折，最多见的为股骨颈骨折，也有跌伤头部引起颅内出血血肿病例，死亡也率相当高。家庭地板、浴池、厕所地不能太滑，最好铺地毯，规劝老人勿做难以承担的劳作。上下楼梯一定要有人陪伴和扶持，北方冰雪季节老人应减少外出等，预防跌伤。
三、防意外事故：有些痴呆老人合并糖尿病，有多吃多喝症状，趁家人不在，自己烧菜做汤，结果造成烧伤、烫伤、严重的还可会引起煤气爆炸，中毒或火灾。因为他们毕竟失去了正常生活能力，一但发生紧急情况，反应迟钝、笨拙、不能应急处理，以致导致严重的后果。对于这样一类病人，应看护较紧，不能让其过多的单独行动，一些有危险的器具，可以锁入厨房内，不让其单独接触。
四、防药物中毒：老年痴呆病人，多合并许多伴随疾病，用药较多样，如果使用不当最易引起中毒，尤其是一些心脏病用药，用之过量会导致猝死，会有生命危险。所以痴呆病人不右让其自己掌握用药，家中应有专人掌握病人的用药，以防中毒发生。
五、防病人走失：报纸上的“寻人启事”，多半因痴呆而走失。因为他们失去了认家记路的能力，又难以说明自己的身份住址，常给社会造成困难，也容易发生意外。所以，对痴呆的病人家庭要严加看管，限制其外出活动，避免过多的迁居。病人衣兜内应该放置卡片，写清病人的姓名、疾病、家庭住址、联系电话号码等，一但迷路，容易被人发现送回。
六、防恶习非命：一旦痴呆，多数变得邋遢、肮脏、不讲卫生，这可能引起严重感染;有的会嗜烟、酗酒，失去控制，这会加重脑损害;有的饮食无度、暴饮暴食，这可能导致胃部扩张、胃肠功能紊乱、甚至猝死。
老年人痴呆的家庭护理
一旦得了老年性痴呆以后，已是无药可治了，护理显得比治疗更为重要。一般来讲，家庭护理，应着重于以下几个方面：
1.生活照顾。例如：根据气温变化，随时为老年人增减衣服;菜肴宜清淡，富营养，易于消化，若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉;老人的日常生活用品，应放在其看得见的地方。
2.痴呆老人，外出后常不识归家之路，因此要备一张小卡片放在老人衣袋中，卡片上写明系痴呆老人，同时写上电话号码及家庭住址，便于与家庭取得联系。
.痴呆老人辨别能力差，常爱将废纸、脏塑料袋视为珍品收藏，使家中脏乱不堪。对此，家属无需与患者论理，只需要偷偷扔掉就是了。痴呆老人记忆甚差，你扔掉的物品，他是回忆不起来的。贵重物品要藏好，免得老人取出后扔了或被人轻易骗去。
4.痴呆老人的睡眠常日夜颠倒，影响家人睡眠和工作，晚上可给老人服“安定”片助眠。
5不要给老人饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。
6人老感觉迟钝，加上痴呆，有了病痛不会及时诉说，因此要观察 患者有无脸红发烧、面部痛苦表发现异常，及时就诊，以免病情加重，危及生命。
老年人咳喘的家庭护理
咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱;支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖，发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。
居室的安排咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“ 明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。另外，室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。注意保暖，避免冷空气刺激。还应常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。
饮食调理老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃—食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。咳喘病人不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料如浓茶、咖啡、酒、可口可乐等。
食疗药膳，亦药亦膳，可在饮食的同时治疗疾病。杏仁粥：杏仁 10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥饮用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。
苏子粥：苏子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利膈消痰，降气平喘的作用.
老年肺心病的家庭护理
1、合理用药：不滥用抗生素，病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素，以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。
2、坚持锻炼：病人应根据个人情况，做一些适当的活动，以提高机体的抗病能力。如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动，可增强体质，锻炼心肺功能。
3、生活护理：肺心病病人应注意随天气变化增减衣物，要保持居室整洁安静，开窗通气，保持空气流通新鲜。
4、增强免疫力：可适量注射免疫增强剂，或用中医扶正固本的方剂，提高机体的免疫功能。
5、心理护理：情绪变化可加重病情。根据个人爱好，参加一些文娱活动，保持良好的情绪和乐观的精神状态。
老年人痴呆的家庭护理
1、着重生活照顾。例如：根据气温变化，随时为老年人增减衣服;菜肴宜清淡，富营养，易于消化，若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉;老人的日常生活用品，应放在其看得见的地方。
2、痴呆老人，外出后常不识归家之路，因此要备一张小卡片放在老人衣袋中，卡片上写明系痴呆老人，同时写上电话号码及家庭住直，便于与家庭取得联系。
3、痴呆老人辨别能力差，常爱将废纸、脏塑料袋视为珍品收藏，使家中脏乱不堪。对此，家属无需与病人论理，只需要偷偷扔掉就是了。痴呆老人记忆甚差，你扔掉的物品，他是回忆不起来的。贵重物品要藏好，免得老人取出后扔了或被人轻易骗去。
4、痴呆老人的睡眠常日夜颠倒，影响家人睡眠和工作，晚上可给老人服“安定”片助眠。
老年斑护理原则
老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：
1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
2.避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。
4.口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。
护理原则
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，
多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。
家庭护理程序
1.避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2.不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3.面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5.注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
6.适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
老年人的家庭基础护理
从病人的清洁卫生、饮食起居、舒适的体位、环境，到基本生命体征的观察与测量，以及服药、注射等最基本的治疗方法，都属于基础护理的范畴。
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
家庭休息环境的因素有：
温度维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些(22°~24°c)，以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。
湿度通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱，抑制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重肾脏负担。 而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50%~60%。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等。建议您买一个温湿度计，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务。
通风一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央，才感到呼吸省力。同样，新鲜的空气对老年病人尤为重要。晨起，开窗通风，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老人，通风时可暂到其他房间，避开冷空气的刺激，这样，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。
噪音研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
采光老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。
老年斑是如何形成的
老年斑属于一种发病率非常高的疾病，而且也是一种很复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是多种因素相互作用的结果，这当中最主要的病因的就是遗传的因素，一般人们有老年斑家族史的人患有老年斑的疾病要远远的高于普通人。
除了上述的原因之外，引发老年斑产生的原因还包括长时间的日照，免疫系统的疾病、内分泌的因素等等，对于老年斑这类疾病来说，无论是治疗还是预防都需要从这个疾病的病因着手。
老年斑主要的发病人群四十岁以后的人群，老年斑一般好发于头部、面部、上肢、躯干、以及手背等处。一开始主要的变现为褐色的丘疹，随着患者年龄的增长，丘疹数目增多而且增大。老年斑在临床上可以分为三种，分别是刺激性脂溢性角化病、发疹性脂溢性角化病、灰泥角化病。
老年斑这个疾病一般来说是不需要进行治疗的，如果有的患者由于特殊的原因需要治疗，这采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光、刮术或手术切除等治疗方法，一般医生会根据患者的检查几个来为患者选择适合的治疗方法，患者一定要积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果出现。
患者治疗老年斑的同时，在平时的日常生活中也需要特别的注意，一定要注意营养的补充，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要吸烟和饮酒。要注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服。要减少日晒的时长，根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠等等，这些都是非常重要的事情。