六中食物缓解酒后不适

六中食物缓解酒后不适

饮酒是中华民族的传统，很多人喜欢没事的时候小酌一杯。如果赶上节日难免会喝多，就会出现头痛、眩晕等很多不适症状。美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出了“最解酒的6种食物”，喜欢喝一杯的你要好好看看了。

1、鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋

韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

吃花甲胃疼是过敏吗 吃花甲胃疼怎么办

如果有花甲过敏史，同时吃花甲胃痛的同时伴随着过敏的症状，可以在医生的指导下食用一些具有抗过敏的药物，缓解胃痛情况。

消化不良导致的胃痛，可以食用一些具有促消化的药物，缓解消化不良的情况，同时再用手按摩一下腹部，缓解胀气的情况。

吃不洁的花甲导致的胃痛，通常是急性肠胃炎等不适的情况，因此需要看医生，然后听从医嘱食用药物缓解不适。

打了手足口疫苗后呕吐怎么办

1、喝杯温开水

打了手足口疫苗后如果发生呕吐行为的，一般口中的呕吐物还可能残留在口腔中，引起患者的不适现象，此时建议喝杯温开水，先漱漱口，然后饮用，稀释掉口中的食物和异味。

2、吃点开胃酸甜水果

呕吐过后，口里还是很不舒服的，建议吃些开胃酸甜的食物缓解不适，如：山楂、苹果、草莓、芒果、橘子、西瓜等水果。

3、喝点牛奶

打完手足口疫苗后要是吐得厉害的，此时身体中的营养物质会大量流失，如果不及时补充营养是很容易造成四肢乏力、头晕、恶心等不适反应的，而牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，此时喝点牛奶能帮助缓解不适症状。

4、生姜糖饮

食材：生姜、醋、红糖各适量。

做法：将生姜洗净切片，用醋浸腌24小时，同时取3片姜，加红糖适量以沸水冲泡片刻，待茶饮。本方适用于小儿呕吐。

柿子可以多吃吗 柿子吃多了怎么办

吃了很多柿子后可以喝点温水，加速柿子在身体的消化进程，尽快将柿子从体内排出，而且多喝点热水还有一定的暖胃作用，情况不是很严重的话，停止继续食用柿子，好好休息一下就好了。

若是因柿子吃多而出现腹胀时，建议停止食用柿子，然后吃些有助于消化的食物，缓解积食不消带来的腹胀难受感，如：山楂、米汤、健胃消食片等。

柿子糖分很高，若是糖尿病患者吃多柿子，血糖一下子难以控制，出现诸多身体不适的，可以先吃些降血糖的备用药物缓解不适，然后紧急前往医院治疗，另外平时总是多吃或一次性大量吃柿子，导致胃痛严重不适的建议去医院进行胃部检查，可能有急性胃肺石转化为慢性胃肺石的风险。

蛏子吃多了会肚子痛吗 蛏子吃多了肚子痛怎么办

蛏子过敏肚子痛，需要食用一些具有止痛的药物缓解疼痛，严重还可以吃一些抗组胺的药物缓解不适。

吃多了腹胀导致肚子痛，可以食用一些具有促消化的食物或者药物，帮助肠胃中食物代谢，也可以缓解不适的情况。

吃蛏子出现了拉肚子的情况，可以食用一些具有止泻作用的药物，有快速缓解不适的作用。

体质较弱的人群食用了蛏子出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕无力等情况，通常是肠痉挛的情况，需要及时去看医生。

晕车后吐了难受怎么办

晕车后首先是要多喝水，晕车吐得厉害身体中的水分会大量的流失，喝点水可以帮助补充身体内快速流失的水分，而且可以帮助提神醒脑，对于晕车后呕吐很有帮助。

晕车后吐得厉害后身体中的营养物质会大量流失，如果不及时补充营养是很容易造成四肢乏力、头晕、恶心等不适反应的，而牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，晕车后吐的厉害不妨喝点牛奶帮助缓解不适症状。

晕车后吐的厉害身体一般都比较虚弱，稀饭的主要成分是水和大米，喝点稀饭可以养护肠胃，而且，这时候可以吃点稀饭还可以帮助缓解身体不适，所以，晕车后吐了身体不适可以喝点粥。

橘子的口感是酸甜口的，晕车后吐的厉害不仅身体难受，而且食欲也不是很好，这时候可以吃一些橘子帮助缓解口腔中的异味，帮助清新口气。

晕车后人十分难受，可以吃点味道丰富的食物缓解不适，柠檬的味道十分清新，同时微酸，晕车吐的厉害后可以含一片柠檬在嘴里，帮助缓解不适。

火龙果可以和柿子一起吃吗 火龙果和柿子一起吃了怎么办

由于火龙果和柿子是寒凉性的，吃了过多的寒凉食物后最好可以喝点温热、暖胃的食物，来中和寒性，比如说一杯温水、红糖水、红糖生姜水、生姜水、羊肉汤、韭菜鸡蛋汤等等。

由于二者都属于寒凉性的食物，许多人在之后都会出现肚子不舒服的情况，这时候可以热敷腹部，促进血液循环、增强胃肠功能，缓解不适。

如果将二者一起吃了之后，出现了比较严重的拉肚子情况，那么最好在医生的指导下服用一些止泻药物，缓解不适症状，并且避免由于拉肚子而出现虚脱。

拉肚子能吃小龙虾吗 拉肚子又吃了小龙虾怎么办

1、若是出现了腹泻加重的情况，需要立即停止食用不好消化的食物，改为粥汤之类好消化的食物，同时食用一些止泻的药物缓解不适。

2、若是出现了过敏的情况，不仅要吃止泻药，同时也要在医生的指导下食用抗过敏的药物这样才可以避免出现严重不适。

3、若是采用了上述操作也没有缓解的话，需要及时送至医院进行治疗。