风湿病患者的常见心理能有哪些

风湿病患者的常见心理能有哪些

风湿病患者的常见心理一、恐惧和焦虑：由于风湿病是一种比较顽固的疾病，且治疗过程非常漫长，有些患者甚至需要终身服药，严重者还可能导致残疾，这些不确定因素都会使风湿病患者处于恐惧之中，使患者感受到无助和恐慌，当听说其他患者残疾时更会加重恐惧心理，这时需要给予适当安慰。

风湿病患者的常见心理二、抑郁：风湿病带给患者的不仅是生理上的损害，还包括金钱、时间等损失，患者活动受限，生活受影响，自尊心和事业都受到严重损害，面对这一些，患者极易出现消极抑郁情绪，此时可以使用一些抗抑郁药物。

风湿病患者的常见心理三、疲倦：风湿病患者尤其是类风湿关节炎患者，常出现疲倦和乏力，并伴随着肌肉疼痛、失眠、贫血等症状，这时不仅需要充足的休息，还要注意心理调节。

风湿病患者的常见心理四、习得性无助：由于风湿病治疗效果不佳，患者会认为疼痛、功能障碍等症状是无法预测和控制的，因此极易造成消沉情绪，不配合医生的治疗。

风湿病平时需要注意什么

1、患了风湿病要注意保暖。到冬天带上护膝，因为冬天风太凉吹的骨头都疼。另外要给患者安排向阳的居住房间，可以经常晒晒太阳，因为风湿病最怕潮湿的环境了。

2、风湿病患者要睡觉时要注意不要受凉了。患了风湿病在睡觉的时候要注意了，一般要选择木板床，而且睡觉的时候要把窗户关好，以免受凉而导致风湿疼痛加重。

3、风湿病患者预防暑湿。因为夏天的时候特别是下雨天，湿气比较重，风湿病患者会感觉到关节疼痛难忍，所以要吃些化湿的东西，比如：木瓜、扁豆、米仁等。

4、风湿病患者还要加强锻炼，增强身体素质;注意劳逸结合;保持正常的心理状态;在生活方面还要注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

秋季如何防治风湿骨病

约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感，特别在北方，秋季早晚温差大，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。

多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病，所以秋季一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。

中医讲，经络畅通，健康无病，若阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。如今中医拨针治疗是临床治疗风湿骨病效率较高的方法，主要打通经脉，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。通过中医辨证施治，标本兼治，以“埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，能加强疗效也大大缩短病程。

治风湿吃什么呢

1风湿病患者需要补充一些含有比较丰富的蛋白质的食物，还需要补充一些热量比较高，但是比较容易消化的食物，这些食物有鸡蛋、肉类，还有豆浆、牛奶等，风湿病患者还可以吃一些补血补气的食物，像红枣粥等。

2由于寒气侵袭，造成的风湿，患者可以晚上泡脚，这样可以有效的缓解疼痛，风湿病患者可以多吃一些像红薯、玉米等的粗粮，还可以吃一些豆类的食物，像豆浆等，但是需要注意这些也要根据个人体质使用，不能食用的过多。

3风湿病患者饮食要合理，要注意风湿病患者吃饭要按时，饮食要注意营养的搭配，吃饭不能吃的太快，也不能吃一些过于硬的，难以消化的食物，像辣椒、芥末、生姜等，风湿病患者要进行适当的体育锻炼，可以打太极拳，需要注意风湿病患者还要在天气变化的时候，预防感冒等疾病。

注意事项：

风湿病患者可以吃像苹果、栗子等水果，还可以适当的使用蜂蜜，建议不要多吃西瓜、甘蔗等含有糖分比较多的水果，风湿病患者还需要远离烟酒的刺激，保持好的心情。

性病患者常见的心理问题

一、羞耻感

羞耻感的产生有着浓厚的社会文化色彩。由于我国几千年儒家传统文化的影响，大多数中国人视淫乱为万恶之首，而性病多与淫乱有关，故性病被视为“脏病”、“见不得人的病”，性病患者往往羞于以病示人。一般来讲，羞耻感的轻重程度与地区的开放程度呈反比。沿海开放城市的性病患者羞耻感较轻，而农村患者的羞耻感则较重。从性别来讲，则女性患者更易产生羞耻感。由于这种心理的影响，患者最希望在不为人知的情况下，尽快把性病治愈。在性病早期，某些患者羞于就医，而自查有关书籍，自我诊治，滥施医药，往往造成病情延误甚至变化，在不得已而去医院就诊时，则羞于启齿，避重就轻，不肯详述病史，或编造病史。这不利于医生作出及时正确的诊断、治疗。对此，医生在询问病史时应热情，耐心，并保证为患者保密，切勿居高临下、冷嘲热讽。使患者能放心地讲述病史、接受检查，以得到及时，正确的治疗。

二、负罪感

性病不同于一般意义上的疾病。就非性病而言，大多数患者对其陷于疾病状态是没有责任的医学教|育网搜集整理(当然有部分例外，如自杀、自伤等)。故社会上对非性病患者持同情，帮助态度。但对性病患者则不同。目前性病多由不洁性交所致，患者对陷于疾病状态是有责任的，一些人因此而产生负罪感，加之患性病后不仅有躯体不适，而且有异常痛苦的内心体验，使患者产生了后悔心理。这种心理既有积极的一面，又有消极的一面，积极的一面是可使患者从此洁身自好，不再涉足不洁性行为，有利于性病的防治，消极的一面是若这种心理发展到极端可致患者走向绝路。笔者曾见到一男性患者因一次酒后嫖娼而患淋病，患者产生了强烈的负罪感，深感对不起妻子、孩子、在治疗中曾一度流露出自杀念头。经耐心开导后放弃这种想法，并发誓以后再也不涉足婚外性行为。

三、恐惧感

恐惧的产生源于以下几方面：

(1)对性病本身的恐惧：这种心态的产生来源于对性病的错误认识，就目前的医疗水平而言，除艾滋病外，大多数性病经过规范治疗，完全可以治愈并且不留后遗症。但由于社会上某些宣传过分夸大了性病的危害，使一些性病患者视性病为绝症，担心性病难以治愈，对自身造成严重的永久性损害。未育者担心造成不育或后代畸形，有些患者则担心影响性功能。

(2)担心性病传染给家人，有些患者不了解性病的传播途径，担心一般的日常接触会把性病传染给家人，甚至治愈后亦不敢与配偶同房，整日忧心忡忡，不停地洗手，每天洗外阴。严重的可发生强迫性洗手等心理障碍。

(3)担心单位的领导、同事及亲属、邻居等知道自己的病情而身败名裂。这类患者多求治于游医：个体诊所，或异地求医。就诊时往往编造假姓名、假地址、假单位、不利于性病的疫性监测及患者的随访。恐惧心理导致机体长期处于警觉紧张状态，使机体抵抗力下降，不利于性病患者的康复。还能引起食欲下降、失眠、心因性阳萎等症。针对这种心理，医生应向患者客观地解释性病对身体的危害，治疗效果及性病的传播途径，并要对患者的病情保密，帮助患者消除恐惧感，切忌随意夸大其辞，恫吓患者。

四、悲观绝望心理

有些性病如非淋菌性尿道炎病情较顽固，加之患者往往治疗不及时，用药不适当，医学教|育网搜集整理不能完成正规疗程等原因而致病情迁延不愈。尖锐湿疣限于目前的治疗手段，部分患者治愈后可复发多次。由于性病长期难以根治，给患者造成了沉重的心理压力及经济负担，使一些患者产生了悲观绝望心理，认为性病已无望治愈而自暴自弃，不配合治疗或放弃治疗，甚至更加放纵自己，可能把性病传染给更多的人。对这种情况，首先要求医生钻研医术，提高业务水平，尽可能找出有效的治疗方法。其次要向患者说明病情顽固难愈的原因，使其对病情有全面的了解，并说服其树立战胜疾病的信心，建立健康的行为方式，增加机体抵抗力，配合治疗，最终战胜疾病。

五、疑病心理

有些人因一次偶然的婚外性生活或用过不洁被褥而怀疑自己患了性病，自我反复检查外生殖器、把以前未注意的某些结构如珍珠状阴茎丘疹、绒毛状小阴唇，皮肤腺异位等误认为性病。虽经多次检查排除性病后仍将信将疑。有的性病患者已经治愈，却把一些与性病无关的症状如腰背酸痛、肌肉跳动、包皮龟头红斑等视为性病症状而认为性病未愈。有些医生因知识所限或为谋财而把一些非性病症状说成性病，更加重了患者的疑病心理。对这类患者，除耐心解释外，还可给予安慰剂治疗。安慰剂对某些易受暗示影响的人有较好效果。

六、享乐心理见于某些屡教不改的嫖娼者及卖淫妇女，这些人受西方腐朽生活方式的影响，视传统性道德为桎梏，寡廉鲜耻。或追求性享乐，或追求金钱，视性病如感冒，虽多次染上性病仍嫖娼或卖淫不止。这些人对目前性病的流行蔓延起到了推波助澜的作用。对这类患者，重要的不仅是治疗其躯体疾病，而且要说服其放弃不良性行为方式，故仅靠打针吃药是无济于事的，更要依靠公安机关的收容教育。

七、被社会遗弃心理有些性病患者因曾涉足婚外性行为而自觉堕落，无耻，产生自卑心理，把自己视为“坏人”。加之社会上普遍存在的对性病患者的歧视，性病患者被认为是道德败坏，下流无耻，不仅领导，同事另眼看待，家人嫌恶，就连某些医生也对其冷嘲热讽，使患者觉得被社会遗弃，孤独无助。有些人因此而自暴自弃，甚至走向犯罪道路。作为医生，对性病患者应持理解、同情、帮助的态度不能挖苦，歧视。并有责任改变社会对性病患者的歧视，帮助患者走出心理误区。

得了风湿病应该吃什么药

风湿病患者的饮食护理注意事项：

1、饮食一定要控制

风湿病患者平时的饮食一定要定时定量，千万不可以暴饮暴食，但是也不能长时间处于一个饥饿状态下。吃的食物一定要软硬适中、冷热适宜，这样才能更快地恢复。

2、饮食尽量清淡一点

风湿病患者经常是饱受病痛的折磨的，经常是不想吃饭，食欲不好也是正常的，这时候我们应当可以吃一些清淡的食物。吃清淡的食物主要有两个好处，一个是可以保持较好的食欲，另外一个就是可以保持一个较好的脾胃运化功能，增强疾病的抵抗力。

3、饮食要合理搭配

风湿病患者在平时的饮食上面不要光吃肉，还要学会搭配着素食吃，最为常见的就是五谷杂粮，蔬菜水果之类的，互相搭配着吃，还是比较好的。

本篇文章和各位朋友介绍了风湿病的一些饮食护理，希望大家看完之后可以明白饮食对于治疗风湿病的帮助。风湿病是比较容易复发的一种疾病，如果在生活中不注意好自己的生活习惯，风湿病一定会再回来的。只要有正确的护理方式才能抵御好风湿病的侵入。

生活中得了风湿严重吗

风湿病是一种慢性病，病程长且缠绵难愈往往使病人消极失望甚至对疾病丧失信心。而心情压抑、过度悲伤、肉体压力过大，则会影响机体的免疫功用，招致肢体、脏腑的气机升降失调，气血功用紊乱，抵抗力下降而致病情减轻。有资料证明，积极悲观向上的生活态度和正确看待疾病可使百分之六十的风湿病患者症状改善。相反，有些经各种治疗已有恶化的病人，往往因为受心理因素的影响，使病情重新减轻或复发。由此可见心理(肉体)因素在康复进程中起十分积极的作用。因此要保持正常的心理状态，悲观开朗，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

较为侵略性的治疗改善风湿病的治疗最近被诊断为风湿性关节炎的人，比起那些只不过在25年以前所诊断出患这种疾病的人来说，能够遭受一种较为温和的疾病。新的研究显示，一项许多医生已经猜测的趋向：风湿性关节炎整体症状的严重水平，自从1980年代以后已经变得较为温和。

研究人员表示，这项改善趋向部份是由于近几年来所引进的较具侵略性的治疗战略，以及这种疾病活动的自然进程。风湿性关节炎是一种引起软骨腐蚀以及关节疼痛的一种慢性发炎疾病，但是风湿性疾病的进程和它的症状因不同人及随着时间过来，症状有很大的差别，从温和到造成严重损伤都有能够。

不要小瞧风湿病，不要以为它只是小病很容易治疗。您不知道，就是因为很多不在意，很多家庭为了治疗老人这个病，花了好几十万块。为了我们的家人，请重视这个病。

风湿病的关节症状有哪些

膝和踝关节

风湿病早期侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节最为常见。脚和踝关节能灵活活动，给患者生活行动造成不便。踝关节痛要注意风湿病，踝关节痛极有可能是患上了风湿性关节炎等风湿性疾病，此病在初期感觉踝关节活动不灵便，晨起疼痛活动一会儿后。疼痛减轻，这时候往往病人没有引起重视，迁延数月后，疼痛加剧，感觉踝关节发骤，活动不灵活，逐渐点腿，出现跛行步态。触及踝关节较正常骨性增大，滑膜肿胀，关节功能不同程度受限，主动或被动关节活动时，可触及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。

手指疼痛

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，主要症状为关节疼痛、肿胀等，手指关节受到影响很常见。

手指关节疼痛是我们经常会遇到的现象，有时候可能一会儿就过去了，但是有时候会出现反复的疼痛。对于这种反复疼痛的现象就要引起重视了，因为这可能是一些疾病的征兆，比如风湿性关节炎等等，需要进行检查。

风湿病患者常常由于关节酸痛而采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。其实，保证良好的姿势体位有利于风湿病患者今后恢复健康，正常进行工作。

得了风湿很严重吗

风湿病是一种慢性病，病程长且缠绵难愈往往使病人消极失望甚至对疾病丧失信心。而心情压抑、过度悲伤、肉体压力过大，则会影响机体的免疫功用，招致肢体、脏腑的气机升降失调，气血功用紊乱，抵抗力下降而致病情减轻。有资料证明，积极悲观向上的生活态度和正确看待疾病可使60%的风湿病患者症状改善。相反，有些经各种治疗已有恶化的病人，往往因为受心理因素的影响，使病情重新减轻或复发。由此可见心理(肉体)因素在康复进程中起十分积极的作用。因此要保持正常的心理状态，悲观开朗，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

较为侵略性的治疗改善风湿病的治疗最近被诊断为风湿性关节炎的人，比起那些只不过在25年以前所诊断出患这种疾病的人来说，能够遭受一种较为温和的疾病。新的研究显示，一项许多医生已经猜测的趋向：风湿性关节炎整体症状的严重水平，自从1980年代以后已经变得较为温和。

研究人员表示，这项改善趋向部份是由于近几年来所引进的较具侵略性的治疗战略，以及这种疾病活动的自然进程。风湿性关节炎是一种引起软骨腐蚀以及关节疼痛的一种慢性发炎疾病，但是风湿性疾病的进程和它的症状因不同人及随着时间过来，症状有很大的差别，从温和到造成严重损伤都有能够。

不要小瞧风湿病，不要以为它只是小病很容易治疗。您不知道，就是因为很多不在意，很多家庭为了治疗老人这个病，花了好几十万块。为了我们的家人，请重视这个病。

风湿病患者的饮食事项是什么

每一种疾病的危害都是不小的，能有个很好的身体都是每个人所想的问题，发生疾病以后我们都害怕。而风湿病可以说是一种非常折磨人的疾病了，此病的出现会让患者的生活受到波及，而风湿病患者的日常饮食也要应当注意调理的，在这里就为朋友们介绍一下风湿病的饮食事项。

风湿病患者的饮食事项：

中医强调秋冬进补，因为秋冬季人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，此时进食滋补的食品可得到更好的吸收和利用。像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的病人，本身体质虚弱，加上在治疗时需服用免疫抑制剂，更伤害人体正气，不少患者出现气、血、阴、阳亏虚，因此利用秋冬季，通过饮食来调理身体，对疾病的康复更有帮助。

专家建议，风湿免疫性疾病患者在冬季可多吃鸡肉、兔肉、牛肉、羊肉等以补充气血，同时配合一些中药材如黄芪、当归、附子、高丽参、阿胶、首乌、红枣、桂圆肉等。来自张仲景《金匮要略》的经典名方“当归生姜羊肉汤”，是中医风湿科医师常常推荐给这类病人的食疗方。但关彤提醒说，并不是所有的风湿病病人都适合秋冬进补，比如湿热体质者，如果盲目进补反而会加重病情。

当归生姜羊肉汤的主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。这道药膳不但适宜体质虚寒的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的病人日常作为辅助调理时食用，对于怕冷的贫血患者以及产后气血两亏的女性身体的恢复也很有帮助。

风湿病的危害：

我们首先了要解这个病种，我们知道，风湿性疾病泛指以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同临床特征的一组疾病，它包括100余种疾病，其中常见的就有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎(骨关节炎、骨关节病)、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。所以，风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病，但它们都属于风湿病。

一般风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。要有效预防风湿病，首先不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳;另外，居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作;在饮食上则要少吃太油腻的食物;最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈风湿而色变”的地步。

在天气变化度大的情况下，我们要除去湿气，可以在我们平时坐的椅凳上，放一些保暖的棉垫，或是把它们拿到太阳下晒一晒，这样也可以除去椅凳上的湿气，让我们远离风湿病。

风湿病对各年龄段的人危害都很大，特别是老年人。常见的风湿病多有关节疼痛的症状，但风湿病不等于就只是关节痛那么简单，严重的风湿病会使关节变形、残废，还会伤及五脏六腑，甚至最终危及生命。所以，人们应该对风湿病有足够的认识，积极预防并治疗。

了解到了上述的相关知识之后，清楚的认识到了风湿病患者的饮食事项是什么了，当我们受到了风湿病的侵害之后，就会让患者的正常生活受到严重的影响，还会给他们带来非常多的困扰，大家是要注意预防风湿病才可以的。

风湿病的康复疗法

运动之于风湿病 不可或缺

“生命在于运动”——对于痹友/风湿病患者来说运动尤为重要。患者应遵照医嘱用中西医药物等方法综合治疗，其中不可或缺的是运动疗法——即在专科医生的指导下把适当的运动作为每日必做的功课。

若不运动有何后果?

风湿病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等首先侵犯关节，引起关节活动受限和疼痛，并使之受到破坏，患者常因惧怕疼痛而不进行运动和锻炼，结果关节融合强直以致残疾。生活、饮食起居不能自理，需依赖他人。不能工作、没有收入。精神和情绪低落、无助，前途渺茫，生存没乐趣。

风湿病发病后会有哪些症状呢

如果我们出现了关节疼痛的时候不要忽视，因为这很有可能是患了风湿病了，这种疾病到了后期的时候会直接影响到我们的自理能力，而且就当前来看风湿病较为普遍，已经有很多的人会遇到风湿病的症状，对于患者的身体方面会带来极严重的伤害，所以说各位朋友要提防风湿病的出现，尤其是要将风湿病的症状关注起来，在这里带朋友们了解一下相关的症状有哪些呢。

疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。

发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。类风湿性关节炎患者会有环形红斑的表现，多见于躯干或四肢近端，呈不规则圆圈状，周围红，中央淡，在1—2天内消失，可反复出现。皮下小结见于关节附近的长骨隆起处，分布对称，在皮下隆起，活动不粘连，数量不等。

患有风湿疾病的患者出现疼痛感觉是最常见的症状表现，特别是患者的疼痛感慢慢加重。会严重导致患者的活动能力，让患者没有办法正常的生活。久而久之，患者疼痛关节会出现变形，畸形。影响了美观，只是其中很小的一部分，疼痛起来是让患者朋友最难以忍受的。患有风湿疾病的患者也容易出现发热现象，因为患有风湿疾病很容易出现低热，有的时候也会出现高热，往往表现为不规则的发热。由于很多疾病的症状都会出现发热的现象，所以很多风湿病患者由于发热被忽略，被误诊。风湿疾病的患者出现皮肤黏膜病变也是最常见的症状之一。出现了皮肤黏膜很容易让患者引发系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

出现雷诺氏征综合症：患者的指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白，发紫、有时还伴有指(趾)端的麻木、疼痛。严重的还会出现皮肤溃破。周围软组织受到损害，风湿病是一种侵害骨关节的疾病，由于关节经常性出现疼痛症状，久而久之，也累及到了关节周围的软组织系统，使软组织系统也受到损害，出现疼痛，肿胀等现象。僵硬，风湿病的早期症状有什么?患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

关节肿胀和压痛：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。乏力，乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。疲劳，疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如ra及纤维肌痛综合征等。

风湿病的护理指南

风湿疾病很复杂，从某种意义上来说，风湿病是很多疾病共同作用下出现的一种危害人类健康的疾病，风湿病的病因很复杂，类型也存在多样性。风湿病这些特性的存在，导致了风湿病治疗上的难度，在关注风湿治疗的同时，风湿的护理也很重要。

在风湿的护理中最为常见的是生活护理，做好生活护理可以缓解风湿病患者的病情。风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此，风湿病患者居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

风湿病患者洗脸洗手都适宜用温水，晚上洗脚时热水以能浸至踝关节以上为限，时间在一刻钟左右，晚上洗热水脚可以促进下肢血液流畅，防止风湿病导致的肌肉萎缩。对四肢功能基本消失，长期卧床的风湿病，家人应经常帮助他们更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便的风湿病患者，家人更要及时照顾，帮助他们做好日常的起居。

做好风湿的护理不是很简单的一件事情，它涉及到风湿病患者的方方面面。在风湿的护理中，风湿病患者的日常饮食护理也很关键，风湿病患者的饮食一般选择蛋白质含量高，容易消化的食品，对于辛辣的、刺激性的食物，风湿病患者是不宜吃的。

关节肿胀是风湿性关节炎的主要症状

风湿病症状主要包括以下几点：

一、关节肿胀：风湿病症状常常表现在关节疼痛部位，其程度与炎症轻重程度有关，有些肿胀是由于关节腔积液或者滑膜肥厚所致。

二、关节活动受限：这是多数人对风湿病症状的印象，风湿病患者的关节受到疾病影响，无法正常活动，病情严重时关节还会产生畸形，甚至导致残疾，威胁患者健康。

三、乏力：风湿病患者肌力下降或者丧失会导致乏力，乏力通常与其它症状相伴出现，患者无法分清乏力和疲劳、疼痛之间的区别，导致错过了最佳治疗时机。

四、疼痛：这是典型的风湿病症状，发病时患者肌肉、关节及关节周围组织出现慢性疼痛，疼痛的程度和持续时间与病情程度有关，观察疼痛的部位有助于判断疼痛的性质，分清是局部疼痛还是全身性广泛性疼痛。

五、僵硬：僵硬患者最常见的风湿病症状，表现为患者在晨起或者休息后关节出现僵硬、活动受限现象，稍微活动或者保暖后症状有所缓解，这种症状多在清晨出现，也就是我们经常所说的“晨僵”，晨僵在类风湿性关节炎中最为常见，其僵硬程度和疾病程度相关。

类风湿性关节炎可以游泳吗

1因为风湿病患者的身体长期是处于制动状态的，这就很容易会引起关节挛缩、骨骼的萎缩和骨质疏松等等，因此，我们应该要努力鼓励患者积极配合治疗的，只要能坚持做好治疗和锻炼，患者的风湿病也会缓解很多的，所以，风湿病患者是可以游泳的，不过，适量就好。

2随着医疗科技的发展和技术的进步，治疗类风湿性关节炎的方法已经呈现出多样化的趋势了，一般医生都会建议大家选择中西医结合方法来治疗的，这样就可以大大地提高患者的生活质量，只要坚持接受治疗，久而久之，还可以摆脱类风湿病疾病的困扰。

3患者在接受治疗的期间，应该配合积极主动的康复锻炼，这样才能使身体的骨骼能够承受体重压力和肌收缩张力，从而防止骨质疏松和钙质的流失，例如：适当的游泳之类，这样可以可改善日常生活自理能力，提高患者生存质量，减少残疾。