奇葩减肥法 大笑减肥法

奇葩减肥法 大笑减肥法

大笑是一种全身性的运动，人在大笑时新陈代谢会加快20%，平均每天大笑10~15分钟会多消耗50大卡热量，一年下来可以减掉2公斤左右，一年才2公斤效果不显著，这个重量不就是一顿饭就上去了，一泡尿就下来了么，而且提醒大家如果你想尝试大笑减肥，最好找一个没人的地方。

奇葩减肥方法 服用孕妇尿

这个你听说过吗？其实这种方法的原理很简单，就是通过注射尿液，使自己的血液变成细菌的大熔炉，从而导致菌血症，加快新陈代谢。

麦吉减肥法完整版食谱 什么是麦吉减肥法

麦吉减肥法最早是叫做Atkins减肥法，或者是Southbeach减肥法，或者蛋白质减肥法。它是阿特金斯法和低GI减肥法两种减肥方法的结合，也是一种低碳水化合物减肥法，属于低GI减肥法的一种，最突出的表现就是对碳水化合物摄入的严格控制。麦吉减肥法不同于其他的节食减肥，可以吃大量的肉，减肥期是分四个阶段进行。

奇葩减肥方法 服用泻药减肥

这种减肥方法就不用多多的阐述了，泻掉的是水，体重是下降了，但是你看起来还是那么胖！

黄瓜鸡蛋减肥法可以吃水果吗

黄瓜鸡蛋减肥法第二周可以适当吃水果。

使用黄瓜鸡蛋减肥法大多是以半月为一周期。在实施这个方法的第一周是最为关键的时期，要以黄瓜和鸡蛋为主。到第二周才能适当吃些水果。

​瘦身减肥方法有哪些

少盐多醋

食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂。

少肉多菜

据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。

少衣多浴

少衣是指冬天来临时，不要穿得太暖和，最好是衣着仅仅及暖便可。此外，要经常洗澡，以去除肌肤间的污垢，而且身体能够得到适当的按摩，促进血液循环，提高身体代谢率。

少车多步

步行不但可以运动身体，提高基础代谢率。饭后散步更能帮助消化，防止脂肪在体内堆积。

少食多嚼

过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于皮下，使人肥胖。而多嚼食物，可以减轻胃部负担，帮助消化。

少糖多果

成年人食糖过多，会滋长过多的脂肪。而太甜的水果如梨、橙等，也不宜过分食用，进食过多果糖，会让体重直线上升的。

少言多行

每次减肥不要只是纸上谈兵，应该要人之实践自己的诺言。不然的话，你永远都只有看着别人的曼妙身材干瞪眼的份。

少忧多眠

与其为了减肥事事忧心，还不如睡个好觉，养足精神来做做减肥运动呢。每天睡眠不足四五个小时，可是对身体很大的伤害哦。

少愤多笑

这句话说的不是没有道理。你听说过“大笑减肥法”吧?大笑不仅能保持心情愉悦，还能运动脸部肌肉，进而牵动全身神经运动。甚至有人说，保持好心情对于排出体内淤积毒素可是很有帮助的呢。

奇葩减肥法 看恐怖片减肥法

这种方法有比较强的科学依据，科学家们发现，观看恐怖片的人平均每90分钟消耗113大卡的能量，相当于散步30分钟，并且剧情越吓人消耗的热量就越高，科学家们还根据测试，列出了燃脂效果最好的5部恐怖片，《闪灵》184卡路里、《大白鲨》161卡路里、《驱魔人》158卡路里、《异形》152卡路里、《电锯惊魂》133卡路里。

奇葩减肥法 爬行减肥法

人类从爬行变成直立行走，身体60%的重量是由脊椎负担，如果换回爬行，四肢可以承担更多的重量，起到了减脂作用，并且还能缓解脊椎的负担，降低脊椎患病的概率，不过对于这种说法，人们表示怀疑，因为猪也是爬行，它咋没瘦下来呢。

奇葩减肥方法 吞寄生虫卵减肥

这个实在是下的重本。我们都知道，寄生虫是对人体不好的一种有害生物，它会吸收人体的营养，使人体变得消瘦起来。一些减肥的人竟然利用这个特点，用寄生虫来减肥。常见的寄生虫就是我们常听说的蛔虫，一些人将蛔虫卵吞服在肚子里面想达到减肥的目的。但是，事与愿违，这些蛔虫卵在身体内大量繁殖，最终会侵入人体大脑、脏器等造成人体死亡。

不运动怎么减肥最快 水果餐减肥最营养

水果餐减肥法是指减肥期间只吃水果，不吃其他食物的减肥方法，由于水果营养物质丰富，短短几天吃水果不会导致营养不良。吃水果餐减肥可以多种水果混搭，做成水果沙拉，也可以只吃单一的水果减肥。

通常来说只吃单一的水果减肥，见效更快。比较常见的水果减肥法有：苹果三日减肥法、香蕉减肥法、西红柿减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、柠檬减肥法等等，这里重点介绍快速有效的苹果三日减肥法。

苹果三日减肥法原理是利用鞣酸的收敛作用清理肠道，排出体内废弃物。此外，苹果中的水溶性植物纤维也能刺激肠壁蠕动，促进排泄。该方法持续3天，不需要运动就能减肥。

每天吃6-8个苹果，可以饿了吃，也可以按照三餐时间吃，只要注意睡前4小时不进食即可。减肥期间可以自由喝水。