莲子和排骨能一起吃吗

莲子和排骨能一起吃吗

莲子和排骨能一起吃。

莲子和排骨都是营养丰富的食材，莲子中富含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁以及多种维生素， 排骨中除了含有蛋白质，脂肪，维生素之外，还有大量的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等成分，可以给人体补充充足的钙质。二者一同炖汤食用，可以起到很好的补益作用，能给人体补充充足的营养元素。

莲子煲汤怎么做好吃

莲子可以与很多种食材一起搭配，可以增加汤的风味和营养，比如做成莲子排骨汤、莲子炖鸡汤、桂圆莲子汤、红豆茯苓莲子汤等，下面简单介绍一下莲子排骨汤的做法。

材料：猪排骨500g， 干莲子80g，适量的生姜、葱、味精、胡椒粉、盐等。

做法：

1.将干莲子进行去皮、去芯处理后，用温水浸泡3小时以上，再捞出来;

2.将猪排骨洗净后剁成5cm长的小段，生姜洗净切片；

3.锅中放冷水，将切好的排骨放入锅中，起火烧水，将排骨在水中焯水，撇去浮沫，再捞出沥干；

4.将高压锅洗净后，依次放入足量的水、处理后的排骨、莲子、生姜片，用大火煮至冒气后，转为小火慢炖30分钟左右；

5.煮好后揭盖，根据自己的喜好加入适量的味精、葱、胡椒粉、盐调味即可。

急性盆腔炎的饮食护理注意什么

1、马车败酱饮

配料：马齿苋(鲜品)60克，车前草(鲜品)30克，败酱草(鲜品)30克。

制法：将马齿苋、车前草、败酱草3种草药，洗净，入锅中加水煎30分钟，去渣取汁，加入红糖，分次温服。

功效：清热解毒，除湿固带。本膳用马齿苋，清热解毒，通泄大肠;车前草，利湿清热，泻小肠之积;败酱草，活血清热，排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用，能消炎抑菌。

2、莲子排骨汤

配料：莲子40克，芡实30克，枸杞子20克，淮山药25克，猪排骨200克。

制法：将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子，一起放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。

功效：补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血;莲子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其对于肝肾不足，湿热下注的盆腔炎患者康复有益。

急性盆腔炎的保健药茶

1、蒲公英败酱草茶：蒲公英、败酱草、半枝莲。水煎取汁，代茶饮，每日1剂。具有清热解毒的功效，适用于急性盆腔炎。

2、败酱紫草茶：败酱草，紫草根。将2味洗净一起放入锅，加水先泡10分钟左右，再大火煮沸，小火慢煎，加红糖服用。代茶饮，每日2次，连服1周为1个疗程。具有清热解毒利湿的功效，适用于湿热壅盛型急性盆腔炎。症见下腹疼痛，白带黄多或带血。

3、益母草甘草茶：益母草，红糖，甘草，绿茶。加600～700毫升水，煮沸5分钟。分3次温饮，每日1剂。具有活血利水、祛瘀消炎的功效，适用于急性盆腔炎。

4、野菊地丁茶：野菊花、紫花地丁。捣烂绞汁，分2次服。具有清热解毒的功效，适用于急性盆腔炎。

5、佛手玫瑰花煎：佛手，玫瑰花，败酱草。上3味同时水煎，煎至300毫升。每日分2次服，每日1剂。具有活血化瘀、理气消胀的功效，适用于气滞血瘀型急性盆腔炎。症见下腹坠胀疼痛，痛有定处，带下黄多。

6、卷柏夏枯草茶：卷柏、白花蛇舌草，夏枯草。水煎取汁，代茶饮，每日1剂。具有清热解毒的功效，适用于急性盆腔炎。

莲子排骨汤的功效 莲子排骨怎么做好吃

材料：排骨500克，莲子40克，芡实30克，蜜枣4个，百合30克。

调料：食盐适量。

做法：

1.莲子，芡实，百合，蜜枣洗净。

2.将排骨洗净，并放入开水锅中煮五分钟，取出过凉水。

3.用适量清水煲滚，放入排骨，莲子，芡实，蜜枣煲2小时，加入百合煲30分钟，下食盐调味即可。

注意：排骨在炖汤之前一定要焯水，这样炖出来的汤水才不会变的混浊;排骨汤中加食盐调味后多炖几分钟，能使莲子和排骨中的营养成分能更好的在汤中溶解。

夏天适合喝什么汤

准备银耳、莲子、水、冰糖。

首先把白木耳放到清水中进行浸泡，撕成小块之后，在锅中加入些清水，同莲子还有冰糖一起加入其中，清水一定要能够完全的浸泡食材，用小火炖煮上六个小时之后，所有的食材都变得软烂就可以直接食用了。

准备腰果、莲子、排骨、食盐、香菜。

首先我把莲子和腰果一起放入到清水中进行浸泡，等到变软的时候就可以了，香菜切段，排骨洗干净之后用开水去焯一下，在锅中加入开水，然后放入食材，用小火炖煮，等到肉都软烂之后加入食盐以及香菜即可食用。

盆腔炎女性吃什么食物好

盆腔炎吃什么食物好一、莲子排骨汤

配料莲子40克，芡实30克，枸杞子20克，淮山药25克，猪排骨200克。

制法将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子，一起放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。

功能补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血;莲

子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其对于肝肾不足，湿热下注的盆腔炎患者康复有益。

盆腔炎吃什么食物好二、萆银花绿豆汤

配料萆薢30克，银花20克，绿豆90克，砂糖适量。

制法将萆薢、银花，洗净，放沙锅中，加水1000毫升，煮30分钟，取汁去渣。将绿豆洗净，放入锅中加水适量及药汁，文火煮至绿豆熟，加入砂糖待化，即可食用。

功能清热解毒，利湿止带。本膳用萆薢，利湿去浊，分清治带;银花，清热解毒，消炎抑菌;绿豆，清热利湿，清暑健脾。此汤对盆腔炎、 阴道炎所致的带下增多，有治、养之功。

盆腔炎吃什么食物好三、马车败酱饮

配料马齿苋(鲜品)60克，车前草(鲜品)30克，败酱草(鲜品)30克。

制法将马齿苋、车前草、败酱草3种草药，洗净，入锅中加水煎30分钟，去渣取汁，加入红糖，分次温服。

功能清热解毒，除湿固带。本膳用马齿苋，清热解毒，通泄大肠;车前草，利湿清热，泻小肠之积;败酱草，活血清热，排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用，能消炎抑菌。

盆腔炎吃什么食物好四、菟银猪肚煲

配料菟丝子15克，肉桂5克，杞子20克，银杏肉10粒，猪肚250克。

制法先将猪肚洗净，用水焯后切块;并把菟丝子、肉桂，用纱布包后扎紧，放入沙锅中。加水、盐、料酒、姜、葱，先用大火煮沸，再改小火煲1小时，捞去药包后，加入银杏、杞子，炖30分钟，加味精、胡椒等调味即可，喝汤、吃猪肚和银杏肉。

功能补益肾气，敛摄带脉。本膳用菟丝子、枸杞子，补益肝肾;肉桂，温肾能引火归元;银杏肉，除湿热、固带脉;猪肚，和胃健中，且能补充蛋白质。适用于肝肾不足，带脉不固的盆腔炎。

莲子排骨汤的功效 莲子排骨汤孕妇能吃吗

莲子排骨汤孕妇可以适量食用。

莲子养心，含有丰富的蛋白质和氨基酸，排骨对孕妇来说更是一种营养肉类，所以两者炖出的汤很有营养，可以帮助孕妇滋补身体。

猪排的做法大全

1、猪排炖黄豆芽汤

原料：猪肉子排500 克，鲜黄豆芽200克，葱、姜各适量，料酒 50克，盐、味精各适量。

做法：

1.将子排切成段，放入沸水中焯水，用清水洗净，放入炒锅或煲内。

2.放清水300 克，投入料酒、葱结、姜块，用旺火烧沸，改用小火炖 1 小时。

3.投入黄豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬 15 分钟，放入适量盐、味精，拣出葱、姜即可。

2、玉米淮山猪排汤

原料：鲜玉米100克，生淮山300克，猪排300克，江瑶柱30克，莲子10克，生姜3片，食盐适量。

做法：

1、将玉米去衣、须，洗净，切成小粒，江瑶柱浸泡，撕丝状，莲子洗净待用;

2、将生淮山薯去皮、洗净、滚刀切块，猪排骨切成2厘米见方的小段，生姜切片;

3、将上述备好的食材一起放入汤煲里，加入清水2000毫升，用高火煲沸后，改小火煲约2小时，根据个人口味调入适量食盐便可食用(淮山薯猪脊骨可捞起伴入酱油佐餐用)。

3、莲子薏仁炖猪排

原料：两去心莲子6克，薏仁10克，猪排骨500克，冰糖100克，葱段5克，姜4片，盐适量。

做法：

1.将莲子与薏仁洗净，入干锅炒香后捣碎，加适量清水熬煮，取汁待用。

2.将猪排骨洗净，切成小块;姜片和葱段洗净。

3.将排骨、姜片和葱段放入煮锅内，加入莲子和薏仁汁煮至七成熟，加冰糖后用文火炖1小时至汁收浓，再加盐调味即可。

哪些人不适合吃莲子 莲子排骨汤

莲子和排骨一起炖汤喝，具有清心、安神、补中益气的功效，具体的方法如下:

1.准备排骨500g、莲子20粒、生姜10g。

2.将排骨清洗干净血水，在锅中加入适量的水，水开后放入排骨和生姜，煮5分钟，去除腥味，捞出排骨。

3.将莲子清洗干净，去皮，在锅中加入800ml的水，水开后放入排骨和莲子，用小火熬35分钟。

4.莲子排骨熟后，加入味精、盐等调味即可。

高血压能吃排骨吗

高血压患者的情况一般来说是比较特殊的，很多食物高血压患者都不可以食用，而且食用时一般都比较谨慎，不然很容易复发的，那么高血压患者能吃排骨吗?下文将为您详细介绍!

可以吃的。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤，但是要剁小块。

子排——子排是指腹腔连接背脊的部位，它的下方是五花肉，片下的排骨长达30厘米，呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚，隔着一层薄油还连了一块五花肉，油脂丰厚，肉质是所有排骨中最嫩的，适用于多种烹调方法和口味，只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧，长度以5～7厘米为宜。

大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位，又称为肉排，多用于油炸，以肉片为主，但是带着排骨，除了增加分量让肉片面积显得更大外，油炸的时候也会增加大骨特有的香气，这也是炸肉排的特色。除了油炸，也可以卤大排，但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序，作用是封住大骨的血水，免得烹调过程流出，影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤，如果炸要切薄一点，如果卤要厚一点。

排骨有点异味还能吃吗 怎么区分哪种排骨能食用

区分哪种带有异味的排骨能吃其实方法很简单，只要在制作菜肴前将排骨用开水进行焯水5分钟，经过焯水的排骨要是还带有原先的异味，这说明排骨已经腐败，不适合食用，若是没有了异味，并且带有猪肉半熟的味道，说明这种排骨只是猪血含的较多，去血气之后就没有异味了，能放心食用。

发霉的排骨能吃吗

不可以吃，发霉食物中的霉菌能产生毒素，有很强的致癌作用。并且，不同的霉菌毒素的毒性作用不同，有的会对肝脏、肾脏造成损伤，有的能引起神经系统的症状，有的能导致皮肤炎症。

莲子和排骨能一起吃吗 莲子排骨汤的功效

1.莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。

2.莲子养心安神，滋阴润肺，健脾益胃，排骨具有滋阴润燥，益精补血的作用，二者炖汤适宜于气血不足，阴虚纳差人群食用。

3.莲子中的主要营养成分包含蛋白质，脂肪，膳食纤维，B族维生素，维生素C，维生素E，钙，磷，钾等，排骨中钙，蛋白质，脂肪，维生素含量丰富，二者炖汤同时，可以增加其中营养成分的利用率和吸收率。

急性盆腔炎食疗方

1、马车败酱饮

配料马齿苋(鲜品)60克，车前草(鲜品)30克，败酱草(鲜品)30克。

制法将马齿苋、车前草、败酱草3种草药，洗净，入锅中加水煎30分钟，去渣取汁，加入红糖，分次温服。

功能清热解毒，除湿固带。本膳用马齿苋，清热解毒，通泄大肠;车前草，利湿清热，泻小肠之积;败酱草，活血清热，排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用，能消炎抑菌。

2、莲子排骨汤

配料莲子40克，芡实30克，枸杞子20克，淮山药25克，猪排骨200克。

制法将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子，一起放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。

功能补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血;莲子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其对于肝肾不足，湿热下注的盆腔炎患者康复益。

偏方

1、枸杞20克，当归20克，猪瘦肉100克，煮汤加其它味料食用。适用于淤性盆腔炎病。

2、败酱草20克，桃仁10克，黑木耳10克，水煎服，每日1剂，连服几天。适用于盆腔炎病。

3、败酱草50克，紫草根15克，水煎去渣加入红糖25克，调匀服食。适用于盆腔炎病。

4、金银花15克，败酱草30克，蒲公英20克，赤芍10克，枳壳10克，木香10克，水煎服，每日一剂，连服3-5剂。适用于盆腔炎病。

5、槐花10克，苡米仁20克，冬瓜仁20克，水煎去渣，取汁，加入大米50-100克，煮粥食用。适用于盆腔炎病。

盆腔炎吃什么食物好呢

1、马车败酱饮

配料败酱草(鲜品)30克，马齿苋(鲜品)60克，车前草(鲜品)30克。

制法将马齿苋、败酱草、车前草3种草药，洗净，入锅中加水煎30分钟，去渣取汁，加红糖，分次温服。

功用清热解毒，除湿固带。本膳用马齿苋，清热解毒，通泄大肠;车前草，利湿清热，泻小肠之积;败酱草，活血清热，排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用，能消炎抑菌。

2、莲子排骨汤

配料莲子40克，淮山药25克，芡实30克，枸杞子20克，猪排骨200克。

制法将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子，一同放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。

功用补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血。莲子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其关于肝肾缺乏，湿热下注的盆腔炎患者好有益。

3、土茯苓猪肉汤

组成：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。

用法：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。

功效：本方功效健脾补肾，解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

4、桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。

5、皮红花茶

组成：青皮10克，红花10克。

用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：理气活血。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶酸痛，舌有紫气，脉弦。