养生健康

婴儿腹泻不能吃什么

婴儿腹泻不能吃什么

饮食禁忌一:忌鸡蛋、鸡汤等荤汤,肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强,高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

饮食禁忌二:忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物,进食以后会导致肠道内胀气,使肠蠕动增强腹泻加剧,故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能。

饮食禁忌三:忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质,会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。

饮食禁忌四:忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用,从而加重宝宝腹泻。

饮食禁忌五:忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气,所以宝宝腹泻期间,应不吃糖或少吃糖。

婴儿腹泻吃什么奶粉好 需注意

婴儿腹泻吃什么奶粉好?一般而言,宝宝的肠道功能并不十分成熟,对脂肪及乳糖的消化能力尚差,所以不论喂食何种奶水,其大便多为煳状。

吃母奶的婴儿,大便多呈现松软,量多,且次数亦多,几乎每次吃奶或每隔一小时就排便一次,但大便颜色正常,略带酸味,宝宝食欲佳,体重稳定增加,因此这样的现象并不能称为腹泻。至于吃配方奶的婴儿,大便会较吃母奶的硬,若发现怎么大便的水分突然增多了,颜色改变或带有黏液,大便次数亦增加,但体重并没有增加或甚至减轻,那宝宝可能是拉肚子了。

服食婴儿腹泻奶粉是较简单的治疗先天对牛奶蛋白或乳糖过敏的腹泻婴儿的方法。由于这些奶粉在营养上与其他婴儿奶粉并无差异,是婴儿腹泻期可以放心食用的特殊配方奶粉。现在市面上各大超市都有进口或是国产的不含乳糖的治腹泻奶粉,大家也可以根据宝宝的腹泻情况进行对症购买,效果不错。

先要确认婴儿是因牛奶蛋白或乳糖不耐受而引起的腹泻,才可以食用。在拉肚子时可直接停用原配方奶粉,更换成腹泻奶粉。待腹泻改善后,则需以渐进式添加配方奶粉方式进行换奶。腹泻奶粉不宜长期给宝宝食用,腹泻症状缓解后应该逐渐转到普通奶粉。婴儿腹泻情况严重的,应及时带往医院就诊。

一般而言,当腹泻达一定程度时,会使肠黏膜层受损,降低小肠黏膜酵素(尤其是乳糖酵素)的活性,而无法消化奶水中的乳糖,这些无法被分解吸收的乳糖到小肠的下半部或大肠中,被细菌发酵产生乳酸及二氧化碳,引起腹胀,腹泻等现象,使宝宝的腹泻情形更加严重。

而且黏膜层为肠道中的一层天然屏障,可阻止食物中未被消化的蛋白质被吸收,所以当肠黏膜被破坏时,会使奶水中的一些较大蛋白质或过敏塬通过黏膜,进入血流中而引发过敏反应,如此恶性循环的结果将会促使宝宝的腹泻更难痊愈。

为避免乳糖及牛奶蛋白继续进入肠道中,当宝宝有严重腹泻时须暂停喂奶(包括婴儿奶粉或牛奶),对症状较轻的婴儿可考虑将奶水冲稀一半以减轻奶水对肠膜的刺激。但对六个月内的宝宝,因其以奶水为主要的能量来源,若持续数天以稀释奶水餵食,可能会营养不良,所以可考虑试用腹泻专用奶粉。而1—2岁以上的幼儿,家长不妨改喂稀饭或不含油的食物,不一定要喂食这种特殊配方奶粉。

小儿腹泻吃什么好

孩子腹泻期间,不应禁食,而应鼓励患儿进食,因为孩子正处于发育时期,需要充足营养。而腹泻会导致大量养分流失,如再限制饮食,会容易诱发或加重营养不良,妨碍生长发育。

6个月以上的腹泻宝宝,饮食以清淡为原则,切忌生、冷、硬食品。按照宝宝已经习惯的食谱安排膳食,如粥、面条、烂饭加些蔬菜。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料,以免加重脱水。

不满6个月的宝宝,如为母乳喂养,可继续用母乳;如有暂时性糖源性腹泻,可改用豆奶喂养,但泻止或好转后应恢复母乳。

下面介绍一些常用的食疗方:

1、焦米汤

材料:米粉,糖。

制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。

功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

2、苹果泥

材料:苹果。

制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次,每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用。

功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

3、胡萝卜汁

材料:鲜胡萝卜100克。

制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。

功用:有健脾消食作用。

4、淮山药粥

材料:粳米50克,淮山药细粉20克。

制作:上述材料同煮成粥,每日2—3次。

功用:具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

小儿腹泻吃什么药

腹泻是腹泻的一种,一般都是因为肠胃功能混乱导致疾病产生的,这个时候要及时的处理和治疗才好,期间要注意不能生冷的食物,可以药物治疗的,最好是中药效果好的,比如附子理中丸,补脾益肠丸,人参健脾丸治疗效果都很好的。

腹泻具体的治疗方法还是要看患者是什么病情了,如果不是很严重的能吃药的就吃要治疗了,不能吃药的就需要输液治疗了,这个期间是要多喝水的,可以吃一段时间的健脾丸药物的,还可以吃些抗病毒的药物联合治疗的,效果更好的。

腹泻需要做个认真的检查确诊之后再治疗的,可以中药治疗的,效果比较好的,见效比较快的,对身体的伤害性是比较小的,可以用取白芨、燕窝、冰糖的,吧燕窝用温水泡的发起来了,然后把燕窝的毛弄去,放进去白糖、白杞,就这样煮的,等好了坚持服用的,效果好。

腹泻的孩子应该及时的调理病情的,注意冷暖的,要及时的补充人体需要的各种营养的,多方位的补充营养,才能充分的比吸收的,注意饮食要清淡的,不吃刺激性的食物,多注意休息的,提高身体的免疫能力的。

腹泻是腹泻疾病中的一种,是和急性腹泻相对的,腹泻的疾病不是一个病的,这是一种综合性的病症,发现之后要做检查找出原因然后才能正确的治疗呢,选择的方法很重要的,需要及时的调整饮食的,要提高患者的身体素质的,多补充营养的。

小儿腹泻患者的饮食误区

1、宝宝腹泻应该多喝水

腹泻宝宝不宜喝水,因为宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。如果孩子口渴的话,可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠,可以帮助宝宝补充丢失的电解质,让宝宝尽快恢复。

2、腹泻的孩子一点油也不能吃

有些小儿容易腹泻,尤其是渗出性体质的孩子,腹泻可持续很长时间,不应当长期忌油。如长期忌油,可使小儿消耗体内贮存的脂肪,引起消瘦,还影响脂溶性维生素的吸收与利用,久之,影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻,易发生在6个月至3岁小儿,称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加,促使胃肠蠕动加快,造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗,多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻,所以也不要忌油。

小儿患上腹泻后,家长应注意做好以下两件事:

1、不要大补

有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此弥补患儿腹泻造成的损失,殊不知这样做反而会加重胃肠负担,使腹泻长时间不愈。此时,宜给孩子吃些易消化食物,如米汤、糖盐开水,甚至暂时禁食,使胃肠得以休息,功能得以恢复,以加快疾病的痊愈。

2、注意腹部保暖

小儿腹部容易受寒,而患有腹泻的儿童,肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,从而加重病情。

宝宝秋季腹泻吃什么好

1、宝宝秋季腹泻吃什么好之胡萝卜泥

取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。

2、宝宝秋季腹泻吃什么好之炒米汤

将普通大米洗净,凉干,用大锅炒至金黄色,加水煮粥,给孩子喝粥水。也有止泻作用。

3、宝宝秋季腹泻吃什么好之葱头饮料

葱头水不太好喝,众所周知,葱头有杀菌,消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

4、宝宝秋季腹泻吃什么好之丝瓜叶粥

取鲜丝瓜叶30克,粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调味,每天分2次食用。

5、宝宝秋季腹泻吃什么好之糯米固肠粥

取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。

6、宝宝秋季腹泻吃什么好之小米红糖

小米30克,红糖3克,清水适量。先将小米淘洗干净,晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

7、宝宝秋季腹泻吃什么好之山楂神曲粥

取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。

护理腹泻宝宝的4大误区

1.腹泻的孩子一点油也不能吃

很多人在小儿患腹泻时,常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症,一般不得超过3天。

有些小儿容易腹泻,尤其是渗出性体质的孩子,腹泻可持续很长时间,不应当长期忌油。如长期忌油,可使小儿消耗体内贮存的脂肪,引起消瘦,还影响脂溶性维生素的吸收与利用,久之,影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻,易发生在6个月至3岁小儿,称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加,促使胃肠蠕动加快,造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗,多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻,所以也不要忌油。

2.宝宝腹泻应该多喝水

专家分析:

腹泻宝宝不宜喝水,因为宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。如果孩子口渴的话,可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠,可以帮助宝宝补充丢失的电解质,让宝宝尽快恢复。

婴儿腹泻吃什么好

1.米汤稀释后的牛奶

哺乳动物中的酪蛋白是宝宝获取氨基酸、磷元素和钙元素的主要来源,但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物则不易被宝宝消化。用米汤对牛奶进行稀释,则会使凝乳柔滑松软,更利于宝宝吸收。而米汤本身则含有少许淀粉,水解后补充宝宝体内的葡萄糖,同时呵护宝宝的脾胃。

2.焦米

众所周知,碳素具有良好的吸附性,若将大米炒焦后让宝宝服用,则其中的炭质部分能吸收多余水分,有效改善大便稀薄的情况。

3.酸奶

酸奶通过发酵,将难以被胃肠消化利用的大分子降解,提高了其吸收利用率,减少肠道内有害细菌的滋生,提高免疫力。

4.脱脂牛奶

脂肪含量小于0.5%的牛奶即为脱脂牛奶。脂肪含量大大减少无疑更利于宝宝消化,也降低了宝宝发胖的概率,还有防癌的功效,利于身体健康。

5.鱼蛋白粉

一方面鱼蛋白粉营养蛋白高,易于吸收养分;另一方面,其脂肪含量很少,没有一般奶粉所含的乳糖,易于消化,既有效缓解了宝宝腹泻又不会使宝宝缺乏营养。

6.胡萝卜汤

妈妈不妨利用植物纤维具有的强大吸引附着功效,将胡萝卜碾碎后煮汤给宝宝喂食,止泻的同时发挥胡萝卜明目防癌的功效,促进宝宝健康成长。

7.熟苹果泥

苹果中含有的鞣酸和果胶都是治疗腹泻的利器。鞣酸又叫单宁,有收敛胃肠的功效,能有效杀死肠子中的病菌,起固结粪便的作用,而果胶加热后则可以吸附大量水分,增大粪便密度。蒸烂后用勺子刮成泥,香甜而细腻,既增加宝宝食欲又帮助宝宝止泻。

婴儿腹泻吃什么好

1、焦米汤。这在民间广为采用,制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色,闻到焦米香味时即可,注意掌握火候,不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮,边煮边搅拌,直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后,淀粉变成了糊精,更容易消化,其中一部分炒焦成炭,炭末具有吸附作用,故对婴儿腹泻较为适宜。

2、甜淡茶水。红茶少许用开水冲泡后,将茶叶除去,按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效,对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

3、胡萝卜汤。将胡萝卜500克洗涤干净,捣烂使成泥状,加水煮数10分钟,用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升,再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性,含有果胶,能吸附细菌及其毒素,并使大便成形。

4、苹果泥汤。将成熟的苹果500克洗涤干净,削皮去核后捣烂成泥状,加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果,其纤维比较细腻,对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸,具有收敛作用,并能吸附毒素,故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

婴儿腹泻吃什么食物 杨梅酒

用成熟的杨梅若干,洗净后晾干,然后侵入高粱就内,酒量以浸没杨梅为度,一周可即可使用。消炎2岁的小儿每次饮杨梅酒0.6毫升,一日2次,3-5岁每次饮杨梅酒3-5毫升,一日2次;均用温开水稀释后,加适量的白糖调味,给婴儿喂食。6-12岁的儿童,可每次吃杨梅1-2个,以日3次。有驱寒消食止痛的功效。

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(1)无论是感染性还是非感染性,可以首先用些胃黏膜保护药,如大家都知道的思密达,这种药物不但对消化道黏膜具有极强的覆盖能力,还能吸附病原体。主要用于治疗急、慢性腹泻,尤其对儿童病毒性腹泻(例如秋季腹泻)疗效较好,但因没有杀菌作用,所以不能代替抗生素。 (2)口服补液盐。许多家长看孩子腹泻就要求打针,其实,腹泻最怕的是脱水,只要能及时给孩子补充体内丢失的水分,许多是可以不需要输液的。可以买口服补液盐,按照说明配制,如果是两岁以下的孩子,需要稀释后喂服。 (3)微生态制剂 对三岁以下的孩子腹泻时,可以同时适当

小儿腹泻什么好

小孩子拉肚子,可以多煮苹果,煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。另外,将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,有治疗腹泻的作用。 1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢。 2、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。 3、焦米汤:先把

宝宝腹泻症状是什么

婴儿腹泻症状主要有: 1、每天大便五至八次,可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色,带粘液且呈蛋花汤样,并伴有轻微腹胀,肠鸣音亢进,这属于轻度的婴儿腹泻症状。 2、每天大便十次,稀水便、气味酸且臭,可能中度发烧,这属于中重度的婴儿腹泻症状。 3、腹泻频繁,每天大便八至十五次,呈水样、量多,有酸臭味,烦躁、嗜睡、萎靡,甚至昏迷、惊厥,血丝黏液便,前囟门凹陷,皮肤及嘴唇干燥等,这属于重度的婴儿腹泻症状。 4、部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱,如低钾或低镁等。

小儿腹泻什么水果好

苹果:苹果可以说是水果界中的无冕之王,其含有丰富的有机酸,矿物质,而且苹果可以中和胃酸,特别适用于腹泻的情况,家长可以用苹果煮水给孩子,防止脱水,苹果变软后用勺子刮下给孩子。 荔枝:荔枝属于温热的食物,但是含有天然的葡萄糖成分,对于脾虚有很好的作用,腹泻的时候可食用,来恢复胃部机能。而且荔枝口感好,水分多,孩子都比较喜欢,家长还可做荔枝甜品。 石榴:石榴的营养价值特别高,腹泻的孩子最宜食用,因为石榴中含有丰富的维生素C和B,还有有机酸。对于治疗腹痛,腹泻都非常有效,由于石榴起来比较麻烦,所以最好能榨

婴幼儿腹泻什么好

婴幼儿腹泻饮食 宜保证足够水分,纠正脱水后,再给流质、半流质,逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清淡、易消化、低脂肪;宜进食母奶、牛奶、米汤、新鲜果汁、蛋白汤等流质或豆浆、稀饭、菜泥、苹果泥、碎鱼、碎肉、蒸鸡蛋等半流质及少渣食物。 婴幼儿腹泻食疗 饮食调整原则上由少到多、由稀到稠,尽景鼓励多,逐渐恢复到平时饮食。调整速度与时间取决于婴幼儿腹泻患儿对饮食的耐受情况。母乳喂养或牛奶喂养者如症状严重,而停止喂哺后症状减轻,测大便pH0.5%的,改稀释牛奶、发酵奶或去乳糖配方奶(不含乳糖)喂养,并密切观察,一

小儿腹泻有哪些呢

1.粪便常规检查 大便显微镜检查,注意有无脓细胞、白细胞、红细胞与吞噬细胞,还应注意有无虫卵、寄生虫、真菌孢子和菌丝。有时需反复几次才有意义,有助于腹泻病的病因和病原学诊断。 2.大便培养 对确定腹泻病原有重要意义。1次粪便培养阳性率较低,需多做几次,新鲜标本立即培养可提高阳性检出率。 3.大便乳胶凝集试验 对某些病毒性肠炎有诊断价值,如轮状病毒、肠道腺病毒等。有较好敏感性和特异性,对空肠弯曲菌肠炎的诊断有帮助。 4.酶联免疫吸附试验 对轮状病毒有高度敏感性、特异性。有助于轮状病毒肠炎和其他病毒性肠炎诊断

小儿腹泻什么药好

宝宝拉肚子什么药——黏膜保护剂 常用药有思密达、必奇、健儿止泻颗粒等。服这类药需注意它的用法,一是空腹,二要强调与水调和的比例。空腹不是指饭前,而最好在两餐之间;怎样与水调和,务必认真阅读药物说明。这两条做好了,会极大地减轻患儿症状,缩短病程。 宝宝拉肚子什么药——微生态制剂 常用药有乳酸菌素颗粒、乳酸菌素片等这类药由于是活菌制剂,切记不能用热水送服和与抗生素同服。另外,这类药重在调理,如患儿单纯消化不良或因肠外感染引起的腹泻,症状迁延反复时,可服用,但疗程要长。 宝宝拉肚子什么药——抗生素类 这类

小儿腹泻的饮食护理 小儿腹泻什么好

做法:取新鲜苹果1~2个,去皮和去核后,切成小块,蒸熟,捣泥,每日2~3次,每次5~6勺。 功效:苹果为水果之佳品,能补中益气、生津开胃、适用于小儿腹泻日久,脾胃已伤,中气不足者。且苹果内含有大量鞣酸和果胶,鞣酸使肠道水分分泌减少,使大便变干。熟苹果中所含的熟果胶具有收敛肠道水分和止泻的作用。 做法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀,每5~10 g胡萝卜泥大约加100 ml水,每日3次,每次4~5勺。 功效:胡萝卜具有补肝明目,清热解毒的功效。其

小儿腹泻什么好一些

腹泻主要是很多病毒侵入人体内而产生的一种生理性的腹泻和一种急性坏死性小肠炎,以及细菌性的痢疾炎,很多家长对于小儿腹泻的十分的担心而且对小儿腹泻不知道如何进行防护,下面我们就简单介绍一下关于小儿腹泻的防护以及控制方法。 1、苹果红糖泥 原料:新鲜苹果1个 调料:红糖适量 制作方法: 1、将苹果削皮,切片备用。 2、将苹果片放在碗中,隔水蒸至熟烂,然后加入红糖调拌成糊状即可。 适宜人群:本品适宜6个月左右的腹泻小儿食用。 温馨提示: 将削皮的苹果浸泡在凉开水里,可防止氧化,保持苹果清脆。 2、淮山药粥 原料:

小儿腹泻什么食物

1.蛋黄膳 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。 2.苹果膳 苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。 3.栗糊膳 用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次