养生健康

心脏病患者该如何进行日常保健

心脏病患者该如何进行日常保健

1、温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。

2、上午吃药,下午锻炼:心脏病的流行病学调查资料表明,由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率,以上午6—12时最高,尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。专家们称这段时间为心脏病发病的“清晨峰”,可运用这一生物节律掌握用药时间。每天服用 1—2次能缓解发作症状的药物,最好在清晨和午睡前服用。

心脏活动的节律也为心脏病入选择锻炼时间提供了科学依据。即使在常规生活状态下,上午6—12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。那么,在这段时间进行能加重心脏负荷的体育运动显然不合适,所以对心脏病人来说,最适宜运动月—相对安全的锻炼时间是下午。一般来说,心脏病人应做力所能及的体育强炼,如散步、体操、慢跑等,这样可增强心脑功能,增加冠状动脉血流和建立侧支循环。锻炼要循序渐进和持之以恒,切忌操之过急。

3、定期进行健康检查:心脏病患者要特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和心脏病的发生有密切关系的,—旦发现就应和医生密切联系,有针对性地选择药物治疗,以控制其进展。

风湿性心脏病日常保健

1、休息。包括体力和精力两个方面。风湿性心脏病病人症状不明显时可适当做些轻工作,但不要参加重体力劳动,以免增加心脏负担。风湿性心脏病病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息,一切生活均应由家人协助。对风湿性心脏病病人态度要和蔼、避免不良刺激。

2、预防呼吸道感染。风湿性心脏病病人的卧室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜,防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。

3、心功能不全的风湿性心脏病病人应控制水分的摄入,饮食中适量限制钠盐,每日以10克(2钱)以下为宜,切忌食用盐腌制品。

4、房颤的风湿性心脏病病人不宜作剧烈活动,应定期门诊随访;在适当时期要考虑行外科手术治疗,何时进行,应由医生根据具体情况定。

肝癌患者该进行哪些保健措施

1、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病,有单个,也有多个的。对人体健康一般没有什么影响,病员不必紧张。

2、较小的多发性肝血管瘤在做B超或CT检查时会时多时少,这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致所致。少一个不一定是好,多一个不一定是坏。

3、关键在于诊断的可靠性,如若诊断已肯定为血管瘤,只需定期-比如半年或一年复查一次就可以了。

4、过大的血管瘤有压迫肝脏或周围器官的,或影响血液循环的,应该作手术切除。没用这些情况的不必要作手术切除,也没有药物可以治疗-事实上本不需要治疗。

5、可以工作,可以运动,在生活上没有什么要特别注意的地方。过大的血管瘤要当心不要受到外伤或挤压,以致把它弄破。

6、肝海绵状血管瘤不会癌变。

很多肝癌的发生,会与腹水相伴而行,这种情况临床治疗过程中是较为多见的,这种情况的多数肝癌患者在早期即可有肝内转移,原因可能是肝癌细胞侵犯门静脉分支形成癌栓,癌栓阻塞引起门脉高压及顽固性腹水等。

淋病患者的日常保健

1、淋病患者治愈后,刚恢复房事的第一个月,最好戴套,以防潜藏淋菌排出后传染给对方,这是淋病患者的日常保健护理措施最重要的一条。

2、夫妇双方彻底治愈淋病两个月后可安排妊娠。不宜过早,否则易复发。如妊娠后淋病复发,应该用药作正规治疗。产后给新生儿滴抗淋菌的眼药水。同时观察宝宝的眼分泌物,如呈脓性,应及时去眼科诊治。如为淋菌性眼炎,治疗不及时可导致失明。

3、淋病患者患病后6周应做血清检查。30天内接触过患者的性伴侣应做淋菌检查,并进行预防性治疗。

4、淋病患者如果患上疾病也不要过于担心,只要能够及早的进行治疗,治疗的效果也是不错的。可怕的是患者觉得淋病难以启齿,就放弃治疗,错过了最佳的治疗时间,就导致疾病越来越严重。

5、淋病患者病期要加强营养和休息。多吃新鲜蔬菜、瓜果、多饮水;淋病患者忌辛竦,忌酗酒。否则可使症状迁延难断。淋病患者要有充分的休息,不过累,这点也是淋病患者的日常保健护理措施中比较重要的。

6、淋病未治愈前不可性生活。一方面是由于性生活可加重本身病情,另一方面是由于性生活时可将淋菌传给对方,促使淋菌蔓延。一些妓女虽无症状,但可通过性生活将淋菌传给对方。一般要在彻底治愈后才能恢复房事。即正规治疗后3次培养未发现淋菌,又无症状,才算治愈,此时方可性生活。

高血脂患者的日常保健措施

在日常生活当中,高血脂因为会导致心血管疾病的出现,所以患者在日常生活当中,一定要做好日常保健,才能更好的辅助医学治疗。那么,高血脂患者该如何进行日常保健呢?今天我们专家就来给大家介绍一下!

1、不宜多吃甜食,控制热量摄入

专家指出,肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要注意自己的体重问题,不要摄入过多的热量,以免出现肥胖现象。同时在日常不要暴饮暴食,也不能吃过多的甜食。

2、低脂肪、低胆固醇膳食

高血脂患者不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。

3、膳食纤维素

患者要留心多注意生活中含有纤维素丰富的食物,经常多吃一些,对高血脂的病情有较大的帮助。因为膳食纤维会促进体内血脂和脂肪蛋白的代谢工作,降低血脂的浓度和粘度,使血管流动畅通。

通过上面专家的介绍,您是不是发现,对于高血脂患者来说,在日常生活当中需要注意很多的问题呢?在这里,我们希望每一位高血脂患者都可以根据自己的身体情况,进行日常保健工作,才能更快恢复健康。

急性先天性心脏病怎么办呢?

先天性心脏病是儿童时期十分常见的心脏病,是由于胎儿发育时期受到各种因素影响所造成的先天性心血管畸形。先天性心脏病的危险程度不一,某些先天性心脏病发作时,可导致昏厥、呼吸困难等症状,应立即送医急救,确诊后积极进行治疗。

先天性心脏病发作时,应立即呼叫急救中心,送医救治。在等待急救人员时,患者应停下活动休息。如果先天性心脏病患者表现出紫绀、呼吸困难等症状,可让其端坐,肢体下垂,有条件时可吸氧,有利于缓解症状,必要时进行胸部按压。

多数先天性心脏病都需要及时进行治疗。先天性心脏病患者应及早检查心电图、胸部X线、心脏彩超等,明确先心病的具体类型和严重程度,评估手术风险,由医生决定最佳治疗时间。某些先天性心脏病有自愈可能,可观察一段时间,定期复查彩超,如果长期未能自愈可再行治疗。先天性心脏病的治疗方法包括介入封堵和外科手术,应根据具体病情,选择正确的治疗方法。先天性心脏病的治疗技术已很成熟,安全性高,大部分患者术后可与正常人一样学习生活和工作。

在介入或手术治疗前,为减少先天性心脏病发作,患者须重视日常保养。先天性心脏病患者应坚持合理膳食,少食多餐,适当增加营养。不要进行剧烈运动和重体力劳动,保证充足的休息。根据季节变化调整日常起居,预防感冒。远离烟酒,避免情绪过于激动。

综上所述,先天性心脏病发作时不能轻易忽视,要正确进行家庭急救,及时送医诊察。通过全面检查了解先天性心脏病患者的病情严重程度,在最适宜的时机进行介入或手术治疗。在等待治疗时机的过程中,先天性心脏病患者还需多多休息,适量活动,预防感冒,保持情绪稳定,以延缓病情进展,避免严重并发症出现。

心脏病患者应该如何健康进行体育锻炼

运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。

此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式:

体育锻炼表 :

1.散步:

散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

2.慢跑:

慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。

3.太极拳:

对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。

体育锻炼注意事项:

1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。

2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。

3.进餐与运动至少间隔1小时以上。

4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。

日光浴需要注意什么 哪些人不宜进行

慢性病患者要征得医生同意后方可进行日光浴。如患有严重重的心脏病、高血压病、渗透性肺结核、发热、神经兴奋症者不宜进行日光浴锻炼。不满百日的婴儿不要进行日光浴。周岁以内的幼儿进行日光浴锻炼要严格控制时间和强度,以免晒伤皮肤。

心脏病患者该怎么吃

1、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

2、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

3、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

4、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

6、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

7、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。

8、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

9、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

10、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

心脏病患者该吃什么

1、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

2、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

3、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

4、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

5、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

虽然心脏病虽然难以治愈,但是还是可以吃到很多美味的。总之这些适合心脏病患者食用的食物,希望对心脏病患者有参考的价值。

支气管扩张患者该怎样进行日常保健

 在疾病前期做好早期发现早期诊断早期治疗的预防工作,以控制疾病的发展和恶化,防治疾病的复发或转为慢性,应进行定期健康检查,早期发现和诊断。如麻疹、百日咳、卡介苗等疫苗的预防接种。

 对结核病人应早隔离早治疗,并通过医生指导合理使用抗生素。治疗慢性副鼻旁窦炎及扁桃体炎,注意防止异物吸入气管,一旦发现立即经纤支镜取出。防治支气管炎。

 对已患病患者,应防止或减少呼吸道道感染的发生,保持呼吸道通畅和痰液引流,合理使用抗生素。病灶位置局限,反复咯血内科治疗效果差者应做手术切除治疗。

 危险因素及干预措施:在生理功能上,老年人随年龄增长,器官功能逐渐下降,机体调节机制作用降低。呼吸生理方面表现在防御反射减弱,如咳嗽反射,细胞介导的免疫力下降,支气管纤毛运动减弱,从而增加呼吸道感染机会,肺及胸廓弹性减弱,导致胸廓及肺弹性回缩减弱,肺周边肺泡萎陷,解剖分流增加,通气血流比例失调,气道阻力增加,气体分布不均,老年肺组织纤维化,毛细血管床减少,弥散量减少,均致呼吸功能下降,机体缺氧,防御功能下降。

在心理上,晚年由于家庭及社会环境变迁等因素影响,会表现出不同性质上的行为障碍,如孤独感多疑感、自卑感、抑郁感、情绪不稳等。建立全社会的关怀和保障组织,实行全方位的照料,不仅限于疾病,要考虑到物质、精神、社会自然环境等因素的影响,包括整个老年幸福生活的全部,包括通过组织老年人开展各种有益身心健康的文体活动、互助互济活动等。

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1.要开心:怒则伤肝,记住要保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心。 2.注意忌口:戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米、花生等,腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾,少吃动物肝脏,红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。 3.避免接触损害肝脏的药品和化学产品:不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住,是药三分毒,用药过多会加重肝脏的负担。同时,注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。 4.当心自己的血液和体液:注

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1、注意用眼卫生,恢复视疲劳:不要用手揉眼,不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼时间长或者长时间近距离阅读的朋友们,要注意适当地放松一下,久坐工作者应每隔一个小时起身活动十分钟左右,眼睛向远处眺望,最好看看绿色的植物。注意睡眠要充足,缓解和恢复疲劳。 2、老年人由于晶状体的弹性减退,睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长就会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时到户外活动或闭眼休息,在光线较暗或者差时,不要看书报,阅读和运动应合理安排。 3、控制其他并发症的发生:糖尿病最容易

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1、主要饮食 主食除米面以外,适当搭配杂粮及豆类。瘦肉(鸡、鱼)每日~150克,不吃肥肉,少吃动物内脏。用植物油,不用或少用动物油。青菜、水果多吃有益。花生、核桃仁可常吃,但不宜过量。盐要控制,成人每天摄入5~6克食盐就足够了,建议选择市售的低钠盐。 2、控制饮酒 尽量少喝酒,即使是葡萄酒,也应有所节制。最有益的饮料是白开水和茶,不要多喝含糖饮料。 3、适当活动 术后早期及恢复期应适当活动。患者术后第一次从事体育运动时,必须测脉搏,运动要严格按运动处方进行,既不“保守”,也不“激进”,要循序渐进、持之以恒

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