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黄瓜敷脸有什么功效 抗衰老防皱

黄瓜敷脸有什么功效 抗衰老防皱

黄瓜敷脸还有着抗衰老防皱的功效,这是因为黄瓜中含有特殊的成分黄瓜酶,黄瓜酶带有极强的生物活性,能够帮助促进机体的新陈代谢,因此用黄瓜敷脸能够滋润面部、舒展皱纹,使皮肤越来越年轻。

青瓜敷脸学做最天然的护肤品

不要小看了瓜果蔬菜的作用,它们不仅可以用来吃,还可以用来美容哦。像是青瓜,就是不可多得的天然美容圣品。青瓜护肤就可以帮你轻松恢复肌肤水嫩。

青瓜敷脸有什么作用

青瓜敷脸的好处真的是太多了。从中医的角度,青瓜具有利水清热,解毒消肿以及生津止渴的功效,而且老黄瓜中有着丰富的维生素E,有着很不错的抗衰老,延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的黄瓜酶,有着非常好的生物活性,对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助,所以利用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹,假如能够把它捣成汁液,用青瓜汁敷脸,涂抹在皮肤上,效果更佳。

青瓜敷脸对于消除皮肤发热也是很不错的,因为青瓜有着摄取身体过多热量的作用,敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,而且还可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,辅助祛斑,让你的肌肤更现完美。

怎么用青瓜敷脸

说了如此多青瓜敷脸的功效,我们也是时候实践一下了。那么我们应该怎样用青瓜敷脸呢?方法很简单的,首先是把新鲜的青瓜切成薄片,然后我们先用热毛巾对脸部进行仔细的擦拭,再仰着脸,把切好的青瓜一片一片的贴在脸上,对于鼻子等一些不好贴的位置,我们可以是把青瓜再分成一半,再贴于脸上。等待十分钟左右,用热毛巾擦拭干净脸部然后冲洗就可以了。

每天坚持做一次青瓜敷脸,很快肌肤就会变得更加的柔润了,而且毛孔里还不会再集聚脏东西,皮肤感觉焕然一新。另外需要提示一点,因为现在不少的青瓜的外皮上有可能残留一些农药之类的有害物质,因此我们一定要把青瓜清洗干净然后再切成薄片。

最后跟各位使用青瓜敷脸的朋友说一下,虽然青瓜中含有非常丰富的维生素C,对美白和消除减淡细纹有帮助,但是最好是在晚上才敷脸。原因是维生素C容易光解,白天使用容易长斑,而且即使是晚上敷脸,也不要超过十五分钟,对于青瓜敷脸后要洗脸吗?这是一定的,敷脸后要用清水清洗干净,然后涂上保养品就可以了。

青瓜敷脸有什么作用

导读:黄瓜又叫青瓜、胡瓜,当中含有维生素C、维生素B族以及微量矿物质等护肤成分,所以黄瓜可以说是天然的护肤品。很多MM喜欢用黄瓜敷脸,那么用黄瓜敷脸有什么好处?以下就由小编Misa一一为你道来。

用黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处一:补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

用黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处二:美白

黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。

用黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处三:控油

脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

用黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处四:去细纹

黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。

用黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处五:缩毛孔

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。

让你保持肌肤水嫩的7种蔬果

一、芦荟

美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

二、莴苣

美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

三、黄瓜

美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

四、西瓜

美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

五、柠檬

美肌效果:美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

六、葡萄

美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

七、芹菜

美肌效果:抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

用黄瓜敷脸后要洗脸吗

用黄瓜敷脸,可以补水、保湿。有的MM更是把黄瓜水当做收敛水来使用。用来收敛皮肤,消炎镇静。

用黄瓜敷脸还可以用来晒后恢复。因为黄瓜中含有微量维生素C、胡萝卜素和人体必需营养素蛋白质、钙、磷等。

用黄瓜敷脸,不仅为肌肤注入营养,补充维生素E,还可以促进肌肤的新陈代谢,因为黄瓜酶有很强的生物活性,还能抗衰老。

用黄瓜敷脸可以祛斑、消除黑眼圈。黄瓜清凉去热,可以摄取身体多余的热量,同时排除毛孔内的废弃物和毒素,去除褐斑,消除黑眼圈。

黄瓜敷脸的最佳时间是晚上,黄瓜中的水分子比较大,不容易被吸收,在晚上洗澡后皮肤毛孔大开,这时候敷脸可保证吸收;黄瓜也是一种感光瓜果,在白天敷脸若是外出很容易被晒黑,就没有了美容效果。

黄瓜敷脸一般15~20分钟左右即可。每天下班后,先面部清洗干净,温水泡澡,在泡澡后可用黄瓜片敷脸,这时候皮肤毛孔打开,敷脸吸收效果最好,一般敷15分钟即可,要是在中途觉得黄瓜片干掉了及时拿掉,可换新的,要不皮肤的水分会被反吸收。

小黄瓜敷脸可以美白么

黄瓜敷脸的功效与作用

1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。

2、能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。

黄瓜切片每天敷脸有什么作用

黄瓜敷脸能起到的作用是:如果你脸晒伤了,你可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会,再切成薄薄的大片,敷在脸上,可以起到镇静,舒缓,晒后修复的效果。把新鲜黄瓜切成泥,把汁加入牛奶中,再用面膜纸敷脸,可以达到非常好的美白效果。黄瓜敷脸会使皮肤在短时间内觉得清爽,但这并不能解决根本问题,因为鲜果蔬中的分子很大,不能被肌肤完全吸收,而且向黄瓜这样富含维生素C的蔬菜,会使人体产生光敏反映,也就是,吃完或敷完这些东西就出去见阳光,皮肤就会泛红,发痒,甚至长出色斑。所以,要用黄瓜敷脸,一定要在晚上,而且,最多只能夫15分钟哦!

黄瓜敷脸有什么好处

进入冬天,肌肤更容易干燥缺水,每天洁面后,如果用黄瓜切成薄薄一片,用来敷脸,能补充肌肤流失的水分,让肌肤喝饱水分,肌肤就会水水嫩嫩的。

所以说,黄瓜敷脸的好处主要包含了以下几种,黄瓜敷脸可以帮助促进新陈代谢,可以对皮肤起到镇静和修复的效果,以及丰富的水分和维生素甚至可以抵抗衰老,缓解皮肤过敏,发红,长痘痘的情况,是一款纯天然的营养面膜。

黄瓜敷脸会不会过敏

黄瓜敷脸有可能会过敏。

任何面膜敷脸都是有可能会产生过敏的,尤其像这种自制的果蔬类面膜,没有经过特殊的加工,直接敷在脸上,皮肤抵抗力较差的就很有可能因此而产生过敏,但是也有用黄瓜敷脸不会过敏的,这都是因人而异。

天天用黄瓜敷脸好不好

不建议天天敷,可以一周两到三次。

黄瓜是一种天然的美容蔬菜,用黄瓜敷脸有补水美容、防止肌肤老化的功效,新鲜的黄瓜中含有活性很强的生物酶,能够促进肌肤的新陈代谢。

但是天天敷脸和两三天敷一次没有很大的区别,过于频繁只会无谓的浪费,且对皮肤敏感的人来说,天天敷脸容易出现过敏现象。因此一周两到三次效果最佳。

喝什么茶抗衰老 雪丽花茶

材料:雪丽花3朵。

做法:将雪丽花用沸水冲洗之后,放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,可以饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡五分钟。

功效:抗衰老,防皱纹,提高免疫力,延缓细胞衰老。

正确补水方法推荐

1、补水蔬菜

芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹**。

莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

2、补水水果

葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

柠檬——美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

猕猴桃――消除斑点等斑点

猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

白领秋季干燥肌肤补水攻略

一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

青瓜敷脸有讲究 当心敷成黄脸婆

黄瓜又叫青瓜、胡瓜,当中含有维生素C、维生素B族以及微量矿物质等护肤成分,所以黄瓜可以说是天然的护肤品,黄瓜敷脸是很多女生平常在家经常做的事情,可是爱美的你们正确地用黄瓜敷脸了吗,还是使用方法错误了真正变成黄脸婆了?

爱美的女生都知道黄瓜敷脸有很多的好处,而且黄瓜敷脸既方便又简单,那到底黄瓜敷脸有什么好处呢,黄瓜敷脸在使用上有什么学问呢,下面就来让小编为你们一一解答吧!

正确的方法能让我们做事情事半功倍,不做无用功,那我们到底怎样正确用黄瓜敷脸呢?

一定要在晚上进行

因为鲜果蔬中的分子很大,不能被肌肤完全吸收,所以要用黄瓜敷脸,一定要在晚上,而且,最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜,如果在白天做的话,反而会晒的更黑,效果就会适得其反,会出现日晒斑的。

黄瓜敷脸正确步骤

把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁,涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。 注意敷完脸后,用清水冲洗干净即可,要用水洗哦~

使用频率须讲究

一般来讲,天天用黄瓜敷脸是可以的,因为黄瓜汁与凉开水一样,容易被人体吸收渗透,但凡事也有特例,就是要因人而异,有的人皮肤角质层较薄,就不适于天天敷脸,如果天天用,那么会产生过敏现象,反到适得其反,所以,再好的东西也要适量,个人建议,黄瓜敷脸三天一次,一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好.

我们都知道黄瓜敷脸有很多好处,那具体有什么好处呢?下面就来让小编为你解答!

黄瓜敷脸的好处1:控油保湿补水

肌肤更轻易干燥缺水,天天洁面后,假如用黄瓜切成薄薄一片,用来敷脸,能补充肌肤流失的水分,让肌肤喝饱水分,肌肤就会水水嫩嫩的哦! 如果是油性肌肤的女生,脸上的油脂分泌还是很旺盛,这时假如想控油,还可以用黄瓜来敷脸哦,坚持使用,肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦!

黄瓜敷脸的好处2:细致毛孔

假如天天晚上抽出二十分钟,用黄瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔哦。由于黄瓜酸有很好的收敛效果,可以柔软毛孔至收桦毛孔,效果还很明显哦!

黄瓜敷脸的好处3:消除细纹&去除色斑

黄瓜中含有丰富的黄瓜酶,黄瓜酶有非常好的生物活性,对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助,用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用,用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物,有助于祛斑,让肌肤变得更完美。

黄瓜敷脸的好处4:美白

美白也是爱美的你们的有机护肤重点,假如想变得白净动人,可以天天用黄瓜切片来敷脸,一周过后,你就会看到效果了。

黄瓜敷脸过敏了是什么原因

皮肤受到了刺激

黄瓜中蕴含各种丰富的维生素和营养成分,用黄瓜敷脸能够为皮肤补充大量水分,但新鲜的黄瓜因为没有经过特殊的加工,跟商城里的黄瓜面膜还是没法比的,其中某种成分有可能会对皮肤产生刺激,从而令皮肤过敏。

皮肤抵抗力较差

两个人用同一根黄瓜敷脸,有的人皮肤过敏了,有的人皮肤没过敏,这就是个人肤质的问题,例如敏感性肌肤,本身皮肤抵抗力就差,容易过敏,因此最好是不要乱用食材敷脸。

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这几款食物保湿效果超棒的

皮肤干燥怎么办1、西瓜 美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿 虽然也可以吃到反季节的西瓜,但是小编建议反季节食物还是少吃吧!将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。 皮肤干燥怎么办2、黄瓜 美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎 黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。 皮肤干燥怎么办3、莴苣 美肌效果:收敛毛孔、抗衰老防皱 莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。 皮肤干燥怎么办4、芦荟 美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉可

哪些食物可以帮助皮肤美白保湿

1.芦荟:美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,用于晒后修复。 2.黄瓜抗衰老、减肥美容。黄瓜中含丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质,经常食用,可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。 3.西兰花:增强皮肤的抗损伤能力、美白。西兰花中含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还助于保持皮肤弹性;二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成。 4.莴苣:具收敛毛孔、抗衰老防皱的作用。将莴苣榨汁后可直接敷在脸上,如果稀

介绍青瓜经典美容法

青瓜的功效 1、青瓜中含丰富的维生素C,对美白具强大的功效,而且青瓜还着摄取身体过多热量的作用,用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,助于祛斑,让肌肤变得更完美。 2、青瓜的益处好多,具抗皱,延年益寿的作用,因为青瓜中着丰富的维生素E,可以舒展皱纹,同时青瓜中的青瓜酸很好的收敛效果,可以柔软毛孔至收缩毛孔,效抑制油脂分泌,效果还很明显。 3、青瓜中含的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢,

黄瓜敷脸可以去斑吗 黄瓜敷脸作用

黄瓜区清热解毒的功效,而且它富含维生素,能够增加肌肤活力,起到延缓衰老的作用,经常使用青瓜敷脸,还能平复皱纹,帮助祛斑,而且夏季晒后也可以利用黄瓜敷脸来达到降温保湿的作用,让皮肤享受舒缓和镇静。

黄瓜敷脸好处

黄瓜敷脸的好处一:保湿补水 肌肤在冬季缺水易导致脱皮干燥等现象,将黄瓜切成薄薄的一片,再敷在脸上,可快速补充肌肤流失的水分,让肌肤细胞瞬间变得丰盈,肌肤变得水汪汪的。 黄瓜敷脸的好处二:消除色斑 黄瓜深层清洁的功效,将黄瓜切成薄片敷在脸上,可清除毛孔深处污垢,减少色素的沉淀,助于淡斑祛斑。 黄瓜敷脸的好处三:控油 黄瓜敷脸控油的功效,非常适合油皮肌肤,将黄瓜敷在脸上几分钟,可效减少肌肤油脂分泌情况,调整肌肤的水油平衡。 黄瓜敷脸的好处四:美白 黄瓜敷脸除了可补水去油外,还美白的功效哦!将黄瓜

介绍青瓜经典美容法

青瓜具美白、补水、保湿、去黑眼圈等功效,几乎我们日常生活中较为常见的皮肤问题青瓜都能帮我们解决,但是即使青瓜敷脸的作用强大,但也需要我们正确地使用,选对方法才能达到最好的效果。下面就让小编告诉你如何用青瓜美容吧! 青瓜的功效 1、青瓜中含丰富的维生素C,对美白具强大的功效,而且青瓜还着摄取身体过多热量的作用,用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,助于祛斑,让肌肤变得更完美。 2、青瓜的益处好多,具抗皱,延年益寿的作用,因为青瓜中着丰富的维生素E,可以

6种水果让你保湿一整个夏

一、芦荟 美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用良好效果。 二、黄瓜 美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎 黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。 三、葡萄 美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化 将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。 四、西瓜 美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。 五、柠檬 美肌效果:美白、除皱、抗痘 柠檬榨汁后可与其他食材

天天用黄瓜敷脸好不好 长期黄瓜敷脸好处吗

黄瓜敷脸好处。 黄瓜是天然的美容蔬菜,含丰富的维生素C、维生素B以及微量矿物质等护肤成分,具补水美容、防止肌肤老化的功效,可以说黄瓜是天然的护肤品。 如果脸部晒伤,可以把新鲜黄瓜放冰箱冰冻一会儿,然后切成薄片敷在脸上,可以起到镇静、舒缓、晒后修复的效果。

黄瓜敷脸什么好处

黄瓜敷脸好处一:补水 用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能黄瓜敷脸,起到镇静肌肤的作用。黄瓜敷脸好处二:美白 黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。 用黄瓜敷脸好处三:控油 脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感

控油保湿这些食物让肌肤喝饱水

控油保湿最好的蔬菜 一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗过敏 采用芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用良好效果。 二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎 利用黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。 三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力 常常食用西兰花中含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还助于保持皮肤弹性。 四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老防皱 保湿效果好的蔬菜还可选择莴苣,用它榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤,是最好的保