五步骤让小孩不再胆小怕事
五步骤让小孩不再胆小怕事
首先，家长们要知道这是成长中的一种现象，不必担心，随着时间，这种现象也会慢慢出现变化，不必引起不必要的恐慌，过早或者小题大做会给孩子造成心理负担，本来可能不会出现胆小，慢慢的被认为胆小也就胆小了。
其次，社交活动是最好的老师，如果你的孩子喜欢在人群中独处，同龄的孩子早就不怕生了，那必要的时候，就要做他的伙伴，带着他多参加同龄孩子所少参加的社交活动，任何可能的社交活动，让他多些见识，所为见多识广，害羞的心理也就会逐渐消退。
再次，不要喝令他，或者要求他怎么做，当然如果他愿意这样做，也可以，如果在他对此已经产生逆反心理了，就需要父母的理解，循序善诱，告诉他的某些做法是不对的，但不要急于一时，不要给他造成紧张，太多的厌恶和太多的呵护都会让他以为自己在大人眼中就是这样的不成器，心理负担会越来越重。
最后，找到内因，也许孩子只是内向，是先天造成，是家庭环境无法改变造成，但孩子却十分懂事听话，就不要有过多的担心，因为内向和外向没有好坏之分，只有乐观和悲观才会造成人心理上的改变，多尝试和他交流，即使内向，但内心快乐，他的心里也是健康的，不要因此而瞧不起他，因为孩子的自尊是一切美好生活的前提。
另外，如果您发现孩子的害怕心理已经严重影响到了正常的生活和学习，还是尽量早一点寻求医生配合治疗。
溺爱过度易造成宝宝四大问题
图片素材来源于华盖
1、自私自利
现在，许多家庭都是6个长辈喂养一个孩子，于是，宝宝一出生就犹如众星捧月般的让全家人爱到心坎里。看到宝宝哭闹、不小心跌伤，父母都心痛不已。
但是，许多家长对于宝宝想要的东西从不舍得说不，如果宝宝长期得到特殊待遇，处处优先，只要提出要求就会得到满足，在这种环境中长大的宝宝，容易忽视别人的需求，以自我为中心。
2、胆小怕事
我们经常看到，父母害怕自己的孩子受伤，因此不让孩子到公园玩，不让孩子和同年人玩游戏。而当孩子遇到问题或困难时，家长就立刻伸出援手，不给孩子解决问题的机会。
长期生活在父母的羽翼下，在爸妈“不许摸这，不许碰那”的管教中，孩子不能独立解决问题，容易养成胆小怕事的性格，稍有不适就惊慌失措。
3、称王称霸
父母的过度溺爱，无条件满足孩子，容易使孩子养成衣来伸手、饭来张口的坏习惯，进而提出更多不合理的要求。
而大部分家长，只要一看到宝宝哭闹，就会无条件满足宝宝，甚至是一些不合理的要求。导致宝宝没有好恶之分，像个小霸王一样，认为别人的东西也是属于自己的。这种孩子，在幼儿园也容易和别的小孩发生矛盾。
4、偏食挑食
在许多中国家庭，我们都会看到妈妈拿着一碗饭在孩子后面追着跑，好像求孩子吃饭似的。有的父母担心孩子吃不饱，就算零食也照样给孩子吃，对宝宝“唯命是从”，宝宝想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃。
久而久之，宝宝养成这种习惯后，就开始挑食偏食了，这对宝宝的成长发育非常不利。
更年期综合症的表现 神经精神症状
有两种表现：一种表现为精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、注意力不集中、常丢三落四，或无端惊恐、胆小怕事、疑神疑鬼、无病呻吟等；另一种表现为精神兴奋、情绪不稳定、易烦躁激动、敏感多疑、喜怒无常，常为一些小事而大吵大闹、争斗不休、哭笑无常，甚至神志错乱、损人毁物。
孩子胆小怕事怎么办
首先，家长们要知道上述中所说的，这是成长中的一种现象，不必担心，随着时间，这种现象也会慢慢出现变化，不必引起不必要的恐慌，过早或者小题大做会给孩子造成心理负担，本来可能不会出现胆小，慢慢的被认为胆小也就胆小了。
其次，社交活动是最好的老师，如果你的孩子喜欢在人群中独处，同龄的孩子早就不怕生了，那必要的时候，就要做他的伙伴，带着他多参加同龄孩子所少参加的社交活动，任何可能的社交活动，让他多些见识，所为见多识广，害羞的心理也就会逐渐消退。
再次，不要喝令他，或者要求他怎么做，当然如果他愿意这样做，也可以，如果在他对此已经产生逆反心理了，就需要父母的理解，循序善诱，告诉他的某些做法是不对的，但不要急于一时，不要给他造成紧张，太多的厌恶和太多的呵护都会让他以为自己在大人眼中就是这样的不成器，心理负担会越来越重。
最后，找到内因，也许孩子只是内向，是先天造成，是家庭环境无法改变造成，但孩子却十分懂事听话，就不要有过多的担心，因为内向和外向没有好坏之分，只有乐观和悲观才会造成人心理上的改变，多尝试和他交流，即使内向，但内心快乐，他的心里也是健康的，不要因此而瞧不起他，因为孩子的自尊是一切美好生活的前提。
另外，如果您发现孩子的害怕心理已经严重影响到了正常的生活和学习，还是尽量早一点寻求医生配合治疗。
情绪焦虑的原因
焦虑症的原因
不良性格因素
因为有卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微等等心理问题而出现的焦虑症。
遗传因素
有一些家族焦虑病史的人群也会在遗传上出现下一代焦虑症的问题。
认知偏见
在对待某件事情所进行的认知、思考的情况下，出现的心理偏差问题。
应激因素
在面的一些应激事件的时候，很容易触及到人们脆弱的一面，造成大脑神经紊乱的情况。
焦虑症是什么原因引起的
引起焦虑症的原因：
1、轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。
2、自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
3，有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。
4、心理社会因素在本病的发生中，是作为一种诱发因素，非特异性。有人提到广泛性焦虑症患者的发生常与紧张性事件有关，当社会、心理问题持续存在时可变成慢性病程。
如何对待胆小怕事的孩子
1、大人的担忧会增加孩子心中的危险感，所以应该尽量淡化。当孩子向家长述说自己的恐惧心理以及恐惧对象的时候，家长不必太多紧张，也不要有太大的反应，比如说当孩子第一次见到小动物的时候，可能就会感到害怕，家长在这个时候就要告诉他“不要害怕。”
2、当遇到一些恐怖情形的时候，家长首先自己要冷静下来，而后再从容地帮助孩子。比如说母亲会特别怕虫子，她一见到虫子就会大喊大叫无法冷静，那么这样子的话孩子多半也会害怕的。孩子的恐惧，很多时候都是从别人那里感受到的，只有家长自己做出若无其事的样子，才能给孩子信心，帮助他们克服心中的恐惧。
3、采用系统脱敏的方法，逐渐减轻孩子的恐惧心理。这个方法具体做法是，比如说孩子对小动物比较恐惧，就可以先给孩子看一些小动物的照片，然后再远远地观看小动物，看别人是如何接触的，先是熟悉小动物的外形，令其对小动物逐渐产生兴趣，进而再让孩子由远到近慢慢适应，如果有可能的话，可以每天试着做一次，每一次都给孩子一点奖励，逐渐提高他的耐受力。经过一段时间之后，最后就可以让孩子用手去摸小动物了。
4、采用游戏的方法，这个可以帮助孩子克服怕水怕黑怕独处的恐惧。具体做法是先带孩子到水边玩，观察别人是怎样划船游泳的，然后再带孩子去钓鱼抓小虾米，在河水里洗脚，最后才是到游泳馆学游泳。让孩子在玩的过程中去接触他所恐惧的对象，但是一定要注意，不能强迫他去做他所感到恐惧的事情。
批评孩子有学问一天最多两次
而中国家长大多是另一种，即对孩子严格管理，它好的一面是能从小培养孩子的是非观念，负面效果是，过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心，使孩子变得胆小怕事。
当宝宝能走会跑后，一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这时的宝宝不是摔坏了杯子，就是拿着拖把到处乱拖，要不就干脆钻到桌子底下尝试着把小指头塞进电源插座里，总之，只要妈妈一分钟没注意到，宝宝就肯定会“犯错误”。
但是专家却建议，不管宝宝犯多少错误，每天批评他最好不要超过两次。
批评孩子有学问一天最多两次
而中国家长大多是另一种，即对孩子严格管理，它好的一面是能从小培养孩子的是非观念，负面效果是，过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心，使孩子变得胆小怕事。
当宝宝能走会跑后，一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这时的宝宝不是摔坏了杯子，就是拿着拖把到处乱拖，要不就干脆钻到桌子底下尝试着把小指头塞进电源插座里，总之，只要妈妈一分钟没注意到，宝宝就肯定会“犯错误”。
但是专家却建议，不管宝宝犯多少错误，每天批评他最好不要超过两次。
批评孩子有学问一天最多两次