怎样挽救枯黄头发

怎样挽救枯黄头发

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐 色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

1.营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成 头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2.酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白 菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3.缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、 芹菜、水果等。

4.辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如 紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5.功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜 蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障 碍，使头发祛黄健美。

6.病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。 小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

巧用蒸汽 改善枯黄秀发

枯黄的秀发，同样是缺失了水分与营养。在第一次清洁过后，你不防将护发素涂抹在秀发上，然后用毛巾包好，沐浴时产生的热气可以帮助头发吸收到更多的养分。例如飘柔1分钟焗油精华露，使用起来简单又方便，但坚持做下去，秀发就会有意想不到的柔顺改变。

泳后护发先用苏打水

海滩嬉戏是最快乐的，但是你也许没有意识到秀发却比肌肤经受更多的挑战。我们会为肌肤做足防晒功课，晒后又即使及时加以修护，但是却往往忽略了给秀发以呵护。在海边游泳，事后怎样去除头发里的沙子、盐和污物?美发师的诀窍是用苏打水先润湿头发，再用洗发水洗头发就可以了。

深度清洁秀发更健康

肌肤需要定期去角质进行深层清洁，我们的秀发也同样需要进行深层清洁。如果平时经常使用发胶或摩丝等定型产品，那么每周进行一次深层清洁就非常必要，这样才可以使秀发更健康，更柔顺亮泽。

先梳后吹秀发少损伤

洗发后，如果需要造型，我们都会使用吹风机。吹风机总是可以帮助我们得到最理想的发型，可以但也会给秀发带来热力损伤。如果你可以用毛巾先拍在洗干头发上的多余水分后，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机吹发做造型，就可以在很大程度上避免头发纠结造成的损伤，而且这样梳输理过后，头发也更容易被快速吹干，是个很好的方法，一定要尝试一下。

营养平衡秀发更柔顺

其实，只有达到营养均衡，才能从根本上改善你的发质。蛋白质是秀发的基础，因此，新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物就是您补充蛋白质的最直接途径。只有营养平衡，秀发才可以更健康柔顺。对于长发来说，补充维他命也是很重要的。

优质洗发水是秀发柔顺的关键

有时，最简单的方法就是最有效的方法。说了再多细节，如果你从一开始的时候，使用的不是优质的洗发水，那么所有的机密细节都难以帮助你拥有柔顺的秀发。

问题1： 掉发断发

TIPS：头发每日生长速度为0.35毫米，每月生长约1厘米。而头发的主要成分为氨基酸，所以只有对症下药地补充氨基酸，头发才能时时刻刻获得新生的魅力惊喜。潘婷三重深层修复润发膜可随时为头发补充氨基酸，让头发获得更强劲的生长能量。

问题2：黯淡无光

TIPS：日常生活中的风尘、紫外线会让头发变得黯淡、失去光泽。想要秀发每时每刻都焕发自信光芒，就要随时随地为秀发补个妆。潘婷全新推出的倍直垂顺发妆滋养水就像是为秀发量身定做的小化妆盒，它外型小巧精致，方便随身携带，无论何时何地，只要轻松一喷，瞬间提供秀发所需营养，回复秀发的光泽。富含的氨基酸维他命原能够深入发丝内部滋养秀发，不仅让头发表面闪耀亮泽，更能提供有效的深层滋养，让秀发24小时都健康强韧、光彩动人。

问题3：干枯分叉

TIPS：最好使用内含氨基酸等高保湿滋润成分的洗发露，由内而外充分滋养秀发。在洗发时，对头发进行少许按摩，刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多营养。当发梢出现分叉开裂或脆弱易断的情况时，应该使用特效或深层修复的护发产品，如潘婷三重深层修复润发膜，进一步为头发提供深层保湿和滋润。冲洗干净后，可以用毛巾包住全部头发十几分钟，柔和地弄干湿发。

问题4：枯黄毛燥

TIPS：经常洗头并坚持使用护发素，有助于在发丝表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效阻挡灰尘和污垢，保持头发的光泽与弹性。平时，尤其在日晒后、运动后或空调间里，使用滋养喷雾，如潘婷倍直垂顺发妆滋养水，随时提供秀发失去的水分，回复秀发的亮丽光彩与弹性质感。

用什么洗头发头发会黑 番茄

将番茄榨成糊状或是直接将番茄捣烂，加入少量面粉，调制到合适的浓度。然后洗干净头发，用毛巾把头发稍微拍干，再将番茄泥涂抹在头发上，包上热毛巾并戴上浴帽，约15分钟后再用温水洗干净。

番茄富含维生素c和抗氧化物质，能让因污染、日晒、干燥、粉尘等不良外界因素引起的枯黄头发恢复原有的黑色光泽。

为什么女人比男人老得快

有些男性即使不注重保养护理，皮肤状态却比女性好，每天神采奕奕。反观一些同龄女性，即使花了大把的金钱和精力去做保养，但还是面容却渐趋憔悴，毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、长斑生疮,甚至出现郁闷消沉，心烦气躁、困倦乏力，看上去比同年龄的男人老了好几岁。

其实，这与女人周期性失血的生理特点有很大关系。但99%的女性都没有认识到气血不足的缺陷。气血不足是女性皮肤加快衰老和缩短寿命的主要杀手！

如何挽救受损头发

头发暴露在空气中，难免会因各种原因遭受伤害，如果你的头发还经历了染发和烫发的化学操作，那么就更容易受损，干枯的头发会让你的形象大打折扣，如何让受损头发在发现初期就很好的控制，让它不再恶化呢

我们的头发一般可以分为油性, 干性,中性和混合性.

油性头发的皮脂在头皮和头发间容易堆积, 因此, 我们要每天洗发以及时去除这些多余的油腻, 并应选用专为油性头发设计的洗护产品, 不要过多的涂用护发素和产品, 应该尽量保持头发的清爽, 可以用一些质地轻盈的美发水来护发;

而干性头发是因为头发受损严重, 毛小皮穿孔, 剥蚀甚至缺失, 从而无法为头发保留足够的水分, 针对这样的发质, 可以选用特别为干性头发设计的洗护产品, 因为其含有带正电荷的大分子, 这些大分子可以和带有负电荷的头发受损部位紧密结合, 充填, 修复破损的毛小皮, 从而使头发变得光滑而亮泽, 干性头发应多在发尾和发干部分使用滋养型的护法素, 并且在头发干后, 涂上免冲洗的护发产品, 滋润头发并隔绝外界伤害.

中性头发不油也不干, 柔软, 光滑, 富有光泽, 易于打理和造型, 是十分健康的头发.只要做好日常的洗发和护发就可以了。

混合性头发是油性头发和干性头发的混合体, 通常因为头皮皮脂腺的油脂分泌旺盛, 头发又受到严重损伤而产生, 应该选用特别为混合性头发设计的洗护产品, 同时加强头发, 发根处的清洁和发稍处的护理.使用护发素时，让其在发稍处停留一段时间再进行冲洗。

头发枯黄吃什么好 辐射性头发枯黄

长期受辐射影响，如接触电脑，手机或是X光过多出现头发发黄的现象，应该多补充维生素A，含维生素A的食物包括猪肝，蛋黄，奶类，胡萝卜等，此外还可以多吃紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶来帮助抗辐射。

脱发吃什么中药生头发 何首乌

性味归经：苦，甘，涩，微温，归肝，肾经。

功效：补益肝肾，乌发生发。

应用：肝肾亏虚，毛发缺乏生机，须发早白或发黄，头发枯黄无光泽，分叉，头发脱落，洗疏，以何首乌味主，配伍当归，枸杞子，菟丝子久服之。

护发素应该怎么用 护发素使用后正确冲洗

护发素使用之后一定要正确的冲洗，最好是使用流动的温水冲洗，重复冲洗多遍。避免护发素残留在头发上，甚至是残留在头皮上，而造成头发枯黄、头皮屑等产生。

头发枯黄原因

1、遗传的因素;

2、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色;

3、高度营养不良;

4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发;

5、甲状腺功能低下。

多吃海带可以改善发质吗

一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。与头发有关的营养因素，除去能量、蛋白质、维生素外，还有一个不容忽视的因素微量元素。

近年来发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而且，还是防治甲状腺肿的良药。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

头发枯黄分类

1.营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成 头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2.酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白 菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3.缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、 芹菜、水果等。

4.辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如 紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5.功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜 蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障 碍，使头发祛黄健美。

6.病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。 小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

脂溢性脱发吃什么好

脂溢性脱发的原因

湿热蕴结型

头发稀疏脱落、油腻，多汗，口苦，大便干，舌质红，苔黄腻，脉濡或弦数。治法宜清热利湿，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、生大黄(后下)、木通各5克，黄芩、炒山栀、泽泻、茯苓、车前子、六一散(包)各10克，生侧柏叶15克，水煎服。

血虚风燥型

脱发时间较长，头发稀疏、干燥枯黄，头皮屑多，瘙痒，舌淡苔薄，脉细。治法宜养血祛风，方用祛风换肌丸加减：当归、首乌、丹参、鸡血藤各15克，川芎、大胡麻、苍术、白蒺藜各10克，炙甘草5克，水煎服。

肝肾亏虚型

脱发日久，头发稀少、干燥无泽，伴头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸痛，舌淡少苔，脉细数。治法宜补益肝肾，方用六味地黄丸加减：生地黄、熟地黄、淮山药、旱莲草、女贞子、首乌、丹参各15克，山萸肉、泽泻、茯苓各10克，炙甘草5克，水煎服。

小孩头发越来越黄的解决方法

小孩头发发黄 头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

下面是针对几种病因所致的黄发，采取的饮食疗法：

(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。

此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜 ...

小孩头发越来越黄的解决方法可以每天，中午到室外晒晒阳光，接受紫外线的照射，可以有效的加速我们头皮的血液循环，可有效地促进新细胞的再生，对于我们促进生发养发具有非常不错的效果，可以有效地帮助我们缓解自身出现的黄头发的情况。

常吃甜食会让头发变黄吗

黑豆含丰富蛋白

如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。

黑豆黑芝麻增加头发光泽

黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。

黑芝麻食法，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。

黑豆食法，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。

高蛋白质食物增加头发韧度

头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

何首乌桑寄生汤令头发乌黑

材料、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒

做法，加入十碗清水煮一小时即成。

功效，使头发乌黑，减少白发出现。

Warning1黑芝麻吃过量会脱发

黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发!

Warning2甜食会令头发变黄

要令头发茁壮成长，必须处於一个偏硷环境，但糖分会令头发处於酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!

所以说，如果经常大量吃甜食的话，那对于你的秀发养护来说，还是没有好处的。食疗养发是不错的护发方法之一，利用健康的食材，来养成健康的秀发，这会最安全、有效的方式。护发需要食疗，这点很重要。