如何预防肝炎转变成肝硬化
如何预防肝炎转变成肝硬化
一般来说，肝炎的预后大多数是良好的，患了急性肝炎可以顺利恢复，但确有不少乙型肝炎病人长期不愈，部分发展成肝硬化，极少数病人则发展为肝癌。应该通过综合的措施预防肝炎慢性化，防止癌变的发生。
1、患了乙肝应尽早到专科医院接受系统规范的治疗;
2、定期进行肝功能、病毒学指标、肝纤维化指标、甲胎蛋白、超声等检查;
3、避免使用损害肝脏的药物;
4、避免有害的物理因子刺激，减少X线和放射性物质对肝脏的照射;
5、尽可能减少和及早治疗各种感染，避免各种创伤和手术;
6、避免接触和食用有毒有害的食物、矿物;
7、养成良好的生活起居习惯，适当的身心锻炼，保持乐观情绪;
8、注意营养，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等。
肝癌病因
1、毒素：发霉和烧糊的食物或者谷物中存在大量黄曲霉毒素，这是引起肝癌的一个重要因素，因此在生活中要注意粮食和食物的保管。
2、酒精中毒：过量饮酒会引起酒精中毒，还可能引发酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等，这些都可能发展成肝癌。
3、药物：一些药物中含有对人体有害的成分，长期服用会出现积累效应，有引发肝癌的可能。
4、病毒性肝炎：病毒性肝炎尤其是乙肝是导致肝癌的一个重要原因，据调查，乙肝患者的肝癌发生率是健康人的几十倍甚至上百倍，积极的预防肝炎对于防止肝癌的发生非常关键。
5、肝硬化：临床调查显示，肝硬化一般都会发展成肝癌，其中，坏死性后肝硬化比例最大，其次是肝炎后肝硬化，这也表明了肝炎与肝癌之间存在密切关系。
6、化学物质：一些化学物质，如亚硝基化合物可以引起肝癌，这类化合物还可以引起其它癌症，此外，黄樟毒和农药等都可能导致肝癌的出现。
为什么会肝硬化
肝硬化的原因有很多，至少有十种原因引起肝硬化，但在我国最常见的原因是病毒感染，包括乙型肝炎、丙型肝炎。此外，北方地区常见的原因是饮酒，其他原因包括免疫性的肝脏疾病，长期吃一些药物引起肝脏损害药物肝病，还有寄生虫的感染，还有代谢紊乱引起的肝病。 北京大学人民医院肝病科主任魏来医生说，以北京地区来说，由酒精造成肝硬化的情况有所上升。酒精可以直接损伤肝细胞，此外它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用，可造成肝细胞坏死。同时，饮酒还可导致机体免疫机制紊乱，免疫力下降。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。 预防肝硬化方法 但并不是说，得了乙型肝炎、丙型肝炎及酗酒就一定会得肝硬化。改变不良的生活或饮食习惯，积极治疗各种慢性肝病，经常体检，减少饮酒都是有效的预防方法。
面色发暗不一定就是肝硬化
当然也不可疑神疑鬼的，看见面色发黑就说是肝病面容，因为其他生活因素也会导致面色发暗等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的，比如说肺炎，高海拔地区，心力衰竭，气喘，肺心病，便秘，腹痛腹泻都可以引起，还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起。还有人天生皮肤就黑，切不可指着黑人说是肝病面容，闹出笑话。
肝炎肝硬化指的什么意思
随着医学科学的不断发展，目前已发现引起肝炎的病毒越来越多，主要有甲、乙、丙、丁、戊五种类型。而肝炎后肝硬化主要指的是开始是肝炎的情况，后面转变为肝硬化的现象。具体情况如下：
1. 甲型肝炎 一般发病急，病程持续时间较短，多在儿童和青少年中流行传播。近几年来，有向大龄组推移的趋势。多在冬春季流行。病毒传播方式主要是从口腔消化道进入肝脏。因其病程短，恢复快，一般不发展为慢性肝炎，故也不会转变成肝硬化。
2. 乙型肝炎 由乙型肝炎病毒传播而引起。此种病毒可在病人体内长期存在，其中30%可发展成慢性肝炎，并可转变成肝硬化。大多数病人从感染乙型肝炎病毒到出现肝硬化的临床症状最短的5~10年，最长20~40年。它是转变成肝硬化发病率最高的一种肝炎。
3. 丙型肝炎 传播方式、传染途径与乙型肝炎相似。目前认为：输血后引起的肝炎中80%~90%属丙型肝炎。此型肝炎也可转变发展为肝硬化。
4. 丁型肝炎 丁型肝炎病毒感染有两种方式：
1)丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒同时感染(混合感染)。在急性的丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒同时感染的人群中，约有5%的病历可发生慢性肝炎或转变成肝硬化。
2)重叠感染了丁型肝炎病毒。慢性进行性丁型肝炎，既为慢性丁型肝炎恶化或无症状的乙型肝炎表面抗原阳性者，演变为进行性活动性肝炎。重叠感染发展为慢性肝炎者占80%~90.9%，大部分转变成肝硬化。
5. 戊型肝炎 潜伏期为2~9周，较乙型肝炎为短，较甲型肝炎为长。一成人发病为多。本型肝炎死亡率较高，特别是孕妇，可达10%~40%。戊型肝炎一般不发展为慢性肝炎或转变成肝硬化。
不要让病毒性肝炎成为肝硬化的温床
不要让病毒性肝炎成为“肝硬化”的温床---生活中，很多肝硬化病人的发生多与病毒性肝炎有关。肝硬化的发生不仅导致肝病患者病情的恶化，更是增加了患者病情的治疗难度，同时也会产生一系列的并发症，严重影响着患者的生活质量，甚至危及生命。那么，怎样才能防止病毒性肝炎转变成肝硬化呢?下面我们具体的来了解下：
防止病毒性肝炎转为肝硬化可采取以下措施：
1.抗病毒治疗。无论是由何种病毒引起的肝炎，只要符合抗病毒治疗的适应症，病人就应尽早进行抗病毒治疗。急性丙型肝炎病人进行抗病毒治疗的有效率可达80%～90%，效果比乙肝好。用干扰素治疗丙肝，可使肝硬化的发生推迟7年以上。
2.促进肝细胞修复，减少肝细胞发生坏死。肝硬化的发生与肝内炎症持续存在，肝细胞不断坏死有关。因此，促进肝细胞修复，减少肝细胞坏死是防止肝炎发展为肝硬化的关键。肝损害明显者，应住院治疗。
3.避免使用损害肝脏的药物。许多药物都要经过肝脏进行代谢，故肝病患者应尽量少用药，特别是对肝脏有损害的药物。必须用药者，应在医生指导下进行。
4.定期复查。慢性乙型、丙型肝炎患者，无论肝功能是否正常，都应定期做乙肝病毒脱氧核糖核酸、肝功能、肝脏B超等检查，以便撑握病情，及时调整治疗方案。
提示：生活中要注意饮食方面应提供足够的营养，食物要多样化，供给含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食，要防止粗糙多纤维食物损伤食道静脉，引起大出血。每日测量腹围和测定尿量，腹部肥胖可是自我鉴别脂肪肝的一大方法。 血氨偏高或肝功能极差者，应限制蛋白质摄入，以免发生肝昏迷。出现腹水者应进低盐或无盐饮食。 注意出血、紫癜、发热、精神神经症状的改变，并及时和医生取得联系。
肝炎分几种分型
1. 甲型肝炎
一般发病急，病程持续时间较短，多在儿童和青少年中流行传播。近几年来，有向大龄组推移的趋势。多在冬春季流行。病毒传播方式主要是从口腔消化道进入肝脏。因其病程短，恢复快，一般不发展为慢性肝炎，故也不会转变成肝硬化。
2. 乙型肝炎
由乙型肝炎病毒传播而引起。此种病毒可在病人体内长期存在，其中30%可发展成慢性肝炎，并可转变成肝硬化。大多数病人从感染乙型肝炎病毒到出现肝硬化的临床症状最短1. 甲型肝炎 一般发病急，病程持续时间较短，多在儿童和青少年中流行传播。近几年来，有向大龄组推移的趋势。多在冬春季流行。病毒传播方式主要是从口腔消化道进入肝脏。因其病程短，恢复快，一般不发展为慢性肝炎，故也不会转变成肝硬化。
3. 丙型肝炎
传播方式、传染途径与乙型肝炎相似。目前认为：输血后引起的肝炎中80%~90%属丙型肝炎。此型肝炎也可转变发展为肝硬化。
4. 丁型肝炎
丁型肝炎病毒感染有两种方式：
1)丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒同时感染(混合感染)。在急性的丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒同时感染的人群中，约有5%的病历可发生慢性肝炎或转变成肝硬化。
2)重叠感染了丁型肝炎病毒。慢性进行性丁型肝炎，既为慢性丁型肝炎恶化或无症状的乙型肝炎表面抗原阳性者，演变为进行性活动性肝炎。重叠感染发展为慢性肝炎者占80%~90.9%，大部分转变成肝硬化。
看来，肝炎的类型有很多，所以，当大家患上肝炎之后，就有必要提前进行一下诊断，看自己属于哪种肝炎，然后才能进行治疗，这样才能彻底治愈肝炎，另外，肝炎具有很高的复发率，所以，为避免复发，患者还要在平时注意防护，防止肝炎复发。
乙肝大三阳的危害
成年人一旦罹患乙肝大三阳，病毒就会通过不断复制，破坏自身免疫系统，相当一部分人最终恶化为肝硬化和肝癌。乙肝表面抗原阳性者，最终有1/3的人转变成慢性迁延性肝炎患者，这其中又有1/3转变成肝硬化，肝硬化患者中又有1/3转变成肝癌。传播途径主要是血液传播、性传播和母婴垂直传播。
成年人乙肝病毒的携带率高居不下的原因主要有以下几个方面：1.我国是从1992年开始给新生儿免费接种乙肝疫苗的，目前很多成年人没有接种过；2.接种疫苗需要自费，有些人为省钱；3.工作太忙，没时间接种；4.没有意识到乙肝的危害。 成年人更要重视乙肝大三阳预防 20~30岁年龄段正处于生命活动和社会活动最旺盛的时期，繁重的工作、不规律的生活、强大的精神压力让身体一直处于超负荷运转的状态，免疫力随之下降，为乙肝病毒的入侵埋下隐患；而随着出差和应酬的增多，皮肤中出现哪怕一点点破损，如口腔溃疡、擦伤等，都会加大感染乙肝的风险。
如何防止脂肪肝变为肝癌
脂肪肝转变成肝癌的原因很简单，就是因为肝脏的脂肪增多后，如超过了肝脏的贮存能力，正常的肝组织就变成贮存脂肪的仓库，肝细胞内和它的周围都成了脂肪组织，于是肝细胞得不到应得的血液供应，吸取不到所需的养料和氧气，很容易发生炎症和坏死，甚至转变成脂肪性肝炎。
硬化的肝脏在一些致癌因素的影响下，很容易转变成肝癌。这就是医学上所说的：“脂肪肝转变成肝炎，肝炎转变成肝硬化，肝硬化又转变成肝癌的恶性转化三部曲”了。
不要让脂肪肝转变成肝癌，是有利于中老年人健康长寿的一项重要措施。首先要从预防脂肪肝做起，选择健康的生活方式，如讲究饮食卫生，不吸烟，不酗酒，少吃肥肉，不吃得过饱;平时多吃蔬菜水果粗粮。多参加体力劳动和体育运动，胖人要适当减肥，把体重控制在正常范围以内。
其次，要及早发现脂肪肝，并积极进行治疗。胖人或经常有腹部不适者，每3个月或半年到医院体检一次，发现有脂肪肝后要积极进行治疗。多数脂肪肝病人，经过半年多的正确治疗，体重会下降，肝内的脂肪沉积大部分会消失，腹部不适的症状也会明显减轻，肝功能化验，也会基本正常。对于年老体弱或同时患有高血脂、高血糖、高血压的人，应在医生指导下，使用降血脂、降血糖、降血压保护肝脏的药物治疗，能有效地控制脂肪肝转变成肝炎。
患者还要知道，如果我们在食物蔬菜的时候，不注意对农药进行清洗，一旦吃进口里，就很容易诱发肝癌的出现，因为食物中农药含有有机氯类物质，这种物质对我们的肝脏损害很大，肝癌患者在饮食上，一定要多注意类似的问题。
警惕可能发展成肝癌的肝病
可转变成肝癌的肝病是乙肝和丙肝。这是临床上常见的两种肝病。还有一种庚型肝炎，也可能转变成肝癌，但不常见。乙型肝炎和丙型肝炎转成肝癌的关键是引起这两种肝炎的病毒目前还没有有效的药物能消灭它们。由于药物无法消灭这两种病源体，就得靠自身得免疫功能。免疫功能健全的人，也就是对这两种病毒能产生抗体的人，在病毒入侵后，很快就会产生一系列的免疫反应。保护性抗体就会出现。这些抗体足以杀死病毒，病就痊愈了。这部分病人由于自身的免疫功能避免了病毒对肝脏的损伤，因此，就不会留下后遗症，不会出现肝硬化。而另一部分人，他们的免疫功能天生不能产生对这两种病毒起杀灭作用的抗体。这就是为什么有些人就是打乙肝疫苗也不产生表面抗体的原因。他们无法产生抗体，就无法有效地杀灭病毒。病毒就可以在他们的肝脏中不断地破坏肝细胞。有破坏就得有修复，这是人体得本能。在反复的修复中就会产生纤维化，形成肝硬化。修复中不断有新的肝细胞生成以代替被病毒破坏而死亡的肝细胞。在这种长期的频繁的新生中，就可能产生癌变。所以有人称乙肝/丙肝、肝硬化、肝癌为三部曲就是这个道理。
肝癌的预防方法主要
1.不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。还有免淘米，在塑料袋里如果遇到高温，粮食里的温度高，水分大于16%，就会发霉。发霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管。
2.预防肝炎。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。
3、远离致癌物。不吃发霉的、煳了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。
4、积极锻炼。积极锻炼、增强人体的免疫力，是防止肝癌发生的重要方面。
5、戒酒。酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
6、定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以应定期检查。
谈谈预防肝硬化的有效方法
肝硬化的预防措施之一：控制饮食。很多肝脏疾病发病都与饮食有关。要预防肝硬化饮食上药注意不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，不利于肝脏代谢，容易导致脂肪淤积，阻塞胆道从而引发肝硬化。此外，要控制脂肪的摄入，吃过多高脂食物容易引起脂肪肝，最终有可能发展为肝硬化。
肝硬化的预防措施之二：戒烟限酒。研究显示，烟草中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害，酒精对肝脏的损害相信大家都有所了解，长期大量饮酒不仅可引起酒精肝，肝中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。
肝硬化的预防措施之三：积极治疗原发疾病。肝硬化的发病与很多因素有关，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸虫等均可发展为肝硬化，因此一旦检查发现有这些疾病，要及早治疗，防治病情进一步发展为肝硬化
肝硬化的预防措施之四：精神舒畅。中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。
会转变成肝硬化的肝病有哪些
有哪些肝病会转化成肝硬化?
肝病中病毒性肝炎最容易引起肝硬化，比如乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎，乙型肝炎在中国最多，所以最多的应该是这种病毒肝炎。
肝炎病毒：肝炎病毒的感染是肝硬化主要的病因之一。很多人觉得病毒性肝炎的感染并没有大碍，没有严重的症状，不影响生活，就没关系。其实，这种观点是错误的。有很多临床案例表明，乙肝和丙肝患者可以发展为肝硬化患者。由于肝炎病毒长期在患者体内堆积、病毒不断复制，对于肝脏造成了非常严重的损伤，进而导致了肝硬化的形成。这也就是肝炎病毒成为肝硬化的病因的原因。需要提醒的是，从病毒性肝炎发展至肝硬化的病程，可短至数月，长至数十年。
慢性酒精中毒：我们都知道身边常见的肝脏疾病患者都会被要求戒酒。其实这样是因为酒精的中间代谢产物乙醛对肝脏的直接损害。而对于哪些经常饮酒的人群，罹患肝硬化的几率要远大于常人，因为这类人群的肝脏长期遭到酒精的侵害的原因。所以说，饮酒是肝硬化的形成因素之一。每日饮酒超过40克(相当于白酒100毫升、红酒500毫升、啤酒1000毫升)5年后即可出现酒精肝。
医学病例显示，脂肪肝将悄然经由“轻度——中度——重度——肝硬化——肝癌”的发展过程，进入恶性循环。发展最快的脂肪肝患者，在一年内死亡!目前，我国脂肪肝患者高达1.1亿人。我国因脂肪肝导致的肝硬化的患者为2880万人，占脂肪肝总数的63%，最终造成肝癌的死亡人数超过了55.4万人。以此计算，5年后我国因酒精肝、脂肪肝造成的死亡人数将达到360万人。
小三阳也是乙肝病毒感染的一种类型，大部分小三阳病情较轻，然而小三阳如果长期不治愈，时间长了，也会变成肝硬化。一般肝脏如果感染乙肝病毒五年以后就可以出现轻度肝硬化，十年就是肝硬化了。
肝吸虫：有血吸虫感染而导致肝硬化的病例在建国初期较常见。血吸虫之所以成为肝硬化病因，是因为血吸虫寄生在肠系膜静脉分枝，虫卵随血流进入肝脏后主要沉积于汇管区，虫卵及其毒性产物的刺激，引起大量结缔组织增生，导致肝脏纤维化和门脉高压。久而久之，肝硬化就这样形成了。
肝硬化形成的原因是什么
第一，因为饮酒过度造成。所谓病从口入，一般来说，比较常见的是因为饮酒过度引起的肝硬化。肝硬化是一种比较常见的疾病，饮酒过度容易造成身体肝脏出现病变。酒的主要成分是水和乙醇，而分解酒精主要靠肝脏。肝细胞能够分泌分解酒精的生物酶，能将酒精不断分解，由乙醇到乙醛，最后是乙酸。而饮酒过度会使得肝细胞活性降低，进而造成病变、发炎。
我国有饮酒的习惯，不管是逢年过节还是亲友聚会，大量饮酒长期酗酒是造成肝硬化的重要原因之一。而且饮酒时间越长，饮酒量越大，造成肝硬化的可能性越大。
第二，因为肝炎而转化成肝硬化。肝炎是一种常见的带有传染性的肝病变，在肝炎的所有类型中，有可能造成肝硬化的只有两种。一种是乙型肝炎，还有是丙型肝炎。这两种肝炎在一定条件下会进一步恶化，造成病变更大的活动性肝炎，严重的甚至是肝硬化。而肝炎转化成肝硬化的可能性也不小，10%以上的丙型肝炎在后期有继续恶化演变成肝硬化的可能。值得一提的是，饮食不卫生也是造成乙肝的原因之一，这些都提醒我们要注意卫生。
第三，药物积蓄引起，也可称为化学中毒引起。临床上所用的药物中，有一部分有可能会对肝脏造成危害，使肝脏中毒。这些致毒物质对肝脏的伤害有的与药量有关，有的则与药量无关，而与药量无关的物质危害性更大。
第四，营养不达标造成。人体需要各种各样的充足的营养，营养不达标有可能会造成很多部分的病变，比如说肝脏。当身体长期缺少蛋白质等营养时，有可能会造成脂肪肝及肝硬化。只是这一原因仍然是一种流传说法，目前还没被有关权威证实。
第五，外界寄生虫的侵入引起。人体内的寄生虫有可能随着血液流到肝脏，慢慢集结在肝脏位置。这些寄生虫与虫卵会吸走营养，并造成血管的不通畅，一般情况下是静脉。
第六，因为自身免疫功能差造成的。这类原因造成的比较少见，发生的可能性不大。一定时间内，胆管的不通畅会引起肝硬化。
肝硬化要如何预防复发才有效呢
如何预防肝硬化复发?一、注意休息。肝硬化病人无论出于一种什么病情阶段，都要注意休息。适当的休息有利于减轻肝脏的负担，促进患者身体的康复，同时在一定程度上也能帮助患者预防肝腹水的发生。
如何预防肝硬化复发?二、积极治疗原发病。很多原发病，比如乙肝、丙肝等都会恶化成肝硬化，所以患者要积极的治疗各种原发病，避免恶化成肝硬化。
如何预防肝硬化复发?三、戒烟忌酒。酒精经过代谢会产生甲醛，这对患者的肝脏是非常大的伤害。所以本来就已经损坏的肝脏是不能承受酒精的刺激的，特别是那些患过肝腹水的患者，若饮酒有可能再次引发肝腹水的发生。
如何预防肝硬化复发?四、减少盐的食入。肝硬化患者的饮食一定要低盐，尽量减少食用碱或者小苏打的摄入，而且病情发展到一定程度，就要吃无盐食物。
如何预防肝硬化复发?五、少食多餐。患者要养成少食多餐的好习惯，防止过量的食物增加消化系统的负担。同时，患者应该避免难消化、辛辣刺激性以及较粗糙的食物