唾液分泌腺如何保养

唾液分泌腺如何保养

1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣食物。

2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。

3.枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服约10克枸杞，或将10～30克新鲜枸杞用水煎服。

4.李时珍说“常含枣核令口行津液，咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里，也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。

最后还要指出，口干除了生理性口干外，还有病理性口干，如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就应尽快找医生诊治。

怎么做可以促进唾液分泌呢?如果大家唾液分泌特别少，经常口干的话，长期下去也会导致口臭以及便秘的情况，因此需要积极的采取措施来应对。每天都多喝点水是很重要的，口干主要还是体内缺水造成的。平时多吃些蔬菜水果，每天按时休息，如果还不能缓解的话，就及时去医院接受检查。

按3处分泌唾液，重建珐琅质防蛀牙 按摩三大唾腺助唾液分泌保护口腔

早上起床以及睡前这两个时间，是唾液分泌量最低的时候，因此建议家长这时带着家中小孩一起按摩。

腮腺是位于耳朵根部连接脸颊的两侧腮帮子位置。只要用双手手掌贴住两腮，以摩擦生热的轻微力度画圆按摩10次即可。

颔下腺则位于下颚根部靠近脖子处，以双手除了两只大拇指以外的指头，慢慢朝上推压按摩10次即可。

舌下腺位于下巴正下方与脖子相连，靠近舌头的位置，用双手大拇指慢慢朝上推压按摩10次即可。

唾液分泌少是什么原因呢

由于唾液分泌减少，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。唾液分泌量少，对牙齿和口腔粘膜的冲刷作用也小，使口腔自洁作用变差。因而，口干症患者的患龋率较高。多数口干症患者的味觉也受到影响，不能有效地刺激食欲，而且会影响整个消化系统的功能。

那么，哪些因素可以导致口干症呢?

①在口腔方面，常由于缺牙、龋病、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，引起唾液分泌减少;另一方面，可因为唾液腺发生退行性变，使唾液分泌的量和质发生变化，这种情况多见于老年人。此外，慢性诞腺炎的病人唾液分泌也可以减少，导致口干症。

②在全身因素方面，患有干燥综合症或维生素缺乏、内分泌紊乱等，特别是性激素分泌紊乱，也是引起口干症的重要原因。

此外，当患者高热、服用利尿药及进行大手术，尤其是腹部大手术后也可引起一时性口干症。患有风湿、类风湿等免疫疾病的患者，或肾病综合征的患者，因为长期服用激素而导致唾液分泌减少而口干。

现在天气正值春夏交接之际，空气干燥，早上中午睡觉起来一直有口干上火之感，上课很多时特别是严重，大家若有同感，推荐您多喝“银耳羹”。

上面内容提示了我们我们为什么会出现一种唾液分泌少的原因，知道了这个跟很多原因有关系，很有可能是由于长期缺乏水分，或者是长期便秘等因素造成的唾液分泌少的现象，唾液分泌太少了嘴巴太干了就必须要多给自己喝水，让自己试试一些清淡的食物。

唾液分泌异常怎么办

1.要是想自己调理的话，可以用点蓝芩口服液，蒲地蓝，热炎宁等药物来治疗，平时要注意保持良好的生活习惯，饮食上注意吃清淡一点，刺激性强的食物是不可以用的。

2.脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以也常觉口舌发甜。唾液分泌过多有很多原因,如口腔炎,咽炎,舌炎,齿龈炎等口腔疾病,都可以导致唾液的分泌增加,另外,假牙的刺激,植物神经功能紊乱等神经精神疾病,突发性甲状腺肿,糖尿病等内分泌系统疾病都可以导致唾液分泌的增加.建议去医院检查,明确诊断后对症治疗.

以上介绍的唾液分泌异常的解决方法可以帮助我们达到一个针对性治疗的效果，同时日常可以多吃一些山楂，山楂可以有效的促进唾液淀粉酶的分泌，可有效的帮助我们调节自身出现唾液分泌异常的情况都是日常千万不要熬夜，否则可能会给我们自身出现内分泌失调的情况。

唾液分泌不足是咋回事呢

导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种：一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口腔异味人群都有一个共同症状：口干、长期喝水量不足。第二种产生原因就是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少;此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。

但不管是哪种原因导致的口臭，都会有一个共同点：口干。而未必一定与上火有关!因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。

牙齿黄金直接为牙龈输送营养，激活唾液腺分泌的强大功能。一旦有了充足的唾液稀释口腔酸度，就能从根本上消除腐败物质的存在，从而根除口臭的根源。上期说道，充足的唾液分泌量是人体健康标志之一，同时也确保了口腔的卫生环境。怪不得古人将唾液称为“玉液”而珍惜之。

唾液分泌不足是咋回事呢?唾液分泌不足的原因已经进行了分析，其实很多人都是由于生活习惯导致的，如果平时水喝的太少的话，唾液分泌的量就会大大的减少，身体上火的时候唾液也会少。因此希望大家平时多喝水，多注意休息。

唾液怎么分泌的

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，包括非条件反射和条件反射两种。

引起非条件反射性唾液分泌的正常刺激是食物对口腔机械的、化学的和温度的刺激。在这些刺激的影响下，口腔粘膜和舌的神经末稍(感受器)发生兴奋，冲动沿传入神经纤维(在舌神经、鼓索神经支、舌咽神经和迷走神经中)到达中枢，再由传出神经到唾液腺，引起唾液分泌(图6-8)。

唾液分泌的初级中枢在延髓，其高级中枢分布于下丘脑和大脑皮层等处搜集整理。

支配唾液腺的传出神经以副交感神经为主，如第9对脑神经到腮腺，第7对脑神经的鼓索支到颌下腺。刺激这些神经可引起量多而固体少的唾液分泌。副交感神经的对唾液腺的作用是通过其末稍释放乙酰胆碱而实现的，因此，用对抗乙酢胆碱的药物如阿托品，能抑制唾液分泌，而用乙酰胆碱或其类似药物时，可引起大量的唾液分泌。副交感神经兴奋时，还可使唾液腺的血管舒张，进一步促进唾液的分泌。目前认为，副交感神经引起唾液腺附近血管舒张的神经纤维是肽能神经纤维，其末稍释放血管活性肠肽。

支配唾液腺的交感神经是肽能神经纤维，在颈上神经节换神经元后，发出节后纤维分布在唾液腺的血管和分泌细胞上。刺激这些神经引起血管收缩，也可引起唾液分泌，但其分泌作用则随不同的唾液腺而有不同，例如，刺激人的颈交感神经，只引起颌下腺分泌，却不引起腮腺分泌。

人在进食时，食物的形状、颜色、气味，以及进食的环境，都能形成条件反射，引起唾液分泌。“望梅止渴”就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。成年人的唾液分泌，通常都包括条件反射和非条件反射两种成分在内。

唾液分泌多该如何调节

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，包括非条件反射和条件反射。

支配唾液腺的传出神经有交感神经和副交感神经。此两种神经兴奋时，均引起唾液分泌增加，但以副交感神经的作用为主。当副交感神经兴奋时，其末梢释放乙酰胆碱作用于唾液腺使之分泌大量稀薄的、酶多消化力强的唾液。如用乙酰胆碱或类似药时，可引起大量唾液分泌，而用抗乙酰胆碱药(如阿托品)，则能抑制唾液分泌。

当口腔内的机械、化学、温度感受器受到刺激时，兴奋沿第Ⅴ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ对脑神经中的传入纤维传至唾液分泌中枢(初级中枢在延脑，高级中枢在下丘脑和大脑皮层等处)，然后兴奋沿传出神经到达各唾液腺，引起唾液分泌，此即非条件反射性唾液分泌。

在上述非条件反射基础上，进食的环境、食物的形状、颜色、香味等都可成为条件刺激形成条件反射，引起唾液分泌，“望梅止渴”即是一个例子。人在进食时的唾液分泌，既有非条件反射又有条件反射的调节。

唾液分泌多怎么办

唾液分泌过多通常称作多涎症，可引起不适，但仅仅发生在妊娠开始的一个半月内。

症状包括：产生双倍的苦味唾液，舌头变厚，颊部肿胀，这是由于唾液腺增大所致。多涎症常见于早孕反应的孕妇，而且可使恶心短暂性加重。

对于“唾液分泌过多”，可以采取以下措施应对：

1、减掉淀粉类食物或奶制品，但是仍然按健康食谱饮食。

2、应吃水果，因为它可以减轻症状。

3、薄荷糖、口香糖、少食多餐和吃小饼干有助于减少唾液的产生。

4、用薄荷香型产品刷牙或漱口，保持口腔清新。

5、吸吮一片柠檬或几滴柠檬滴剂。