长期使用手机的副作用有哪些

养生健康

长期使用手机的副作用有哪些

1.长期的电子辐射会导致人体的大脑受损，而且很多人在睡觉之前都会玩手机，就算不玩手机也会把手机放在一旁，这样会造成人体的不稳定，造成睡眠不良，甚至可能会出现失眠的症状。

2.长期对着电子屏幕会造成眼睛的伤害，尤其是现在很多人在睡觉前都会玩手机，这样对眼睛的伤害更大，所以会造成人体的视觉系统的损害，除了视力下降外，甚至会引发白内障。

3.长期的电子辐射会导致男性的精子质量降低，会引发不孕不育的症状，对于女性而言，怀孕期间受到强烈的电子辐射会导致胎儿畸形甚至是引发流产，所以最好减少辐射。

孕期如何安全使用手机

孕妇可以用手机吗?

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

孕妇怎么用手机比较安全：

尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代;

通话时间要简短;

信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方;

考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。

孕妇使用手机注意事项

俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意;孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发，涂指甲油什么滴!!

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

孕妇怎么用手机比较安全

怀孕期间使用手机安全吗

生活难免要用到手机，无论是用手机打电话，还是上网、玩游戏。手机已经是人们生活的必需品之一。怀孕时期的女性也是要用到手机，那么手机对孕妇会什么影响呢?下面我们一起来了解。

手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。

手机虽然经常要使用到，但是怀孕是特殊时期，为了胎儿以及自身的健康着想，能不用手机就尽量不要用!

怀孕也能玩手机Yes or No

一、手机对孕妇和胎儿的危害

长时间使用手机对孕妇的眼睛伤害极大，会导致眼睛干涩或者干眼病等症状的出现。另外手机的辐射也会引起孕妇内分泌的紊乱，对于孕妇以及分娩之后的产妇都是极其不利的。

手机辐射对于胎儿的危害更大，孕妇长期使用手机会增加宝宝多动症的几率，手机的电磁辐射会影响到胎儿正在发育的器官，容易导致畸形，更有甚者会导致流产。

一般来说，孕妇适量的使用手机是不会对胎儿有什么影响的，但是要是长期使用，那么就会严重影响到宝宝的健康，出现以上总结的危害。

二、如何防止手机辐射

1.尽量少用

老生常谈，手机对于孕妇以及胎儿的危害还是极大的，而最有效的防止手机辐射的方法就是尽量少用。

2.选择耳机或免提

在通电话的时候，尽量不让手机靠近自己的头部，可以降低手机辐射对于孕妇以及胎儿的伤害。所以这个时候可以选择把手机放远一点，用耳机或者开免提接听。使用手机接电话最好不要超过一个小时。

3.尽量不要移动电话

孕妇在边走边打电话的时候，手机产生的辐射会更大，因此在接听电话的时候，尽量不要移动电话。

4.预防辐射的食物

要想有效的预防手机辐射，还得从食物下手。孕妇平时可以多吃一些预防辐射的食物，比如黑芝麻、番茄、海带、紫菜以及大蒜等等。黑芝麻能够有效的增加细胞的免疫功能，预防辐射，保护人体健康。西红柿有丰富的番茄红素，长期食用西红柿，可以在肌肤表层形成一道的保护屏障。紫菜，紫菜中含有丰富的硒元素，长期使用能够增强人体的棉衣功能，提高人体对抗辐射的能力。

手机对于孕妇和胎儿的危害是很大的，所以为了自己和胎儿的健康，孕妈妈们一定要认真遵循以上的方法哦!

打手机对身体有害吗用手机打电话有什么害处

有研究表明，长期使用手机及移动电话，可提高脑胶质瘤的发病率。使用手机的时间越长，患脑肿瘤的风险越高，而且胶质瘤最容易发病于使用手机的那一侧，即离手机越近，辐射越大，致病风险越高。

坐月子能不能玩手机坐月子玩手机的时间

在坐月子期间，产妇主要是休息，可能是比较枯燥，经常想通过玩手机来打发时间，但是应当注意每次使用手机的时间最好是不要超过15分钟，在每次使用完手机后都要注意休息，避免因长期使用手机对眼睛造成影响。

孕妇如何用手机比较安全

孕妇怎么用手机比较安全

手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：

• 尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代

• 通话时间要简短

• 信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方

• 考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

孕妇怎样正确使用手机

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

孕妇怎么用手机比较安全

简单地回答，在孕期使用手机很可能是不安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

• 尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代。

• 通话时间要简短。

• 信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。

• 考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。

长期使用手机会导致眼干燥症吗

注意：手机上网易致眼干燥症

眼干燥症是由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛、注意力集中困难等。

美国一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛，其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜或隐形眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。

人们用手机上网时，眼睛与手机的距离是12.6英寸(约合32厘米)。手机短信字号比报纸字号大10%左右，但是手机网页字号只有报纸字号的80%，个别情况下，甚至只有报纸字号的30%。

双眼与手机距离更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。专家表示，长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力模糊。早期研究发现，90%的电脑用户存在眼部不适问题。

长期使用手机的副作用有哪些