这几类人防暑措施要做好

这几类人防暑措施要做好

1.老年人

老年人的身体体质较差，免疫力也不如年轻人，身体的循环功能也在衰退，这就很容易会造成身体的热量得不到疏散。中暑就很容易发生了。

2.肥胖或超重人群

这些人体内脂肪较多，体内热量更难及时消耗掉。

3.酗酒者

饮酒过量容易导致身体脱水，进而增加中暑危险。

4.心肺肾等疾病患者

这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧。

5.高血压患者

高血压患者也是我们中暑的高发人群，在夏季高血压人群一定要做好消暑工作，避免长时间的室外活动，这样才能有效的避免中暑。

6.服用某些药物者

利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少。

7.服用抗组胺药、抗胆碱药、安眠药等

会造成血管收缩，体温调节中枢障碍，更易中暑。

立秋节气的含义是什么意思

立秋节气标志着秋季的建立，进入到立秋节气后也就进入到了季节上的秋天了。

立秋节气是传统二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，立秋节气是秋天的开始，在另一方面，立秋节气也表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气，不过立秋节气前后还是要做好防晒和防暑措施。

立秋之后还热不热了

立秋之后还是比较的热。

立秋虽然标志着秋季的建立，但是立秋是秋天的第一个节气，从天气情况来说，立秋节气时温度还比较的高，还没有从炎热的夏季中过渡过来，通常来说立秋之后还是会有35摄氏度以上的高温天气，日常在出行的时候需要做好防晒和防暑措施，避免晒黑、晒伤和中暑，日常生活中也需要注意身体养护，可以适当的吃一些绿豆汤、西瓜、凉茶等进行调理。

2022三伏天什么时候开始 三伏天吃冰西瓜好不好

三伏天适当的食用冰西瓜有解暑的作用，如果多吃，则有可能会引起肠胃不适，因此，三伏天吃冰西瓜好不好，主要是看怎么吃。

三伏天的时候温度较高，暑气比较重，很容易中暑，因此，日常生活中需要做好避暑措施，休息的时候也可以适当的食用一些冰凉的水果，冰西瓜有解暑的作用，三伏天适当的食用冰西瓜有助于夏季养生，但是注意不要多吃，肠胃不好的人群少吃或者慎吃。

三伏天可以晒太阳吗

可以适当的晒太阳。

三伏天是全年中温度最高的一段时期，日常需要做好防暑措施，避免在中午阳光下待在太阳下面暴晒，但是，可以在阳光不是那么强烈的时候适当的晒晒太阳，例如：早上太阳刚出来的时候和傍晚太阳要下山的时候，此时太阳的阳光不是很强烈，体内湿寒之气较重的话，可以在这两个时段来晒太阳。

下午立秋热吗

通常来说还是比较热的。

立秋是二十四节气之一的一个节气，从气候上来说，立秋节气的时候温度还是比较高的，此时虽然已经到达了季节上的秋季，但是气候上依然是一派暑热景象，此时还未出三伏天，日常生活中可以做好防晒和防暑措施，避免晒伤和中暑。

日常生活中可以吃一些清热的食物，例如：西瓜、酸梅汤、绿豆汤、荷叶茶等进行身体养护。

2020年8月份热吗

通常来说，每年的8月份天气都会比较炎热。

8月份的时候，已经到了二十四节气中的大暑节气，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段，有高温酷热、雷暴、台风频繁等特点，而且，8月份还正值三伏天中气温最高的中伏，因此，根据生活经验来说，2020年8月份应该会比较的炎热，出行前最好避开温度最高的一段时期出门，如果要出门的话，做好防晒和防暑措施。

出伏后还能吃姜吗 为什么出伏了还是热

出伏之后虽然温度会有所下降，但是白天的气温还是比较高的，所以仍然还是需要注意做好防晒、防暑措施。

而且在有些地区还有可能会出现“秋老虎”的情况，这主要是由于西太平洋副热带高压逐步南移北抬，所造成的气温回升，但是对于不同地区来说，会不会有秋老虎出现以及秋老虎出现的时间，都是不一样的。

2021年入伏和初伏时间 2021年入伏出伏时间表

2021年三伏天在7-8月份，具体的入伏出伏时间表如下：

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

小贴士

三伏天是全年中温度最高的一段时期，日常生活中需要做好防晒和避暑措施，避免晒伤和中暑，另外在饮食上也可以适当的吃一些清热、消暑的食物，例如：西瓜、绿豆汤、酸梅汤等。

2022年入伏是哪一天

2022年入伏是7月16日。

入伏后，雨水增多，地表湿度变大，同时，太阳的照射时间增多，太阳光照的强度也会增加，因此，地面每天吸收的热量多，散发的热量少，导致地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

因此，入伏后需要做好防晒和避暑措施，避免晒伤和中暑。

预防盆腔炎哪些措施要做好

1、盆腔保健很关键，做好盆腔炎的预防是第一步。彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性，迁延不愈、反复发作急性盆腔炎未能彻底治愈，可转为慢性，反复发作。因此，对急性盆腔炎应予以积极彻底地治疗，要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出;遵医嘱足量、足疗程应用抗生素，并配合中药制剂治疗。急性盆腔炎患者不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

2、盆腔炎的预防如何做?及时治疗外阴道炎，防止病原菌上行性感染外阴阴道炎是很常见的妇科病。如果您出现外阴阴道的瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等性状改变，就可能是患上了外阴阴道炎，一定要及时到正规医院就医治疗。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医;延误诊断及治疗，使感染上行扩散，导致盆腔炎。

3、注意经期卫生，预防感染盆腔炎月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

4、想要预防盆腔炎的话，应该注意性生活卫生，远离性病病原体感染盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女，尤其初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交受到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

5、养成良好的阴部清洁习惯，是预防盆腔炎的重要保证杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。研究表明，经常做阴道冲洗的妇女盆腔炎的发生率高。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不要穿紧身、化纤质地内裤;更不要图省事垫护垫， 一来护垫会影响会阴部的透气呼吸，容易滋生细菌感染，二来也有可能用到卫生不达标的护垫，就更容易引起感染了。

大暑过后还热吗

大暑过后还会热。

大暑是夏天中最热的一段时间，到了大暑节气后，天气会逐渐的升高，所以，大暑节气后，天气不仅会变凉，反而还会越来越热，所以，到了大暑节气就要开始给自己做防暑、避暑措施了。

带宝宝外出有哪些防暑措施

1.出门前准备好防晒霜和防晒乳。

2.在室外最好戴上能够遮盖脸部以及脖子的宽边帽和太阳镜，防止阳光直射。至于脚上的“装备”，建议穿上凉鞋或者凉拖。

3.可以随身携带爽身粉，适量的涂抹爽身粉可以起到保护皮肤的作用。但切记过多涂抹，防止因皮肤吸收过多而伤害到呼吸系统。

4.出门在外需要带上保温(低温)壶，用来盛装食物和饮料，防止因为高温而导致的食物腐坏。

5.孩子多动容易出汗，所以家长最好备好足够的水和饮料。

6.太阳很大时，最好外出携带湿巾或者手帕等，方便擦汗和遮阳。

7.如果孩子出现因中暑而引起的急躁，大量出汗甚至昏迷的现象时，父母要让孩子饮用淡盐水，待在温度舒适且通风的地方，严重的情况比如休克或者昏迷时要及时送到医院进行救治。