槟榔是橄榄做的吗橄榄一天可以吃多少个

养生健康

槟榔是橄榄做的吗橄榄一天可以吃多少个

建议不超过10个。

虽然橄榄中的营养比较丰富，但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的伤害，当然橄榄也不例外。

因为橄榄的质地较硬，且含有一定的油分，对于肠胃来说比较难消化，如果食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状，建议正常人群每天吃橄榄最好不要超过10个，具体食用量需要根据个人的身体反应来决定。

槟榔是什么样的

槟榔有很多名字，例如榔玉、宾门、橄榄子、青仔、国马都是它!槟郎是棕榈科植物槟榔的种子。

槟榔一般都被种在阳光充足的就林间or林边，在我们国家，槟郎盛产于海南、广西一带，同时在云南、福建、台湾都有较多的摈榔树哦。

每年到了春末至秋初的时候，就是采收槟郎成熟果实的时候。采下来的槟郎必须用水煮开，然后捞起来放到干燥的地方，除去果皮，取出种子，干燥。

槟榔闻上去有一股轻微的气味，但吃起来就有点苦涩感。槟榔里面的化学成分可不少，其中含槟榔碱、槟榔次碱、去甲槟榔碱、去甲槟榔次碱、异去甲槟榔次碱等，并含鞣革、脂肪油。

橄榄和槟榔一样吗保存橄榄怎么防潮

如果您不想做任何加工的话，可以在它的旁边放上干燥剂或者是喜欢吸湿气的东西，确保更好地保存。比如可以放在装入少量大米的瓶子罐子里，大米吸湿，而且保存时不要洗，等吃的时候再洗。

橄榄跟槟榔一样吃了有害吗

一般无害。

槟榔之所以有害一是因为在加工的过程中添加了大量的化学物质，这些物质进入人体之后会对身体健康产生一定的影响；二是因为槟榔的质地纤维粗糙，在咀嚼的过程中会对口腔黏膜和牙齿造成一定的损伤，两种原因下来就可能会对身体造成一定的伤害。

而橄榄味甘酸、性平，具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，正常情况下对人体来说是无害的。

橄榄和槟榔一样吗

不一样。

槟榔跟橄榄都属于亚热带地区的植被，也同样属于乔木，不过一个属棕榈科一个属于橄榄科，个头大小差不多，颜色也差不多相同。所以就会导致有些人会分不清楚!

槟榔属温湿热型阳性植物，喜高温、雨量充沛湿润的气候环境。所以生长在热带、亚热带地区。槟榔含有很多人体所需的营养物质和有益物质，还含有20多种的微量元素。槟榔还是重要的中药材，据药监局部门透露，我国有225个药品种都含有槟榔。槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效。

而橄榄的营养也是相当丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。并且含钙量也是很高，特别易于人体的吸收，最适用于女性、儿童最适用。而中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。两个植物别看长的差不多，但是功效还是各有各的特点!

橄榄和槟榔的区别橄榄哪里产的好

橄榄喜温，需要年平均气温高于20摄氏度，结果情况和结果质量才好，因此在中国的橄榄之乡福建的橄榄质量很好，同时还有普宁、四川等地的橄榄质量也是很好的。

橄榄和槟榔的味道一样吗

不一样。

橄榄吃起来质地比较坚硬，咬开后味道酸涩，还有一种麻麻的口感和独特的气味，再嚼一会，涩味消失，舌面上会有源源不断的甘甜味道和一股独特的鲜味，十分清香。

新鲜槟榔中含有较多的多糖、酚类、生物碱等成分，入口又甜又涩，第一次吃槟榔的人吃几口之后会觉得有一股热气往上冲，浑身发热、面色潮红，嘴里的唾沫变成红色，多嚼一会就回慢慢有香气出现，越嚼越香，最后会有一种轻微的醉酒状态。

橄榄和槟榔一样吗橄榄能用来泡水喝吗

橄榄可以泡水喝。橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详,却很少有人知道鲜橄榄的功效。鲜橄榄性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益,同时果肉中富含膳食纤维,适用于咽喉肿痛症状,对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说,更有良好的护嗓功效。

橄榄和槟榔的区别种属区别

橄榄是芸香目、芸香亚目、橄榄科、橄榄属乔木的种子。

槟榔是初生目、棕榈科、槟榔亚科、槟榔族、槟榔属常绿乔木的种子。两者不是同一个种属的植物。

橄榄和槟榔的区别有什么呢

种属区别

橄榄是芸香目、芸香亚目、橄榄科、橄榄属乔木的种子。

槟榔是初生目、棕榈科、槟榔亚科、槟榔族、槟榔属常绿乔木的种子。两者不是同一个种属的植物。

外观区别

橄榄的果子是卵圆形至纺锤形，外表光滑均匀的，颜色青绿，成熟变成黄绿色，果皮较厚，有些果子有一点点白色的点点，核硬、表面粗糙，呈纺锤状，果10-12月成熟。。

槟榔的果子是青绿的颜色，形状偏向柱形或圆形，果体饱满，种子卵形，果尾有一个明显的脐。

产地区别

橄榄原产中国南方，现在在福建、台湾、广东、广西、云南等地区均有栽培，同时也分布于越南北部至中部，日本及马来半岛也有栽培。

槟榔原产地马来西亚，主要分布在东南亚、亚洲热带地区、东非及欧洲部分区域，中国也有部位热带地区种植。

槟榔的做法大全

1.潭州槟榔鸭

原料：仔鸭1只(重约750克)，槟榔4个，红尖辣椒50克，青蒜25克。调料：色拉油100克，盐8克，姜片30克，味精5克，酱油5克，剁辣椒20克，料酒30克，香油5克，高汤100克

做法：

1.将鸭宰杀后，剁成4厘米的长条块，槟榔剖开待用，尖辣椒切成马蹄段。

2.干锅放青蒜段垫底。

3、炒锅烧底油烧至六成热，下入剁椒、姜片大火煸至油红，下鸭块炒至变色，放入槟榔，烹料酒，放酱油、盐、味精、高汤中火煨6分钟至熟透，加入尖椒，装入干锅即成。

2.槟榔黄油酱比目鱼

原料：橄榄油1汤匙，比目鱼排450克，白葡萄酒120毫升，蒜1头，切碎，黄油60克，盐和现磨黑胡椒少许，调味用，马槟榔3汤匙，保留汁水

做法：

1.用中高火在大煎锅里热橄榄油，将比目鱼排放进去煎到每面都变成适度的褐色。起锅备用。

2.将葡萄酒倒进锅里，把锅底残留的褐色残渣铲掉。等酒挥发到剩一半的时候，将蒜、黄油和槟榔放进去搅拌。用盐和胡椒粉调味，让酱料在锅里炖1分钟左右使各种味道充分融合。

3.将鱼排倒回锅里沾匀酱汁，再煎一下到鱼肉可用叉子轻易拨开为止。将鱼倒出淋上锅里的酱汁就可以趁热吃了。

3.槟榔香芋酥

原料：香芋，炼乳，糖，土司2片，蛋1个，生粉或面粉适量

做法：

1.大香芋(我用了半个)去皮切片蒸熟后，把它压成泥状，加点白糖和炼乳，自己调甜度;

2.把土司去边切成细末、蛋打散。

3.把和好的芋头泥用勺取相等量团放入生粉或面粉里打滚，然后用手做成槟榔状，其实形状随你啦。

4.裹完生(面)粉再入蛋液滚一下，最后粘上土司碎屑，入油锅炸至金黄。

青橄榄生吃每天吃几粒

建议一天吃3-4粒即可。

青橄榄是橄榄科橄榄属植物的成熟果实，味甘酸性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及钙、铁等，营养价值以及食用价值是很高的，一般来说生吃青橄榄，一天吃3-4粒左右就可以了，避免过量吃加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。