熬夜对女生的危害 危害三：卵巢早衰
熬夜对女生的危害 危害三：卵巢早衰
压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首，很多女性认为只要每天睡满8个小时就够了，其实这是错误的认知，熬夜后就算白天睡足8个小时，身体也会受影响，会导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，会导致不孕，所以女性应尽量避免熬夜。
熬夜正透支着女性卵巢的生命
长期熬夜为何会诱发卵巢早衰?
首先，熬夜是对身体的损耗性非常大，有人认为，晚上熬夜可以通过白天睡觉恶补回来，这也是很多上班族周末常见习惯之一。但研究显示，虽然正常睡眠需要满足八个小时，但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。
其次，卵巢衰退是一个逐渐发展的过程，一般情况下卵巢功能衰退到闭经大约需要经历一到五年的时间。也就是说短期熬夜造成的卵巢功能衰退并非不可逆。月经明显减少或月经紊乱是卵巢早衰的主要症状之一，还可能会出现潮热、出汗、心烦、健忘等类似更年期表现。 因此对于女性而言，熬夜就等于在扼杀卵巢生命，使其提早衰老，对女性的外貌健康以孕育都会造成不良的影响，甚至可能产生不孕。因而，女性应改变熬夜习惯，否则长期熬夜可能会导致不可逆性卵巢早衰，为治疗带来困难。
卵巢早衰的危害
女性卵巢早衰会加速或者直接导致闭经，因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。
卵巢早衰会加速女性的衰老进程。卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，提早衰老。
卵巢早衰有哪些危害 卵巢早衰的危害
卵巢早衰女性绝经以前月经周期开始出现紊乱，经期的延长、经血量的增多甚至是血崩，有些妇女还会出现月经周期的延长、月经血量的减少，以后月经停止；也有少数妇女骤然的月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
卵巢早衰会引起女性血管的功能失调，阵发症潮红和潮热，即突然感到自己胸部、颈部和面部有发热，出汗、畏寒的现象，有时还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
女性性欲的减退也是卵巢早衰惹的祸，女性阴毛和腋毛的脱落，性欲的衰退，阴道分泌物的减少，性交的时候出现了疼痛的感觉，从而导致了性生活次数的减少或者是厌恶性生活情绪的发生。
卵巢早衰会造成更年期女性精神、神经症状的出现。更年期的妇女患有卵巢早衰往往会有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。
女性一生排多少个卵子 如何培养优质卵子
追求骨感美，拼命节食……门诊中常常有因为过度节食而导致闭经的病例。
另外，也不要长期素食。雌激素的前体物质是胆固醇，长期素食也会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。
长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。
卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。
过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
而愉悦的心情，有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。
吸烟是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。
有些年轻女性将紧急避孕药当作常规的避孕措施，这将严重损害卵巢功能。
紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能。
妇产科医生一再强调要适龄生育，避免高龄生育。
有的女性打着“丁克”的旗号想趁年轻多玩几年，结果到了一定的年龄反悔了想要小孩，又千辛万苦求子，最后发现是“白丁一场”。
卵巢早衰的危害
1、长久以来，很多女人都渴望可以容貌永驻，并为了这个希望也一直在与朽迈做斗争。各种化妆品来养颜，去美容店做美容等等。其实，很多人还是不知道，影响女人朽迈的一个重要原因，那就是卵巢功能的早衰。卵巢与女人的一生有着极其重要的关系，它是主导女人的灵魂。它可以让女人容光激发，也能够让女人未老先衰，卵巢早衰会对人体造成很大的危害。
2、卵巢早衰最早的表现就是停经，这也是走向绝经的开始。一些已生育的病人却以为绝经并非坏事，至少每个月少了很多麻烦，性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。
由于卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或简捷地支持全身多系统的生理功能。当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，特别是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险。还增加了患心脑血管疾病的机会。
3、血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即忽然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
一些关于卵巢早衰的预防知识
一、饮食方面来预防卵巢早衰
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
二、多多运动，有助于预防卵巢早衰
女性吸烟、饮酒、失眠等都是引起卵巢早衰的重要原因，而最近发现，现在女性由于久坐不动也会导致卵巢缺氧，这也是危害卵巢的重要原因。所以，预防卵巢早衰应该多多运动。
要改善这种情况，建议女性朋友每天至少要活动30分钟以上，比如上楼时不乘电梯，改走楼梯，坐公车去上班的时候提前两个站下车，然后走路去公司;在电视播放广告的时候，可以站起来走动走动;工作一个小时后可以站起来适当运动一下。
卵巢早衰危害
1、卵巢功能早衰雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
2、导致人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。
3、卵巢功能早衰影响到自主神经系统功能时，女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。
4、卵巢功能早衰导致女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。
5、患者在月经正常来潮间会突然出现闭经，容易发生性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。其症状通常表现为经期缩短、月经稀发、经量减少而逐渐闭经。月经周期缩短，少数患者月经周期及经期完全紊乱。
女性不排卵是什么原因 卵巢早衰
对女性的危害极大，是导致不排卵的重要因素。 此外，还会引起女性的提前衰老。导致卵巢早衰的原因还是很多的，除了疾病和遗传之外，过度的减肥、精神压力过大、抽烟喝酒、熬夜等不良的生活习惯都会导致卵巢早衰的发生。
长期熬夜当心卵巢早衰
长期熬夜为何会致卵巢早衰?
首先，熬夜是对身体的损耗性非常大。不少人觉得，晚上熬夜可以通过白天睡觉补回来。但是，根据研究，虽然正常睡眠需要满足八个小时，但白天补睡八个小时以上也不能补偿身体损伤。熬夜会造成性腺轴功能紊乱，随之就会出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，导致月经不调、免疫力下降，逐渐出现各种妇科炎症。
其次，通常情况下，卵巢功能衰退到闭经大约需要经历一到五年的时间。简单来说就是短期熬夜导致的卵巢功能衰退不是不可逆。卵巢早衰的主要症状之一就是月经明显减少或月经紊乱，还可能会出现潮热、出汗、心烦、健忘等症状。因此，熬夜就等于在扼杀卵巢生命，提早衰老，对女性的外貌健康以孕育都会有不良的影响，甚至可能产生不孕。
因而，女性要懂得改变熬夜习惯，不然就会导致不可逆性卵巢早衰。