养生健康

炖鸡汤有哪些技巧 火的大小

炖鸡汤有哪些技巧 火的大小

炖的时候一般都要大的火一段时间之后,在弄到温和,基本上要保持那种要开还不开的感觉,基本上砂锅都是有很好的保温的功能的,所以等开了之后再换成小火,那样的话就会损失很多味道。而刚开始的这段时间,全完不要打开盖子,要不就会失去一些味道。

6个小技巧教你煮鱼汤如何去除腥味

技巧1

如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。

技巧2

此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。

技巧3

加辅料。比如说杏鲍菇,菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。

技巧4

如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。

技巧5

用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香。

技巧6

鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,真正的饗客都知道,鱼的精华在鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大火将鱼脑“顶”出,可使汤鲜味醇并富营养。

羊肉汤怎么做不膻

技巧一:在购买羊肉的时候不要选择羊排,因为骨头中有骨髓,是羊身上膻气最重的地方,尽量选择瘦一点的羊肉,因为瘦一点的肉油质较少,羊腿肉就是不错的选择。技巧二:买来羊肉后先将其在清水里浸泡1小时以便洗去表面的血水,这样可以减轻膻味。技巧三:准备一锅清水,将羊肉放进去再加入姜和料酒,然后在用大火煮开,煮开后撇去羊肉表面的泡沫。这样可以使做出来的羊肉汤没那么膻。技巧四:炖羊肉汤时可以加入几块青皮甘蔗,因为青皮甘蔗不甜不会影响羊肉本身的鲜味且还可以将其膻味吸附。

排骨汤可以放醋吗 排骨汤什么时候放醋

水煮开后。

炖排骨汤看似十分简单,其实也有很多技巧,想要做出美味的排骨汤,要掌握好火候和时间,一般来说,排骨汤需要炖1~2个小时,先用大火煮开,在转用小火慢炖,水煮开的时候就可以加醋了,太早加醋会对蛋白质造成破坏,而出锅再加醋起到的作用不大。

香菇炖鸡汤的营养价值

香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分,因此香菇炖鸡汤的营养价值不是 一般的高!香菇炖鸡将香菇和鸡肉完美结合,两者一起熬汤,可谓双效合一。香菇本身有增强人体免疫力、抗癌 的作用,其中的有效成分溶解在鸡汤中,更容易被人体吸收。而鸡肉熬汤本身也是非常滋补的做法,鸡汤不仅可 以提高呼吸系统的免疫力,还能补气血。香菇炖鸡汤需要一定的时间细火慢炖,熬制而出的鸡汤有着浓烈的香菇 香味和鸡肉的鲜味,令鸡汤喝起来格外的甘甜。

通常在家常菜中,素菜与荤菜的搭配是非常常见且能达到更好的营养效果。香菇的素香配以鸡的荤香成为这道菜 的精华。香菇可谓是“百菇之王”,维生素D的含量明显高于其他的菌菇品种,而且口感滑嫩,是不少人心头好。 熬制鸡汤时若选择母鸡,滋补效果则更加好,不仅能益气养血,还能补虚,老人、产后妇女以及体弱多病者尤其适宜。

炖鸡汤的5个学问

1、宰活鸡吃冻鸡

买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

2、必需的步骤:飞水

营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。

3、炖汤开始,水生火热

飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。

4、控制火候炖汤的关键

炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。

5、放调味品的学问

熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。因为在做鸡汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡、肉不烂的结果。

宫颈出血吃什么好

宫颈出血之后,在日常的饮食中还是可以通过食物来治疗的,但是并不是所有的食物都是可以有效果的,几种食物方式可以很好的治疗宫颈出血。那么宫颈出血吃什么好呢?

1、益母草煮鸡蛋

配料选择:益母草60克,鸡蛋2个。

加工技巧:益母草和鸡蛋煮熟至熟,鸡蛋剥离,再煮。

摄入技巧:每天1剂,喝鸡蛋2汤。

健康影响:血液循环。

2、羊肉

食材:羊肉500克,当归15克,生地15克,生姜10克。

加工技巧:将羔羊肉切成砂锅,加上当归,生地,姜,酱油,糖,料酒等,煮至羊肉熟。

摄入:分次剂量的食物。

保健:温肾古冲,月经出血。

3、墨鱼炖黑鸡

食材:乌贼250克,甲鱼1只,乌鸡1只。

加工工艺:将墨鱼切成骨头,乌龟爪,内脏等,用黑色的黑色骨头煮熟的热水,将一块内脏洗净,加入适量的水,用高温蒸汽,并切换到慢火炖。小时过熟,用盐调味。

摄入:与食物一起用餐。

保健:滋阴益血,化痰月经。

无花果香菇炖鸡汤做法步骤

香菇有一种特有的香味,跟鸡肉一起煲汤特别滋补又美味,加入了红枣和无花果后的汤更甘甜。煮汤后的鸡肉也可以捞出蘸豉油吃,有汤又有肉。香菇能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;润肺止咳;肠热便秘 。

1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。

2.锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时砂锅内也放入水烧开。

3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

4.放入姜片。

5.把泡发好的香菇倒入砂锅内。

6.放入清洗干净的红枣和无花果。

7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

8.喝之前加盐调味。

小贴士

1.煮好的鸡肉捞出切成大小合适的块,可以跟鸡汤一起吃,也可以蘸豉油吃。

2.鸡肉先焯烫水把里面的血水烫掉后再煮汤,那样煮出的汤比较干净。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤,那就是无花果香菇炖鸡汤,我们知道无花果香菇炖鸡汤含有丰富的营养,经常喝无花果香菇炖鸡汤有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了无花果香菇炖鸡汤的做法,相信大家都已经掌握了吧。

党参黄芪乌鸡汤的作用

党参黄芪炖鸡汤中党参和黄芪可以充分补足肾气,可以起到健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

1、党参黄芪炖鸡汤有健脾益胃的功效,适宜于脾胃虚弱的人群吃。

2、党参黄芪炖鸡汤有补气益血的功效,适宜于气血两虚的人群吃。

3、党参黄芪炖鸡汤能够提高机体免疫力、增强体质,适宜营养不良的人群吃。

4、党参黄芪炖鸡的补气作用很强,适宜倦怠乏力、精神不振的人群吃。

河蚌好吃吗

河蚌味道鲜美而且清热解毒,但要把河蚌做得好吃必须掌握一些技巧,否则你做出的河蚌可能会又老又腥。

1:把河蚌肉取出并清洗干净以后,还要用刀背把河蚌的边好好敲打一翻,把河蚌一圈的边都打扁。

2:接下来把河蚌肉放入高压锅,放几片生姜片去腥,烧至上大汽,关火焖15分钟左右再准备出锅。如果是比较大的河蚌,可以焖半个小时或者更久。

3:把焖好的河蚌取出来就可以做菜了,煮河蚌的汤也不可扔掉,加点配菜和调味的东西就成美味的河蚌汤了。

火候和调味的技巧

经过上述方法处理好的河蚌,无论你打算怎么做都不会太难吃了,但要让河蚌的味道更上一层楼,还需要掌握好火候和调味的技巧——

1、辣椒一定要多用,并用少量醋去腥,河蚌本身就是鲜味很足的食材,鸡精或味精之类的尽量不要放。

2、无论炒、烧还是炖,都要用大火来做,尽量减少河蚌受热的时间,避免河蚌肉变老。

河蚌怎么吃

:1:把河蚌肉取出并清洗干净以后,还要用刀背把河蚌的边好好敲打一翻,把河蚌一圈的边都打扁。

:2:接下来把河蚌肉放入高压锅,放几片生姜片去腥,烧至上大汽,关火焖15分钟左右再准备出锅。如果是比较大的河蚌,可以焖半个小时或者更久。

:3:把焖好的河蚌取出来就可以做菜了,煮河蚌的汤也不可扔掉,加点配菜和调味的东西就成美味的河蚌汤了。

火候和调味的技巧

经过上述方法处理好的河蚌,无论你打算怎么做都不会太难吃了,但要让河蚌的味道更上一层楼,还需要掌握好火候和调味的技巧——

1、辣椒一定要多用,并用少量醋去腥,河蚌本身就是鲜味很足的食材,鸡精或味精之类的尽量不要放。

2、无论炒、烧还是炖,都要用大火来做,尽量减少河蚌受热的时间,避免河蚌肉变老。

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