膝关节病的治疗方法有哪些

膝关节病的治疗方法有哪些

一、治疗膝盖滑膜炎偏方

滑膜炎疾病治疗,都是不能随意的选择一些治疗方法,所以治疗前,对它的一些治疗方式,也是要进行很好的认识,那滑膜炎偏方具体都有什么呢,下面就详细的介绍下。

1、白芥子10克、葶苈子10克,用100克牛油将其炸黑去渣,兑入陈醋30克熬干,兑入轻粉3克,涂擦患处,每日二次。

2、民间最广为流传的滑膜炎净消膏方:将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干,以香油煎之,加松香、铅丹熬制,成黑膏状,外敷于患处,每日一换,三十日为一疗程。

3、取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,可以多个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

4、取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般于晚上贴敷。

5、当归、丹参、乳香、牛膝、元胡、鸡血藤等十几味名贵中药材炮制而成通膜消痛膏,具有活血通络、祛瘀止痛、消肿生肌、修复滑膜之效,从舒筋活络根本入手,可以有效治愈各类滑膜炎。

二、引发滑膜炎的病因有哪些

很多患者认为既然已经得了滑膜炎,根本没有必要了解它的原因,其实不然,了解滑膜炎的病因可以预防疾病再次复发,还可以帮助身边的亲朋好友预防,因此认识到诱发滑膜炎的原因是很有必要的。我院风湿免疫科孟令发教授根据多年的临床经验,总结出引发滑膜炎的病因。为众多不知道滑膜炎病因的患者提供了科学依据。

1、潮湿环境:像肘、膝等关节基本上是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,表现得怕凉、怕湿,如果关节长期处于阴暗潮湿的地方或者突然受凉水刺激容易引起关节发炎,导致滑膜炎。

2、关节损伤:关节扭伤、骨折或者长时间机械性运动以后,滑膜产生大量渗出液,严重者关节积液呈血性,如不及时治疗,可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性。如果反复损伤滑膜反应即可转为慢性,表现为淋巴细胞和浆细胞浸润,这些现象均为非特异性滑膜反应。

3、承重过大:像一些搬运工作,容易增加关节的负担,关节软骨面上的压力不均匀,导致关节软骨的磨损加剧,会引发滑膜炎症。当然体重过重也会导致关节滑膜炎。

4、感染:其中常见的是滑膜结核,一般讲,滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏,一定要积极治疗。

犊鼻的准确位置是哪里

犊鼻位于膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中央处。取穴时正坐屈膝，在髌骨下缘，髌韧带（髌骨与胫骨之间大筋）两侧可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。

犊鼻又叫外膝眼，属足阳明胃经，位于膝部，是膝关节病变的敏感反应点和特效治疗部位。膝盖是人体薄弱部位，最易受风寒侵袭，出现膝腿运动系统病症，适当刺激可以起到预防下肢，膝关节病变引起的膝痛，屈伸不利，下肢麻痹的作用，又可作为膝关节常用保健穴位。

膝关节骨性关节炎如何自我保健

(1)、注意营养

长期腹泻、消化吸收不良，造成营养不良，影响骨代谢，关节软骨退变提前，这部分人患关节炎比正常人年龄轻、病情重。因此，有胃病、胆道疾病等消化系统疾病者要及时治疗。

(2)、注意保暖

受凉受寒是膝关节骨关节炎的发病诱因，应注意保暖，在夏天要防止空调、电风扇直接对着膝关节吹。

(3)、防治贫血

贫血者或长时间月经过多或痔疮出血者，应及时治疗。中医认为“血不养筋”会全身关节痛，“膝为筋之会”，膝关节的酸痛常常最先发生。

(4)、减肥

有人收集膝骨关节病发生以前30年以上的材料，发现37岁时超过标准体重20%者，男性患骨关节病的危险性为标准体重者之1.5倍，女性为2.1倍。

膝关节内积液常见于哪些原因

膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。关节液由滑膜分泌，在关节活动时关节液不断循环更新。当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。关节液超过10ml时，浮髌试验阳性。

常见引起关节积液的疾病有：

膝关节病变：风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤。化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出、晚期可致积脓。

全身性疾病：严重贫血、低蛋白血症、慢性肾炎致肾病性关节积液、血友病性关节炎。

膝关节邻近关节病变也可造成关节反应性积液。

膝盖疼痛的注意事项

膝关节骨性关节炎(骨关节病)是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。本文简要介绍膝骨关节病的防治要点，希望对广大老年朋友有所助益。

1.膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

2.保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

3.尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

4.参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。

5.骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。

6.冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

7.注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。

8.对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的运动。

9.饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

10.治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法，控制症状，如止痛效果不佳，可在医生指导下，服用扶他林、布洛芬、芬必得等药物，同时外用一些止痛的喷剂及膏药。如果通过药物治疗仍不好转，而且影响行走及日常生活，应到大医院用关节镜技术清理膝关节，严重的骨关节病患者关节镜治疗效果不佳可选择关节置换术，以恢复关节功能及保持良好的生活质量。

自我检测变形性膝关节症

膝关节支撑着沉重的身躯，能做弯曲伸直等动作，是经常从事着剧烈运动的关节。膝关节在严酷的环境中工作，每当脚着地时，膝关节都要受到剧烈的冲击。如此强度的工作的膝关节也是身体常受伤的部位。

因此经常运动的膝关节最容易患病，如：变形性膝关节症、慢性风湿性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。其中变形性膝关节症和慢性风湿性关节炎在半月板损伤是最容易被引发，所以人们称之为膝关节的三大关节病。

膝部疼痛的人在中国非常多，通常被诊断为“骨性膝关节炎”、“膝关节风湿”、“老寒腿”等等，多见于中老年人，对于人民群众的生活质量影响较大。大部分人认为膝关节疼痛是风湿，但做相关检查时却发现，绝大多数人并不是真正意义上的风湿病。实际上，在膝关节疼痛的患者中，约有90%以上是变形性膝关节症，或者说是“退行性膝关节病”。

变形性膝关节症是指覆盖于关节骨骼表明的厚度为3-4mm的关节软骨被磨损变薄，其内侧的骨骼直接相互摩擦所引起的疼痛炎症。从而产生疼痛、酸胀和积水等症状的疾病。是骨外科的第二大疾病，仅次于腰痛，发病率非常多。变形性膝关节症通常有一个非常缓慢的发病过程，是多种膝关节病的集中表现。

由于变形的程度和部位等不同，变形性膝关节症的症状呈多样化，当存在如下情况时，就提示存在变形性膝关节症的可能。如果在一下列举的症状中有2个以上符合你的情况，就有可能是患有变形性膝关节症，应及早治疗。

1.伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔的声音。

2.下台阶时，忽然感到双下肢没劲，站不稳。

3.在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。

4.坐在地板上把腿往前伸展时，膝关节里侧不能完全贴近地面。

5.双腿不能并拢，两膝关节之间留有一个拳头以上大小的距离。

6.开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。

7.弯腿时膝关节肿胀有不协调感。

8.感觉膝关节偏外侧。

9.左右两个膝关节形状不同。

10.膝关节颤动站不稳。

退行性骨关节病治疗的误区

退行性骨关节病治疗误区一：骨头没有损伤就没有问题

许多人膝踝扭伤后，如果拍片显示没有骨折，就以为没事。其实如果关节肿胀，就有可能关节韧带已经撕裂，若不进行正确处理，“没事”很可能有事，膝关节韧带、半月板损伤后若未及时诊治，继续活动很容易再次受伤，引起创伤性滑膜炎，关节软骨磨损，导致关节提早退化。

退行性骨关节病治疗误区二：骨头汤补钙，骨折病人要多喝

骨头汤中含钙量并不高。1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但因为有骨髓，肉骨头汤脂肪含量却很高。但骨折后可以多喝牛奶或服用钙制剂补钙，同时增加高蛋白质、维生素食物，增加钙的吸收利用。

退行性骨关节病治疗误区三：疼痛的原因是骨刺，必须要消除

骨刺本身并不引起疼痛。骨关节疼痛是由于关节组织及骨质增生的周围组织出现无菌性炎症。只要治疗得当，炎症一旦消失，关节肿痛就会完全被控制。

退行性骨关节炎病治疗正确认识，避免其误区的干扰，才能更好的治疗疾病，早日摆脱骨关节病的困扰。

中老年人膝盖痛的祸首

刘大姐刚过50岁就觉得膝盖骨没以前利索了，开始是上下楼时偶感膝盖痛，后来连走平路也常感膝盖痛，上周突然降温，痛得更厉害了，熬不过，只好去看医生。在成都市二环路清水河大桥旁的四川康骨医院，经膝关节病专家杨仁明主任检查后诊断为膝关节骨关节炎。据杨仁明主任介绍，最近一段时间，大概和天气原因有关，因膝关节痛自疗无效到医院来诊治的中老年患者特别多，病因虽说多种多样，但骨关节炎是主要原因。有资料显示，我国50岁以上的老年人有超过1/4常年忍受着膝关节疼痛，许多人认为这与年龄有关，其实大多数疼痛是能找到病因的。杨仁明主任提醒膝关节疼痛患者：在经自我治疗无效或疼痛加重的情况下，应及时到骨科医院诊治，千万别拖别忍!

同样是膝盖痛，原因各不一样

骨关节炎又名退行性关节病、增生性关节炎。多见于中老年人，女性多于男性。气压变化、潮湿天气、情绪低落等情况都可能加重膝盖痛。早期主要是运动痛，至中晚期则出现休息痛或夜间痛。其病理过程发展缓慢，肥胖、超重、运动、损伤都会加快疾病发展。人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。具体来讲，造成中老年人膝痛的原因有以下几种：

1、慢性滑膜炎：表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。

2、髌骨偏移：活动后膝关节酸痛无力，休息后好转，半蹲时疼痛。

3、膝关节内游离体：患者腿打软或有关节卡住感，髌下有磨擦音。

4、髌前滑囊炎：曾有外伤史，引起髌前疼痛，查体局部有压痛。

5、骨关节病：久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。

6、假性痛风：男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。

7、股骨头坏死：髋关节病变有膝痛症状。原则上讲，凡是出现上述种种情况的膝关节疼痛，都应及时到骨科医院找医生确诊、治疗。

针刀治疗膝关节痛见效快

出现膝关节痛，不少人喜欢贴贴膏药，消炎镇痛药，做做理疗。四川康骨医院膝关节病治疗首席专家杨仁明主任说，在症状较轻的情况下，可采取这些自疗措施，并注意适当休息。目前可用于膝痛治疗方法包括药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。手术治疗应慎重，一是创伤大，因膝关节是人体最大的一个关节，结构复杂，处理不好很容易伤及其它，落下后遗症。其次，因老年退行性病变引起的膝痛也不主张换关节。最近杨仁明主任已诊治了20多名之前被告知需要做膝关节置换手术的膝痛

患者，由于手术费用高，又担心出现术后后遗症，才转到四川康骨医院来，杨仁明主任带领他的膝关节治疗小组，采用特色疗法：针刀+中药+手法+功能锻炼进行治疗，结果都取得了良好的效果，不需要换关节了。杨仁明主任解释说，针刀的作用在于松解病变关节周围的粘连，内服外敷药物消炎镇痛疏经活血，手法帮助复位，治疗后再配合功能锻炼，患者膝痛一般都能解除。特别是髌骨力线不正引起的膝关节疼痛，采用该方法治疗后患者马上就可上下楼梯，下蹲功能也得到大大改善。据悉，杨仁明主任已将数百例膝痛治疗经验进行总结，并写成论文发表。