干咳的饮食保健
干咳的饮食保健
1、三仁粥
食材：上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。
做法：先将白果仁、甜杏仁、胡桃仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。
2、银耳百合饮
食材：木耳10g，冰糖20g，百合10g。
做法：木耳，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖、百合，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津;百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。
3、罗汉雪梨饮
食材：罗汉果一个、雪梨两个。
做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
4、蒸梨
食材：梨、川贝母3g、百部6g，陈皮6g。
做法：将梨洗净去核，再取川贝母、百部、陈皮洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。
5、芦根粥
食材：鲜芦根150克、杏仁10克、粳米50克。
做法：取鲜芦根，洗净切断，与杏仁同煎取汁，放入粳米，煮粥，至米熟粥成，即可食用。
此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。
肺癌患者如何通过饮食调理身体
很多读者对于肺部癌症饮食保健常识都有哪些存在不解。现实生活中人们经常会被一些疾病危害这健康的身体，然而大多数都是不良生活习惯以及不健康的饮食导致的，肺癌便是其中之一，在治疗肺癌过程中，饮食是很重要的。
肺癌患者大多数都会经历手术的，对于患者来说要想手术成功的话，日常营养饮食很重要，肺癌患者手术后，大多数都是因损伤肺气而引起气短乏力、以及还有胸闷、汗出等症状时，所以肺癌患者的饮食保健应以补气、以及还有养血的食物为主，比如说这山药、大枣、鸡蛋、以及还有瘦肉、莲藕、大白菜、或者是龙眼、松子、苹果等。
治疗肺癌，要谨慎为之，有的病人在一些治疗的时候，身体较为虚弱，是无法进行的，比如说放射治疗时，这样的话就会伤及肺脏，还有就会引起口燥咽干、咳嗽少痰、或者是患者皮肤灼痛等症状，所以说日常肺癌饮食保健宜多吃滋阴、以及还有养血的食物，所以说要并以新鲜蔬菜和水果为主。
平时大家需要做到疾病的预防工作，而且要注意癌症的发展特点，要注意合理的进行保健。平时需要注意多休息，有效提高患者的生命，减轻患者的痛苦，避免造成患者受到影响而且要注意合理的用药，避免导致更多的伤害，平时大家需要注意疾病的发展过程。
感冒饮食保健
感冒食疗方：
1)醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2)白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3)苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4)姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5)葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6)葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7)姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
热咳嗽食疗有哪些
白萝卜 白萝卜清肺润肺，对化痰止咳很有效果。 生吃效果好，榨汁效果更佳。
百合 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。热咳适合食用。 每天煮粥食用。
竹笋 竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里4.把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。
饮食禁忌：1、忌过于温热性食物;2、忌辛辣刺激性食物;3、忌油腻食物。
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
龙眼肉 龙眼肉是甘温滋补食品，热咳者切忌食用。 胡桃仁、樱桃、桃子也避免食用。
狗肉 狗肉属温热食物，易助热生火，只宜虚寒之体，不宜热性病症。故属肺热咳嗽当忌食。 尽量避免食用。
桂皮 桂皮为辛温的常用调味食品，其性大热，一切热病之人皆忌之。故在风热咳嗽和肺热咳嗽期间，调味品中切忌加入桂皮。 肉桂、胡椒、茴香也不要食用。
热咳饮食原则
热咳饮食保健
热咳食疗：
贝母5克，大米30克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。可化痰止咳，清热宣肺。
冬季药膳食谱大全 山药柿饼薏米粥
用料：山药60克，薏仁米60克，柿饼30克。
做法：先将薏仁加水煮烂，再将山药捣碎，柿饼切丁，继续煮片刻成稀粥，服用时加白糖调味。
功效：补肺健脾，甘润益阴，凡阴虚内热，午后低热，劳嗽干咳，饮食懒进，大便泄泻者，均可辅食此粥。
鸡眼饮食保健
1、鸡眼切除手术后吃什么对身体好?
1】可多吃含维生素C的食物，
如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。
2】多吃维生素A。
它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
2、鸡眼切除手术后最好别吃什么食物?
少吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等
清晨老人不应吃的三类食物
忌空腹吃香蕉
养生 保健 老人 饮食 水果 饮食禁忌
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
忌空腹吃菠萝
养生 保健 老人 饮食 水果 饮食禁忌
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
忌喝大量冰凉的饮料
养生 保健 老人 饮食 水果 饮食禁忌
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
高血压患者饮食保健
高血压患者饮食保健>>高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一。对于高血压来说，最重要的是做好保健工作。那么怎样做好高血压的保健工作呢?就此介绍一些关于高血压患者饮食保健方法。
高血压患者饮食保健
高血压患者饮食保健方法一：限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关，所以控制食盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。
高血压患者饮食保健方法二：选用优质的蛋白质食物。鱼类蛋白质含丰富的蛋氨酸和牛磺酸、能影响血压的调节作用，使尿内钠排出量提高，能抑制钠盐对血压的影响，可预防中风。同时鱼类的脂肪，含高级多不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇作用，能预防血栓形成。
高血压患者饮食保健方法三：多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类微量元素，有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。
高血压患者饮食保健方面要有规律，勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。心情要轻松愉快，才能更好的达到降低血压的目的。