游泳有什么好处 游泳的坏处
游泳有什么好处 游泳的坏处
公共游泳池中的水质可能不干净，去游泳可能会感染脚气，或者是不干净的水质中含有的细菌进入眼内引发红眼病等等。如果有可能可以在游泳之后及时洗澡、漱口、滴点眼药水。
游泳的时候可能会因为使用较紧的硅胶泳帽造成头发受损。避免这种情况可以选择佩戴适合自己头型的泳帽或者是避免长时间佩戴泳帽， 可以在游一段之后取下泳帽休息，既能让头发呼吸又能帮助身体恢复体力。
在游泳之前一定要做好下水准备，一是身体的热身运动，二是要让身体适应水温，避免入水出现抽筋的情况或者是肌肉等出现运动损伤引发溺水事件。另外游泳耗能较大，避免过度运动，体力不支也可能造成溺水。
长时间游泳的人可能会因为耳朵长时间泡水或者是水中细菌较多导致中耳炎的发生。另外也可能会加重本身患有中耳炎的患者病情。另外还可能因为身体长时间浸泡在水中造成关节炎等不适。
游泳在饭后多久游 游泳在饭前多久游
饭前3小时。
1、此时能量储备充足，为游泳供能，不会出现低血糖的状况。
2、运动完后，距离下一顿还有大约3小时，身体会调节糖原供能，下一顿不会暴饮暴食，同时减少脂肪转化。
孕妇可以去游泳馆游泳吗 孕妇游泳有什么好处
孕妇游泳有助于顺产，有研究表面，经常游泳的孕妇相比不游泳的分娩时间会更短，分娩过程也会更加顺畅。而且孕妇长时间待在家中会造成孕期情绪不畅，游泳可以调节情绪，愉悦心情。
游泳有几种泳姿 游泳常用泳姿
在奥运会游泳比赛的现场，相信大家都十分欣羡游泳好手们的精彩表现，奥运会比赛中的泳姿有4种，也是生活中比较常见的游泳姿势，包括自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳，本文就来为大家详细介绍这几种泳姿的动作要领。
去游泳馆游泳会怀孕吗 去游泳馆游泳怀孕是怎么回事
之前新闻中报道过有女孩子去游泳馆游泳导致怀孕的消息，后来被辟谣，说是一条假新闻，现在是网络时代，网上的讯息良莠不齐，希望大家能够擦亮眼睛，不要被假消息误导。
去游泳馆游泳会得病吗
管理严格的游泳馆会做完善的消毒处理，不必担心因此患病，但是游泳前最好自带泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品时沾染到细菌，特别是使用有感染疾病病人的衣物。
去游泳馆游泳会得病吗 去游泳馆游泳会怀孕吗
很多女孩子担心在游泳馆游泳会造成怀孕，其实大不可比担心，游泳池水域面广，能够有效稀释成分，精子最多在泳池存活两小时，所以泳池中的剂量少，存活周期短，不必担心怀孕情况。
带游泳圈游泳减肥效果怎么样 带游泳圈游泳减肥一次游多久
游60到70分钟。
由于运动的前30分钟脂肪燃烧没有达到高峰，30分钟后开始高速消耗脂肪，也就是再进行30到40分钟的训练时间是比较有效的，所以大约需要游60到70分钟。