让白带自净的8大调理方法

让白带自净的8大调理方法

正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。正常白带对妇女的健康是有益的，因为它能起到自净的作用。怎样维护阴道白带自净作用功能?

1、切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

2、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

3、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

4、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

5、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

6、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

7、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

8、控制血糖，正确清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意每天正确清洗外阴。

白带异常是怎么造成的 年龄阶段

在不同的年龄阶段，白带的性状表现也不一样，比如：

妊娠期女性，虽然暂时停经，但是由于女性体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，子宫颈和阴道壁的分泌和渗出也会增加，白带自然也增多。

在新婚蜜月期的女性，因为频繁的性冲动及性接触，也会导致白带处于较多的状态。

绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平下降，相应的器官萎缩退化，白带分泌就会减少甚至消失。

那么大家肯定会问：什么样的白带才是有问题的？

怎样维护阴道白带自净功能

正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

1、切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

2、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

3、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

4、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用娇妍的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

5、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

6、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男性护理液给他使用。

7、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

8、控制血糖，正确清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

白带多怎么调理

日常生活调养

1.保持私处卫生，每天用温水从前向后清洗私处，并且养成每天更换内裤的习惯。

2.日常饮食应多吃健脾养胃的食物，如莲子、山药、板栗、乌鸡等;忌食刺激性食物、肥厚甘腻食物及冷饮，以免加重脾虚症状。

3.节制房事，不可纵欲过度。

偏方

乌鸡，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效，常用于治疗气血不足、崩中带下、月经不调等症。白果具有敛肺气、定痰喘、止带浊、止泄泻、缩小便等功效，可用于治疗带下白浊、小便频数等症状。

白果乌鸡汤具有健脾止泻、止带养血、温经祛淤的功效，尤其适合由脾虚引起的带下症患者食用，可以有效缓解白带量多、易疲倦、手脚发凉等不适。

白果乌鸡汤

原料：乌鸡1只(约500克)，莲子30克，糯米15克，白果10枚，胡椒、盐各适量。

做法：

1.将乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净;将莲子、糯米洗净。

2.将白果、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口，放至炖盅内并加盖。

3.隔水用小火炖2～3小时，至乌鸡肉熟烂，加盐调味。

特别提示：白果有小毒，不宜生食、过量食用。

白带自测女性健康的保障

白带的量

正常的白带流量，应该是让人觉得很干爽，底裤上只有少量的白带痕迹，只在排卵期会有白带流出的感觉。如果每天因为分泌白带而换底裤或垫护垫，说明量太多。如果在排卵期外的时间有白带流出来的感觉，可视为白带增多。

白带的颜色

正常的应该是无色或有微微的黄色。非正常的有①鲜红色：意味出血可能来自宫颈，提示有宫颈糜烂或宫颈息肉的可能。②咖啡色：意味有暗红色的出血，说明血量比较少，流的路径比较长，可能是从宫腔里流出的，预示着子宫内膜增生、节育环异常等情况。③浅黄色：说明阴道存在着由细菌引起的炎症。④鲜亮的金黄色：提示体内可能有组织坏死，存在着肿瘤的可能。⑤灰色或绿色：一般提示有阴道的滴虫感染、支原体、衣原体感染，以及特殊的厌氧菌感染，会伴有难闻的腥臭味，可能会在近距离被别人闻到。

白带的气味

正常的白带没有气味。非正常的有①鱼腥味或腥臭味：如果有炎症感染，白带会带有鱼腥味或腥臭味，自己可以明显地感觉到，而且坐在旁边的人也可以闻到。尤其在夫妻生活时，异味会显得特别重，影响夫妻生活的质量。②奇臭：如果在一定距离处，别人还能闻到异味，那么提示有可能患了宫颈癌，有组织坏死，所以出现奇臭。

白带的形态

正常的应该是一种较稀的液体。如果白带变成块状、豆腐渣状、酸奶状等性状，可用手拈出固体物质，提示有可能患了霉菌性阴道炎。

女人白带多是病吗

性兴奋引起白带多

女性在和男性性生活的时候，往往到了高潮的时候，这个时候就会比较兴奋，自然的就会出现白带增多的情况，这也是有好处的，因为可以润滑阴道，让男女双方都可以达到最高的境界，对于新生活是有很大的帮助。

排卵引起白带多

白带增多的情况，很多的女性知道，当自己在排卵期的时候，白带会比平常多，而且白带的性质也有一些变化，会出现稀薄透明的状态，这个也是非常正常的情况，女性是不用担心着急的。

孕激素引起白带多

很多的女性当怀孕后，会发现自己的白带要比以前增多了，如果增多的不是很严重的话，或者没有其他异常的话，这也是非常正常的情况，这是因为体内的孕激素上升所带来的一种正常反应。

压力引起白带多

女性大概不知道，压力大也是会导致白带增多的情况，因为压力大的女性自然会引起神经功能紊乱，这个时候就会出现内分泌失调的现象，代谢出了问题，就会让白带出现增多的情况，所以女性要好好地调节自己的情绪，让自己放松，这样白带自然就恢复正常了。

白带多怎么调理

在平时，女性朋友在发现自己的白带有增多状况出现后，其就可以通过饮食方法进行适当的调理，那么，白带多怎么调理好呢?

1、薏米小肠汤

具体做法如下：第一步，准备适量的薏米、猪小肠、瘦肉和佛手。第二步，先将猪小肠清洗干净，然后把淘洗干净的薏米倒入猪小肠内，并将猪小肠的两头用棉线扎紧。第三步，将扎好的猪小肠、瘦肉和佛手，一起倒入锅中，并加入适量的清水，煮至食材酥烂即可。

2、白术猪肚汤

具体做法如下：第一步，准备适量的白术和猪肚。其中，白术是土炒白术，猪肚是公猪肚。第二步，将猪肚里面的脏东西弄干净，多用几次面粉来清洗猪肚，可有效去除猪骚味。第三步，将洗净的土炒白术装入公猪肚中，并把公猪肚的开口用棉线扎紧。第四步，将扎好的公猪肚放入锅中，然后加入适量的清水，炖至猪肚酥烂后，把白术挑出来扔掉，即可食用。

让白带自净的８大调理方法

1、切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

2、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

3、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

4、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

5、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

6、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

7、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

8、控制血糖，正确清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意每天正确清洗外阴。

滴虫性阴道炎的症状

1、外阴瘙痒。常伴有外阴烧灼感，性交痛，以及尿频、尿急、尿痛的泌尿道症状，使女性朋友们极为不舒服与尴尬。

2、白带增多，分泌物呈白色至绿色，同质性，有时脓性，较稀薄，有腥臭，带泡沫，病变严重时尚可混有血液。

3、外阴由于瘙痒常有女性自己的抓痕，小阴唇、阴道口充血水肿，由于白带较多，常见稀脓样白带自阴道口流出。

4、检查时可见阴道粘膜充血，严重者有散在的出血斑点，后穹隆有多量白带，呈灰黄色、黄白色稀薄液体或为黄绿色脓性分泌物，常呈泡沫状。

从白带自测哪种妇科炎症

月经周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什么分泌物，内裤上没什么痕迹。其实虽然没有发现什么，但阴道还是从内壁的脱屑和分泌物的渗出等方式自行调节阴道的湿润。这时宫颈没有粘液，呈酸性，精虫在这里不能成活。

过了几天，接近排卵期了。宫颈开始分泌粘液流到子宫，用来润滑子宫内壁，给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多，还从阴道流出来，从内裤上就能看到痕迹。内裤被浸透了，大小阴唇很湿润。如果你想观察一下分泌物的情况，用卫生纸擦一下阴部就会发现，这些分泌物是白色的，淡淡发黄、发粘、清稀发亮，有时好像呈淡奶油色，量也不大。

随着排卵期的临近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一点观察一下，发现它像润滑液一样粘稠而有弹性。

一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标

一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠，但有时确实是一些感染所造成的，你该如何知道你的颜色和量是否正常呢?

其实女性的阴道平时就是保持在一种湿润的状态，本会有一些少量透明接近白色、无臭的分泌物由阴道口分泌出，这种黏液就称之为“白带”。白带颜色的周期变化

正常的白带：正常的白带也会随着生理周期而有些改变，以下几种状况白带自然会呈现较多的状况：

排卵期的白带：在排卵日前一两天分泌会增多，且排卵日当天会有较浓稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉开拉至10-15公分的弹性，这表示正值排卵日(也可依此来判断排卵日)。

怀孕期间的白带：怀孕期间妇女也会有较多量的白带。或是在月经要来的前几天，或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色。

除此之外，当白带增多时你可要观察一下它的颜色、气味、与是否会引起阴道的搔痒等，在平常非排卵期与非月经前期的观察上，也可以做个简单的自我检查：颜色干净，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

有可能疑似是阴道炎或子宫颈炎的分泌物形态

1、像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒，有可能疑似是阴道炎或子宫颈炎。

2、白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部有些搔痒，有可能疑似是念珠菌感染。

3、呈黄绿色，稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道搔痒，有可能疑似是阴道滴虫感染。

4、褐色，水状，带有霉味，疑似是阴道炎，或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。

5、灰色带有血丝，稀薄，少量到大量，味道难闻，可能是子宫颈炎或阴道中的感染发炎。

当出现如上述2-6项的情况时，你就必须立即就医，由内诊来判别，医生可能会给予抗生素或是电烧来治疗。

如果它是无臭、淡色、也不会引起阴道搔痒的就算是正常的现象。但量多量少还是有些体质性的差异。一般情况的白带多，在中医的说法上是认为与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，如果是这样的话，你可以从饮食与运动两方面来着手。

饮食：平日饮食可以避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

运动：多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

平常最好少用卫生护垫

另外，在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温到提高，更容易滋生细菌。

月经后白带有血丝要做哪些检查呢

1、白带常规霉菌与滴虫。

这是让白带在处理后在显微镜下能够依据其形态发觉有没有滴虫或者是霉菌。

2、白带常规白带PH值。

女性在过青春期以后，因为女性卵巢性激素的刺激，会使粘膜上皮细胞内富含动物淀粉，经过阴道杆菌分解作用后变为乳酸，会使阴道内分泌物质呈弱酸性，这可以防止病原菌在阴道内繁衍，这就是为什么阴道的自净功能了。

3、白带常规阴道清洁度。

这可以分为四个级别，属于正常情况的是Ⅰ-Ⅱ度，当Ⅲ-Ⅳ度说明这是不正常白带，需治疗。

月经后白带有血丝要做哪些检查呢

1、白带常规霉菌与滴虫。

这是让白带在处理后在显微镜下能够依据其形态发觉有没有滴虫或者是霉菌。

2、白带常规白带PH值。

女性在过青春期以后，因为女性卵巢性激素的刺激，会使粘膜上皮细胞内富含动物淀粉，经过阴道杆菌分解作用后变为乳酸，会使阴道内分泌物质呈弱酸性，这可以防止病原菌在阴道内繁衍，这就是为什么阴道的自净功能了。

3、白带常规阴道清洁度。

这可以分为四个级别，属于正常情况的是Ⅰ-Ⅱ度，当Ⅲ-Ⅳ度说明这是不正常白带，需治疗。

4、白带常规线索细胞。

细菌性阴道炎的最敏感最特异的体征，临床大夫依据胺试验阳性及有线索细胞能够做出细菌性阴道炎的诊断。

5、白带常规胺试验。

女性白带出现鱼腥味可能患上细菌性阴道病，这主要是因为白带中的胺经过氢氧化钾碱化后挥产生所致。

白带多如何调理 日常调理

1.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

2.别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

3.抹下体由前至后：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

4.夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的yao物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。

白带多怎么调理

正确用药调理

白带多的时候，要注意在医生的指导之下用药，不要自己乱吃药，药不对症，是有可能加重病情的。

少穿紧身裤

少穿紧身的裤子(如牛仔裤)，尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

心理调节

这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。