养生健康

萝卜和姜能一起泡菜吗

萝卜和姜能一起泡菜吗

萝卜和生姜是可以一起做泡菜的

白萝卜的功效还是很好的,帮助调节肠胃,很多人都知道白萝卜会有很好的作用,和生姜的搭配也是很不错的,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。姜有暖胃去腥的功效。临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症状。

泡萝卜制品

泡制“洗澡萝卜”的方法很简单,可选用白萝卜、胡萝卜、萝卜缨、萝卜皮等,先改刀成所需形状后,再放入泡菜坛里泡制数小时,取出即可食用。

泡制酸萝卜,选白萝卜洗净后,个体大的对切成两块,形状小的萝卜则不用改刀,先放在阳光下晾晒至发蔫,然后才放入泡菜坛中泡五个月以上,取出即可使用。

下面,笔者给大家介绍两道用萝卜制成品作为配料和调味料的菜肴,希望大家能够受到启发,开发出更多有特色的风味菜。

泡萝卜烧鲶鱼

原料:鲶鱼1条(约1200克) 泡萝卜250克 圆独蒜10个 泡椒茸50克 泡姜茸30克 野山椒茸20克 豆瓣茸20克 精盐、料酒、味精、鲜汤、化猪油各适量 香菜、葱花少许

制法:

1.鲶鱼宰杀治净,斩成块;泡萝卜切成条;香菜洗净切成节;独蒜入油锅炸黄待用。

2.炒锅上火,放入化猪油烧热,放泡姜、泡椒茸、豆瓣茸、野山椒茸炒香上色后,投入泡萝卜条和炸独蒜略炒,接着掺入鲜汤、下入鲶鱼块、烹入料酒,烧至鲶鱼入味且熟时,调入精盐、味精,起锅前撒入葱花和香菜段,即成。

萝卜干拌猪肚

原料:熟猪肚250克 萝卜干150克 葱丝20克 精盐、白糖、味精、葱油、红油、香油各适量

制法:

1.熟猪肚切成粗丝,萝卜干洗净切成筷子条。

2.猪肚丝和萝卜干放盆中,依次加入精盐、味精、白糖、葱油、红油和香油拌匀,然后装入盘中,撒上葱丝即成。

[注]倒扑坛为一种民间陶制容器,腹大口小,专门用于腌制干盐菜、萝卜干等腌制品。使用时,将原料装入坛内,再塞上干净稻草,并用竹条卡住坛口,以防原料掉出来,然后把坛口向下,倒扑在盛满水的瓦盆中,以期隔绝空气,所以这种专用器物被称为倒扑坛。

香菜萝卜生姜水真的能退烧吗 香菜萝卜生姜真的能退烧吗

能退烧。

香菜、萝卜和生姜熬成的汤具有一定的退烧效果。小孩吃退烧药担心会有副作用,家长们可以尝试给小孩喝;经常喝香菜萝卜生姜汤还能预防发烧等问题。

酸菜鸭肉的做法

一到夏天,人们的胃口就变差,总想吃点开胃清淡食物。今天小编就给大家介绍一道夏天养生菜——酸菜鸭肉的做法。为什么推荐这道菜呢?因为夏季食用鸭肉,不会过于肥腻,性质偏凉,不会引起上火等问题,能补充炎热季节中过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响。

原料:

土鸭半只约750克,泡萝卜250克,葱段、姜片、绍酒、盐、胡椒粉、 花椒粒各适量。

制法:

1、土鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。

2、泡萝卜洗净,适当切块。

3、炒锅置旺火上, 将食用油烧热后炒香葱姜、萝卜,加入鲜汤,放鸭块、绍酒、花椒。

4、待鸭炖烂后,捡出葱姜不用,加盐好咸淡即成。

5、如果用微波炉制作,在放汤后,翻入微波炉容器中,先用高火10分钟,再用中火50分钟即可。

提示:

选用土母鸭制作此菜,汤清味美,咸鲜带酸,鸭肉软糯鲜香。小家庭制作泡菜,常因来不及吃而泡得太酸,用这种酸萝卜制作此菜,比新鲜的泡萝卜味道更胜一筹。

萝卜泡菜的做法

食材食谱热量:339.5(大卡)

主料红萝卜按自己需求水看情况

方法/步骤

洗干净一个罐子~要求只要密封哒就行~比如图片中这货都行~不过玻璃哒更好~

红萝卜洗净,切成长条,(个人喜欢长条~可以根据喜好切片~不过不能太薄~)辣椒洗净,切好,(个人喜欢简单粗暴的几段~)姜切片~

烧一壶开水~等它冷~(这部有没有一点智障般哒感觉?我觉得是为了杀菌吧……我猜的……)

把萝卜装到洗干净的罐子里~然后~放一点萝卜再放些辣椒,姜蒜一类的,再继续放萝卜……这样比较均匀~装好以后哒样子~(可以放一点冰糖,少许冰糖会延长泡菜保质期……不过也许放多了会产生酸酸甜甜的效果吧……因为多数泡菜貌似都是酸甜的……然而我并不喜欢……)

等水变得温温的时候(目测25~37℃,不要问我我的眼睛为毛能测温度……)在准备好的萝卜上面撒上少许盐,倒上水,密封~

然后经过两到三个星期的等待~美味的泡菜就出炉(等等,是出罐吧……)啦~来感受下下~~(这罐是上次哒~不然8个小时怎么可能泡一罐呢~)

香菜萝卜生姜水真的能退烧吗 香菜萝卜生姜汤怎么做

新鲜的生姜1-2片,萝卜2-3片,香菜留根,用3-4根洗净切段,直接把三种食材放入清水中,可以加一点冰糖或食盐提味,煮15分钟,温度适中后可以喝下。

青萝卜吃了有什么好处 青萝卜做什么好吃

做法:青萝卜腊肉姜盐鸡精。把腊肉用凉水泡软,多泡几小时。洗净切成大块,青萝卜洗净切成大块,姜切成片。把锅烧热,加入切好的腊肉快速翻炒扁出油。炒成金黄色。把油倒出,加姜片青萝卜块。大火翻炒一会。加入凉水,大火烧开。倒入炖锅里大火烧开,改小火炖50分钟,加盐尝味,加鸡精出锅

功效:这道菜品适用于消化不良的的人群,以此方法服用青萝卜能够促进肠道的蠕动,从而起到有一定的促进消化与吸收的功效。

做法:猪排骨、青萝卜、豆油、盐、料酒、葱段、姜片、醋、花椒、香菜末。将排骨洗干净改刀成1寸长段,青萝卜洗净切成块或片。坐锅点火放入豆油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,加入料酒、花椒、葱段、姜片、盐开炖,炖一小会儿后,放入青萝卜再炖,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末和醋即可。

功效:此道菜品适合于肠胃功能不佳的患者,青萝卜和排骨一起炖汤营养价值丰富,并且有一定的保护肠胃健康的功效。

缓解孕妇食欲不振的食谱

孕妇长期食欲不振会影响胎儿的发育,为了缓解食欲不振的情况,孕妇可以吃一些开胃食物,促进消化。介绍几款开胃食谱:

1、菠萝苹果汁

材料:菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。

做法:将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。

营养提示:在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益。

2、白萝卜泡菜

材料:白萝卜半根,生姜5片,小黄瓜2根。

做法:白萝卜去皮刨丝,生姜刨丝或切片,小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖、盐、醋,酌量拌匀。糖可用蜂蜜,盐可用粗盐,醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。

营养提示:清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时,若使用有机白萝卜,就不必去皮。生姜则要用嫩姜,老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的,以免农药残留。

3、蔬菜豆皮卷

材料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐、香油少许。

做法:先将甘蓝菜洗净、切丝;胡萝卜洗净、去皮、切丝;绿豆芽洗净,豆干洗净、切丝。把所有原料用热水烫熟,然后加少许精盐和香油拌匀,将拌好的原料均匀放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黄,最后等放凉后切成小卷即可。

营养提示:这道菜清新爽口,豆皮富含钙质,紫甘蓝富含丰富的维生素B,可为孕妇补充维生素,有效增强身体抵抗力。

白萝卜减肥食谱让你轻松瘦

木耳白萝卜片

原料:适量木耳(注意:木耳泡后会变很多)、一棵白萝卜、两个鸡蛋、葱姜、食盐、白糖和味精

制法:

1.把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片;木耳浸泡在水中待发;葱切段姜切片;淀粉中放入少许的水搅拌成水淀粉备用;

2.把鸡蛋在碗中打散,然后加入水淀粉搅拌成糊状,把萝卜片放入沾满鸡蛋液;

3.锅内加入适量的水,烧沸后把胡萝卜片迅速放入氽一下然后捞出;

4.锅内放入少许的植物油,烧热后把胡萝卜片放入翻炒,接着把葱姜、木耳放入一同翻炒,最后加入少许的食盐、白糖和味精调味出锅。

凉拌白萝卜丝

原料:白萝卜、甜椒、香菜、姜蒜、花椒、食盐、味精、白醋、白糖、香油以及生抽。

制法:

1.首先把白萝卜洗净,然后刨成细丝留着备用;甜椒洗净,且成本细丝;香菜两根就可以,洗净切段;生姜和大蒜切成碎丁;

2.锅内放入少许的植物油,烧热之后把准备好的姜蒜定和甜椒丝倒入爆炒30秒钟,然后关火;

3.把白萝卜丝盛入容器中,放入适量的食盐、白糖、生抽、食醋、味精和香油来调味;

4.把刚刚煸好的蒜香甜椒倒入容器中,最上面放上香菜搅拌均匀就可以吃到清新鲜香的凉拌白萝卜丝咯。

这款酸甜爽口的白萝卜丝热量非常低,能够加强人体的代谢效率,而且还能提供很好的饱腹感,作为早餐的配菜和粗粮粥搭配真的是不错的选择哦。

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萝卜泡菜消除腹胀

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