圣女果吃多了有什么坏处
圣女果吃多了有什么坏处
肠胃不适
圣女果中的有机酸会促进胃液分泌，适当的吃可以促进消化，过量则会刺激肠胃，引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等症状。而且圣女果性寒，脾胃虚寒的人，吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状。
损伤牙齿
圣女果吃多了可能会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，对于牙齿有所损伤。因为圣女果中含有较多的有机酸。所以在吃圣女果之后，好进行漱口或者刷牙。
增加患病几率
圣女果中含有丰富的VC和番茄红素，两者都具有很强的抗氧化性，吃多了容易破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力，使身体更容易被病毒、细菌感染，增加患病几率。
圣女果吃多了有啥坏处
圣女果吃多了有可能对胃肠道产生刺激，出现胃酸增多、烧心、腹胀、腹痛等症状，因为圣女果中含有非常丰富的果酸，果酸会刺激胃液分泌，如果食用过多会导致胃液分泌过多，导致胃部粘膜受到损害，所以出现胃部的不良反应，所以圣女果不建议多吃，如果胃不好的人千万不要吃太多。
圣女果还是一种性凉水果，如果食用过多很有可能会导致胃部受凉而出现腹痛或腹泻的情况，所以不宜食用过多，尤其是体质虚寒的人，更加不宜食用。
圣女果吃多少个合适
建议每天不超过20颗。
常吃圣女果有美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压，但是圣女果吃多了可能会造成肠胃不舒服、引发腹痛、腹泻等症状，所以圣女果虽好，但要注意控制食用量，建议每天吃20个左右最佳，不宜多吃。
圣女果吃多了会怎么样 圣女果多吃易增加患病几率
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，平时常吃可以美容护肤，防癌、抗癌，但是维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化性，尤其是番茄红素，如果吃多了圣女果，在过量抗氧化的作用下，可能会破坏体内自由基，降低细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染，增加患病几率。
圣女果的禁忌 不吃青圣女果的
在青圣女果果肉中，含有大量的龙葵碱，因此，青圣女果吃起来会觉得微微发苦，常让人口腔不适，由于龙葵碱具有毒副作用，过多食用青圣女果还有中毒的风险，不利于健康，青圣女果变红以后，就不含龙葵碱了，所以我们吃圣女果还是要吃成熟的才健康。
圣女果一天可以吃多少
圣女果一天可以吃多少
每天吃15—20颗为宜。
圣女果中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。能够健胃消食、美容养颜、对于清热解毒、降血压、抗癌防癌有着很好的功效。不过圣女果不能多吃，因为它属于寒性的食物。吃多的话，对肠胃不好。可能会造成腹泻、腹痛等症状。因此，圣女果可以常吃，但是要注意控制食量，建议每天吃15—20颗为宜，不宜多吃。
圣女果吃多了有什么坏处
肠胃不适
圣女果中的有机酸会促进胃液分泌，适当的吃可以促进消化，过量则会刺激肠胃，引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等症状。而且圣女果性寒，脾胃虚寒的人，吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状。
损伤牙齿
圣女果吃多了可能会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，对于牙齿有所损伤。因为圣女果中含有较多的有机酸。所以在吃圣女果之后，最好进行漱口或者刷牙。
产妇能吃圣女果吗
产妇能吃圣女果吗?
产妇是可以吃圣女果的。特别在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑。
产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇在这个时节坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用圣女果，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。
产妇吃圣女果能够很好的补充身体需要的物质，尽快恢复身体健康，但是产妇不宜吃用生冷的东西，最好是将圣女果炒熟了之后再吃，这样才能够帮助我们更好的吸收里面的营养成分。但是由于圣女果吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用圣女果的时候不要过量。
圣女果吃了会变白是真的吗 圣女果要用盐水泡吗
可以。
在吃圣女果之前最好是能先将圣女果用盐水浸泡一下，因为盐水具有杀菌的作用，能够将圣女果清洗的更加干净。另外盐水还能帮助去除圣女果表面的虫卵，经盐水浸泡过的圣女果吃起来会更加的卫生健康。一般将圣女果用盐水浸泡10-20分钟，然后再用流动清水冲洗干净即可。
哪些人不能吃圣女果 圣女果吃多了会怎么样
圣女果吃多了有可能对胃肠道产生刺激，出现胃酸增多、烧心、腹胀、腹痛等症状，因为圣女果中含有非常丰富的果酸，果酸会刺激胃液分泌，如果食用过多会导致胃液分泌过多，导致胃部粘膜受到损害，所以出现胃部的不良反应，所以圣女果不建议多吃，如果胃不好的人千万不要吃太多。
圣女果吃多了会上火吗 圣女果吃多少合适
建议每天不超过20颗。
常吃圣女果有美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、防癌抗癌等好处，但是圣女果吃多了可能会造成肠胃不舒服、引发腹痛、腹泻等症状，所以圣女果虽好，但要注意控制食用量，建议每天吃20个左右最佳，不宜多吃。
圣女果一天可以吃多少 圣女果吃多了怎么办
圣女果吃多了，可以多喝点热水来暖暖身体，而且还能冲淡胃酸，缓解肠胃不适。
通常来说，只要不是肠胃不适的人多吃问题就不大，喝了热水后注意适当休息即可。
如果肠胃不适的人吃了大量的圣女果，出现了腹痛、腹胀、腹泻、头晕、恶心等不适症状，并且还没有好转的迹象，建议及时去医院检查，以免加重病情。