鼻涕是怎么形成的 感冒流鼻涕怎么办
鼻涕是怎么形成的 感冒流鼻涕怎么办
1、吸热气,将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。
2、多喝水,患感冒的人需要充分的体液。口渴之时便是体液不足之际,所以感冒之后要经常喝水。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。
3、加强日常营养,有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性,这些营养素包括维生素A、维生素E和硒。另外,喝鸡汤加速身体康复。多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。
4、学会减压,日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关,学会减压有利身体健康。一定要多休息感冒多休息,有利于体力的恢复和早日康复。
5、会保暖,如果大家的身体冻着了,免疫系统的功能就会下降。体温下降免疫系统也会受到影响。
婴儿夏天感冒流鼻涕怎么办
1.宝宝感冒流鼻涕怎么办之热敷法。孩子出现了感冒现象的时候，一般会伴随着流鼻涕的现象。流鼻涕是很痛苦的事情。孩子很可能会出现呼吸不顺畅的现象。若是出现了这种现象，妈妈需要为宝宝准备热毛巾，可以用热毛巾帮宝宝擦身子，也可以帮助将热毛巾放在宝宝的额头上，帮助宝宝催汗。这是能够缓解宝宝感冒流鼻涕的一种方法。
2. 宝宝感冒流鼻涕怎么办之药物治疗法。当孩子出现感冒现象，妈妈首先想到的是需要将宝宝送到医院，让医生检查，然后开药为宝宝治疗。虽然药物是效果比较好的一种方式，但是药物在一定程度上会伤害到宝宝的健康。若一定要选择药物治疗的时候，可以尽量选择抗病毒的药物，这是由于一般的感冒都是病毒引起的。
3. 宝宝感冒流鼻涕怎么办之妈妈护理。家是最温暖的港湾。宝宝最依赖的人一般是妈妈。当孩子出现感冒流鼻涕的症状的时候，妈妈的关爱能够很大程度上减轻宝宝的难受感。妈妈可以喂宝宝喝热水。若是在寒冷的冬季，可以熬一些姜汤给宝宝喝。也可以为宝宝按摩。通过一系列的关爱，帮助宝宝尽快护肤健康。
4. 宝宝感冒流鼻涕怎么办之饮食治疗。食物的力量是让人惊叹的。饮食中存在很多的营养。当宝宝感冒的时候，新妈妈可以从饮食上帮助宝宝恢复健康。在孩子感冒阶段，妈妈可以准备有营养的粥或者是熬一些汤。饮食上要清淡且易消化为主。可以选择熬萝卜粥或者选择宝宝喜欢喝的粥。
上文中介绍了一些可以治疗宝宝感冒流鼻涕的方法，在宝宝感冒的过程中，要多给宝宝喝点温开水，并且要保持房间空气的流通，可以开窗透气。还可以使用加湿器，增加室内环境的湿度。当然饮食要清淡一点，白粥和米汤是比较适合的，不要给宝宝吃辛辣的和刺激性的食物。
2周岁宝宝流鼻涕应该怎么办
一、宝宝感冒流鼻涕怎么办之感冒原因
孩子出现感冒现象一直是家长不愿意看到的事情。不过，感冒的现象大部分是出现在孩子身上。一方面是由于孩子的抵抗力比大人的抵抗力低，生活中容易存在着引起感冒的病毒，大人的抵抗能力比较强，能够抵御病毒的侵犯。可是孩子就很容易被病毒所侵袭引起感冒。
二、宝宝感冒流鼻涕怎么办之解决方案
1.
宝宝感冒流鼻涕怎么办之热敷法。孩子出现了感冒现象的时候，一般会伴随着流鼻涕的现象。流鼻涕是很痛苦的事情。孩子很可能会出现呼吸不顺畅的现象。若是出现了这种现象，妈妈需要为宝宝准备热毛巾，可以用热毛巾帮宝宝擦身子，也可以帮助将热毛巾放在宝宝的额头上，帮助宝宝催汗。这是能够缓解宝宝感冒流鼻涕的一种方法。
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宝宝感冒流鼻涕怎么办之药物治疗法。当孩子出现感冒现象，妈妈首先想到的是需要将宝宝送到医院，让医生检查，然后开药为宝宝治疗。虽然药物是效果比较好的一种方式，但是药物在一定程度上会伤害到宝宝的健康。若一定要选择药物治疗的时候，可以尽量选择抗病毒的药物，这是由于一般的感冒都是病毒引起的。
宝宝在出现了流鼻涕的症状之后，饮食也是需要非常注意的，妈妈们就应该给孩子准备一些比较营养的粥，或者是熬一些汤，这样对于孩子病情的好转也是有很大帮助的，你是上面竟然要以清淡好消化为主，可以选择用胡萝卜来熬粥，这样的粥不仅营养比较丰富，而且也比较好消化。
宝宝流鼻涕怎么处理呢
1、小孩子感冒流鼻涕怎么办
小孩子出现感冒流鼻涕的症状需要及时进行调理，如果感冒现象不严重的话，多喂宝宝喝水，饮食方面以清淡温和的食物为主，比如米粥米汤之类，水果中含有丰富的营养元素，可以适当进行补充，当然平时的防寒保暖工作要做到位，若是宝宝感冒的症状较为严重，建议及时去儿童医院进行相应的治疗，以免加重病情，可以多带宝宝晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
2、为什么会流鼻涕
流鼻涕的原因是由于感冒病毒在鼻腔中活动，造成鼻黏膜肿胀，从而分泌过多的水分，也就出现了感冒流鼻涕的症状，流鼻涕是感冒较为明显的症状之一，此时应当及时进行调理，以免加重病情，除了进行药物治疗之外，日常生活的调理也是很重要的，饮食方面宜清淡温和的食物为主，不要接触辛辣刺激的食材，平时可以多喝水，做好防寒保暖工作。
3、鼻炎流鼻涕怎么止住
鼻炎出现流鼻涕的症状首先要及时清理，做好个人的卫生防护工作，再来就是依据鼻炎诱发的因素选择相应的治疗措施，通常情况下是通过药物进行治疗，当然日常的护理也是不可缺少的，建议保持良好的室内通风，确保呼吸顺畅，此外鼻炎患者不可接触刺激敏感的味道，因此出门的预防工作要做到位，平时可以多喝水补充体内缺失的水分。
4、鼻塞流鼻涕吃什么药好
鼻塞流鼻涕通常是感冒的症状，在药物的选择上以治疗感冒为主，通常情况下选择消炎类药物居多，除了药物调理之外平时还应该多喝水，补充体内缺失的水分，新鲜的果蔬中含有丰富的营养元素，多吃一点东西有助于病情，当然在感冒期间应该多注意休息，避免过于劳累，感冒多半是由于着凉引发的，因此日常的防寒保暖工作就要做到位。
5、打喷嚏流鼻涕
打喷嚏流鼻涕属于感冒的正常现象，流鼻涕多半是病毒在鼻腔内剧烈运动造成的，鼻黏膜遭受病毒的侵害会分泌过多的水分，从而出现流鼻涕的症状，一般情况下感冒会通过药物进行调理，若是情况较为严重则会挂水，除了相应的药物治疗之外，日常生活的调理也不可缺少，饮食宜清淡，最好多接触流质食物，平时可以多喝水补充体内缺乏的水分。
感冒流鼻涕是好事吗
不一定，因为感冒流鼻涕可能与以下几种原因有关：
如果在感冒初期，由于炎症因子引起鼻腔内部发炎，进而导致鼻涕的形成；而在感冒后期，由于发炎的部位没有得到有效的缓解，导致化脓的情况出现，进而出现脓鼻涕，此时感冒流鼻涕可能是一件好事。
如果在鼻腔内部的炎症长期无法得到治疗，在经过一定时间后，炎症逐渐扩散，并且难以完全治愈，此时流出的鼻涕多为黏液性，此时感冒流鼻涕就不一定是好事。
六个月宝宝流鼻涕的原因是什么
1 宝宝流鼻涕是什么原因引起的一 感冒
1、症状： 得了感冒，鼻粘膜会发炎、充血肿胀，随之带来大量鼻涕。初期是水样的清鼻涕，3-5天后变成黄黄的粘稠鼻涕。
2、提示： 一般1-2周可痊愈。
2 宝宝流鼻涕是什么原因引起的二 过敏性鼻炎
1、症状： 宝宝流清鼻涕，量很大，还伴有打喷嚏、鼻子痒等症状。
2、提示： 如果宝宝一直是这样的症状，就要注意宝宝是不是得了过敏性鼻炎。
3 宝宝流鼻涕是什么原因引起的三 鼻窦炎
1、症状： 脓鼻涕变多，呈现黄色或黄绿色，有时会有臭味。
2、提示： 感冒超过10天还在流脓性鼻涕，就要怀疑是不是鼻窦炎了，建议及时去医院拍X线鼻窦摄片或CT。
4 宝宝流鼻涕是什么原因引起的四 哭闹
1、症状： 宝宝哭闹，也是鼻涕一把泪一把的。这是眼泪通过鼻泪管流入鼻腔，没吸收完就变成鼻涕流出来了。
2、提示： 宝宝哭完记得给宝宝洗脸哦。
鼻涕是黄的说明什么
流鼻涕很多人认为就是感冒的，因为我们正常流鼻涕的话，就认为只是感冒引起的，那您知道当流的鼻涕是黄色的话，那是在说明什么呢?还是简单的感冒引起的吗?
其实在医学上是这样认为的，如果您流出的鼻涕是黄色的话，证明是因为身体被细菌感染而导致的，而不是简单的感冒引起的，感冒引起的鼻涕是透明的鼻涕，是不会发黄的。
一般来说，感冒如果是病毒引起的，患者通常会流清水样鼻涕，病体可以逐渐自愈。如果感冒患者继发细菌感染鼻涕颜色就会变成黄色，说明炎症加重了。
感冒初期就出现黄鼻涕是风热感冒的象征，如果感冒患者从流清鼻涕转化成黄鼻涕，一般表示寒邪化热。黄涕说明患者体内有热象，颜色越黄，说明炎症越严重。
但是流黄涕也应该一分为二来来看，如果一开始就流清涕，随后变黄伴随鼻涕量减少以及鼻腔变干燥，表明感冒在逐渐好转，如果鼻涕量没有减少，黄涕越来越浓，说明感冒加重了。
感冒流黄鼻涕其实也要根据患者具体情况来判断，看见流黄涕流以为感冒变好了从而停止吃药是不正确的做法。其实流黄鼻涕并不完全代表感冒一定痊愈了，大家千万不能粗心大意，需要树立正确认识，以免耽误病情，使得感冒更加严重。
孕妇感冒流鼻涕怎么办
在一些孕妇养生贴吧上涌现了很多求助帖，是关于感冒流鼻涕怎么办?看似简单的疾病，对孕妇来说可是不小的问题，不敢轻易吃药，怕对宝宝健康有影响，但是又不能生抗，时间久了对宝宝还是不利，那究竟孕妇感冒流鼻涕怎么办呢?
孕妇感冒流鼻涕时，都害怕打针吃药怕影响胎儿健康，这时不妨试试以下几个办法。
解决孕妇感冒流鼻涕方法一：可尝试用在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
解决孕妇感冒流鼻涕方法二：喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。
解决孕妇感冒流鼻涕方法三：就是多吃蔬菜和水果，清淡少盐饮食，并避免疲劳保证充足的睡眠。
以上保健方法只适合缓解孕妇感冒流鼻涕等症状，但并无药物治疗作用。那么症状严重时孕妇感冒流鼻涕怎么办呢?若很严重，就应该及时就医，并在医生指导下合理用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。
感冒初期的孕妇可以适当选择中成药，降低副作用
感冒流鼻涕吃什么好
流鼻涕是感冒的一种应激反应，感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的症状，那么感冒流鼻涕吃什么好呢?
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
怎样治疗感冒流鼻涕
概 述感冒、流鼻涕是典型的流感性感冒，他是由病毒引起的。除了流鼻涕以外，还时常伴有头疼、咳嗽、发热等症状。通过医生的了解，使我认为到在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降容易引起感冒流流鼻涕症状。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享感冒需要注意什么，怎样治疗伤风感冒流鼻涕的症状。
步骤/方法：1每天至少要保证8小时以上的睡眠。多注意身体休息，睡前听些音乐有助于睡眠。冬天最好多穿点衣服，这样可以防止身体着凉。
2多注意饮食上的规律性。多吃些蔬菜和水果，如石榴等。还要多吃一些补铁多的食物，也可以喝一些红枣粥之类的食物，时刻为身体补充营养很重要
3感冒流鼻涕时不能盲目的用药。如果是身体敏感的人，一定要在医生的指导下吃药。如果在家休息的话，可以每天在家里看一些报纸、杂志来分散注意力
4每天紧持吃一点有助身体恢复的食物，更容易入睡，如牛奶。也可以在睡前泡脚，可以缓解感冒症状
5补充营养，可以适当的选择吃一些坚果，保好身体的防护，不可依赖于感冒药物，而应加强自我调理。
6睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟
注意事项：普通感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力，症状较流感轻微时可以多吃一些补钙的食物。可以少吃刺激性食物。从而保持心情舒畅。
感冒流鼻涕怎么办
检查项目：鼻及鼻窦内镜检查 鼻腔的前鼻镜或后鼻镜的常规检查，对鼻腔的检查范围都很有限。鼻内许多重要部位，如各鼻窦的开口都是位于狭窄、隐蔽的沟或窝内无法直视，给病情判断和临床诊断带来困难。鼻及鼻窦的内镜检查，除筛窦以外，其他诸窦都可用这种方法直视窦内情况。可以明确脓性分泌物的来源，也可以对脑脊液鼻漏的瘘孔定位诊断。
检查项目：CT检查 CT既能检查鼻窦，又能检查颅脑，因此对有致命危险的鼻窦疾病的诊断是一种重要方法。鉴别早期的良性与恶性病变，可通过CT值的检查来区别血管性、脂肪、坏死、出血、囊性或钙化病变，有利于对病因的分析。
变态反应性鼻炎又称过敏性鼻炎。临床上根据其发病特点分为两类。一种常年发作无季节性，称为常年性变态反应性鼻炎;另一种为季节性发作，称为季节性变态反应性鼻炎或花粉症。在中国以常年性变态反应性鼻炎多见。该病主要发生在青少年和成人，临床表现差异很大。由于接触变应原的久暂以及机体反应状态的不同，症状可轻可重，发作时间可长可短。可突然出现鼻内作痒，继之连续不断地打喷嚏、大量水样鼻涕伴有流泪。眼部发痒，两侧鼻阻塞。
鼻内有涕时应叫孩子自行擤出。要有正确的擤鼻方法，按住一侧鼻孔，一侧一侧地擤。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。
鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
慢性鼻窦炎较急性者多见，常继发于急性鼻窦炎反复发作之后。可以单一鼻窦发炎，但常为多个鼻窦或全鼻窦发炎。长期大量脓性流鼻涕是其特点。流鼻涕呈黏液脓性或脓性，如为黏液性或胶冻样，提示有变态反应性质。相关文章阅读：流鼻涕怎么好得快 流鼻涕打喷嚏吃什么药 流鼻涕的原因 流鼻涕怎么办 流鼻涕吃什么药 流鼻涕打喷嚏 流鼻涕喉咙痛 流鼻涕吃什么药好得最快 流鼻涕是什么感冒 流鼻涕图片 感冒流鼻涕怎么办 感冒流鼻涕怎么办偏方 流鼻涕怎么办速效办法
流鼻涕的中医原因：中医认为人身体外边有个保护层，叫卫气，这个卫气是由脾胃消化的食物的精华所形成的，在人体外边保护人体。如果脾胃不好的话，就影响到这个保护层也不健康，人就容易受到外界风寒的侵犯。
检查项目：鼻腔一般检查 注意鼻腔黏膜色泽、鼻甲、鼻道、嗅沟等情况。急性鼻炎时膜急性充血，伴水肿，鼻道有清水样、黏液性、脓性分泌物。慢性鼻炎，黏膜暗红、肿胀，鼻道有黏涕。变态反应性鼻炎、血管运动性鼻炎，鼻黏膜苍白略带紫灰色。急、慢性鼻窦炎，中鼻道及嗅沟有脓液。
流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。鼻腔分泌物外溢时，称为流鼻涕。
伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕?感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。
流鼻涕的中医原因：外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，没有办法也要排放，就挤到呼吸道这条道路上，太拥挤了就凝聚成液体。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。这样的混乱也导致肺气不能正常下行，由肺所生的水不能传送到膀胱，反而都郁积到上焦变成痰和鼻涕了，小便反而不多。这个时候的治疗方式应该是打开毛孔，把水气散出去，痰和鼻涕就能好，这是治标。平常的时候要健脾，调理中焦，脾胃好了，身体外的保护层就强大了，也就不会出现这种情况了，这是治疗根本。
流鼻水要不要吃感冒药
流鼻涕是体自我防御的一种现象，鼻涕和汗、眼泪一样是调节体内寒热的一种方式。小儿气道短，更容易做出流鼻涕的反应，都是很正常的。甚至在一些情况下，流鼻涕反而是好现象，如风寒感冒高烧，此时能流鼻涕,说明病在好转。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应,不能一概用药，更不能用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内，会不断生病，越来越弱。
孕妇感冒流鼻涕怎么办呢
孕妇感冒流鼻涕时，都害怕打针吃药怕影响胎儿健康，这时不妨试试以下几个办法。
解决孕妇感冒流鼻涕方法一：可尝试用在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
解决孕妇感冒流鼻涕方法二：喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。
解决孕妇感冒流鼻涕方法三：就是多吃蔬菜和水果，清淡少盐饮食，并避免疲劳保证充足的睡眠。
以上保健方法只适合缓解孕妇感冒流鼻涕等症状，但并无药物治疗作用。那么症状严重时孕妇感冒流鼻涕怎么办呢?若很严重，就应该及时就医，并在医生指导下合理用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。
孕妇感冒流鼻涕怎么办，要权衡利弊，及时看专业医生，选择合理的治疗方法。
感冒流鼻涕怎么办 八款食疗方快速治愈
感冒流鼻涕怎么办?不少人感冒了会有流鼻涕的症状，流鼻涕是感冒的一种应激反应，感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不断地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用净水冲洗。想要好得快，就要食疗来补充营养，那么感冒流鼻涕吃什么好呢?今天我院专家为您介绍感冒流鼻涕吃什么好，一起来看看这些食疗方吧!
感冒流鼻涕怎么办?
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，天天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的，让病症得到缓解。