茶有什么功效 降血压

茶有什么功效 降血压

绿茶中维生素C含量较多。维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处。

夏枯草的功效 降血压

夏枯草的煎剂、水浸出液、乙醇－水浸出液及乙醇浸出液均可明显降低实验动物血压，茎、叶、穗及全草均有降压作用，但穗的作用较明显。

降糖草的作用



从中国改革开放以来，中国经济快速增长，建立了许多大城市，同时人们的生活节奏加快、生活压力大、生活不规律。导致了他们身体出现一些小问题，例如最常见的高血压，心脏病，糖尿病等疾病。一些人认为吃药会对身体养成依赖感，而且长期吃药对身体不好。特别现在糖尿病现在不分年龄大小，小小年纪都不提倡吃药。听说降糖草可以维持血糖，无副作用。

那降糖草是什么呢?降糖草学名叫尼伯尔三七，菊科三七草属，又名白背三七、长命菜、富贵菜,为宿根多年生常绿直立草本植物。它可以降血压,降血脂,降血糖.

《中药大辞典》载：“白背三七清热凉血，散瘀消肿，治支气管炎，肺结核，崩漏，臃肿，烫伤，跌打损伤，刀伤出血。”民间称有“降血糖、降三脂和对心脏病有治疗作用”。

一、降糖草的叶片与花茎具有极高的药用价值

1、降糖草叶可生吃，鲜叶每天可以吃3~5片，具有良好的降血糖效果。

2、每天采摘花叶2-3片冲茶，清香可口，或将其叶茎切丝晾干，每天3-6克冲茶，有清心、明目、降压、降脂、降糖之功效。

3、嫩茎叶可以食用：炒食,做汤皆宜。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可凉拌。

4、降糖草的根可入药泻火,凉血,叶烘干制茶即为降压茶,饮用方便。

二、据医术、药书有记载，现将以下日常保养药方提供如下以供参考。

1、降糖草茎6克，桑叶6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降血糖、防治糖尿病。

2、降糖草叶6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降血压。

3、降糖草茎6克，山楂片6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降脂、减肥、美容。

三、降糖草枝叶茂盛，生长较快，种植方法简单，既具观赏性，又可药用，实为花卉中的精妙之品。

大家都知道糖尿病是无法根治的，依靠打胰岛素来维持血糖正常，而且胰岛素对身体是有副作用的，低血糖等等，出门吃个饭又要考虑食物是否超标等等，都烦扰糖尿病患者。而降糖草副作用不大，又符合现代人健康的饮食习惯。不过小兔在这里还是建议大家要在医生的指导下合理的用药;同时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态。

猕猴桃的功效降血压

猕猴桃含有丰富的维生素、钾、钠，以及胡萝卜素、钙和氨基酸等，大家都知道每天吃一个苹果对身体很好，但新的研究发现每天吃猕猴桃的功效更加优于苹果，并且常吃猕猴桃有降血压的作用。

奥斯陆大学附属医院科学家以50名男性和68名女性作为研究对象做了一项新的测试。这些参试者平均年龄55岁，被随机分成两组，一组每天吃1个苹果，定为苹果组，另一组每天吃3个猕猴桃 ，定为猕猴桃组， 以8个星期为研究期限。研究开始时，受试者的血压平均128/85毫米汞柱，略高于理想血压。除了水果不同外，受试者的其它膳食结构相同。研究者每24小时随机测量受试者的血压情况。结果发现，猕猴桃组的降血压效果要优于苹果组。

猕猴桃营养丰富，其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压功效。不过，心脏病专家告诫，没有任何一种食物具有降低心脏病的神奇作用，虽然研究表明猕猴桃有很好的降压效果，但大家不能因此而盲目擅自服用叶黄素补剂，且高血压患者切忌擅自停药。

总而言之，猕猴桃是一种营养丰富的水果，常吃对身体有极好的保健作用。猕猴桃的功效几多，它可以说适合所有人群。猕猴桃中所含的精氨酸可以增强男性的性能力，所含的维生素E及果胶对保护老年人的心脏来说有极好的作用，而它所含的各种氨基酸对青少年和儿童的生长发育来说无疑是很有利的。

酸枣有啥功效 降血压

酸枣仁具有降低人体内血压的作用，可以预防和治疗高血压，心脏病等疾病。此外，它对子宫有显著地兴奋作用。

山楂菊花茶的适宜人群

食欲不振者

山楂菊花茶可以健脾开胃，适宜食欲不振者食用，可以增强食欲。

高血压患者

山楂菊花茶有降血压的功效，高血压患者适量饮用山楂菊花茶，可以有效降低血压。

饮食积滞者

山楂菊花茶可以促进食物的消化，缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状。

眼干燥热者

山楂菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效，眼涩眼干，头晕眼花者服用可以减轻症状。

喝茶能减肥吗 哪种茶比较适合减肥

茶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。这几种茶的保健功效也有些不一样：

功效：防衰老、抗氧化、消炎。

著名品种：普龙茶、碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。

功效：利尿消肿、保护心血管。

常见品种：工夫红茶、小种红茶、红碎茶。

功效：抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压。

常见品种：武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂、铁观音、奇兰、水仙、黄金桂、凤凰单枞、冻顶乌龙等。

功效：降血糖、降血脂、抗病毒。

常见品种：安化黑茶、蒲圻老青茶、普洱茶等。

功效：降脂减肥、护齿明目、改善肠胃、增强免疫力。

常见品种：君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、广东大叶青等。

功效：保护神经细胞，提升记忆力；抗辐射效果好；保肝护胃。

常见品种：银针、白牡丹、贡眉等。

不同的茶有不同的功效，但是都有一定的保健作用，可以根据自己的身体状况来选择茶饮。

碧根果的功效 降血压

碧根果仁中所含的锌、锰等微量元素在降血压、降血糖和保护心脑血管等方面具有重要作用。其中锌不但有生血功能，而且可降低并消除镉的致高血压作用。人们经常使用碧根果仁可以降低高血压病的发生。

核桃的功效 降血压

核桃仁中所含的锌、铬、锰等微量元素在降血压、降血糖和保护心脑血管等方面具有重要作用。其中锌不但有生血功能，而且可降低并消除镉的致高血压作用。人们经常使用核桃仁可以降低高血压病的发生。

罗布麻茶有什么功效 降血脂

罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所含有的多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。因此罗布麻茶非常适宜血脂高的人群饮用。