木瓜煲什么汤最好呢

木瓜煲什么汤最好呢

木瓜鲫鱼汤

材料：鲫鱼、木瓜、白胡椒、盐。

做法：

1、把鲫鱼处理干净。

2、把木瓜去皮，去核，切成小段。

3、在锅内放少量油，热锅，把鲫鱼放入煎至金黄色。

4、然后准备一个炖锅，把煎好的鱼放进去，大火煮沸。

5、开大火煮沸，直到汤出现奶白色。

6、放入木瓜，煮制一会后，放少量白胡椒粉。

7、等锅内的热水烧开后，再放少量食盐调味，即可食用。

功效：清心润肺、健脾益胃。

木瓜花生猪蹄汤

材料：猪蹄、花生、盐、姜、木瓜、红枣、料酒。

做法：

1、把花生提前浸泡几个小时。

2、把猪蹄洗净处理干净，把姜洗净切成姜片。

3、把木瓜去皮去核，切成块状。

4、把猪蹄和姜片放到炖锅内。

5、再放入木瓜，以及一勺料酒。

6、盖上炖锅盖，按炖煮键。

7、等炖煮好后，放入少量食盐、红枣。

8、最后煮制10分钟左右，即可食用。

功效：美容养颜、丰胸。

木瓜和什么煲汤最好

木瓜含丰富的糖分，粗纤维，有机酸，苹果酸，酒石酸，枸橼酸，类黄酮，氧化氢酶，番木瓜碱，木瓜蛋白酶，胡萝卜素以及丰富的维生素，矿物质，特别是维生素C含量较高，还富含17种以上的氨基酸，常可和鱼类，肉类，排骨类搭配煲汤食用，以帮助滋补养颜。

木瓜排骨汤能丰胸吗 木瓜煲什么汤最好

材料：鲫鱼、木瓜、白胡椒、盐。

做法：

1、把鲫鱼处理干净。

2、把木瓜去皮，去核，切成小段。

3、在锅内放少量油，热锅，把鲫鱼放入煎至金黄色。

4、然后准备一个炖锅，把煎好的鱼放进去，大火煮沸。

5、开大火煮沸，直到汤出现奶白色。

6、放入木瓜，煮制一会后，放少量白胡椒粉。

7、等锅内的热水烧开后，再放少量食盐调味，即可食用。

功效：清心润肺、健脾益胃。

材料：猪蹄、花生、盐、姜、木瓜、红枣、料酒。

做法：

1、把花生提前浸泡几个小时。

2、把猪蹄洗净处理干净，把姜洗净切成姜片。

3、把木瓜去皮去核，切成块状。

4、把猪蹄和姜片放到炖锅内。

5、再放入木瓜，以及一勺料酒。

6、盖上炖锅盖，按炖煮键。

7、等炖煮好后，放入少量食盐、红枣。

8、最后煮制10分钟左右，即可食用。

功效：美容养颜、丰胸。

木瓜跟什么煲汤下奶好 木瓜煲鸡汤

木瓜煲鸡的味道鲜美，有股浓烈的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效，具体的做法如下：

1.准备半只鸡和半个木瓜。

2.清洗干净鸡肉的血水，剁成块状，木块清洗干净切成块状。

3.在锅中加入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。

4.待水煮沸后，放入木瓜，和盐、生抽等调味品，用小火焖煮25-35分钟即可。

喝什么汤下奶最快最多 木瓜鱼尾汤

食材：木瓜750克、鲩鱼尾600克，盐、生姜、油各适当

做法：

1.木瓜去核、去皮、切块。

2.起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。

3.木瓜放入煲内，用8碗水堡滚。

4.再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。

5.再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

成效：宝妈产后体虚力弱，如果调度失当，就会呈现胃口不振、乳汁缺少。鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之成效，最适合产后饮用。

木瓜煲什么汤最好 酵素

木瓜中含有蛋白质分解酶，而酵素中的主要有效成分就是蛋白质，将木瓜和酵素一起食用，木瓜中的分解酶会将酵素中的有效成分分解，进而导致酵素失效。

木瓜煲什么汤最好

木瓜可以和鱼肉、猪肉、牛奶等一起炖汤吃，因为木瓜中富含维生素、纤维素、果胶、果糖等营养成分，和鱼肉、猪肉等富含蛋白质的食物一起吃，能够荤素搭配，营养更均衡。

食材：玉米1根，生鱼1条，木瓜半个，淮山400克，花生米、枸杞各适量，盐少许，姜2片。

做法步骤

1．生鱼宰杀治净，切段；木瓜去皮去籽，切块；玉米洗净切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗净泡软。

2．将所有材料放入汤煲中，加适量清水，烧开后用中火炖2小时。

3．加入姜片，再煲30分钟，调入盐即可。

木瓜煲什么汤最好 鱼片木瓜汤

新鲜鲫鱼肉150克，木瓜300克，杏仁1大勺、红枣6粒，香菜少许，白胡椒、盐适量。

1、木瓜去皮、去籽，切成大块；鲫鱼肉切片。

2、杏仁、红枣、木瓜入锅中，加水煮3分钟。

3、加入白胡椒、食盐调味，加入鱼片煮熟即可。

4、盛出是上面撒上香菜即可。

促进消化、健脾养胃，适合身体虚弱、脾胃不佳的人群食用。

什么水果开胃助消化 木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。