老人经常耳鸣怎么办
老人经常耳鸣怎么办
1、合理用药
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
2、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
3、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
4、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
老耳鸣是怎么回事呢
我们正常的人都有过耳鸣，正常的人是偶尔出现一两次的，不过有的人就是长期耳鸣。然而，对于老年人老说，耳鸣就是非常正常的生理现象，那么老年人耳鸣是怎么回事呢?这和他们的听力系统不断的衰退有很大的关系，耳部的功能会出现很大的退步，所以就会出现耳鸣。
耳鸣严重着影响着人们的生活，造成患者听力下降，影响人与人之间的聊天说话。老年人耳鸣患者居多，耳鸣产生的原因一般是内耳听觉神经微小末端损伤，除此之外，过敏、血压异常、肿瘤、糖尿病、头颈部损伤以及消炎药物、抗生素、抗抑郁药等的使用都可能导致耳鸣症状。耳鸣是指听觉器并未受到外界声响刺激而感觉到不正常声音。耳鸣的发病机理比较复杂，它与疲劳、情绪因素、头部血液循环状态及内耳缺氧等都可能有关。
老年人耳鸣很多都是因为自身听力系统退化导致
老年人耳鸣很多都是因为自身听力系统退化导致，也有一些疾病因素，引起耳鸣的常见疾病包括：外耳道疾病，如耵聍或异物阻塞;中耳疾病，如急、慢性中耳炎、耳硬化症等;内耳疾病，如美尼尔氏病、内耳动脉病变;耳蜗神经病变，如听神经瘤;脑干病变，如桥脑背外侧部病损及全身其他系统疾病，如贫血、高血压等。耳鸣时所伴随的症状可帮助我们初步明确病变的部位。
耳鸣对老年人的危害是非常的大的，如果情况严重的话，还会有头晕以及恶心等现象的。
还会使老人植物神经功能紊乱，但持续时间不长(据你描述是2天左右)，且不伴有肢体乏力、麻木、口角歪斜等症状，颈椎片正常，可明确为周围性眩晕，考虑为中耳或内耳疾病所致，可到耳鼻喉科进行详细的听力检查、前庭功能检查等以进一步明确诊断，相信你的疾病一定能得到很好的诊治的。
由于人们对耳鸣的错误人事，导致大部分人忽视耳鸣这种现象，针对老年人耳鸣是怎么回事呢这个问题，专家指出老年人耳鸣要警惕耳部疾病的出现，由于老年人身体器官发生退化，器官的退化是很容易出现病变，尤其耳部病变。
老年人耳鸣是怎么回事
老年人耳鸣很多都是因为自身听力系统退化导致，也有一些疾病因素，引起耳鸣的常见疾病包括：外耳道疾病，如耵聍或异物阻塞;中耳疾病，如急、慢性中耳炎、耳硬化症等;内耳疾病，如美尼尔氏病、内耳动脉病变;耳蜗神经病变，如听神经瘤;脑干病变，如桥脑背外侧部病损及全身其他系统疾病，如贫血、高血压等。耳鸣时所伴随的症状可帮助我们初步明确病变的部位。
耳鸣对老年人的危害是非常的大的，如果情况严重的话，还会有头晕以及恶心等现象的。
还会使老人植物神经功能紊乱，但持续时间不长(据你描述是2天左右)，且不伴有肢体乏力、麻木、口角歪斜等症状，颈椎片正常，可明确为周围性眩晕，考虑为中耳或内耳疾病所致，可到耳鼻喉科进行详细的听力检查、前庭功能检查等以进一步明确诊断，相信你的疾病一定能得到很好的诊治的。
由于人们对耳鸣的错误人事，导致大部分人忽视耳鸣这种现象，针对老年人耳鸣是怎么回事呢这个问题，专家指出老年人耳鸣要警惕耳部疾病的出现，由于老年人身体器官发生退化，器官的退化是很容易出现病变，尤其耳部病变。
老人耳鸣耳聋可适当补铁
老人出现耳鸣耳聋的现象是很常见的，但常见并不是说是正常的，老人耳鸣耳聋可能跟缺乏铁元素有关，适当补铁可以缓解症状。
老人耳鸣耳聋可适当补铁
耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素c、e较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
保护耳朵的饮食配方：
莲子粥：取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。
菊花粳米粥：取菊花50克、粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。
莲肉红枣扁豆粥：取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克、粳米100克，加水常法煮粥。
木耳瘦肉汤：取黑木耳30克、瘦猪肉100克、生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。
老人耳鸣的饮食注意都有些什么
1、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶：经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。
2、常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。
3、多吃富铁食物：缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。
4、减少脂肪的摄入：内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。这是老人耳鸣的饮食注意哪些方面中，最容易被人们忽视的，所以一定要注意。
5、多吃富含维生素的食物及富锌食物：维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用。研究表明，1/3有耳鸣、耳聋的老人有不同程度的锌元素缺乏，而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。
老人耳鸣的饮食注意都有些什么就介绍到这，希望对您会有一定的帮助，如果您在阅读完有关疾病的内容后，还有什么不理解的问题，请咨询在线专家，专家会给您一个满意的答案的。
怎么预防老人耳鸣
1、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
2、少吃肥腻、甜食
肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄取量。 常吃有活血作用的食物：活血化淤的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有益于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、黄酒、红葡萄酒和韭菜等。
3、避免噪音污染
突然的巨大声响和长时间的噪音接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪音环境中)尤要注意噪音防护，如佩戴防护耳罩、耳塞，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
4、多食含锌食物
引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而引起听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、西红柿、牛肉、鸡蛋、鸡肉、萝卜、白菜、橘子、黄瓜、苹果、核桃、各种海产品等。
5、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红血球变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和减缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、豆制品、黑芝麻和黑木耳等。
老年人耳鸣是怎么回事
老人耳鸣和很多方面有关系，老人耳鸣和情绪有一定的关系，紧张，疲劳或者是神经衰弱等都是容易导致老年朋友出现耳鸣的，此外一些药物也可以导致老人耳鸣。
如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失。血压过高或过低，贫血，胞动脉硬化或供血不足等，造成听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣，要着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随着好转的。
一、心血管系统病变：高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。
二、耳毒性药物：老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
三、吸烟：吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。
四、噪声：城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。
五、精神紧张和疲劳：老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
六、生活中的不良习惯：有的老年人很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
上文我们介绍了耳鸣对于患者的影响，我们知道耳鸣容易出现在老年朋友的身上，老人耳鸣我们是有办法去预防的，所以大家也不用太过于担忧，我们要知道老人耳鸣的病因，这样才有利于我们去治疗老人耳鸣。
老人经常耳鸣的注意事项
改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
老人耳鸣平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。 常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
老人选购奶粉的小窍门 避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
老人耳鸣不可小视
据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。
69岁的杨大爷患有高血压、糖尿病多年，因为平时比较注意调养锻炼，身体情况一直尚可。但日前却因突发心绞痛急诊入院，好在抢救及时并未出现心肌梗塞。医生在问诊时发现，杨大爷在心绞痛发作前，一度出现双侧高音调耳鸣，当时杨大爷以为是衰老的正常表象。其实，耳鸣可能是心血管疾病的早期信号，如果杨大爷在出现耳鸣时能及时到医院做下心电图等相关检查，也许就能早期发现心脏异常，早期干预也许就可避免心绞痛的发作。
耳鸣或预示早期心脏病
心血管疾病是老年人的多发性疾病，随着社会老龄化，这类疾病的发病率呈上升趋势。心血管疾病发病前往往有各种征兆，老年人应该密切关注自己身体发生的改变。山东大学齐鲁医院心内科主任医师纪求尚指出，耳鸣是常见的一种症状，老年人发生耳鸣，很多人以为是衰老造成的。其实，耳鸣可能是冠心病的先兆。
据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。
因此，一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突发耳鸣，应及时检查血脂、血压及心电图等，以明确是否患有隐性心脏病。有些人长期耳鸣，但如果近期耳鸣加重，也应该进行心脏相关检查。
颈椎病也能致耳鸣
在临床上，很多耳鸣患者常有不同程度的颈椎疾病，并伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。北京中日友好医院针灸科主任医师李石良表示，耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。
因此，老年人保护颈椎很重要。颈椎病患者好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖颈放在枕头上，这样可以减少颈椎的受力。另外，老年人不要长时间保持一个姿势。当颈椎不舒服时，自己可以用一个装有温水的瓶子垫在脖子上，这样能起到热敷和牵引的作用，对改善颈椎症状很有帮助。
补铁锌防耳鸣
耳鸣虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。平时应减少脂肪的摄入，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
可适量多吃富含铁、锌和维生素的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等以及各种蔬菜，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣症状的作用。
老人耳鸣是什么原因
一、心血管系统病变：高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。
二、耳毒性药物：老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
三、吸烟：吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。
四、噪声：城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。
老年人耳鸣饮食吃什么好些
1、老年人耳鸣吃大豆
大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
2、老年人耳鸣吃辣椒
吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
3、老年人耳鸣吃干姜
干姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
4、老年人耳鸣吃牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
5、老年人耳鸣吃豆制食品
大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
6、老人耳鸣要多吃含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。
含锌丰富的食物鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。