最佳的十种解酒方法

最佳的十种解酒方法

1、喝前：吃馒头、牛奶

馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，从而起到保护胃黏膜的作用。但注意一定要先吃馒头再喝奶。

2、喝酒时：喝热水

饮酒过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒精的代谢。

3、喝酒时：热肉汤

喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发;另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。

4、喝酒后：橙汁

鲜榨的果蔬汁内含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能促进排泄;另外，其中含有的果糖能加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。榨点橙汁和白萝卜汁是简便易行的方法。

5、喝酒后：米汤

米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效。喝的时候最好加点白糖，解酒的效果会更好。

6、喝酒后：绿豆汤

历代本草书籍都强调绿豆的解毒功效，绿豆可以适用于食物中毒、药草中毒、酒精中毒、金石中毒等时刻的应急食用。

7、喝酒后：黄豆芽汤

这道汤口感非常清爽，做法简单，在韩国是很家常的一款醒酒汤。

做法是，把200克黄豆芽的老根摘掉，洗净沥干。1瓣大蒜切成末，1/3根大葱切成葱花备用。锅中放入清水(约1000ml)，大火煮开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末、少量生抽，调匀后，改小火煮10分钟。 豆芽煮熟后，加入适量盐、白胡椒粉，再煮3分钟，然后放入葱花即可。

煮豆芽时，千万不要盖上锅盖，这样会把豆芽的腥气一同煮到汤里。

8、喝酒后：猕猴桃汁

猕猴桃被誉为“维生素C之冠”，而维生素C能分解乙醇，可护胃益脾，能有效减轻酒精对胃黏膜的刺激和损伤。因此，喝酒前后各饮100～200克的猕猴桃汁，解酒效果非常好。

9、喝酒前后：柠檬水

柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

10、喝酒后：揉手腕

轻度醉酒后，可以按揉一下手腕处，这里的内关穴可以很好地帮助解酒。该穴位简便易取，且不受时间、季节及周围环境的限制。

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（1）喝杯芹菜汁解酒

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

（2）喝杯酸奶或牛奶

酸奶或牛奶具有一定的解酒功效，可以保护肠胃，避免胃粘膜受到伤害，还可以延缓酒精的吸收，另外酸奶里面含有的钙质还能缓解烦躁，酸奶发酵时的有机酸遇上酒精会转换成脂类成分，这也是一种解酒功效。建议喝酒之前一小时喝一杯酸奶和牛奶效果最佳。

（3）西瓜汁解酒

酒后难受可以吃一些西瓜，且喝西瓜汁的解酒效果会更快，西瓜具有利尿作用，多吃西瓜可增加小便次数，通常尿液促进酒精的排出，改善身体的不适感。

建议担心打狂犬疫苗期间喝酒会影响疫苗抗体的人群，可在注射完第三针后及时到医院检查自己是否产生抗体，若没有产生抗体，之后可加强1—2针注射，刺激身体产生抗体。

6个最佳解酒法

1、在明太鱼汤中加鸡蛋和葱。煮明太鱼汤时，最好加点葱。葱里的维他命C对分解酒精和恢复疲劳效果明显。如果同时吃明太鱼和鸡蛋，能够有效摄取高质量的蛋白质。

2、在酒宴上多吃梨。梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。

3、喝完酒后吃个柿子再睡。柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后吃个柿子再睡觉对解酒有帮助。

4、喝酒吃黄瓜。黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。

5、请尽量靠近水。如果非要喝酒，最好把水杯放在近处。水能稀释酒精，给人饱腹感。酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚 子饱得快，这样就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。请不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混在一起喝，那将促进酒精的吸收，醉得更快。

6、永远的豆芽汤。天冬酰胺和豆芽汤的解酒效果众所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物质乙醛排除体外。如果在豆芽汤中放葱，还能发挥维他命C的效果。

喝酒吐了吃点什么好 蜂蜜柠檬汁

我国是酒文化十分悠久的国家，在我国有几千年的饮酒历史，那么肯定也有很多解酒的良方，蜂蜜柠檬汁便是我国民间实践所总结出来的一种解酒良方，蜂蜜具有保肝解毒的作用，能帮助肝脏解酒，柠檬含有大量的维生素C，能增强人对酒精的抗性，因此，在醉酒呕吐后饮用蜂蜜柠檬汁能保肝、解酒以及促使人清醒。

酸奶还是牛奶哪个解酒 解酒的方法

1.解酒药解酒：解酒药一直是喝酒人群喜爱的一种解酒方式，它方便携带，效果也比较好，酒前酒后都可以使用。

2.番茄解酒：番茄中含有果糖、葡萄糖和维生素等，对肝脏、心脏有一定的保护作用，可以缓解醉酒的头晕感，起到解酒的功效，适用于酒后。

3.蜂蜜水解酒：蜂蜜水能够适当减轻醉酒后的头晕症状，促进身体对酒精的吸收，达到一定的解酒效果，适用于酒后。

4.橙汁解酒：新鲜的橘子，去皮榨汁后服用，可以有效地促进排泄，加快对酒精的吸收与代谢，对醉酒的不适得到一定的缓解作用，适用于酒后。

几种解酒护肝的妙招

1、酒前服用松花葆。

松花葆的主要成分是破壁油松花粉、葛根提取物、肉豆蔻提取物。酒前服用松花葆使体内两种酶得到提前激活，尽快提高体内一号酶和二号酶的分泌与活性，加快酒精在体内的分解。喝酒时避免酒精及其代谢物乙醛等在肝脏内的蓄积和滞留，护肝效果最好，松花葆中纯天然油松花粉含有上百种均衡的营养成分，在护肝的同时又能给定肝细胞所需的营养，同时并具有非常好的保肝养肝功效。

2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁 形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

4、吃上几只橘子。

事中办法：

1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

3、又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4、喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。

事后办法：

醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。

1、松花葆——> 酒后头疼、头晕、呕吐

酒后头痛的原因是体内解酒酶的活性不足，酒精及其代谢乙醛不能及时分解，刺激神经系统带来头痛，同时伴有口渴头晕，浑身无力等现象，此时，因肝脏受到较大损害，所以会觉得全身不舒服。喝酒上头的人其伤害较大，服用畅达松花葆，能促进酶对酒精降解的效率，葛根提取物可以促进酶的苏醒，快速分解酒精，头痛自然消除。

吃什么食物可以壮阳 芝麻

从中医的角度来看，芝麻性平，味甘，不寒不热，是补肾补肝的最佳食物之一，尤其以黑芝麻的效果最佳，十分适合肾虚引起的腰酸腿酸、头昏耳鸣、头发枯黄脱落、早年白发、大便燥结等症。

番茄汁可以解酒吗

现在无论是去聚会还是去应酬都不能避免的就是饮酒，而且很容易就会喝多，喝多酒的朋友们都会知道，喝多了会特别难受，而且酒精还会刺激大脑神经，使得大脑一直处于兴奋状态，而是大脑疲惫导致头痛，番茄汁是解酒的一种良好的饮品，番茄汁里富含有特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，从而达到解酒的效果，所以酒后喝点番茄汁会很有效的，另外再给大家推荐几种解酒的方法。

1大家在喝酒前，可以先吃一些葡萄，因为葡萄里含有丰富的酒石酸，当在喝酒的时候，酒中的乙醇就会和葡萄里的酒石酸发生反应，进而减少乙醇的摄入，从蜂蜜水对于饮酒过量的朋友，可谓是解酒的最佳饮品，蜂蜜含有独特的果糖，可以排毒，这样可以促进酒精在身体的停留，而且蜂蜜可以安神，缓解酒后的头痛感，使酒后的朋友们也会有一个良好的睡眠。而减少酒精对身体的伤害和对大脑的刺激。

2蜂蜜水对于饮酒过量的朋友，可谓是解酒的最佳饮品，蜂蜜含有独特的果糖，可以排毒，这样可以促进酒精在身体的停留，而且蜂蜜可以安神，缓解酒后的头痛感，使酒后的朋友们也会有一个良好的睡眠。

3酒后的朋友们大多数会感觉到肠胃不适，这里给大家推荐下芹菜汁，芹菜汁里面含有丰富的维生素B族，可以分解肠胃中的酒精，进而达到解酒的效果，也会减轻对肠胃的伤害，建议大家喝酒前喝点最好。

注意事项：酒后的朋友们要多注意休息，千万要注意，由于喝完酒以后身体会燥热，也许会出汗，千万不要在阴凉的地方逗留，容易受风而引发其他的疾病，希望可以给大家带来帮助。