杨桃的营养价值 防治牙痛
杨桃的营养价值 防治牙痛
杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃会不会上火
杨桃味甘酸，性寒;有清热，生津，利水，解毒的功效;可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。所以是下火的。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。时候身体很容易出现健康问题。天气干燥，肺部很容易产生热毒。
一、杨桃的功效与作用
在中药传统中，杨桃具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。因此，到岭南去旅行，给北方的朋友带点杨桃是不错的选择。因为杨桃可谓全株都是宝，具体体现在哪里?下面我们来对杨桃植株的价值进行剖析：
杨桃果可用于治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。而杨桃根具有遗精、止血、止痛功效，可用与治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效，亦可用于治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。而杨桃花具有清热功效，可用于用治往来寒热。杨桃脯渍白蜜则可治水土不服与疟疾者有效。
二、杨桃的营养价值
吃过杨桃的人都知道，杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。杨桃碳水化合物含量非常丰富，每100克可食部分含碳水化物6.2克，此外，亦含维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。
通过上述的介绍，我们知道了杨桃是一种性寒的食物，不但不会上火，而且还会起到清热下火的作用，所以说杨桃在平时吃的时候也不宜多吃，特别是对于肠胃不太好或是消化不太好的朋友来说在吃的时候要一定注意到影响。
产后可以吃杨桃吗
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
杨桃味甘酸，性凉，哺乳期不宜多吃。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
通过上述的介绍，我们知道了产后可以吃杨桃，不过在吃的时候不要吃太多，可以适当的吃一点，另外，产后的妈妈在饮食当中一定要营养全面，而且不能吃辛辣类或是刺激类的食物，可以多吃有营养的肉类、奶类或是蛋类。
牙痛吃杨桃有用吗
牙痛吃杨桃有用吗
杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当食用不但有助消化，且对口腔疾患有较好的防治效果。
功效：从中医的角度分析说，杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。另外，它还含有维生素C、钙及丰富的钾等多种微量元素和大量挥发性的成分，对春季常见的慢性咽炎、口腔溃疡和风火牙痛有较好的辅助疗效。
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外。
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食。
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
吃杨桃有什么好处
吃杨桃有什么好处:
杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用 。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃营养价值分析
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用。
杨桃的营养价值
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和有机酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
杨桃的药用价值也高，對人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般人可安心食用!
杨桃的营养价值主要有以下几个：
1、降低血脂、胆固醇
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
2、生津止渴，利小便
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
3、促进食物消化
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
4、清热利咽，防治风火牙痛
杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
月子里的时候可以吃杨桃吗
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的营养价值
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的使用效果
杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃可以减肥吗
杨桃可以减肥吗 杨桃的热量
别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三??、三稔
热量：29大卡(100克可食部分)
分类：水果类
评价：一种低热量水果，含一定量的钾和纤维，其它营养均不突出，适宜减肥期间食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)29.00
碳水化合物(克)7.40
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.60
纤维素(克)1.20
维生素A(微克)3.00
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1个杨桃(130.0克，可食部分114.0克)33大卡
标准(100克)29大卡
杨桃的功效
杨桃味甘酸，性寒;
有清热，生津，利水，解毒的功效;
可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的吃法
阳桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
常吃杨桃有利于心血管健康
杨桃的营养价值
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质。它是一种水份很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。
每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C 7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1.B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成份较全面的水果。
杨桃炖白蜜
大家在制作杨桃炖白蜜的时候需要提前准备好的食材有杨桃、棉白糖、蜂蜜以及适量的桂花卤。
做法
1.将阳桃劈开，入锅煮熟，去皮与核，用刀斜批两刀，切成3块
2.依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花卤，盖上盖盘
3.我们把碗放在笼子上面用大火蒸上15分钟的样子，再将它拿出来反扣在盖盘就行。
杨桃降压降血脂
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
值得一提的是，杨桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。
杨桃的皮能吃吗
杨桃的皮能吃。
杨桃在清洗干净之后可以直接食用，杨桃的皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好，而且皮肉一起吃的话可以保证杨桃营养的完整性。
杨桃的营养价值
杨桃的营养价值
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多種维他命、微量脂肪及蛋白质等，對人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般人可安心食用!
吃杨桃能清燥润肠通大便
杨桃面所含的纤维素、酸素能够解内脏积热，因此具有清燥、润肠、通大便的功效，是肺、胃部有热者的最佳食用水果之一。此外，杨桃还是治疗咽痛的作用，因上火引起的咽喉肿痛，建议大家可以多吃一点杨桃。
除了杨桃的功效与作用外，杨桃叶、杨桃花、杨桃根也有很好的药理作用，杨桃叶可利小便;杨桃花可治寒热;杨桃根能治关节痛。由此可见杨桃周身都是宝。
杨桃中所含的糖类、维生素、有机酸等营养物质，是我们人体生命活动的重要营养物质，经常食用可以为人体补充多种营养，提高人体抗病毒能力。
吃杨桃还有利小便、解酒、生津止渴的作用，这是因为杨桃中含有大量的糖类、维生素C和有机酸，杨桃果汁充沛，食用以后能迅速为人体补充水分，因此有止渴的作用，并且使体内部热气或酒毒随小便及时排出体外。
消食、清热利咽。杨桃果汁中含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性物质，因此食用以后能够提高胃液的酸度，从而促进食物的消化达到消食的作用。杨桃的功效与作用还有很多，杨桃果中含有很多挥发性营养成分、胡萝卜素类化合物、有机酸、维生素B等。以上这些营养元素能够消除咽喉炎症及口腔溃疡，还可以防治风火牙痛。
杨桃里面含有大量的果酸，该营养元素能够有效抑制黑色素的沉淀，因此有祛斑或淡化黑斑的作用，同时还有保湿的功效，食用以后，可以让你的肌肤变得红润有光泽。杨桃对改善干性或油性肌肤也有显著的功效，MM们可以经常食用杨桃哦。
杨桃的功效与作用就给大家介绍到这里，希望可以帮助到你。杨桃的营养价值高，个人建议用杨桃榨汁食用，这样有助于肠胃的消化吸收。杨桃的功效与作用有这么多，赶快买些回去吃，给身体补充多种营养元素吧。
杨桃煲汤做法及功效
杨桃煲汤大家喝过没有呢?下面让我给您介绍一种杨桃煲的汤，希望大家是喜欢哦。
杨桃煲汤
本地产杨桃像是刚过完一造，不久前FamilyDay还一家人去小洲村附近摘杨桃，但外地来或进口的则一年四季不缺。杨桃除了果肉柔嫩，酸甜可口，还有消炎杀菌的作用，加点盐对消喉炎更有画龙点睛的效果。用杨桃加点南北杏炖鹌鹑汤是消炎助消化的靓汤，值得一试。3-4人份杨桃(宜选生一点)：两个鹧鸪：1个南北杏：30克姜：2片水：5碗
杨桃煲汤的做法
1.杨桃洗净，削去硬棱边，切厚片;
2.洗净宰好的鹧鸪，斩大件;
3.南北杏洗净;
4.煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
功效：
化痰止咳、消咽炎、助消化。对口干易咳、喉咙沙哑有很好的食疗效果。
杨桃营养价值
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。