慢性胃炎的预防有哪些小心注意的事项呢
慢性胃炎的预防有哪些小心注意的事项呢
慢性胃炎是中老年的常见病，其症 状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。因此生活调理对慢胃炎患者是很重 要的治疗方法。要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠 有刺激性的药物等。
肾盂肾炎应做哪些防护
1、急性肾盂肾炎预防，有必要进行彻底的泌尿系检查，并矫正尿路畸形，有发生重新感染倾向的患者，必须小心随访，并长期口服抗生素预防感染。
2、注意阴部清洁，以减少尿道口的细菌群，必要时可用新霉素或呋喃旦啶油膏，涂于尿道口旁黏膜或会阴部皮肤，以减少上行性再发感染。
3、注意个人卫生。慢性肾盂肾炎患者大多数为女性患者，必须做好家庭中的妇幼卫生，特别做好月经期、妊娠期及女婴尿布的卫生。
尿道口及其周围一般是有细 菌的，但不会引起感染，当机体抵抗力下降或尿道粘膜有轻微损伤，如尿液过度浓缩(饮水少)、月经期中、性生活后等，细菌才可侵人并沿尿道上行，感染膀胱和 肾脏。由于女性尿道较短且宽，更易感染，女性易被粪便污染尿道，必须注意：
胃炎的危害有哪些
生活中有不少胃炎患者，经常因为胃炎发作而食不下饭，胃炎这种常见的疾病不仅使我们胃口下降，而且严重威胁着我们的健康，为了让大家对胃炎的危害有进一步的认识，下面将为大家介绍胃炎的危害。
一.急性胃炎危害
1、化学刺激;
2、物理因素;
3、进食被细菌或其毒素污染的食物;
4、机械性损伤;
5、其他因素;
二.慢性胃炎危害
慢性胃炎患者，一般的恶心、呕吐大多不会产生并发症。但当病情加重，出现较剧烈的干呕或呕吐时，却常可引发食管贲门粘膜撕裂，引起上消化道出血。
另外，慢性胃炎小心胃出血，胃出血是慢性胃炎常见的并发症之一，多以慢性小量出血为主，便血为主要表现，少部分患者可有呕血等大出血情况出现，长期的胃出血可导致患者体内过多血液流失，引起贫血症状，这类患者通常有头晕、乏力、心悸、面色苍白等表现。
由此可见，慢性胃炎与急性胃炎对人体的危害是不同的，但是无论怎样，胃炎对人体造成的危害都是不容小觑的，一旦有发现胃炎的患者，应该要及时治疗，如果耽误病情，只会加大治疗的难度。
气管炎预防有哪些
由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。
冬季天气剧烈变化时，可暂停室外锻炼2～3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前1～2小时最好不要进食，这有利于减少运动过敏症的发生。
居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。因此建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大。同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。
重度萎缩性胃炎癌变几率高不可大意
慢性萎缩性胃炎在所有胃炎当中，并不算很重大的疾病。但是它也会给患者的生活工作带来一定的影响。而且，萎缩性胃炎如若不小心谨慎对待，也有可能会有癌变的几率。
目前认为慢性萎缩性胃炎若早期发现，及时积极治疗，病变部位萎缩的腺体是可以恢复的，其可转化为浅表性胃炎或被治愈，改变了以往人们对慢性萎缩性胃炎不可逆转的认识。慢性萎缩性胃炎被称为胃癌的背景性疾病，但根据国内多年随访资料分析，其绝大多数预后良好，少数可癌变，其癌变率为1%～3%。
单纯萎缩性胃炎尤其是轻、中度萎缩性胃炎癌变率低，而重度萎缩性胃炎伴中、重度肠上皮化生及重度不典型增生者，或伴癌胚抗原阳性的病人，癌变率高，应引起高度重视，定期随访，每3至6月复查胃镜一次，有条件者可查细胞脱氧核糖核酸(DNA)含量及肿瘤相关抗;手术后萎缩性残胃炎者因其长期受胆汁反流的刺激，癌变率亦较高，应积极采取措施，减轻碱性反流液的刺激，预防癌变的发生。
日常注意：
节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。
定期检查，必要时作胃镜检查。
遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。
所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热(已引起消化道癌症)的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。
慢性萎缩性胃炎癌变的几率其实完全是由患者自己决定的，如若按照医生的嘱咐，按时吃药，科学的饮食，规律的锻炼，积极的心态与萎缩性胃炎进行抗战，那么癌变的几率就会很小。反之，则会很大。
慢性胃炎的预防
一、戒烟戒酒：烟草中有促使胃酸分泌增加的有害成分，会刺激胃粘膜，而过量吸烟则会引起胆汁反流。而酒中有促使胃粘膜充血、水肿糜烂的成分，长期过量饮酒使慢性胃炎疾病发生率增高。
二、对损伤胃粘膜疾病的药物要慎用：很多药物对胃粘膜都存在损伤，胃粘膜损伤会引起慢性胃炎或溃疡，所以患者在使用药物时应遵循医生的嘱咐来用药。
三、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽进胃导致慢性胃炎。
四、尽可能避免食用辛辣等刺激性食物。在饮食时应遵循细嚼慢咽的原则，这样有利于消化和削减胃部的刺激。
五、愉快的精神面貌：过度紧张和抑郁会造成幽门括约功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
慢性胃炎的预防
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、戒烟忌酒
对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，所以应戒烟忌酒。
3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
慢性胃炎预防方法
保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。
慢性糜烂性胃炎预防
应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
1、放松心情
精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
2、服用抗生素
幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
3、使用抗酸剂
对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
4、谨慎用药
应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
5、适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
6、戒烟
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱(即尼古丁)能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
7、戒洒
酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
慢性胃炎的预防
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、戒烟忌酒
对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，所以应戒烟忌酒。
2、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
注意饮食
忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料，忌食辛辣刺激及生冷油腻不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激，同时饮食要按时定量、营养丰富，多吃富含维生素A、B、C的食物。
预防萎缩性胃炎癌变的方法
由于慢性萎缩性胃炎不会自行恢复并且它是一种癌前病变，所以大部分患有慢性萎缩性胃炎的患者都有一种癌变的担心。而要切断这种癌变的途径就要清除掉最初会发展成为胃癌的可能细胞，阻断成为最初的胃癌细胞。
在萎缩性胃炎预防胃癌这一方面，可以通过补充灵芝粗多糖粉的方式来实现，经研究发现，灵芝粗多糖粉能够及时清除由胃黏膜分化而来的非正常功能的细胞，这些细胞不具备有效的生理功能，如果这些细胞在免疫监测机制低下的患者内被逃脱，就会散布到腹腔内各个器官，形成最早的胃癌细胞。
而灵芝粗多糖粉就是在萎缩性胃炎患者的胃黏膜分化出不具备正常功能的细胞时就及时将其清除，防止向胃癌细胞发展，即使有少数未被清除的非正常功能细胞，灵芝粗多糖粉也会提升机体免疫监测系统的敏感性，一经发现这些不正常细胞，便会将其消灭掉，为预防早期胃癌形成两道防线。
慢性萎缩性胃炎是一种慢性疾病，不可能依靠长期吃药的方式来治疗，而现在很多胃病的患者家里都会常备各种胃药，平时不注意保养，等胃病犯了就去吃药，这是很不利于胃炎的恢复的。
浅表性胃炎的预防
在生活中，慢性浅表性胃炎是一种常见的疾病，它也是一种多发病，而且容易反复发作，如果得不到有效的治疗，就会导致胃癌发生。那么，如何预防浅表性胃炎呢?下面由小编来告诉大家一些浅表性胃炎预防方法。
(1)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
慢性胃炎的预防
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、戒烟忌酒
对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，所以应戒烟忌酒。
2、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。