石斛能和茶叶一起泡吗 石斛泡水喝一次放多少克

石斛能和茶叶一起泡吗 石斛泡水喝一次放多少克

建议鲜品8克，干品3克。

一般来说，石斛干品泡水用6-12克，新鲜石斛用15-30克是相对标准的用量，如果一天泡3次水，那么干石斛一次放3克，鲜石斛放8克是比较妥当的。

不过由于个人体质差异、需求不同，石斛的食用量也不完全一样，因此可以在标准用量上适当的增减，如果要将石斛药用的话，那么石斛的用量最好是在医生的指导下服用，以免擅自服用对自身健康带来不利影响。

紫皮石斛如何泡水喝

1、紫皮石斛可以单独泡制

紫皮石斛可以单独泡制，就像平时泡茶那样，取干品十到十五克，或者鲜的紫皮石斛三十克，直接放在茶杯中，加入沸水冲泡，喜欢甜味的朋友在饮用时可以加入少量的蜂蜜进行调味，一次放入的紫皮石斛可以反复冲泡多次，经常饮用能起到补益脾胃和清肝利胆的作用。

2、紫皮石斛能与多种中药材搭配泡制

平时用紫皮石斛泡水时可以加入一些其他的中药材，像麦冬、女贞子和枸杞子等，泡制时要先把这些中药材清洗一下，再加入沸水冲泡，紫皮石斛与不同的中药一起泡制时，其功效也会有所不同，不过强壮骨骼和预防癌症以及加快身体新陈代谢会是它最重要的功效。

3、紫皮石斛可煎制后食用

紫皮石斛是一种功效出色的中药材，虽然有很出色的保健功效，但是用沸水泡制时，并不能让它的功效得到全部的发挥，最好的食用方法还是把它加入清水煎制以后再饮用，煎制的时间不能超过三小时，在煎制时可以添加一些其他中药材，在添加时可以咨询中医药师，让他们按不同的体质开出具体的药方。

石斛泡水喝一次可以放几颗

干品5克，鲜品15克为宜。

石斛由于外形不完全一致，因此泡水喝的时候按克数食用是比较好的。

虽然用石斛泡水喝对身体有很多的补益作用，但是石斛毕竟是一种药性偏寒凉的药材，如果一次泡太多的话，寒凉之气积聚在体内对脾胃也是不利的。

药用石斛的剂量一般是干品6-12克，鲜品15-30克，若普通人用石斛泡水来起到养生保健效果的话，建议用量用药量剂量最小是比较安全的，建议泡水时石斛干品5克或新鲜石斛15克，如果身体情况特殊，可适当调整泡水用量。

石斛泡水喝的禁忌

石斛泡水喝的禁忌

石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：

石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。

在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

服用石斛之后应该避免吃如下食物：

1、一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，常见的具有泻下作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材;

2、萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收，影响身体恢复;

3、具有发散作用更多中药材也要少接触，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有紫苏叶;

4、具有清热解毒效果的中药材，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

孕妇见石斛泡水喝一定要谨慎

女性在怀孕之后由于身体要担负腹中小宝贝的发育，所以饮食方面就会胃口大开。虽然这个时候准妈妈的食量在不断的增加，但并不代表就可以随便乱吃，或者是所有的食物都能够吃，事实上很多食物或者是药材都是女性在这个阶段不能够触碰的。石斛对于我们的身体具有很好的保健作用，日常生活中多用于泡水喝、炖汤或者是熬粥。那么，怀孕期间的女性可以服用吗?

孕妇适量的服用石斛是具有一定好处的，能够补充身体所需要的蛋白质。研究发现，石斛中含有丰富的蛋白质，大约是总量的四分之一左右。另外，经常服用石斛还能够很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外，石斛对于孕妇的容貌也具有一定的作用，能够起到延缓衰老的效果。不过需要注意的是，石斛虽好，但是一定不能够超量，否则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响，甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到威胁。

石斛泡水可以每天喝

石斛泡水喝具有一定的滋补作用，如果身体允许是可以天天喝的，但在用石斛泡水喝时，石斛的用量一定要注意，每次最多不要超过五克，不然会让一些药用成分在身体内堆积，时间长了就会让人体出现一些中毒反应，对人体健康不利。

石斛泡水喝对肺好吗

是比较好的。

石斛泡水适量进行饮用，可以催奶人体肺部排毒，达到较好的的清肺作用，其次就是石斛泡水可以帮助调节身体平衡，促进其身体平衡。

其次石斛泡水喝还可以补益胃肠、促进消化，对于现在生活不规律而导致的慢性胃炎等疾病具有很好辅助治疗效果。

所以说石斛泡水可以帮助人体补肺护肺，对于饮酒引起的肝损伤具有一定保护作用，有利于人体的健康。

干铁皮石斛怎么吃最好 泡茶

干品铁皮石斛可以用来泡茶喝，再用干品铁皮石斛，泡茶时需要把铁皮石斛进行粉碎处理，把它研磨成细末，再放在干净的茶杯中，直接用沸水冲泡，如果把干品铁皮石斛直接放在茶杯中，用沸水冲泡很难让它含有的营养析出，人们饮用以后起不到应有的保健作用。

石斛泡水喝有什么功效

益胃生津

石斛药性微寒，入胃经，在《神农本草经》中有记载，称石斛为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，而且现代医学实验也证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制效果，因此用石斛泡水喝能与不错的养胃生津的作用。

清热养阴

石斛在药材分类中属于养阴类，而且在《药学大词典》中称铁皮石斛善于养阴生津，能治疗阴虚津亏诸症，所以对于阴虚有热导致的热病伤津、口干烦渴、病后虚热等表现，用石斛泡水能起到一定的滋阴清热的功效。

增强体质

人体随着年龄的增长，筋骨活动能力逐渐减退，而用石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而起到强筋健骨、强健关节、增强抗风湿的效果，对于中老年人来说合理的喝些石斛泡的水对自身体质是有一定的帮助的。

石斛泡水喝的功效

石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。另外，日常如果身体出现了手脚麻木或者是乏力的情况，将石斛泡水喝也能够很好的缓解。具体的石斛泡水喝的功效如下：

第一：增强身体免疫力

石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。

第二：补益脾胃

石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载。在我国的古代，将石斛称之为肠胃药，也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药。现代医学研究发现，食物对于脾胃病中常见的幽门螺杆菌具有很好的抑制作用，而这种细菌是导致脾胃疾病最常见的原因之一。所以说，日常坚持将石斛泡水喝服用，能够有效的治疗多种胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。

第三：保护肝胆

老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。

第四：抵抗风湿

在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。

第五：降低血糖血脂

石斛具有很好的养阴以及润燥的效果，所以自古以来石斛都是一种治疗糖尿病的灵药。科学家在临床进行的实验发现，石斛在进入身体之后能够很好的增强身体中胰岛素的活性，同时血糖的水平也会降低，令体内的血液恢复正常。所以说，日常将石斛泡水喝能够有效的促进体内的血液循环，同时扩张血管以及降低胆固醇，促进身体健康。

第六：防治肿瘤

科学家通过实验发现，石斛对于一些癌症或者是恶性肿瘤中所含有的某些细胞具有灭杀作用，抵抗肿瘤的活性，特别是对肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是肿瘤患者，通过石斛来辅助治疗，能够很好的改善身体的状况，并且减少化疗对于身体所产生的副作用，提高身体免疫力。

第七：保护视力

石斛还具有很好的保护视力以及双眼的作用，如果是已经患有老年白内障以及少儿视力问题的人群，每天将石斛泡水喝，对于眼睛具有很好的保护作用，还能够提高视力。

第八：美容养颜

我国中医名著之中将石斛认为是一种具有很好的延年益寿以及美容养颜的中药材，这是因为石斛中含有多种人体所需要的微量元素，服用之后能够延长人体的健康寿命。除此之外，随着年龄的不断增加，体内的阴液也在不断的减少，这就导致皮肤出现老化、长皱纹以及变黑的情况。而石斛中所含有的一种粘液质，能够有效的提高皮肤所需要的营养物质，起到美容的效果。

石斛泡水喝还是煮水喝好 石斛泡水一次几个

石斛泡水用4-5个即可。

用石斛泡水喝，一般放4-5个即可，差不多是5克左右就行了。石斛泡水喝时，建议用开水进行冲泡，这样更有利于石斛有效成分的稀释出来，更有利于人体消化吸收。一般冲泡几分钟就可以了，可以冲泡4-5次，泡水后的石斛也可以直接吃掉。石斛泡水具有降压明目、护肝、抗衰老以及增强免疫力等功效，日常生活中可以适当的食用哦。

石斛空腹吃还是饭后吃好 铁皮石斛泡水喝的方法

一般是直接泡水的。

1.先挑选新鲜的铁皮石斛，用冷水清洗，然后弄干水分后切成片状。

2.放到干净的玻璃茶杯中加开水，等几分钟之后就可以了。

3.还可以加一些其他材料和石斛一起泡，不过不要和茶叶一起泡，因为茶叶会破坏石斛中的营养成分，导致石斛的药用价值下降，不利于发挥石斛的功效。

石斛与什么搭配泡水喝最好 石斛泡水喝有什么作用

石斛性偏寒凉，入胃经，在《神农本草经》中称石斛为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，且现代医学也证明石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制效果，因此用石斛泡水可起到不错的生津益胃效果。

石斛在药材分类中属于养阴药，而且在《药学大词典》中称铁皮石斛善于养阴生津，能治疗阴虚津亏诸症，对于阴虚有热导致的热病伤津、口干烦渴、病后虚热等症候，用石斛泡水可以缓解身体不适现象。

随着年龄增长，人筋骨活动能力会逐渐减退，而石斛能够滋养阴液、润滑关节，泡水喝能起到强筋健骨、强健关节、增强抗风湿的作用，对于中老年人来说，合理的喝些石斛泡水对自身体质是有一定的改善和帮助的。

石斛的食用方法和份量

食用方法

石斛的食用方法比较多，可以生吃、煎煮、泡茶、泡酒，并且也可以食用鲜品和生品，若是生吃的话，直接适量的嚼服就可以了；煎煮的话就需要洗干净进行煮制；而泡茶的话则是放入适量的石斛，放入水中浸泡，可以浸泡1-2次，最后将石斛吃下去；泡酒的话，则根据自己的需求浸泡，可以搭配其他的药材，浸泡饮用。

份量

生吃石斛的份量不宜过多，一般是每日吃一两到二两，最多只能吃三两；煎煮的话，也可以单独用来煎水喝，一般鲜品用量在12克左右，将其清洗干净，直接放入锅中煎煮即可；泡茶的话，用量也不大，一般在一钱到两钱的量即可，其每日也不可饮用过多；泡酒的话，是石斛比较常见的食用方式，一般需要30g的新鲜石斛或者是两钱干燥石斛，用白酒浸泡60天左右即可。

石斛可以和金银花一起泡吗 女人喝石斛泡水好吗

有一定好处。

石斛中含有丰富的氨基酸、维生素、石斛多糖等成分，常用石斛泡水喝，可以促进人体的新陈代谢，还能清除自由基，有排毒养颜、延缓衰老的作用，且石斛具有养胃生津、滋阴除热的功效，可用于治疗口燥、心烦、口渴等症状，对于更年期女性来说，常吃石斛能改善心烦、失眠等情况。

石斛每天吃多少为好 怎么吃石斛效果最佳

石斛的吃法是比较多的，具体有以下几种：

1、泡水；石斛可以用来泡水喝，只需要取10克左右的石斛，置于杯中加适量开水搅拌均匀，待稍凉即可饮用。

2、泡茶；石斛也可以用来制茶喝，取石斛适量，与麦冬和绿茶一并放入茶杯内泡饮即可。

3、煮汤；石斛具有较好的保健作用，还可以将其与食材一起煮汤喝，具有一定益胃、养阴、止痛的作用。