为什么要给宝宝正确的洗手
为什么要给宝宝正确的洗手
肺炎与腹泻这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。而正确的洗手方式，能有效降低孩子们患腹泻、呼吸道感染（上呼吸感染、肺炎等）等疾病的几率，能挽救上百万儿童的生命。同时，洗手也是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。
正确洗手的方法
对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。
1.用清水润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢互相揉搓。
2.手心对手背，沿指缝相互揉搓，掌心相对，手指交叉沿着指缝相互揉搓。
3.一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，弯曲各手指关节，在另一支手的掌心旋转揉搓。
4.揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净，揉搓时双手交替进行，整个揉搓不应少于20秒。
夏季如何给宝宝正确洗澡
1、频率：每天一次，不要一出汗就洗澡，洗的越频繁反而容易让宝宝皮肤受损。
2、时间：洗澡时间最好在10分钟以内，不要超过15分钟。
3、方法：水温37—40℃，不可冷水洗浴，洗澡水的高度3—5cm，最好是淋浴，不需要天天使用沐浴露洗澡、洗发水洗头发，最好隔天使用宝宝专用沐浴露和洗发水，质地温和，对宝宝肌肤不那么刺激，平时出汗的话多用清水洗澡比较好。
注意
宝宝在刚喂完奶，打过预防针，发烧或者皮肤有破损时都不要给宝宝洗澡，以免引起宝宝的不适甚至加重病情。
宝宝正确洗手步骤
湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液
搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒
掌心相对，手指并拢相互摩擦;
手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;
掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;
一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;
弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
搓洗手腕，交换进行。
冲：用清水把手冲洗干净
捧：用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头
甩：双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上
擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干
要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。
怎样帮助宝宝改善便秘
多喝水，给宝宝充足的水分是缓解便秘最有效的方式之一;
多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等;
教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子;
让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来;
做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。
科学洗脸洗出白嫩肌
一、洗面奶一天用几次
1、油性皮肤
有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。
2、干性至中性皮肤
如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
二、正确洗脸的方法
正确洗脸的方法1：洗脸前一定要洗手
每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。
正确洗脸的方法2：洗脸奶要充分起沫
揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。
如何正确洗手
正确洗手的步骤： （1）在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。 （2）手心相对，手指并拢，相互揉搓。 （3）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。 （4）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 （5）五指并拢，到水龙头下冲水。 （6）关上水龙头，用毛巾擦干手。
怎样给宝宝正确洗澡
1、洗澡前准备：洗护用具、室温、水温
在给宝宝洗澡前，妈妈需要准备宝宝浴巾、毛巾几条、宝宝浴盆、洗澡玩具、换洗衣物、尿片、湿巾、婴儿板凳和适合宝宝使用的沐浴露。然后把洗澡房间的室温调节在26-28℃度之间，灯光调得柔和一些。往宝宝的浴盆里倒水时，先放冷水再加热水，水深则大约为1/2深。
2、为宝宝脱衣，裹上浴巾。
3、清洁宝宝脸部
妈妈一只手托住宝宝的头部，另一只手用沾湿的小毛巾一角轻轻擦拭宝宝的眼睛。重复同样的步骤，清洁宝宝的鼻子、嘴巴和整个脸部。
4、清洗宝宝头发
用小毛巾沾水让头发湿润，涂上温和低敏的洗发沐浴露(新生儿直接用清水即可)，轻轻按摩揉洗;然后用水冲洗干净，用毛巾擦干。宝宝的新陈代谢很快，皮脂腺分泌也很是旺盛，所以要天天洗头。
5、清洗宝宝身体
洗完头发后，妈妈应迅速并轻柔地拿掉浴巾，让宝宝半坐半躺在水中，然后给宝宝抹上沐浴露，轻轻揉搓起泡;先给宝宝洗双手、肩膀，然后是宝宝的前胸和腿，最后注意清洗宝宝皮肤的褶皱处，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。
6、洗完后用浴巾裹住宝宝
宝宝的洗澡时间不能过长，最好不要超过10分钟。洗完澡后，要迅速用大浴巾裹住宝宝，并将其放在干净的床上，盖上小被子，避免着凉。
7、擦干身体后给宝宝涂润肤露。
居家隔离需要注意什么 经常洗手
1、用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。
2、与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。
洗手液洗手可以减少手部多少细菌
并没有具体的值。
洗手液可以减少手部皮肤的细菌数量。而不洗的手一般带有20-30种病菌，可导致肠道、眼病、伤寒病等多种疾病。正确洗手可以让细菌数量减少21%。许多常见传染病，如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传播疾病的有效手段。