喝水可防心绞痛

喝水可防心绞痛

水是生命之源，每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求，还可以治疗疾病。水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系，夜间睡眠时间长，如果在出汗、排尿后没有及时补充水分，会导血液浓缩，引起心肌缺血，从而诱发心绞痛。

由于年龄日增，中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降，体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时，更不易感受到。因此，提倡老年人多饮水，特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水，来补充夜晚的失水量，保证身体一天的供水。

另外，上午可以适量多喝水，不应等到口干舌燥时才去喝水，因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。夜间睡觉前也应适度饮水，因为当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以降低血液的黏稠度，减少心绞痛突发的危险。

防心绞痛睡前喝水要有度

虽然说睡觉前喝水，可以减少血液的黏稠度，减少心绞痛的发生。但对于心脏本身不好当患者而言，一次性喝大量的水，反而对身体健康不利，建议控制好饮水量和速度。睡前快速大量喝水会导致水分快速进入人体，在胃肠道大量吸收，使血液变稀，血容量增加，心脏的工作量也会相应增加，从而增加心肌耗氧，甚至诱发心衰。

所以，冠心病患者每晚睡前和清晨醒后，各喝一杯白开水即可。平时也要适当补充水分，不要等到口舌干燥才喝水，这样就可以避免一次性喝过量的水，才可以一边预防心绞痛，一边又不会加重心脏的负担。

如何预防心绞痛

1、休息

心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、降低胆固醇

降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

3、降血压

心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

4、服药

心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

5、坚持运动

规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

6、劳逸结合

应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。

7、节制性生活

性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。

8、保持良好的情绪

在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

9、合理饮食

将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

10、戒烟少酒

吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

生活中要及时提防心绞痛的发病原因

心绞痛的原因有：

1、过度劳累，过重体力劳动，突然用力及便秘、剧烈咳嗽，在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。这就是导致心绞痛的原因。

2、情绪过分激动。发怒、精神高度紧张，以及过分焦虑和应激情况也是诱发心绞痛的原因之一。

3、饮食不当。大量脂肪餐、过度饱食、酗酒是引起心绞痛的原因里较为常见的。

以上所说的内容就是心绞痛的原因，希望大家能多多参考。只要及时注重心绞痛的原因，就可以让人们很好的防御此病，到时就可大大降低其发病率并使患者重新建立自信。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多提防心绞痛的原因。最后祝各位患者能早日康复。

心绞痛的家庭应急处理

1.立即停止活动，取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。2.穴位治疗：按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间，操作者左手扶患者肩部，右手持5分硬币大小的东西，其边缘横放于至阳穴处，逐渐用力按压，以能耐受为度，可使心绞痛完全缓解，起效时间10～30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下，当心绞痛发作时，背靠硬物顶压，心绞痛即可缓解，每日3～4次，每次3～5分钟可预防心绞痛发作。3.硝酸甘油为首选药物，可用0.3～0.6毫克舌下含化，l～2分钟内生效，能维持20～30分钟。4.亚硝酸异戊酯，一玻管含药0.2毫升，压碎放于鼻孔前吸人，约lo～15秒生效，能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。5.麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。6.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。7.丹参注射液2～4毫升加于25%葡萄糖液20～24毫升静注。8.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含，2～4分钟内生效，持续6～7小时。晚上睡前喊一片，即可防止夜间或早晨心绞痛发作。

睡前喝一杯水可以预防心绞痛

专家提醒说，睡前喝一杯水，可以预防心绞痛。对于这个理论，很多人可能都还不知道。那么，为什么说睡前喝一杯水可以预防心绞痛呢?让我们来了解下其中的原理。

水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。睡前一杯水可防心绞痛，很有利于预防发生在凌晨的心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。

当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。

这个时候，如果喝上一杯水的话，可以通过减低血液的粘稠度来减少心脏病的突发危险。所以说，睡前喝上一杯水可以预防心绞痛。

心绞痛发作该如何急救

1.心绞痛患者立即停止活动，取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。

2.硝酸甘油为首选药物，心绞痛患者可用0.3～0.6毫克舌下含化，l～2分钟内生效，能维持20～30分钟。

3.穴位治疗：按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间，操作者左手扶患者肩部，右手持5分硬币大小的东西，其边缘横放于至阳穴处，逐渐用力按压，以能耐受为度，可使心绞痛完全缓解，起效时间10～30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下，当心绞痛发作时，背靠硬物顶压，心绞痛即可缓解，每日3～4次，每次3～5分钟可预防心绞痛发作。

4.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。

5.心绞痛患者可用麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。

6.亚硝酸异戊酯，一玻管含药0.2毫升，压碎放于心绞痛患者鼻孔前吸人，约lo～15秒生效，能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。

7.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含，2～4分钟内生效，持续6～7小时。心绞痛患者晚上睡前喊一片，即可防止夜间或早晨心绞痛发作。

8.丹参注射液2～4毫升加于25%葡萄糖液20～24毫升静注。

山楂粥预防心绞痛

食山楂粥可预防心绞痛 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

原料：山楂干品50克(鲜100克)，粳米50克，红糖30克。

制法：将粳米、山楂洗净。先将山楂放入砂锅中煎汁去渣，再将粳米放入山楂汁内按常法煮粥，待粥煮好时放入红糖煮沸即成。早晚分次温服一小碗。

功效：对高脂血症、心绞痛均有预防和辅助治疗的效果。

有心绞痛和高脂血症的患者不妨试试。

3个措施保持心脏健康远离心绞痛疾病

1、治疗合并疾病

高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。纠正低血压、休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛，需尽量设法纠正;积极治疗糖尿病、高血脂，从病因上防止发生冠心病。

2、健康饮食生活

饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。

由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。预防心绞痛同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。

3、作息规则，劳逸结合

过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者，预防心绞痛应在安静的环境中进行短期休息和疗养。

预防心绞痛避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛的发作时，应立即停止活动，安静休息。

​老人牙痛防心绞痛

对于老年人来说，随着年龄的增长，大脑及心脏神经纤维逐渐产生了退行性变化，对痛觉的敏感度降低，以致心绞痛的部位可以在胸骨内或心前区，也可放射到下颌骨、下牙齿，于是就产生了心源性牙痛。 心源性牙痛的临床特征为：

1.牙痛剧烈，但无明显牙病。

2.牙痛部位不确切，往往数个牙齿都感到疼痛，而一般牙病都能找到相应的病牙部位。

3.虽经牙科处理及服用止痛药，但都不能解除牙痛。

4.作心电图检查有心肌缺血改变，口服硝酸甘油后，往往药到痛止。

因此，凡是50岁以上的老年人发生牙痛，应及时作心电图检查，以便及早明确诊断与治疗。

如何预防心绞痛

患者应避免情绪激动和过度劳累，甚至可以在医生的指导下服用镇静剂。饱食后，尤其在严寒多风时节，不可立刻进行体力劳动。如能随身携带医生处方的心绞痛药片，则可在工作、运动前服用，以作预防。维持正常体重。经常做些轻微的运动，以不引起心绞痛为限。

预防心绞痛应该注意哪些方面

预防心绞痛方法一：

低脂肪的饮食，可以起到很好的防止心绞痛发生的几率。合理搭配饮食，注意适量，要把血脂控制在健康正常的范围内，防止产生高血脂会造成心绞痛的发展，对身体造成更大的伤害。还要避免高脂饮食，一般胆固醇降低厚，冠心病、心绞痛的发病率也会降低。

预防心绞痛方法二：

控制体重，是防止心绞痛发生的最佳措施。有相关资料表示，人类的体重超标之后，心脏病发作对人体的侵害性就会翻一翻。特别是体重超标的老年群如果发生心梗，就很容易产生心衰。

预防心绞痛方法三：

治疗高血压，达到防止心绞痛发生的目的。在日常生活中要注意高血压，如果降低高血压患者的血压可以使其突发冠心病的危险降低，可以在一定范围内减少冠心病病死率。

预防心绞痛法四：

预防心绞痛应该注意哪些方面?严格戒烟禁酒，可以很好的防止心绞痛发生的苦恼。吸烟对人体的危害是极大的，抽烟行为可直接诱使心绞痛病作，患者死于心脏疾病的危险性也大为增加。心脏病患者死亡是吸烟诱发而致的。戒烟之后则可有效降低各种疾病风险。

预防心绞痛方法五：

应用硝酸甘油等可以有效降低心肌的耗氧量，将心肌缺血的严重程度减轻，使血压和心率趋于正常，使冠状动脉的粥样斑块损伤及破裂减少。

预防心绞痛方法六：

定期全面体检，是对防止心绞痛发生的安全保障。每年定期去医院进行两次较为全面的身体检查是非常有必要的，对疾病预防可以起到很好的预知作用。

预防心绞痛的方法

1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

3、坚持运动：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

4、服用阿司匹林：建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

5、降血压：心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

6、合理饮食：将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

7、降低胆固醇：降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

喝黄芪泡水喝有那些效果 改善心胃功能

经常饮用黄芪水，对我们的心脏和胃部都有着很积极的作用。黄芪水可以帮助我们加强心肌的收缩能力，提高心脏对血液的收放量，预防心脏血液循环出现衰竭的情况。经常饮用黄芪水还可以帮助我们预防缺铁性心脏病，缓解心绞痛的症状。黄芪水还可以帮助我们减轻胃炎的症状，患有慢性胃炎的朋友们多喝些黄芪水，可以有效的降低尿液中血球蛋白的含量，这对胃炎的恢复有很大的好处。

老人心绞痛的应急措施

1.立即停止活动，取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。

2.穴位治疗：按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间，操作者左手扶患者肩部，右手持5分硬币大小的东西，其边缘横放于至阳穴处，逐渐用力按压，以能耐受为度，可使心绞痛完全缓解，起效时间10～30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下，当心绞痛发作时，背靠硬物顶压，心绞痛即可缓解，每日3～4次，每次3～5分钟可预防心绞痛发作。

3.硝酸甘油为首选药物，可用0.3～0.6毫克舌下含化，l～2分钟内生效，能维持20～30分钟。

4.亚硝酸异戊酯，一玻管含药0.2毫升，压碎放于鼻孔前吸人，约lO～15秒生效，能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。

5.麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。

6.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。

7.丹参注射液2～4毫升加于25%葡萄糖液20～24毫升静注。

8.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含，2～4分钟内生效，持续6～7小时。晚上睡前喊一片，即可防止夜间或早晨心绞痛发作。