养生健康

西瓜子汤怎么做 做法步骤

西瓜子汤怎么做 做法步骤

1.西瓜子洗净沥干。

2.放入锅中,加水煎汤。每次饮l碗。

凉拌西瓜皮做法步骤

凉拌西瓜皮的做法步骤图解

1.将西瓜皮剩余的果肉去掉,最外面的一层绿皮削掉,清洗干净并切成一片一片盛入碗中。

2.将切好的西瓜皮内加入一勺盐、一勺糖,拌匀,腌制3-4小时。

3.将腌制好后的西瓜皮水分沥干,在反复揉搓尽可能的将全部水分挤出,用清水清理干净,再将其攥干水分,备用。

4.将大蒜、生姜捣成茸,辣椒切成丝一起倒入碗中,再加入适当的盐、糖、味精、白醋、酱油、胡椒粉等等配料调成汁备用。

5.将调制好的汁倒在沥干水分的西瓜皮上,搅拌均匀后封口放入冰箱中腌制2-3个小时后即可取出食用。

银耳的几种吃法

1、银耳南瓜粥

原料:南瓜,银耳,大米。

做法:1、南瓜去皮去瓤,切块

2、银耳,用水发好,洗净

3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。

2、洋参银耳炖燕窝

西洋参补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干

银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效

燕窝,养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效

材料:西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料:精盐3克、味精4克。

制法:1、西洋参片、银耳、燕窝用清水浸透,生姜切片,葱切段。

2、将处理好的西洋参片、银耳、燕窝、姜片、葱段一起放入炖盅内,加入清水炖2小时。

3、调入精盐、味精即成。

特点:西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。

3、莴笋炒银耳

原料:莴笋、红椒、银耳。

做法:步骤1、将莴笋去皮洗净,切成片,用清水涤凉,捞出沥净水。

步骤2、银耳用水泡发,红椒切丝。

步骤3、锅中倒油,先煸香葱姜,放入红椒丝和银耳大火翻炒。

步骤4、最后放莴笋片,加适量的糖,盐,鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了。

4、香梨银耳羹

原料:主料:银耳,冰糖,香梨。

配料:红枣,莲子,枸杞。

做法:1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;

2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。

5、银耳排骨汤

原料:排骨3两,银耳1朵

做法:排骨洗净,银耳用水泡开。

将排骨、银耳放在碗里,加水,用高火煮6分钟,改中火再煮30分钟。然后加盐就可以了。

6、银耳莲子汤

银耳六种吃法让你气色好

原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法:步骤1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。

步骤2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟

步骤3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。

步骤4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

油香西瓜子怎么做 做法步骤

1.将西瓜子用水清洗,沥干后炒热。

2.加一半熟油、食盐、糖精,炒至将熟时,再加同样数量的油、盐和糖精,继续炒至干燥即成。

新鲜莲子可以炖什么汤 银耳红枣莲子汤

银耳红枣莲子汤做法如下:

用料 新鲜银耳半朵至一朵、新鲜莲子,百合适量、红枣 6个、枸杞适量、冰糖适量、水适量

做法步骤:

1、所需食材准备好,莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,红枣、枸杞洗净。

2、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用。

3、将银耳、莲子、红枣放入养生壶,加入清水。

4、放入冰糖,煮至汤汁粘稠,放入枸杞即可,银耳红枣莲子汤就完成了。

酱油西瓜子怎么做 做法步骤

1.将西瓜子放入石灰水中,浸泡5小时左右,用手淘搓,除去子膜。

2.洗净西瓜子,按10:1的比例将瓜子和酱油与适量食盐、茴香、桂皮同投入锅内,加水浸过瓜子,用旺火烧煮约1.5~2小时,然后改为小火,缓慢烘烤,让盐卤干燥。

丝瓜蛋汤做法步骤

丝瓜蛋汤的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;

2. 鸡蛋磕碗中,打散;

3. 虾米洗净后用水泡透;

4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。

丝瓜蛋汤的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

孕期如何精明吃西瓜

菜谱一:QQ西瓜西米露

准备食材:西米250克、西瓜200克、水适量

步骤1:将西瓜去皮去核后,做成西瓜球。

步骤2:西米洗净准备好。

步骤3:将西米放入小锅里煮熟,要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候,把西米放入凉水里冲洗,使之成为好看的粒粒状。

步骤4:西瓜切小块。

步骤5:用搅拌机将西瓜榨汁。

步骤6:将西米加入西瓜汁即可。

步骤7:可在上面点缀几个西瓜球,冰镇后食用,味道更是美味。

菜谱二:西瓜酸奶

准备食材:酸奶200克、芒果1个、西瓜1小角、荔枝5颗

步骤1:将芒果洗干净,切开取果肉,切成芒果丁。

步骤2:西瓜取果肉部分,切成小块。

步骤3:荔枝去皮,洗净后去掉果核,对半切开。

步骤4:将芒果丁、西瓜丁和荔枝肉倒入碗中,拌匀。

步骤5:最后倒上酸奶。

步骤6:盛碗即可。

西瓜汁的做法 步骤一

首先将西瓜切成小块。

西瓜子的功效与作用及禁忌 止血

西瓜子还有止血功效,可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。

可采用西瓜子汤:一般是用生西瓜子100克,加水煎汤饮用即可。

西瓜汁的做法 步骤四

榨成汁后、倒入杯中,美味可口的西瓜汁就完成啦!

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