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补肾的保健品推荐

补肾的保健品推荐

玛卡

2012年,美国健康与保健协会正式对外宣布:由其特供的男士全能型保健产品——男士保健(Male Enhancer™),进一步优化了玛卡的原材料种类及成分配比,“糊化“技术再次升级,将成为又一款让全世界男女为之疯狂的、可以大大提高夫妻生活质量的保健治疗全能型产品。它不仅仅针对性功能改善,还能有效缓解男士前列腺危机,是当之无愧的玛卡升级换代型产品!拥有的安全、有效、纯植物的男士保健品Male Enhancer™的功效远远超过单纯的前列腺保健和性保健。对任何年龄的男性,无论你的性功能下降,还是你想要增强性欲望、激情、体能和保护前列腺,Male Enhancer™就是你的必然选择。你会惊奇地体验到前所未有的感觉和能量。这是一款无任何副作用、适合于任何年龄的男性保护前列腺和增强性功能的最好保健品。

美国伟根

美国伟根 含有的 淫羊藿 肉苁蓉 黄芪 等天然药材的提纯因子 能够直接进入肾脏病灶,将沉积在肾小球和肾小管内壁上不溶解于水的肾毒融化分解,快速突破前列腺包膜屏障,排泄出体外,同时提纯因子能够杀灭前列腺毒素,恢复腺体健康。彻底解决肾虚引起的腰膝酸软,潮热盗汗等,及前列腺引起的尿频,尿急,前列腺增生 肥大等症美国伟根 运用超临界提纯技术 从阿拉斯加乳鸽中提取乳鸽因子,与驴肾,狗肾 雄蚕蛾等名贵中药配伍提纯的激活因子,能够快速排除睾丸 海绵体的顽固毒素,促进睾丸体组织在生,提高精子的活力。激活海绵体细胞,修复海绵体细胞,使海绵体细胞进行二次分裂增殖,能使男性阴茎勃起有力 延长性爱时间达60分钟。同时海绵体细胞分裂增殖,能使男性阴茎增长3-8里面 增粗1-5厘米。从而彻底阳痿早泄、举而不坚、射精无力、中途疲软,阴茎短小等问题。

补肾强身片

成分:淫羊藿、菟丝子、金樱子、女贞子、狗脊(烫)。辅料为蔗糖,羟丙甲纤维素。

用法:口服,一次5片,一日3次。

主治:补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。

男女肾虚注意四大误区

误区一:补肾保健品暗示能“壮阳”

最近在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中,甚至还直接点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。

误区二:腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在医院肾脏科门诊中,医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并提出要求,想要“补肾”。

有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,随意买药,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。

误区三:肾虚、保肾只是男人的事

不少人认为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。其实不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。

误区四:肾病患者不能正常怀孕

李小姐最近有点烦,自从在医院被查出患有早期肾病综合症后,她一直不敢和丈夫过夫妻生活。

夫妻两人原本打算生个“牛宝宝”的计划也被暂时搁浅。除了肾病患者,不少肾虚的男女都担心?是否会对身体造成伤害?甚至还能个健康宝宝吗?

高血压患者要不要用保健品

目前没有任何保健品能代替药物来控制高血压。

关于保健品可以帮助保护心血管的研究,现在尚且不充分,所以,没有特别的保健品推荐给高血压患者,经济条件优越的患者,也可以选择一些营养补充剂来弥补饮食的缺陷,但是均衡全面的饮食还是比保健品更可取。

大家不要把健康寄托在保健品上。通过合理的饮食、运动,还有药物来控制血压,才是保护血管最有效的方法。

补肾也是女人的事儿

如果还停留在“补肾是男人的事儿”,那你就OUT了,女性孕前同样需要补肾哦!因为女人肾功能下降会对身体健康造成极大危害,可导致女性加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾功能问题还有可能影响到下一代的健康。因此,如果准备怀孕生宝宝,非准妈妈们也要把肾补起来。

女性吃什么保健品补肾?

目前市场上许多补肾产品,更多的是针对肾脏器官,或者是放了大量的激素,使人体暂时出现兴奋的状态,其实对于“肾亏”的治疗是没有意义的。如果在身体不适的时候,就盲目地认为自己是肾亏了,服用补肾保健品,不但延误了疾病的治疗,还可能会对肾脏产生过度的刺激和伤害。

建议女性孕前补肾尽量从食补方面下手。补肾的食物有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要做到生活规律,保持心情舒畅,还要多活动、多锻炼,才能达到补肾的最好效果。

医生建议,准备怀孕前3个月左右就要开始调整生活,以及进行必要的检查。

小心这样补肾让你越补越虚

小心这样补肾,让你越补越虚!身体要健康,补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区,一味跟着广告宣传走,或者是听说某些道理就马上付诸行动。专家告诉我们,其实这两种做法都是不可取的,因为很多补肾的宣传里面,存在着误区。

中医理论认为:“肾为先天之本”。但市民总是盲目认为“疲劳就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱,盲目服用补肾保健品、药品的大有人在,甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。长征医院肾内科主任、中华医学会肾脏病分会副主任委员梅长林教授强调:世上没有一种药物或保健品可以立竿见影提高肾功能,不增加肾脏负担就是很好的保护。错误地补肾护肾只会引起更为严重的后果。针对市民在日常护肾、补肾中存在的诸多误区,专家提醒,其实肾病可防可治,关爱肾脏还应遵从医生指导。

误区一:补肾保健品暗示能“壮阳”

最近,记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中,甚至还直接点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。

专家纠正:不增加肾脏负担才能护肾

针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民,甚至让人误以为:补肾产品就是“壮阳药”,还能“一吃就灵”。梅长林教授说,其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反,日常生活中不增加肾脏的负担,才是真正的“保肾”、“护肾”。

一些人由于心理因素出现了性功能减退,在吃了补肾药后,在自信心的作用下,可能出现了改善的结果,于是认为补肾药起到了作用。其实,对于真正有器质性病变的患者来说,不治疗,再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。

推荐五种补血保健品

一、铁及叶酸

大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之一,其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。因此女性贫血应该补充铁元素来弥补体内所缺乏的营养,达到体内营养素的平衡。另外,叶酸是制造红血球的必需营养素之一,它还能间接地参与DNA的合成,促进红细胞的成熟,从而起到造血的作用。

二、维生素

维生素是补血必不可少的营养元素,也是制造红细胞的必需营养物质,主要有维生素B12、维生素B6、维生素C。其中维生素B12可以加速红细胞的成熟,制造新的血液,缓解贫血等症状;而维生素B6有助于维生素B12的吸收,增强维生素b12的造血功能;维生素C能有效地维持活化型的叶酸和促进铁的吸收和利用。

三、蛋白质

蛋白质是补血保健品中必不可少的选择之一,因为蛋白质是制造人体血红素及红血球的必需营养元物质之一。如果人体一旦缺乏蛋白质,就会造成贫血等症状。因此对于贫血的女性应摄取更多的蛋白质,这样才能起到补血的作用。

四、鹿血

鹿血是一种上好的女性补血产品,因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类,铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素,具有补血造血的功效,适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。

五、阿胶

长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素,在补充体内所需要的营养素之外,还可以促进钙的吸收,起到补血养血的作用。

缓解视力疲劳的保健品推荐

越橘具有天然安全,能够缓解视疲劳,改善视力的功效,它是一种小型多年生落叶灌木,原产于欧洲和北美,果实味道鲜美,营养丰富,内含果胶、花色苷、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种营养成分,可以生吃或者晒干后食用,也可以制成果酱或者蜜饯,长期以来深受欧美的消费者的青睐。

越橘提取物的主要功效:

(1)缓解视疲劳

越橘内含的花色苷等物质是极佳的天然抗氧化成分,可清除视网膜内的自由基,减少自由基对晶体状体与视网膜的伤害,而且还可保护毛细血管壁的完整性,促进血液循环,从而改善视力,缓解视疲劳。

(2)增强夜视能力

越橘提起物还可以促进眼球视网膜上感光物质视紫红质的再合成,提高视网膜对弱光的感受性,从而缩短暗适应时间,增强夜间视力。视紫红质是眼睛产生视觉的基本物质,它可加强眼睛对黑暗弱光的敏感度。

(3)使用安全

越橘在自然界中存在已久,经过人们长期食用至今,还没有发现有毒副作用的报道,欧洲国家已有几十年使用越橘提起物制剂的经验,在推荐的剂量内,也未发现有毒副作用的报道。欧洲国家自1965年起将越橘提起物用作眼睛保健用品,目前许多亚洲国家已将其应用于缓解电脑诱发的视疲劳等症状。

适合使用越橘缓解视力的人群

1、中老年人:视力下降,看东西吃力,用眼久了易视力模糊。

2、学生族:长时间的看书、写字,眼睛容易疲劳。

3、上班族:用眼较多,容易出现视疲劳,眼睛不适。尤其在强光或强烈阳光环境下的工作者,眼睛容易干燥、酸涩。

4、电脑、电视族:长时间的注视屏幕,眼睛容易干涩、疲劳。

5、开车族:眼睛注意力需要高度的集中,容易感到疲累,引起视疲劳。

温馨提示:俗话说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮又迷人的眼睛是每个人的梦想!可现代人都不懂得怎么爱护眼睛,很多孩子还很小就已经戴上了眼镜,老年人也很多都是老花眼、白内障等,保护眼睛刻不容缓!

冬季补肾防御致命误区

误区一:补肾保健品暗示能“壮阳”

较近,网上能看到形形色色的号称可“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中,甚至还直截点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传工效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾,就能补肾壮阳。

误区二:腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在医院肾脏科门诊中,医生经常会碰到一些病人由于腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲忘却等来求治,并提出要求,想要“补肾”。有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,任意买,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。

误区三:肾虚、保肾只是男人的事

不少人以为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。实在不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。

误区四:肾病患者不能正常怀孕

李小姐较近有点烦,自从在医院被查出患有早期肾病综合症后,她一直不敢和丈夫过夫妻生活。夫妻两人原本打算生个“牛宝宝”的计划也被临时搁浅。除了肾病患者,不少肾虚的男女都担心是否会对身体造成损害?甚至还能个健康宝宝吗?

男人补肾必知4个误区

误区一:补肾保健品暗示能“壮阳”

最近,记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中,甚至还直接点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。

误区二:腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在医院肾脏科门诊中,医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并提出要求,想要“补肾”。

有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,随意买药,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。

误区三:肾虚、保肾只是男人的事

不少人认为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。其实不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。

误区四:肾病患者不能正常怀孕

李小姐最近有点烦,自从在医院被查出患有早期肾病综合症后,她一直不敢和丈夫过夫妻生活。

男人谨防补肾3误区

误区一、腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在医院肾脏科门诊中,医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并提出要求,想要“补肾”。

有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,随意买药,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。

误区二、补肾保健品暗示能“壮阳”

生活中时常能看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中甚至还直接点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。

误区三:肾虚、保肾只是男人的事

不少人认为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。其实不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。

女性老年人吃什么保健品好

1、女性老年人吃的保健品

50、60是高危年龄段由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

2、女性老年人能长期吃保健品吗

不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。

因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处,比如如果你不缺钙,但是你吃高钙片的话,就有可能会得结石病。

中老年补肾保健品有哪些

中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理,采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。

中老年补肾的保健品上面我们介绍得很详细了,如果知道了补肾到底该选择哪些保健品来给自己健补,让身体补充好了之后体质更加,肾功能更好,性欲也会跟着好,这样的保健对于男人来说也是补足信心的,在性生活方面必须要认真的调理好自己的状态。

缓解视力疲劳的保健品推荐

保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中有益于改善视力的物质有越橘、胡萝卜素、脑元素等。其中越橘具有保护眼睛、滋润眼睛、增强眼睛视力的功效,更多越橘改善视力的详情看下面相关的介绍:

越橘具有天然安全,能够缓解视疲劳,改善视力的功效,它是一种小型多年生落叶灌木,原产于欧洲和北美,果实味道鲜美,营养丰富,内含果胶、花色苷、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种营养成分,可以生吃或者晒干后食用,也可以制成果酱或者蜜饯,长期以来深受欧美的消费者的青睐。

越橘提取物的主要功效:

(1)缓解视疲劳

越橘内含的花色苷等物质是极佳的天然抗氧化成分,可清除视网膜内的自由基,减少自由基对晶体状体与视网膜的伤害,而且还可保护毛细血管壁的完整性,促进血液循环,从而改善视力,缓解视疲劳。

(2)增强夜视能力

越橘提起物还可以促进眼球视网膜上感光物质视紫红质的再合成,提高视网膜对弱光的感受性,从而缩短暗适应时间,增强夜间视力。视紫红质是眼睛产生视觉的基本物质,它可加强眼睛对黑暗弱光的敏感度。

(3)使用安全

越橘在自然界中存在已久,经过人们长期食用至今,还没有发现有毒副作用的报道,欧洲国家已有几十年使用越橘提起物制剂的经验,在推荐的剂量内,也未发现有毒副作用的报道。欧洲国家自1965年起将越橘提起物用作眼睛保健用品,目前许多亚洲国家已将其应用于缓解电脑诱发的视疲劳等症状。

适合使用越橘缓解视力的人群

1、中老年人:视力下降,看东西吃力,用眼久了易视力模糊。

2、学生族:长时间的看书、写字,眼睛容易疲劳。

3、上班族:用眼较多,容易出现视疲劳,眼睛不适。尤其在强光或强烈阳光环境下的工作者,眼睛容易干燥、酸涩。

4、电脑、电视族:长时间的注视屏幕,眼睛容易干涩、疲劳。

5、开车族:眼睛注意力需要高度的集中,容易感到疲累,引起视疲劳。

温馨提示:俗话说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮又迷人的眼睛是每个人的梦想!可现代人都不懂得怎么爱护眼睛,很多孩子还很小就已经戴上了眼镜,老年人也很多都是老花眼、白内障等,保护眼睛刻不容缓!

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12种天然补肾圣品推荐

一、干贝滋阴补肾 干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 二、鲈鱼补肝益肾 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 三、栗子补肾壮腰 栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。 四、山药润肺益肾 山药味甘,为中医"上品"之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 五、枸杞子补肝益肾 枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最

男人养性有4个法宝

法一、养性食物多吃一点 在饮食上,男性首先要坚持“什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃”的原则。其次,男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、鸽子、麻雀等)、蛋类等。 很多人认为酒能助性,其实不然。长期饮酒、酗酒可使男性的雄激素水平下降,性功能减退,甚至引起男性不育、前列腺炎、前列腺增生等多种疾病。 男性常吃高脂食物,很容易变得大腹便便。而肥胖又会使男性体内的雌激素水平上升、雄激素水平下降,导致男性的性功能下降。 过度使用了添加剂的食物、含有环境激素

对肾虚理解的误区都有哪几种

误区一:补肾保健品暗示能“壮阳” 最近,网上形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品,还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中,甚至还直接点明“肾好,你好我也好,才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。 专家纠正:不增加肾脏负担才能护肾 针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民,甚至让人误以为:补肾产品就是“壮阳药”,还能“一吃就灵”。其实世界上并

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补肾保健品

保健品的阿主要是运用了促进的激素或者是一些治疗肾病有关系的一些药物,更应该是从食物上进行调节,这样对于肾病来说才能有更好的疗效,保健品在功效上说是不错,但是并不一定是安全有效的。 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。 海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾:

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首先需要调整不良生活习惯,很多男 性 的弱 精 症都是由不良生活习惯所造成的,如久坐、生活无规律、喜爱吃辛辣刺激食物等等,这些都会导致男性精子受到伤害,导致弱精症出现。 然后还需要注意个人卫生,当男性殖道遭受感染的时候也会导致男性精子的活动率降低,所以男性要保持个人卫生,这样才能提高精子的活动力,让男人接触不育窘状。 第三是要锻炼身体,虚弱的身体也会导致男性精子质量下降,经常锻炼身体不仅有利于身体还能够无形中提高 精 子的活跃度。 第四就是要谨慎食用保健品,很多男性为了提高精子活动率喜欢食用补肾保健品,这

小心这样补肾让你越补越虚

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补肾气的食疗方

1、黑米 黑米是米中的珍品,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 食谱推荐 黑米+玉米+糯米=黑米粥 黑米+赤小豆+莲子+花生+桂花+枣=黑米桂花粥 黑米+糯米+花生+枣=花生红枣黑米粥 2、黑豆 豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。 需要说明的是,慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。 食谱推荐 黑豆炖羊肉。羊肉能助元阳、补精血、疗肺