养生健康

治脚臭的最有效方法

治脚臭的最有效方法

1、白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期,也可除脚臭。如果患有皮肤敏感,可试用15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟。

2、在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,养成在家泡脚的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。

中医偏方治疗脚气

1.白糖

脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水,轻轻一喷祛除脚气。

2.盐姜

姜和盐都有很好的杀菌作用,在水中放适量盐和数片姜煎煮,沸腾后冷却知道不烫时洗脚,主要要搓洗数分钟,这样不仅能除脚臭,还可以舒缓脚部神经,可消除疲劳,让你感到轻松。

3.芦荟

用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。

4.啤酒

你知道治脚臭最有效的方法吗?其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见,因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分,可以用来治疗脚气脚臭。

5.白醋

脚气病患者,还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯。

6.梨皮

梨皮很多人都会直接扔掉,其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。

治脚臭泡脚偏方

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

3、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。

4、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。

治脚臭最有效的方法 浓盐水泡脚

用浓盐水泡脚可以有效祛除脚臭,取半杯食盐加入1000毫升的热水,带食盐溶解后,用此水泡脚。对于治疗平日脚出汗多脚臭的效果较好。

脚臭怎么根治

1.梨皮

在日常的生活中很多人在食用梨子的时候会习惯性的将梨子皮扔了,其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。

2.白糖可治脚气

我们在晚上的时候会习惯性的去泡脚,那么在这个时候我们可以取少许的白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水,轻轻一喷祛除脚气。

3.APC治脚臭

还有哪些方法是可以缓解脚臭的呢,其实.APC治脚臭的,我们可以取一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1-2天投一次即可,有独特疗效。

4.芦荟治脚气

用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。

5.鞋子不要多穿

鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒,最好是放到阳光下面晒一晒,还能引到杀菌的效果。

6.啤酒

你知道治脚臭最有效的方法吗?其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见,因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分,可以用来治疗脚气脚臭!方法是先把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚经过清洗后浸入啤酒中,浸泡20分钟左右再冲净擦干。每周泡1、2次就有很好的效果。

7.白醋

脚气病患者,还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯。

8.盐姜

姜和盐都有很好的杀菌作用,在水中放适量盐和数片姜煎煮,沸腾后冷却知道不烫时洗脚,主要要搓洗数分钟,这样不仅能除脚臭,还可以舒缓脚部神经,可消除疲劳,让你感到轻松。

脚臭的原因

1、过多的出汗脚

看到更多的年轻人,可能是由于自主神经功能失调,如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋,或运动等,会导致过多的出汗脚。

2、疾病

足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、常穿胶鞋、尼龙袜

常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、不注意足部的清洁

或是有些人不注意足部的清洁,足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面(特别是厌氧菌)繁殖,滋生腐败和合适的条件,再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有机物质的分解。结果,恶臭。如果你不注意脚下的清洁,更多的将有助于它的气味。

5、多汗

足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。

预防脚臭的方法

1.合适的鞋

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。

2.袜子的选择

袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

3.土霉素

合理的防治脚臭的方法就会混迹您的脚臭情况,帮助你们远离这样的窘境。很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

4.药物预防

如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。

5.坚持泡脚

每周坚持在家里泡脚也是个不错的选择,每周选择三次,是一个很快速、廉价以及有效的清除细菌的好办法。

6.不要一直只穿一双鞋

就算是您最爱的一双鞋子,您也一定要记得让您心爱的鞋子休息一下,不可以天天穿一双鞋子,经常换鞋子才能定期让您的鞋子保持干燥的状态,远离细菌的干扰。

结语:脚臭是需要好好的寻求方法治疗的,不然,出去买鞋都不好意思拖鞋,因为脚太臭了,怕营业员嫌弃嘛,所以,我们还是得多注意一下的,为了我们的健康,这些还是得多了解一下,相信我们很多朋友也是都有脚臭的吧,不要不好意思,赶快来看看这篇文章,及时的治好了,还是非常好的。

治脚臭最有效的方法 黄豆煮水泡脚

将150克黄豆打碎后,加入适量清水,用小火煮上20分钟左右,等待黄豆水微微变凉,大概40度左右,即可泡脚。黄豆水泡脚治脚气的效果极佳,不但可以去除脚臭,还可以滋润皮肤。黄豆水可以补脾利湿,解毒益气,消除水肿。

治疗脚臭最有效的方法

1.天天洗脚

对于脚臭的人来说就要天天去洗脚,当然脚臭的人洗脚也是有学问的。在洗脚水中放些盐有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。

2.白矾

泡脚的时候可以选择来点白矾,这种物质对脚臭很有效果。取白矾50克,在晚上洗脚时放进热洗脚水中融化开,然后泡脚。每次泡十分钟以上,连续泡五天,脚汗脚臭即可消除。

治疗脚臭最有效的方法

1.天天洗脚

对于脚臭的人来说就要天天去洗脚,当然脚臭的人洗脚也是有学问的。在洗脚水中放些盐有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。

2.白矾

泡脚的时候可以选择来点白矾,这种物质对脚臭很有效果。取白矾50克,在晚上洗脚时放进热洗脚水中融化开,然后泡脚。每次泡十分钟以上,连续泡五天,脚汗脚臭即可消除。

3.鞋袜这么洗

洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。鞋内用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫,最好有两双鞋垫,经常换洗。怎么去除脚臭,鞋袜搞定即可。

脚臭怎么根治

1.梨皮

梨皮很多人都会直接扔掉,其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。

2.白糖可治脚气

脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水,轻轻一喷祛除脚气。

3.APC治脚臭

怎样去除脚臭呢?用APC吧。将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1-2天投一次即可,有独特疗效。

4.芦荟治脚气

用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。

5.鞋子不要多穿

鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒,最好是放到阳光下面晒一晒,还能引到杀菌的效果。

6.啤酒

你知道治脚臭最有效的方法吗?其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见,因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分,可以用来治疗脚气脚臭!方法是先把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚经过清洗后浸入啤酒中,浸泡20分钟左右再冲净擦干。每周泡1、2次就有很好的效果。

去脚臭用什么泡脚

盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

茶叶加盐洗脚治脚臭:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

热水加白矾洗脚治脚臭:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。

福尔马林洗脚治脚臭:用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。

米醋洗脚治脚臭:取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。

葛根洗脚治脚臭:葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

去脚臭最有效的药

白萝卜去脚臭:用白萝卜半个,将其切成薄片放入锅内,然后加水适量。用旺火烧煮3分钟后,再用文火煎熬5分钟。随后倒入盆中,待温度适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

白矾去脚臭:取白矾50克和入热水,浸泡10分钟左右,可除脚臭。

葛根去脚臭:取葛根15克,白酒15毫升。葛根研末后与酒共加水适量,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

白酒去脚臭:用白酒250--300毫升,加冰糖50克,冲热水2000毫升。调匀之后适温浸洗臭脚,每晚1次,3--5次即愈。

土霉素去脚臭:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

友情提示:勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

小孩脚臭怎么办

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。

3、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。

怎样治好脚臭呢

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。

通常人们把脚气和脚臭混为一谈,其实他们是有区别的。 脚气的人一般都会有出汗,脚臭,脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。 脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气气,长期下去会发展成严重的脚气。那我们该怎么办呢?下面我介绍了不少治脚臭和防治脚臭的方法,大家可以参考参考!

脚臭怎么办,脚臭应怎么治?

这里给大家介绍一些普遍治法

土霉素除脚臭:

不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

萝卜熬水治脚臭:

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

穿除臭袜治脚臭:

脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

茶叶加盐洗脚治脚臭:

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

热水加白矾洗脚治脚臭:

每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。

强力霉素涂抹治脚臭:

将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。

福尔马林洗脚治脚臭:

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。

米醋洗脚治脚臭:

取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。

葛根洗脚治脚臭:

葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

按摩穴位治脚臭:

洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

冬瓜皮煎汤洗脚治脚臭

用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气又治脚臭一举两得。

药物治脚臭

使用专业除臭类药物和卫生用品,利用抗菌药物(如浓度70%以上酒精),抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。有脚臭的人,可方便自行购买,使用方法简单。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部,一次使用,效果可长达7-14天,并且可以逐步减轻症状。

上文我们介绍了脚臭对于我们人体的影响,很多脚臭的患者经常不去理睬脚臭,其实一旦我们出现了脚臭,还是应该积极的去治疗,脚臭的治疗方法有很多种,上文详细介绍了多种治疗脚臭的方法,我们应该懂得了怎样治疗脚臭最快最好。

中医偏方治疗脚气

1.白糖

脚用温水浸泡后洗净,取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓,搓后洗净,不洗也可以。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水,轻轻一喷祛除脚气。

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2.盐姜

姜和盐都有很好的杀菌作用,在水中放适量盐和数片姜煎煮,沸腾后冷却知道不烫时洗脚,主要要搓洗数分钟,这样不仅能除脚臭,还可以舒缓脚部神经,可消除疲劳,让你感到轻松。

3.芦荟

用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。

4.啤酒

你知道治脚臭最有效的方法吗?其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见,因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分,可以用来治疗脚气脚臭。

5.白醋

脚气病患者,还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯。

6.梨皮

梨皮很多人都会直接扔掉,其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。

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盐姜水洗脚脚臭 热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防作用。 热水加白矾洗脚脚臭 每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。 福尔马林洗脚脚臭 用10%甲醛溶液。脚,要避免摔了好几天,能破皮,足臭。 茶叶加盐洗脚脚臭 如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除

脚臭的中医辨证

按摩穴位脚臭:洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 穿除臭袜脚臭脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀

脚臭偏方大全

1、梨皮脚臭 把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。 2、白矾脚臭 白矾研成细末,擦脚掌心10分钟,3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 3、米醋脚臭 米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可脚气,又简单,见效又快,轻者四天根。此方对脚气的其它症状亦有效,注意选用"酿造醋"。 4、大蒜脚臭 生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。 5、韭菜脚臭 鲜韭莱250克,洗净,切成碎末放在盆

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盐姜水洗脚脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防作用。 热水加白矾洗脚脚臭:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。 福尔马林洗脚脚臭:用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可脚臭。 茶叶加盐洗脚脚臭:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗

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男人脚臭怎么办 1、萝卜熬水脚臭 方法:用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,待降温适度后反复洗脚,此方法需长期使用,效果不明显。 2、盐姜水洗脚脚臭 方法:在热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,可暂时缓解脚汗、脚臭,但未能达到标本兼的作用。 3、保持足部干燥清结 要想根脚臭,首先要做的就是保持足部干燥清结,保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境,就会非常容易滋生细菌,大量的细菌在鞋子里,加上足部的汗液,就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭,首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做

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男人脚臭该怎么办

1、萝卜熬水脚臭 方法:用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,待降温适度后反复洗脚,此方法需长期使用,效果不明显。 2、盐姜水洗脚脚臭 方法:在热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,可暂时缓解脚汗、脚臭,但未能达到标本兼的作用。 3、保持足部干燥清结 要想根脚臭,首先要做的就是保持足部干燥清结,保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境,就会非常容易滋生细菌,大量的细菌在鞋子里,加上足部的汗液,就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭,首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做法就是,平时回到

脚臭最好的注意事项

注意事项 脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。 (1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。 (6)本症以外法为主。 具体习惯 在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,